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张贵友 李健美
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健康综合征：当健康成为一种道德责任（接受不完美也可以是一种解放。从社会学角度理解健康）燧石文库Ⅳ
作者：[瑞典]卡尔·赛德斯特伦、[新西兰]安德烈·斯派塞 著，张璋 出版：上海社会科学院出版社 日期：2025-05-01 总是觉得自己运动量不够？在睡梦中计算卡路里？为自己没有感到更快乐而羞愧？那么，你可能已经成为健康综合征受害者。 健康焦虑渗透到我们的日常生活、工作和社会关系等方方面面。如今，追求健康不只是我们自己的选择，还是社会对个体的强制性要求，进而变成我们的道德责任。苗条和健美被视为美德的象征，不完美的身材则被打上懒惰和不 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245 
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实用健身与训练指导 第2二版 兰成伟 彩图真人动作图解运动书
作者：兰成伟，孙全振 主编 出版：西南交通大学出版社 日期：2024-09-01 《实用健身与训练指导》第二版是在《实用健身与训练指导》第一版的基础上修订而成的，对知识内容进行了分级处理，增加了健身健美运动的发展史，各种小器械健身，肌肉定位和图示，健身健美运动的运动生物力学分析，特殊人群健身指导（含体态矫正），健康体适能，制订健身计划，健身运动营养和健美健身比赛规则，还归纳了正常人体八大部位参与活动 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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专家谈塑形与健康·如何远离乳腺疾病
作者：王忠民，刘茜 出版：人民卫生出版社 日期：2019-05-01 从基础医学、临床、生活等不同角度对女性乳房的发育、结构形态进行了叙述，并对乳房生理，特别是乳房生理的延伸、现代人对乳房健美的认识、切除乳房对生活的影响、乳房的特殊作用进行了详实的解读。该书强调其实用性，就乳房健美问题，从乳房健美的基本原则、乳房健美的常用技巧、乳房健美锻炼、乳房健美按摩方法、乳房健美沐浴疗法、乳房的特殊 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 176
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健美运动与健身指导
作者：张小军 出版：北京体育大学出版社 日期：2017-03-01 《健美运动与健身指导》的特色是针对社会体育系，兼顾运动系和体育系学生，结合健美运动的特点，从学生的实际运用出发，理论联系实践，从现实生活和学生专业技能出发，结合自己多年的教学与健身实践指导经验，总结出健美健身指导的理论知识与实践指导技能。教材所有内容都是由易到难、由浅入深的过程，可以指导学生的健美教学与训练，掌握健美教 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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大师中国绘.杨永青图画书精选·女娲补天
作者：杨永青，绘 郑安格，文 出版：海豚出版社 日期：2022-06-01 《大师中国绘.杨永青图画书精选》系列书图画精美细腻，文字清新灵动，童真童趣十足。《女娲补天》中，女娲捏土造人，赋予人类生命，炼石补天，救万民于水火，她的功德世代传诵，被尊称为“人类始祖”。杨永青笔下的女娲充满母性的光辉，黑黑的长发披散在肩上，散发出原始、质朴的气息，给人清爽、健美的感觉。故事后设有拓展阅读，涉猎历史、人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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大学体育（第2版）
作者：史立峰 孙志伟 出版：人民邮电出版社 日期：2022-08-01 本书共18个章节，分为竞技体育、健身体育和健康维护三个篇章。在内容方面，以立德树人为目标，以实用为准则，囊括了基础性体育项目田径、足球、篮球等，民族传统体育运动代表项目五禽戏、八段锦、舞龙，以及具有特色的冰雪运动代表项目滑冰、滑雪、冰球等18个体育项目。其中，上篇介绍了体育竞赛、田径、乒乓球、羽毛球、篮球、足球排球、网 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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闽籍学者文丛（第三辑）：检点汉唐旧梦——林继中文史论稿
作者：林继中 出版：福建人民出版社 日期：2022-10-01 本册是“闽籍学者文丛”第三辑中的一本。作者林继中对唐代诗歌、文学有深入的研究，曾任唐代文学学会理事，宋代文学学会理事等。他试图在唐文化研究中描画出民族肌体曾有过的健美；用现代人的眼光来观照古人古事，企盼能在今古之间发现一条时间的隧道。这本文集是林继中对于古代文学尤其是唐文学一系列文章的集合，分为上中下三编，包括了作者之 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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愿意：挥别肥胖的开心密码
作者：吴厚斌 出版：青岛出版社 日期：2023-03-01 本书记录了复旦新闻才子吴厚斌成功减肥并获得健美身材和健康身体的亲身经历，以及身边很多朋友在其带动与指导下实现减肥、健康的真实故事，总结出“减肥很容易，只要你愿意”的减肥秘诀，倡导“少吃无论朝午暮，多动休分晴雨阴”的日常生活状态，传达从健身到修身、净心的快意人生理念。作者期望影响更多人快乐开心地减肥和健身，获得享受生活与 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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大学体育与健康
作者：余洪权，洪燕 主编 出版：武汉大学出版社 日期：2023-08-01 《大学体育与健康》本书为景德镇学院自编本科教材之一，是针对在校大学生精心编写的体育与健康方面的专业教材。首先对大学体育与健康的基本内容进行了解读；其次对大学生参与各种运动的基本要领进行了分解介绍。全书包含高校体育与体育锻炼、体育与健康、体育锻炼的卫生常识、国家学生体质健康标准、形体健美、田径运动、篮球运动、排球运动、足 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 286
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大学体育
作者：张昕 出版：西安电子科技大学出版社 日期：2023-08-01 本书分为体育基础知识篇和体育教学实践篇两部分。体育基础知识篇的目的是使学生熟悉体育的相关基础知识，掌握并精通体育保健知识，通过观察、判断和实践，合理安排运动量和运动强度，防止运动伤害事故的发生，提高自我保护能力。体育教学实践篇主要介绍了大学体育课程中所包含的球类运动项目、体能类运动项目、民族传统项目、健身健美项目、对抗 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 291
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健身百科全书
作者：剑眉同学 出版：人民邮电出版社 日期：2023-10-01 健身百科全书 是具有十余年健身科普写作经验的健身科普作者、中体国职健身科技院签约导师剑眉同学，结合其指导职业健美、健体运动员比赛及备赛的丰富经验，为大家创作的健身科普书。本书“狠”抠训练动作的细节，并系统拆解了健身有关的营养知识，几乎告诉了你关于健身的一切！ 不论你是健身新手，还是有一定经验的健身爱好者、健身教练， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 505
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大学体育与健康
作者：李德辉，黄宝刚，王梓媛 出版：中国铁道出版社 日期：2023-08-01 本书根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《国家学生体质健康标准》以及大学生身体和心理发展特点编写，集知识、健身、娱乐、科学、实用为一体。本书内容丰富、文笔流畅、图文并茂，具有观念新、技能性强、易于掌握、易于操作等特点。 本书包括体育基本理论、体育运动与健康、大学生体质健康测定与评价、发展学生身体素质、体育锻炼 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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古都（诺贝尔文学奖得主川端康成代表作，日本“物哀”美学典范，附赠纪念版藏书票）（创美文库）
作者：[日]川端康成 著，朱娅姣 译 出版：花城出版社 日期：2024-04-01 《古都》是川端康成的代表作。弃女千重子由商人太吉郎夫妇收留并抚养成人。千重子对自己的身世已暗自怀疑，按日本民间的迷信说法，弃儿会沦为终身不幸，她常为此苦恼不已。而且，千重子又是个孪生女儿，所以多背负一层受人耻笑的标志。有一天，千重子在京都郊外的北山，遇见了她的孪生姐妹苗子。娇生惯养的千重子同身材健美、自食其力的苗子，逾 ... |
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家庭锻炼指南
作者：曹素琴，陈希 著 出版：中国广播影视出版社 日期：2023-12-01 这是一本专属中国家庭的锻炼指南。锻炼有益身心健康，本书系统阐述了家庭锻炼的科学原则、方法、计划，并针对不同家庭成员，给出了因人而异的锻炼方法指导，同时介绍了时下应用广泛、效果显著的健身神器，带给每一个家庭成员丰富全面、一看就懂、轻松上手的锻炼体验。 想要孩子远离近视，越长越高？ 想要暴汗燃脂，拥有健美身材？ 想要 ... |
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男性肌肉与力量训练指南
作者：[美]史蒂芬·卡布拉尔[Stephen，Cabral] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-05-01 《男性肌肉与力量训练指南》由私人教练史蒂芬·卡布拉尔结合自身多年执教经验倾力打造，旨在为广大男性提供一套可以与忙碌生活相得益彰的健美健身计划。《男性肌肉与力量训练指南》从训练中应遵循的基本原则入手，结合运动营养指导，为读者提供了包含8套独特构思的6周训练计划，涉及纯力量训练、核心爆发力训练、力量与爆发力训练、功能性训练 ... |
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大学生健身与健康指导
作者：王恒 出版：哈尔滨工程大学出版社 日期：2020-09-01 本书从营养健康、健身的系统训练、运动损伤、体重控制等几个部分系统并有针对性的阐述了健身训练与运动健康的问题。用清晰易懂的文字和客观直接的插图，展现了训练细节。通过阅读本书可以改变对运动健康的认识，提高健身训练的水平。本书可作为大学生健身健美教材指导用书，也适合不同年龄段的健身健美爱好者使用，即使专业运动员也能从书中找到 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 270
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大学生体育教程
作者：袁润强，刘华琼，王太权 出版：科学出版社 日期：2020-10-01 《大学生体育教程》共11章，包括体育与身体素质的培养、田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球和羽毛球运动、体操运动、武术运动、游泳运动、健美体操与现代交际舞、体育游戏。《大学生体育教程》严格遵循科学运动原则并结合大学生身体发展特点编写，内容简明、实用，部分章节设有链接，有助于扩大学生知识面并培养学生学习兴趣。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 308
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西顿动物故事-大角王
作者：[加]西顿[Seaton，E.T.]著 赵亚丹 编译 慧讯 出版：春风文艺出版社 日期：2021-09-01 一只顽皮的小羊克拉格出生在遍布岩石的山区，年幼的它并不出众。经历了懵懂的童年，同伴的离开，妈妈被猎杀，被羊群驱逐等一系列的不如意。生活的磨难磨砺出杰出的少年。它打败了了无数对手，克拉格蜕变成一只健美的落基大角羊，终赢得了对手的尊敬，被一代又一代人传颂。 作者以生动、细致、幽默的文笔为我们刻画的动物形象，都富有个性，有 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 176
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诗词课
作者：熊东遨 出版：长江文艺出版社 日期：2022-05-01 《诗词课》是鲁迅文学奖评委、“诗词中国?最具影响力诗人”熊东遨编著的一部赏析、修改诗词的案例集，共分为七辑，分别是“健美堂”“手术室”“瘦身房”“进补斋”“疗养院”“综合科”和“私房菜”，通过大量实例，对诗词创作中的各类常见问题，进行了深入浅出的分析和精彩到位的修改。语言风趣，道理通俗易懂。本书作为一部对古体诗词的赏析 ... |
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体育与健康
作者：洪浩 王凤仙 岳贤锋 姚丽华 出版：高等教育出版社 日期：2022-09-01 本书为公共基础课核心素养培育系列教材、公共体育新形态一体化教材，配以二维码链接的数字资源，将文字、图片、视频有机结合，使技术部分内容更加生动、形象，增强学生的学习体验。全书融体育理论知识与运动技能教学为一体，体育理论部分包括大学体育概述、体育运动与健康、体育运动与安全三部分内容，运动技能部分包括田径、篮球、排球、足球、 ... |
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