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田径专项体能训练理论与方法(高校体育)
作者:王晓刚 编 出版:中国书籍出版社 日期:2014-09-01 《田径专项体能训练理论与方法》内容简介:体能是指包括力量、速度、耐力、柔韧等方面的身体素质,体能训练就是对这些方面的训练。通过科学的体能训练,不仅能够使锻炼者的身体机能和运动能力得到有效的提高,而且还能够达到进一步提高生活、工作和学习质量,形成良好的生活方式和习惯的目的。 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 351 ![]() |
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