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力量训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于没有任何力量训练基础的读者来说，本书是一本适合的训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的130多个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。为每一个训练动作，提供了由专业教练示范的动作图、高清彩色肌肉解剖图、正确和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152 
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健身房训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于刚走进健身房、不知道如何使用健身器械的健身者，是一本合适的详细训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，涵盖了健身房常见器械，讲解了针对全身不同部位的一百个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，提供了由专业教练示范的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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内在疗愈·用自己的方式取悦自己
作者：“心理咨询师教你提升心理能力”编写组 出版：中国纺织出版社 日期：2024-03-01 内在疗愈·用自己的方式取悦自己 我们要用自己的方式取悦自己，这是一种对自我价值的肯定与珍视。不是依赖外界的赞誉或贬低来定义自己的价值，也不是盲目地迎合他人的喜好来寻求认同，而是深知自己的需求，懂得如何让自己快乐，如何让自己满足。本书从心理学的角度出发，选用了充满哲理的故事，从多种角度阐述了了解自己的需求，懂得如何让自己 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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心理拖延症
作者：“推开心理咨询室的门”编写组 出版：中国纺织出版社 日期：2024-03-01 心理拖延症拖延，对于每个人来说都是一种不良的习惯。我们应先从本质上认识和理解自己的拖延心理，找到拖延行为产生的根本原因，才能对症下药，找到根治拖延症的方法，进而提升行动力和效率。本书从心理学的角度出发，挖掘了拖延行为产生的深层次心理原因，阐述了拖延心理和行为对日常生活和工作的危害，并教导人们逐步克服拖延症，努力消除拖延 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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内在疗愈·远离偏激心理
作者：“心理咨询师教你提升心理能力”编写组 出版：中国纺织出版社 日期：2024-03-01 内在疗愈·远离偏激心理生活中的人们，因为学习压力，生活或者情感上的失利，心理上的创伤，容易产生各种不良情绪——抑郁、不满、苛责、自卑、愤怒、挫败、疲乏等。这些偏激情绪是快乐的大敌，是身心健康的杀手。而偏激情绪的根源在于内心坏情绪的肆意蔓延，任何人若有产生坏情绪的苗头，就要快刀斩乱麻，将其扼杀在摇篮里。本书是一本帮助读者 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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接纳：内心平和从而获得和保持快乐
作者：“推开心理咨询室的门”编写组 出版：中国纺织出版社 日期：2024-03-01 接纳：内心平和从而获得和保持快乐我们每个人都渴望幸福和快乐，然而，幸福的关键在于你要先接纳你自己，才能朝着美好的人生努力，才能找到让心灵沉静的方法，才会触摸到幸福。你若盛开，清风自来，你变美好了，一切就都美好了。本书从积极心理学的角度出发，运用从容而舒缓的语言，将如何接纳自己的智慧娓娓道来，轻柔地提醒世间所有热爱生命、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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核心训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力，正确健身。对于想要打造强大核心的读者来说，核心训练彩色图谱是一本详细的训练动作指南，介绍了核心训练基础知识，讲解了100多个针对核心部位的稳定性、力量、爆发力和拉伸训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，书中提供了由专 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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纪检监察简明实用手册（第二版）
作者：《纪检监察简明实用手册》编写组 编 出版：中国法治出版社 日期：2025-09-01 为便于广大读者学习纪检监察程序，结合法条内容及阅读习惯，我们全新打造了《纪检监察简明实用手册》一书。本书内容涵盖纪检监察程序图解、监察调查措施和常见职务犯罪立案标准。 纪检监察程序图解部分，以《中国共产党纪律检查机关监督执纪工作规则》为主线，结合《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国监察法实施条例》，以双色流程图形 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 153
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平博士密码·诺贝尔奖中的趣味生物
作者：“诺贝尔奖中的理化生”编写组 编著 出版：海豚出版社 日期：2025-03-01 本书改编自俄罗斯国宝级科普动画片《平博士密码》，适合7—14岁儿童阅读。 图书打破原动画片事件加科普的呈现形式，对动画片中知识讲解部分进行抓帧，结合中国少年儿童需要学习的生物、物理、化学学科知识，重点参考中国初中阶段学科教材的体系与要求，进行组织和改编，让学科科普更加形象化、生动化。在介绍基础学科知识的同时，图书保留 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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平博士密码·诺贝尔奖中的趣味化学
作者：“诺贝尔奖中的理化生”编写组 编著 出版：海豚出版社 日期：2025-03-01 本书改编自俄罗斯国宝级科普动画片《平博士密码》，适合7—14岁儿童阅读。 图书打破原动画片事件加科普的呈现形式，对动画片中知识讲解部分进行抓帧，结合中国少年儿童需要学习的生物、物理、化学学科知识，重点参考中国初中阶段学科教材的体系与要求，进行组织和改编，让学科科普更加形象化、生动化。在介绍基础学科知识的同时，图书保留 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 101
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平博士密码·诺贝尔奖中的趣味物理
作者：“诺贝尔奖中的理化生”编写组 编著 出版：海豚出版社 日期：2025-03-01 本书改编自俄罗斯国宝级科普动画片《平博士密码》，适合7—14岁儿童阅读。 图书打破原动画片事件加科普的呈现形式，对动画片中知识讲解部分进行抓帧，结合中国少年儿童需要学习的生物、物理、化学学科知识，重点参考中国初中阶段学科教材的体系与要求，进行组织和改编，让学科科普更加形象化、生动化。在介绍基础学科知识的同时，图书保留 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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地方导游基础知识（第9版）
作者：全国导游人员资格考试教材编写组 出版：旅游教育出版社 日期：2025-07-01 《地方导游基础知识》（第9版） 本次修订按照《2025年全国导游资格考试大纲》科目四的要求，及时更新了各省(自治区、直辖市)人口、交通的数据和国家5A级旅游景区、列入《世界遗产名录》的中国遗产地、列入《人类非物质文化遗产代表作名录》的中国非遗项目信息。新增关于各地旅游核心城市的介绍，更加深入地讲解各地知名地域文化、民 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 163
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高校人员廉洁自律手册（新时代高校廉洁教育丛书）
作者：本书编写组 编 出版：中国方正出版社 日期：2022-05-01 党的十八大以来，党中央高度重视高校党建等各项工作，习近平总书记先后作出一系列重要论述，深刻阐明了高校工作的方向性、根本性问题，为推进高等教育各项工作开展提供了根本遵循。 为深入学习贯彻习近平总书记关于加强高校工作的重要论述，扎实推进高校党的建设和思想政治工作，加强高校廉洁建设，促进新时代高等教育事业高质量发展，我们编 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 184
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雷锋的故事（雷锋纪念馆推荐！还原雷锋人生中重要时刻和场景，展现雷锋崇高的精神品质、伟大的人格魅力，一本书带你重新认识雷锋
作者：《雷锋的故事》编写组 出版：湖南人民出版社 日期：2022-08-01 本书用生活镜像的历时性叙事生动讲述雷锋的生平经历和人生故事，衬托出其性格厚度和生命长度；以雷锋日记等真实档案，还原雷锋人生中一个个重要时刻和场景，展现雷锋崇高的精神品质、伟大的人格魅力。通读全书，我们可以看到一个鲜活立体的雷锋，一个有血有肉的雷锋。希冀青少年以雷锋为榜样，树立正确的世界观、人生观、价值观。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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纪检监察法规一本通（第四版）
作者：本书编写组 编著 出版：法律出版社 日期：2024-01-01 纪检监察干部要学习的党规党纪、法律法规浩如烟海。为方便纪检监察干部在较短时间内既精通党章党规党纪又熟悉宪法法律法规，我们编辑出版了本书。本书收录了2023年修订后的《中国共产党纪律处分条例》等100多部常用法规，对重点条文作了千余处、数十万字的注解，内容完整、条理清晰、重点突出，是纪检监察干部的工具书。预留边栏，便于“ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 796
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十四届全国人大一次会议《政府工作报告》学习问答2023
作者：国务院研究室编写组著 出版：中国言实出版社 日期：2023-03-01 本书本书是由国务院研究室组织报告起草小组编写，收录了《政府工作报告》全文，并结合《政府工作报告》主要内容，分若干个问题，对《报告》进行全面、准确、权威解读阐释。该书由国务院研究室党组书记、主任黄守宏作序，中央主要媒体推介，每年都确定为两会全国人大代表和政协委员的学习用书，更是广大干部和群众学习《政府工作报告》的权威读本 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 204
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新编发展党员工作手册（新编基层党务工作丛书）
作者：本书编写组 编 出版：党建读物出版社 日期：2023-10-01 《新编发展党员工作手册》是“新编基层党务工作丛书”之一。本书依据党章和《中国共产党发展党员工作细则》等有关文件，结合发展党员工作最新要求编写而成。全书以发展党员工作程序为主线，对发展党员工作有关政策规定进行了详细解读，对有关疑难问题进行了解答，并附有相关流程、文书等，是做好发展党员工作的必*工具书。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 77
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党支部书记及委员工作实用手册（DM）（2024最新版）—新时代党建党务权威读物
作者：本书编写组 编 出版：人民出版社 日期：2023-12-01 本书依据党的二十大精神和新党章编写。党支部委员会是党支部的领导班子，党支部书记是“火车头”。在新形势下加强基层党组织建设，选好配强党支部书记、加强支部委员会建设始终是前提条件、关键环节、重要保障。本书旨在提高党支部书记及委员的党性修养，提升履职能力，落实 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 199
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党支部工作实用图解（DM）（2024最新版）—新时代党建党务权威读物
作者：本书编写组 编 出版：人民出版社 日期：2023-12-01 本书根据《中国共产党支部工作条例（试行）》原文组织编写，内容以图解的方式，对党支部的组织设置、基本任务、工作机制、组织生活、党支部委员会建设等进行了阐释，也对党支部工作中遇到的一些实际问题作了解答，针对性、实用性强，是开展党支部工作的重要参考资料和党务工 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 199
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新编党支部工作实用手册（DM）（2024最新版）—新时代党建党务权威读物
作者：本书编写组 编 出版：人民出版社 日期：2023-12-01 本书依据党的二十大精神和新党章编写。主要对党支部的性质和地位、党支部的中心工作与当前基本任务、党支部设置和选举工作、党支部的思想建设、党支部的制度建设、党支部领导班子建设与书记的素质、党支部的发展党员工作、党支部的党员教育管理工作、党支部的纪律检查工作 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 199
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