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《健身活力唤醒》 编写组 编
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看图学男性家庭健身（视频版）
作者：王德志 出版：人民邮电出版社 日期：2020-08-01 现代男性既要在职场上打拼，又要保持身体健康，以便更好地工作与生活，如果能在家中寻找一个合适的空间进行锻炼，既节约了时间，又收获了健康的身体，是一个不错的选择。只要你有一副哑铃，跟随本书作者的专业指导，在家利用身体自重即可完成健身的目标。 本书精心挑选了适合男性入门的家庭动作练习，涵盖手臂、肩颈部、背部、胸部、核心、臀部 ... |
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居家健身防疫：世界冠军带你强身健体
作者：江山 著 出版：人民体育出版社 日期：2020-02-01 2020年初新型冠状病毒突如其来、波及全国，牵动着亿万人民群众的心。为了迎战这场在春节特殊时期发生的罕见疫情，众志成城，共克时艰，体育人也不缺席！南京体育学院的世界冠军们（仲满、陆春龙等）设计了一系列适宜居家健身，提高身体抵抗力的的健身操，加之营养、心理健康等小贴士。坚持每天练习，可促进脂肪燃烧，增加肌肉弹性，还可有利 ... |
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无器械健身（新版）
作者：[美]马克·劳伦，[美]乔舒亚·克拉克 出版：北京科学技术出版社 日期：2019-12-01 多年来，马克劳伦一直负责美国特种作战部队的训练工作。为此，他开发了一种极其有效的训练概念，仅利用自身的体重训练，就可以实现终极的健康状态。他在书中向大家介绍了这种科学高效的自重训练方法，并由此风靡全球。 不论何时何地，你都可以做这些练习，并且不需要花钱办健身会员卡或购买健身器械。每周4~5次，每次20~30分 ... |
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健康中国与全民健身的融合发展研究
作者： 出版：北京理工大学出版社 日期： ... |
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运动生理学彩色图谱：运动和健身的智慧
作者：[希]瓦西利斯·克利苏拉斯著，杨焕明主译 出版：科学出版社 日期：2023-12-01 本书构思新颖，全书 11章，涵盖了从运动的生物能量学到人体机能学等多个主题，细分为 100个关键概念，每个概念均由两面组成：一面包含科学基础及概念的内涵和外在解释，对应的另一面图表汇集了与本概念相关的所有内容。每一章都提供了归纳性的总结，以帮助读者提高对所涉及概念及其实际意义的理解，并将每个概念的支持性文献都分门别类地 ... |
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全民健身促进体育产业高质量发展的作用机制研究
作者：钟华梅 著 出版：人民体育出版社 日期：2024-08-01 ... |
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精装绘本 体育健身强国梦》系列 （全6册）
作者：燕子 出版：北京教育出版社 日期：2022-05-01 ... |
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行为地理学视角下城市社区老年人健身需求与体力活动空间研究
作者：费加明 出版：上海三联书店 日期：2025-08-01 本书稿以行为地理学为研究视角，对老年人体力活动空间的研究理论和方法铺垫。探究安徽城市老年人体力活动现状、类型、行为特征、归因、影响因素等。结合城市个案，对老年人体力活动空间进行实证分析。根据调查结果，借鉴国内外发达城市老年人活动空间研究成果，提出扩大安徽城市老年人体力活动空间的构建路径。综合运用行为科学、空间地理学和人 ... |
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天然气工程技术培训丛书：地面集输工程
作者：《地面集输工程》写组 出版：石油工业出版社 日期：2017-11-01 天然气集输工艺是地面集输工程的核心内容，也是天然气工程技术中一个非常重要的生产环节。《天然气工程技术培训丛书:地面集输工程》重点介绍了天然气集输过程中最为关键的几个部分，注重理论与实践的结合，在全面介绍天然气集输工程相关技术知识的同时，强调了这些技术在生产实际中的运用。《天然气工程技术培训丛书:地面集输工程》主要内容包 ... |
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速效拉伸 疼痛消除和损伤预防的法宝 适合全家人的健身与运动家庭保健健身适合全家人的健身与运动 生活拉伸
作者：宋敬东 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-06-01 ... |
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阳光少年活力课程—活力创新课程实践探索
作者：王梅 出版：中国农业科学技术出版社 日期：2019-02-01 依托传统文化打造活力少年活力创新课程实践探索是北京石油学院附属实验小学的教师，根据自己多年来塑造学校文化和特色课程进行的总结和归纳，具有一定的参考价值。依托传统文化打造活力少年活力创新课程实践探索是北京石油学院附属实验小学的教师，根据自己多年来塑造学校文化和特色课程进行的总结和归纳，具有一定的参考价值。 ... |
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儿童写话教学十问（管建刚名师工作室丛书）（梦山书系）
作者：徐栋 钱海燕 出版：福建教育出版社 日期：2022-09-01 低年级写话教学是语文教学的一个薄弱地带，存在不少认识误区。本书作者针对这种教学现状，立足儿童本位的教学观，以多年丰富的写话教学实践为基础，对教师在儿童写话教学实践中经常遇到的问题进行梳理探究，如考试中的看图写话怎么办？学生的写话兴趣怎么培养？学生识字量少怎么写？学生会说怕写怎么破？写话的内容怎么找？儿童写话怎么评改？写 ... |
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不用督促的学习：如何唤醒孩子的自主学习力
作者：苏晓航 出版：北京理工大学出版社 日期：2021-05-01 一上学就头疼，一出去玩就精神百倍； 刚回到家，就匆匆忙忙打开电视看个不停； 作业没写几行，要么喝水吃东西，要么去厕所； 七点就开始写，到了十点半连一半都写不完； 非常马虎，考试不是忘了小数点，就是写错了数字； …… 孩子贪玩、上课不专注、写作业磨蹭、考试粗心……这些让家长头疼的学习问题，仅仅靠家长督促、逼迫 ... |
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抄写英语的奇迹 我在100天内自学英语反转人生（2本套）英语提升系列 每天10分钟 把焦虑写废 英语和人生都起飞
作者：[韩]莉亚，著 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-04-01 每天10分钟，抄写的不只是英语，更是人生的可能性 莉亚刚到美国留学时，因为英语水平不足而被人嘲笑，甚至一度怀疑自己“not good enough（不够好）”。而如今，她成为一名高效能教练，用流利的英语帮助护士、健身教练、企业家、大学教授等各领域精英突破自我、实现目标。 她是如何完成这场逆袭的？答案很简单——抄写英 ... |
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看图写话就三步—从20字到200字+练习册（二年级）套装2册
作者：小铅笔作文研究中心 三支铅笔读写研究中心 出版：人民邮电出版社 日期：2024-03-01 9787115384416 看图写话就三步—从20字到200字（二年级） 28.00 9787115539991 看图写话就三步21天训练手册 二年级 39.00 《看图写话就三步—从20字到200字（二年级）》 《看图写话就三步 从20字到200字 二年级》以三步训练，鲜明、直观地呈现看图写话的步骤，帮助低年级 ... |
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你快点儿！再等一会儿！（送给3—6岁爱磨蹭的小朋友，解决起床难、洗漱拖延、出门磨蹭、吃饭慢、写作业拖拉等超级难题）
作者：小杨叔叔 著 出版：新世界出版社 日期：2024-12-01 7点叫醒他，等了半个小时还是没起床；所有人都吃完了，他才慢慢悠悠地上桌；嘴里含着饭就是不吞咽，一小碗饭菜能吃一个小时；一开始写作业就喊“要尿尿、拉屎、喝水”；好不容易开始写作业了，也只是把名字写了擦，擦了写…… 逼疯一个妈妈，只需一个磨蹭的孩子。 全部取材于真实生活，灵感来自作者的两个孩子。 专为3-6岁孩 ... |
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小莲藕看图写话 趣味故事+高效方法+精彩范文（基础篇）
作者：胡元华 何捷 出版：人民邮电出版社 日期：2022-04-01 本书讲述了池塘里的小莲藕们向教作文的荷老师学习看图写话的故事。全书以清新活泼的叙述方式解答看图写话时需要注意的一个个问题。书中有趣味故事，有精美插图，有高效方法，有配套练习，有精彩范文，并以“荷老师唠叨两句”的形式帮助孩子巩固看图写话知识，引导孩子从好的作品中取长补短，不再害怕看图写话。本书适合处于作文起步阶段的1~3 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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小莲藕看图写话 趣味故事+高效方法+精彩范文 （实战篇）
作者：胡元华 何捷 出版：人民邮电出版社 日期：2022-04-01 本书讲述了池塘里的小莲藕们向教作文的荷老师学习看图写话的故事。全书以清新活泼的叙述方式解答看图写话时需要注意的一个个问题。书中有趣味故事，有精美插图，有高效方法，有配套练习，有精彩范文，并以“荷老师唠叨两句”的形式帮助孩子巩固看图写话知识，引导孩子从好作品中取长补短，不再害怕看图写话。本书适合处于作文起步阶段的1~3年 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 407
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小莲藕看图写话 趣味故事+高效方法+精彩范文
作者：胡元华 何捷 出版：人民邮电出版社 日期：2022-04-01 本书讲述了池塘里的小莲藕们向教作文的荷老师学习看图写话的故事。全书以清新活泼的叙述方式解答看图写话时需要注意的一个个问题。书中有趣味故事，有精美插图，有高效方法，有配套练习，有精彩范文，并以“荷老师唠叨两句”的形式帮助孩子巩固看图写话知识，引导孩子从好的作品中取长补短，不再害怕看图写话。本书适合处于作文起步阶段的1~3 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 713
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小莲藕看图写话（1-3年级）套装全2册
作者：胡元华 何捷 出版：人民邮电出版社 日期：2022-10-01 本系列书讲述了池塘里的小莲藕们向教作文的荷老师学习看图写话的故事。全书以清新活泼的叙述方式解答看图写话时需要注意的一个个问题。书中有趣味故事，有精美插图，有高效方法，有配套练习，有精彩范文，并以“荷老师唠叨两句”的形式帮助孩子巩固看图写话知识，引导孩子从好作品中取长补短，不再害怕看图写话。 本书适合处于作文起步阶段的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 712
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