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家中实用的老偏方：土单方 百病食疗中医养生饮食健康 运动健康中老年养生中医精华黄帝内经大百科本草纲目食疗养生
作者： 出版：黑龙江科学技术出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 454 
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本草纲目食疗一对一食物养生速查手册科学养生食药同源现代营养学传统医学食疗养生营养治病的百科全书保健五谷杂粮食疗养生书籍
作者：刘莹 出版：上海科学普及出版社 日期：2014-11-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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家庭拔罐轻松学 中医养生书籍大全经络穴位零基础入门学泡澡药浴除湿排毒中药包时节养生中国人的健康智慧健康养生
作者：田端亮、双福 出版：中国纺织出版社 日期：2015-08-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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家庭药浴轻松学 中医养生书籍大全经络穴位零基础入门学泡澡药浴除湿排毒中药包时节养生中国人的健康智慧健康养生
作者：田端亮、于学芬、双福 出版：中国纺织出版社 日期：2016-03-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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本草纲目和黄帝内经中的养生秘方+中药药方剂 共2册 全民养生民间实用食养方中医养生书 家庭偏方秘方中医保健
作者：黑龙江科学技术出版社 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2023-11-01 ... |
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居家养生小妙招
作者：程乐卿 出版：青岛出版社 日期：2018-02-01 本书从饮食养生、运动养生、时令养生、疾病防治等方面阐述了居家养生的小妙招，操作简便，安全可靠，效果显著，是居家保健的必备宝典。 ... |
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睡眠养生与失眠调治
作者：张蕾谢英彪 出版：金盾出版社 日期：2017-10-01 张蕾、谢英彪主编的《睡眠养生与失眠调治》全书简要介绍了睡眠的方式、睡眠的益处及失眠的危害等基础知识；详细介绍了卧室环境与养生、睡眠用具与养生、睡眠养生方法及小儿睡眠与养生、女性睡眠与养生、老年人睡眠与养生的方法，以及失眠的中医和西医调治方法 ... |
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家家皆可有良医——居家养生的100个健康小知识
作者：陈其华 出版：湖南科技出版社 日期：2020-08-01 本书是一本科学性、普适性较强的科普养生读本，由科普养生专家陈其华教授编写，主要介绍常见疾病的预防与自我治疗知识；不同年龄层次人群、不同体质类别人群的养生保健方法；四季养生保健知识以及饮食、情志、运动、起居等养生方法的介绍。本书分为儿童篇、成人篇、长者篇、其他篇，以文字配合图片的形式展现，图文并茂、通俗易懂。 ... |
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家庭养生药酒精选
作者：刘莹 出版：上海科学普及出版社 日期：2018-02-01 本书共分为六章，*章为药酒的概述，第二章为常见疾病的药酒精选，第三章为男性养生药酒精选，第四章为女性养生药酒精选，第五章为老年养生药酒精选，第六章为四季养生药酒精选 ... |
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中医养生与亚健康调理·中医美容专业系列教材
作者：鞠宝兆，冯居秦 主编 出版：中国中医药出版社 日期：2020-08-01 本书是中医美容专业系列教材之一，全书分为八章，主要介绍中医养生学的基本观念、原则和养生方法，以及亚健康的诊断、中医辨识基础知识，并阐述了如何运用中医养生的方法进行亚健康体质、症状、 不同群体亚健康症状的调理。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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舌尖上的中国味道-养生杂粮坚果粥
作者：陈志田 出版：江西科学技术出版社 日期：2014-01-01 本书分为杂粮粥、坚果粥、家常养生粥、*适宜以粥调养的病症、清粥小菜5部分。杂粮粥、坚果粥两部分以食材分类，所选取的每种杂粮、坚果，都说明了其养生功效、相宜搭配、禁忌搭配等内容，并附上相关的养生粥。家常养生粥部分以功效分类，如补血养颜、增强免疫力、清热祛火等，读者可根据自己的体质特征选择*适合自己的养生粥。*适宜以粥调养 ... |
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《黄帝内经》养生智慧全书
作者：常学辉 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2018-08-01 本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，介绍了大量具有可操作性中医养生实用方法，帮助读者掌握补足阳气的方法、饮食养生法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、脏腑和经络养生法、情志养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。本书内容丰富，且方法简单，方法简单，好懂易学，所讲内容针对性、实用性强， ... |
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古代导引养生辑要
作者：姜敏 著 出版：中医古籍出版社 日期：2019-11-01 古代导引养生术是我国传统养生文化的重要内容，流传至今的导引术式种类繁多。《古代导引养生辑要》介绍了导引养生的含义、基本方法、养生作用及导引养生简史，并参考近三十年来出版的有关古代导引术的专著，辑录和整理了历朝历代有代表意义的导引术共三十六种。 《古代导引养生辑要》以导引集锦的形式，为导引养生爱好者提供多种选择，为大众 ... |
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郝万山说健康I：养生有法，自调有方
作者：郝万山 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-01-01 生命的开始就是衰老的启动，养生抗衰老是一辈子都要做的事情。现代人70%以上的疾病属于心身性疾病，很多人看病无方、求医无果，不得要领。名老中医郝万山教授不谈吃药和治病方法，融合中医传统文化和现代养生技术，道出养生真谛：人与生俱来的自调机能是健康的守护神，健康需要自己管理。 一本书抓住健康问题的根本，围绕自调机能的解放， ... |
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马王堆古汉养生大讲堂（第2版）
作者：何清湖 出版：中国中医药出版社 日期：2017-08-01 本书以马王堆汉墓出土的古医书为基础，试图将2000多年前的、独具湖湘地域特色的马王堆古汉养生文化与现代先进养生理念相结合，以大讲堂的形式分别阐述马王堆汉墓文化、中医养生理念、具体的养生方药、气功导引等内容，以及与现代养生理念结合后的体会与应 ... |
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本草纲目中的养生经
作者：李顺 出版：天津科学技术出版社 日期：2019-05-01 《本草纲目中的养生经》，不同季节、不同体质、不同年龄，甚至不同工作环境、不同身体状况，养生的方法都不能一概而论。本书以《本草纲目》中药食同源的养生理论为基础，精选了人们日常生活中常见的食物、药材，结合常见疾病的防治以及中医养生理论，为读者详细解读了《本草纲目》养生的秘密。 ... |
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指压养生与疾病防治
作者：董晓蕾鲍自立谢英彪 出版：金盾出版社 日期：2018-11-01 董晓蕾、鲍自立、谢英彪主编的《指压养生与疾病防治》旨在普及保健养生方法，通过以指代针，按压人体穴位来刺激经络、脏腑，从而达到祛病养生的目的。本书在参阅大量古今指压治病养生文献的基础上，简要介绍了指压养生的基础知识和相关经络穴位，重点阐述指压治病养生的方法与应用。衷心希望广大读者开卷有益，能够从本书介绍的指压养生智慧中受 ... |
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轻松学会体质养生
作者：胡广芹 出版：中国中医药出版社 日期：2018-12-01 本书为养生类畅销书《轻松学会体质养生》第二版，系统阐释了国家标准中九种体质的辨识方法和养生方案，并根据全国治未病工作经验补充血虚质养生方法。书中图文并茂，内容简单易学，集专业性、实用性、趣味性于一体。从衣、食、住、行多角度分析，提供情志、运动、药膳、刮痧、按摩等养生方法的详细攻略，进行全方位养生指导，帮你一本书玩转体质 ... |
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中医养生学导论
作者：陈涤平，周时高 出版：人民卫生出版社 日期：2019-09-01 本套教材为全国高等中医药教育本科中医养生学专业国家卫生健康委员会十三五规划教材的一个分册。教材内容紧扣课程教学大纲，并围绕课程和人才培养目标，突出专业人员写养生教材，旨在培养符合社会需求的专业的中医养生学人才 ... |
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药道传真——名老药师刘绍贵妙谈中医药养生
作者：刘绍贵，廖建萍 出版：湖南科技出版社 日期：2021-01-01 按中药辨识与应用、中药与成药的合理使用、厨房里的中药、中药煎煮与服用法，药酒与药茶、慢性病调养、家有用秘方点评、教您购买中成药、养生要义与时节养生等类别编排，查找十分方便。内容涉及常用药物与中成药的正确选择、药食两用中药与药膳食疗方的推介，以及四时八节和24节气的养生要点。在药物介绍中，既阐述了真伪优劣的辨识，又简述了 ... |
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