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金波儿童文学文集：铁猫咔咔咔
作者：金波 出版：江苏凤凰少年儿童出版社 日期：2020-11-01 胖爷爷在花园里刨坑种树，却刨出来一个铁疙瘩。铁疙瘩长得像一只猫，不仅会说话，走路充满气势，火花四射，还帮胖爷爷种出了立刻就能结出甜甜的苹果的苹果树。胖爷爷收养了这只铁猫，并给他起名叫咔咔咔。在胖爷爷家住下来的咔咔咔，对一切充满新奇，他的奇妙之旅即将开启。这是一个讨论存在与陪伴的意义的故事。真切情感的投入，让物的存在超越 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 144 
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实体店这样运营能爆卖
作者：高海友 出版：中华工商联合出版社 日期：2021-01-01 本书列举了大量名企的经营案例，从海底捞、7-11、胖东来、宜家等知名企业取经，从拿得出手的产品、个性化的店铺、品牌式的服务、挖掘顾客的兴趣、采用立体促销方式、找准自我定位、借力互联网、重塑管理思维等八个方面，深入讲解了在当代的中国市场如何成功经营实体店的有效方法，让读者能够更好地理解新型实体店的运营方法，为经营者提供切 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 336
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你的人生不该为怀孕让步
作者：年糕妈妈[李丹阳] 出版：北京联合出版有限公司 日期：2021-01-01 （一）每个准妈妈在怀孕的时候，都会有这些焦虑和困惑：孕妇就要多吃多补，长这么胖怎么办？怀孕了就要躺着养胎？生孩子真的那么疼吗？有不疼的方法吗？坐月子不能刷牙洗头？养娃一定要牺牲事业吗？其实，对于生育这件事，我们一直以来的误区太多了。妈妈们的付出和牺牲很多，选择却很少，是时候打破这些限制了！ （二）3000万父母信赖的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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常见病就医指导丛书·不可忽视的“甜蜜”负担 糖尿病就医指导
作者：白求恩公益基金会医学出版专业委员会 出版：人民卫生出版社 日期：2020-12-01 具体结构为：对照症状早就医、明明白白去看病、诊断检查该怎么做、明确疾病聊治疗、用药不适须就医、出现并发症须就医、监测指标异常应就医、该病的预后与康复。 此外，书中还会加入视频素材，听医生面对面解答重点问题。涉及的问题包括胖友们要留意糖尿病的先兆、对号入座请自查、与医生面对面 初次就医了解医生问什么、如何制定个性化的饮 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 168
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幸福的都市栖居：设计与邻人，让生活更快乐
作者：查尔斯·蒙哥马利 著，王帆 译 出版：广西师范大学出版社 日期：2021-02-01 郊区别墅离开心很远，封闭式管理并不安全，买私家车约等于花钱变胖，汽车专用主干道更易发生严重事故，一站式大型商场是城市经济的血栓，通勤时间越长婚姻和子女会越不幸福现代都市崛起阶层的梦寐以求竟是生活质量的噩梦？为什么今天都市居民的物质条件空前优渥，幸福指数却未随之提高？ 是近百年的建筑和城市设计理念出了问题，也扭曲了个人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 325
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少年轻科普丛书 细菌王国：看不见的神奇世界（获奖无数的原创科普佳作，超有趣、超生活化，小学生必读！）
作者：史军 主编，钟欢 著 出版：广西师范大学出版社 日期：2021-01-01 有各种各样的细菌和人类以及其他生命一起生活在这个地球上，它们时时刻刻影响着我们的身体和生活，也构成了看不见的、广阔而奇妙的细菌王国。 细菌、病毒、噬菌体这些小家伙们有什么区别？细菌都是坏人吗？细菌会被细菌感染吗？细菌会老死吗？如何杀死一个细菌？共生菌、嗜盐古菌、世界的毁灭者和缔造者光合细菌这些又是什么东西？人类的身体 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 226
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踢拖踢拖小红鞋
作者：金波 出版：天天出版社有限责任公司 日期：2021-03-01 金波老师的文字诗意唯美，富有节奏感，故事温暖，友爱，突出了互帮互助的主题。故事讲述了一只小红鞋从小主人小胖小的脚上掉了下来，它追不上小胖小，不得不和它的好朋友另一只小红鞋分开了。在寻找另一只小红鞋的过程中，它得到了老爷爷、小老鼠、小花猫和许多许多热心人和善良的小动物的帮助，而另一只小红鞋，也得到了胖妈妈、小胖小、小老鼠 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 244
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堂吉诃德（作家经典文库）
作者：塞万提斯 出版：作家出版社 日期：2021-03-01 《堂吉诃德》是塞万提斯代表作品。上卷讲述了五十多岁的拉曼却穷乡绅吉哈达读骑士小说入了迷，忍不住踏上古老骑士的行侠仗义之路。他自封为堂吉诃德，拼凑了一副盔甲，牵着一匹瘦马，带着胖随从桑丘潘沙共同出游，一路上经历了各种荒唐可笑的蠢事。下卷是堂吉诃德和桑丘继续出游，又闹出了一堆笑话。作品描述了十六世纪末十七世纪初西班牙社会无 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 510
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熵增定律
作者：何圣君，王怡 出版：水利水电出版社 日期：2021-03-01 我太难了！我太难了！我太难了！ 为什么放弃容易，坚持很难？为什么懒散容易，自律很难？为什么变坏容易，变好很难？为什么变胖容易，变瘦很难？为什么分心容易，专注很难…；…；这些问题看似毫不相关，其实背后都遵循熵增定律。 熵增定律是由德国人克劳修斯提出的物理学定律，揭示事物总是向无序的方向的发展，最终走向灭忙。其中“；熵 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 289
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带我去你的岛
作者：番大王 出版：花山文艺出版社 日期：2021-07-01 “来我的岛。” ——某日我看到这行字，字迹来自失踪多年的前男友。 那夜，我的床化作千纸鹤，破窗飞天，降落在一座怪异的岛。 岛上有只胖兔子，怀里揣着我*爱喝的胡萝卜汁。 一见我，兔子撅着腚扑来，脖上项圈赫然是前男友的名字。 电视和小说我看过挺多，灵光脑瓜一转，我猜测遇上了： 前男友被诅咒变成兔子，需要真爱之吻 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 248
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吃得对的40周孕期食谱
作者：刘桂荣 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-07-01 实用的孕期营养知识：每月都有重点营养解读，注重发挥单一食材的力量，从不同食材中摄取营养成分的提示，好操作的食谱，全面围绕主题开展。 精炼的知识提示：营养知识讲透彻，且不做大篇幅讲解，把关键的知识提炼成段落式的小栏目，让阅读更轻松。 实用的菜谱指南：孕期营养知识与菜谱比例各占一半，提供更直观和好实现的内容；一周食谱推 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 289
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零负担轻食（萨巴厨房）
作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-07-01 想用更健康的方式减肥，大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦，让身体摆脱没必要的负担，从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服，不给肠胃增加负担；不囤积脂肪，不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入，尽量戒掉添加糖，提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食，才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 289
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幽灵王子的诅咒
作者：伊莎贝尔·德唐 出版：四川文艺出版社 日期：2021-09-01 11岁男孩加斯帕尔在卢浮宫参观时，意外见到了小女孩安赫提的幽灵。安赫提借由古埃及馆里一扇沟通人世与冥界的大门来到卢浮宫寻找自己的陪葬品，而尾随她重返人间的还有一个企图夺取人类身体复生的恶灵——埃及王子雅赫摩斯。为了阻止恶灵，两位古埃及神祇以动物的身形再临人间，无奈神力受限。于是，加斯帕尔、安赫提、一只猫咪和一只胖鸽子组 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 396
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徒手健身：女生版
作者：赵诚俊 出版：中国友谊出版公司 日期：2021-03-01 你遇到过下面的健身问题吗？ 健身运动会让我变成肌肉猛女吗？在腹部有赘肉的情况下，还能练出漂亮的人鱼线吗？是不是要先做有氧运动？是否可能在三个月之内成功？怎样才能拥有翘臀？生理周期有什么影响？饮食控制，就是要每餐控制卡路里吗？食谱，到底该吃什么好？ 这些答案，都在《徒手健身：女生版》中。 跟着这本书的步骤练习，解决 ... |
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减糖家常菜
作者：紫安、快读慢活编辑部 出版：江西科学技术出版社 日期：2021-11-01 近年来，“减糖饮食”作为一种健康的饮食生活方式，走上了中国人的餐桌。 本书从中国人的日常饮食习惯出发，共分享了165个减糖家常食谱，包含35个减糖早餐、65个减糖午餐、50个减糖晚餐、5款减糖酱汁、5款减糖甜点和5款减糖饮品，让你不再为一日三餐吃什么而烦恼。食谱不但种类丰富而且操作简单，饱腹的同时又能大饱口福，健康、 ... |
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吃“肥”见瘦：吃对脂肪赢回身材和健康
作者：[美]Mark Hyman[马克·海曼] 出版：电子工业出版社 日期：2021-11-01 很久以来，我们一直被告知，脂肪会使我们变胖，会使我们得心脏病，会侵蚀我们的健康。1980年以来，美国膳食指南告诫大家要遏制摄入脂肪带来的风险，引导我们少摄入脂肪。但是，按此去做，这些年来却发现患心脏病、糖尿病、肥胖、儿童糖尿病的比例激增。现在，不断发展的人体研究正在揭露脂肪的真相，揭示出高脂食物（如鸡蛋、坚果、牛油果， ... |
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健康地吃：家庭饮食调理指南（台湾知名养生专家，邱锦伶教你制定全家人的择食计划）
作者：邱锦伶 著 出版：湖南科技出版社 日期：2022-01-01 三餐如何吃，才算营养均衡？女性如何吃出细腻透白的肌肤？男性秃顶、肾虚、啤酒肚脂肪肝可以通过食补缓解吗？健身族如何吃才能在增肌的同时更加精瘦？孩子怎么吃才能避免过胖或过瘦？老人如何通过吃对三餐，改善三高和糖尿病等老年人常见疾病？ 针对上述困惑，《健康地吃：家庭饮食调理指南》从全家人的角度，完整解读男性、女性、健身族、 ... |
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抗炎
作者：李婷、王伟岸主编 出版：科学技术文献出版社 日期：2022-01-01 老得快、脑雾、皮肤痒、不孕不育、心肌梗塞、脑中风、肝癌等90%的病症及癌症，都是炎症引发的！专业医师教你唤醒身体的自愈力！ 如果你全身莫名不舒服、减重减不掉、明显肚子胖、记忆力减退，甚至头发稀疏……这是身体发炎了！想要健康身体，就要做到先抗炎！ 解放军总医院消化内科医学部主任医师王伟岸博士，从健康身体的底层逻辑“ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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减掉内脏脂肪
作者：[日]江部康二 著，朱悦玮 译 出版：天津科学技术出版社 日期：2022-02-01 运动节食后还是下身纤细腰腹浑圆的“苹果形身材”； 饮食作息规律却每日嗜睡； 减肥困难、复胖快，正值中青年却受糖脂病的困扰。 …… 肚子大身体发胖，动脉硬化、骨质疏松、糖尿病等糖脂病的罪魁祸首，正是你每日摄取的食物。改变饮食结构，用“控糖 半日断食”的饮食方式预防糖脂病，才能收获健康好身材。 本书是“限糖饮食法 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 269
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我的手作减糖便当
作者：水晶 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-04-01 对于减糖的人来说，每天吃什么菜很令人困扰，每一餐要如何搭配菜品更是让人头疼，大家往往苦恼于计算一餐中碳水化合物、脂肪、蛋白质的能量占比，若是一不小心算错，就会导致爆碳、复胖。本书不仅有142款美味，更有100个建议套餐，正好能解决大家的难题。 *25道主菜、25种主食、18款酱料、74道配菜，菜品丰富，让您天天吃减糖 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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