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力量训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于没有任何力量训练基础的读者来说，本书是一本适合的训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的130多个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。为每一个训练动作，提供了由专业教练示范的动作图、高清彩色肌肉解剖图、正确和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152 
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健身房训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于刚走进健身房、不知道如何使用健身器械的健身者，是一本合适的详细训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，涵盖了健身房常见器械，讲解了针对全身不同部位的一百个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，提供了由专业教练示范的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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全身疼痛退散 超简单运动改善身体7大部位慢性疼痛
作者：闫琪、刘亮、人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 全身疼痛退散 提供了一系列缓解身体不适的科学的运动方法。本书共5章。第1章强调了生活中的不良习惯对身体的负面影响。第2章专注于肩部不适问题，提供了一系列练习动作以解决肩部疼痛。在第3章中，针对久坐、久站引起的腰痛，以及特定区域腰痛，提供了一系列自我缓解方法。第4章讲解了膝关节疼痛的自我缓解方法。第5章介绍了在日常生活中 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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人体肌肉与骨骼解剖挂图
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 人体肌肉与骨骼解剖挂图 是了解人体结构相关知识的实用工具，它为广大健身教练员、健身爱好者及体育院校学生系统学习运动解剖学知识提供了基础。本书编写组充分尊重运动解剖学原理，依据真实的人体结构，组织了专业团队对人体肌肉和骨骼进行精细绘制。本书能助力相关人群深入且系统地学习人体肌肉和骨骼知识，兼具科学价值与实用价值，同时便于 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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拉伸训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 拉伸训练能提升身体柔韧性和灵活性，帮助我们缓解肌肉紧张、缓解身体疼痛、减少运动损伤等。而了解拉伸动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解动作的原理与要点，从而以正确动作实现正确拉伸。拉伸训练彩色图谱 口袋版 介绍了拉伸训练基础知识，讲解了针对全身不同部位的100多个拉伸动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个拉伸动 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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核心训练解剖挂图
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 本挂图面向有学习核心训练动作需求的健身新手和爱好者，帮助他们掌握基础知识和训练动作。挂图可分为两部分内容，第 一部分为理论部分，为读者展示核心部位的定义和解剖图解；第 二部分为训练部分，为读者详解针对核心稳定性、核心力量和核心爆发力的训练动作。针对每个动作，本挂图提供了解剖图解、真人演示图、动作要点和在线观看的视频，帮 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 102
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核心训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力，正确健身。对于想要打造强大核心的读者来说，核心训练彩色图谱是一本详细的训练动作指南，介绍了核心训练基础知识，讲解了100多个针对核心部位的稳定性、力量、爆发力和拉伸训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，书中提供了由专 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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人体肌肉与骨骼解剖卡片
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2025-10-01 设计精巧、便于携带的卡片是了解人体结构相关知识的实用工具，可帮助广大体育院校学生、健身教练、健身爱好者在系统学习运动解剖学知识的过程中，夯实基础。《人体肌肉与骨骼解剖卡片》是根据真实的人体结构，由专业的团队，对人体的肌肉和骨骼进行绘制而来的。《人体肌肉与骨骼解剖卡片》正面展示了肌肉或骨骼解剖图，背面展示了肌肉的起点、肌 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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做挺膺担当的新时代好青年
作者：人民论坛杂志社人民智库 出版：人民日报出版社 日期：2026-01-01 人生黄金时代该怎样把握？如何在时代浪潮中锚定人生坐标、找准奋进方向？ 本书紧扣“挺膺担当”，注重将宏大叙事与个体表达有机融合，力求以鲜活的语言讲清深刻道理，以生动的实践诠释时代精神，精选评论文章、专家解读、一线故事、青年风采等70余篇，既有权威专家理论层面的深入阐释，也有来自基层一线的“00后”村干部、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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小微企业纳税申报一本通
作者：《小微企业办税一本通》系列丛书 编写组 编 出版：中国税务出版社 日期：2020-03-01 《小微企业纳税申报一本通》涵盖纳税人在日常生产经营过程中需要办理的各种税费申报、缴税、退税等相关办税事项，是初创期小微企业了解纳税义务、办理纳税申报的简明指南。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 288
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虚拟数字人3.0：人“人”共生的元宇宙大时代
作者：陈龙强 张丽锦 出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司） 日期：2022-04-01 随着元宇宙概念兴起，以及疫情下人们数字生活需求快速增加、智能手机和消费级VR硬件广泛应用，我国的虚拟数字人产业发展进入快车道，成为企业数字化转型的重要抓手。 从产业发展来看，虚拟数字人产业建链快速完善，上游技术方、中游平台方和下游应用方已渐成规模；产业应用逐步丰富，文娱、金融、教育、文旅、电商等场景开始涌现大量虚拟数 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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少年科学家通识丛书（科技之光4册）太空之旅/天文简观/解码气象/科技简史
作者：少年科学家通识丛书编委会 出版：中国大百科全书出版社 日期：2024-05-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 571
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少年科学家通识丛书（生命故事4册）农业简史/中医启源/动物家族/昆虫百态
作者：少年科学家通识丛书编委会 出版：中国大百科全书出版社 日期：2024-05-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 571
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少年科学家通识丛书（地球纵览4册）地球宝藏/岩石密码/多彩中国/寰宇之最
作者：少年科学家通识丛书编委会 出版：中国大百科全书出版社 日期：2024-05-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 571
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少年科学家通识丛书（人文中国4册）中国建筑/世遗明珠/名将大观格物简史
作者：少年科学家通识丛书编委会 出版：中国大百科全书出版社 日期：2024-05-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 571
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通济堰：浙西南水文化典范—与都江堰水利系统比较的视角，深入分析通济堰的自然与社会生态结构，探讨水文化系统的经济、政治、社
作者：吴稼稷 鲁旭 赵菁蕾 等著 出版：浙江大学出版社 日期：2025-06-01 通济堰是浙西南历史上最具民族智慧的一项水利工程，是人类文化遗产。通济堰水文化系统有着区域自然地理特征，以及地方社会生态、完整的生产—生活再创造的知识。从都江堰水利开发系统的比较，通济堰体现了传统向现代的社会转型的内在逻辑，反映了自然与社会、民族共同体与水文化、经济与政治的关系。 本书运用文献研究、田野调查方法，深入分析 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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牛津通识读本百种珍藏礼盒（第六辑）（中英双语 通识普及读本）
作者：伊恩·戈尔丁 等 著，陆赟 等 译 出版：译林出版社 日期：2023-06-01 “牛津通识读本”丛书由译林出版社从牛津大学出版社引进，被誉为真正的“大家小书”，内容涵盖文学、宗教、哲学、艺术、历史、法律、政治、管理、经济、数学、物理、化学、天文、医学、信息技术等诸多领域，得到了南京大学前校长陈骏院士、世界银行前首席经济学家林毅夫教授、中国科学技术大学前校长万立骏院士等近百位不同专业领域的专家作序推 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 3978
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牛津通识读本·历史I（中英双语 通识普及读本）
作者：埃里克·H.克莱因 等 著，付满 等 译 出版：译林出版社 日期：2023-06-01 “牛津通识读本·历史I”围绕战争与革命的主题，遴选了五种牛津通识读本，其中包括：荷马史诗《伊利亚特》中的战争故事——《特洛伊战争》，毕其一生投入征战与扩张的马其顿帝王——《亚历山大大帝》，给世界历史带来惊天巨变的两场革命——《美国革命》和《法国大革命》，人类历史上的巨大灾难——《第二次世界大战》。通过这样的主题式阅读， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 995
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牛津通识读本·历史II（中英双语 通识普及读本）
作者：特雷弗·布赖斯 等 著，赵娜 等 著 出版：译林出版社 日期：2023-06-01 “牛津通识读本·历史II”围绕古代文明交融的主题，遴选了五种牛津通识读本，其中包括：古代四大文明之一的两河流域文明——《巴比伦尼亚》，亚历山大大帝通过征战开拓而传播开来的希腊文明——《希腊化时代》，人类早期的共和制政体尝试——《罗马共和国》，文明交汇与碰撞的——《拜占庭》，地跨西欧和中欧的封建君主制帝国——《神圣罗马帝 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 995
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牛津通识读本·心理I（中英双语 通识普及读本）
作者：吉莉恩·巴特勒 弗雷达·麦克马纳斯 等 著，韩邦凯 等 译 出版：译林出版社 日期：2023-06-01 “牛津通识读本·心理I”关注心理学各个领域——生活中的心理学、儿童心理学、司法心理学，并专注现代人常见心理问题如抑郁症、自闭症，主题贴近现代生活，对人们的心理世界做了一次深入而细致的探索。各品种邀请相关领域的著名学者作序推荐，比如中国政法大学犯罪心理学研究中心主任马皑为《司法心理学》作序，中国科学院院士陆林为《抑郁症》 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 995
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