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儿童青少年身体素质提升指导与实践 爆发力练习
作者：国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所 出版：人民邮电出版社 日期：2023-08-01 爆发力练习由青少年体育司和体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年爆发力训练的科学知识和练习指导。本书阐述了爆发力的基础知识，包括爆发力的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了爆发力的测试方法；接着概述了爆发力的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括药球练习、哑铃练习、壶铃练习、栏架练习和徒手跳跃练习 ... |
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儿童青少年身体素质提升指导与实践 心肺耐力练习
作者：国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所 出版：人民邮电出版社 日期：2023-08-01 心肺耐力练习由青少年体育司和体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年心肺耐力训练的科学知识和练习指导。本书阐述了心肺耐力的基础知识，包括心肺耐力的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了心肺耐力的测试方法；接着概述了心肺耐力的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括跳绳练习、栏架练习、锥桶练习、绳梯练习和 ... |
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儿童青少年身体素质提升指导与实践 速度练习
作者：国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所 出版：人民邮电出版社 日期：2023-08-01 速度练习由青少年体育司和体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年速度训练的科学知识和练习指导。本书阐述了速度的基础知识，包括速度的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了速度的测试方法；接着概述了速度的训练方法，并通过多步骤图文详细讲解了包括启动练习、加速练习、速度练习、速度耐力练习和反应速度练习在内的速度练习， ... |
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儿童青少年身体素质提升指导与实践 灵敏性练习
作者：国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所 出版：人民邮电出版社 日期：2023-08-01 灵敏性练习由青少年体育司和体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年灵敏性训练的科学知识和练习指导。本书阐述了灵敏性的基础知识，包括灵敏性的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了灵敏性的测试方法；接着概述了灵敏性的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括锥桶练习、绳梯练习、栏架练习和其他练习在内的灵敏性练 ... |
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儿童青少年身体素质提升指导与实践 平衡性练习
作者：国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所 出版：人民邮电出版社 日期：2023-08-01 平衡性练习由国家青少年体育司和国家体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年平衡性训练的科学知识和动作指导。本书阐述了平衡性的基础知识，包括平衡性的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了平衡性的测试方法；接着概述了平衡性的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括BOSU球练习、平衡垫练习、栏架练习和其他练 ... |
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儿童青少年身体素质提升指导与实践 协调性练习
作者：国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所 出版：人民邮电出版社 日期：2023-08-01 协调性练习由青少年体育司和体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年协调性训练的科学知识和练习指导。本书阐述了协调性的基础知识，包括协调性的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了协调性的测试方法；接着概述了协调性的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括静态练习、动态徒手练习和动态器材练习在内的协调性练习 ... |
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大提琴双手技能练习汇编 扫码赠送视频 秦立巍 主编 江鹤 副主编
作者：秦立巍 主编 江鹤 副主编 出版：上海音乐出版社 日期：2024-04-01 本书对左右手不同训练科目进行详细分类，收录了Pais，Sevcik，Duport，Feuillard 和Cossmann等作曲家的作品，同时标注了作者个人练习的感受和经验，并配以讲解视频，对于练习者在演奏中更自由地发挥，充分了解手和身体的运动机制极其重要的。这本书不仅可以被视为一本循序渐进的技术训练手册，而且还可以为大 ... |
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儿童青少年身体素质提升指导与实践 柔韧性练习
作者：国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所 出版：人民邮电出版社 日期：2023-08-01 本书由青少年体育司和体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年柔韧性训练的科学知识和练习指导。本书阐述了柔韧性的基础知识，包括柔韧性的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了柔韧性的测试方法；接着概述了柔韧性的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括肌筋膜放松练习、静态拉伸练习和动态拉伸练习在内的柔韧性练习 ... |
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中文版AutoCAD工程制图--上机练习与指导（2020版）
作者：董海、马继刚、李荣泽 出版：清华大学出版社 日期：2022-05-01 《中文版AutoCAD工程制图——上机练习与指导（2020版）》是与主教材《中文版AutoCAD工程制图(2020版)》(书号：978-7-302-60681-9)配套的上机练习与指导。全书共分15章，分别与主教材的各章内容相对应，主要包括绘制二维图形、编辑二维图形、绘图设置、图形显示控制、精确绘图、图案填充、标注文字 ... |
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财经法规与会计职业道德：学习指导与练习（第三版）
作者：赵金英，魏亚丽主编 出版：东北财经大学出版社有限责任公司 日期：2020-08-01 为了让学生能够有的放矢地掌握教学内容，我们同时编写了辅导教材《财经法规与会计职业道德——学习指导与练习（第三版）》一书。在编写本辅导教材的过程中，各位参编教师认真参考历年会计从业资格考试题库，总结归纳知识重点和难点，一任务一检测，一项目一测试，充分满足了教师的教学考核要求和学生考证的练习需要。另外，《财经法规与会计职业 ... |
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快速突破中考英语1600词——练习宝典
作者：解方辉 编著 出版：化学工业出版社 日期：2024-01-01 《快速突破中考英语1600 词——练习宝典》详细收集整理了近年来与中考英语新课标1600 单词相关的全国及各地中考试题，按词汇顺序排列，针对性、实用性强，使记忆和理解、学习和练习达到统一。本书可配合《快速突破中考英语1600 词—— 记忆宝典》使用，并配有丰富数字资源（扫描书中二维码获取），方便学习与练习、检测。《快速 ... |
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小豆包开心起航系列--幼小衔接 拼音练习
作者：优才教育 编著 出版：化学工业出版社 日期：2023-03-01 本书根据初学拼音的孩子的生理、心理及智力发育特点入手，从单韵母、声母、复韵母、整体认读音节的知识点出发，分别设置整体练习。科学系统又趣味十足的练习内容将帮助孩子扎实牢固地掌握拼音知识。本书适合初学拼音的小读者们，也可作为老师和家长的参考书。 ... |
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新东方 千题通关 中考英语阅读与完形强化训练1000题 中考英语单项练习
作者：新东方考试研究中心 出版：浙江教育出版社 日期：2024-07-01 《（千题通关）中考英语语法强化训练1000题》通过对初中英语语法进行归纳梳理，设置讲练结合的内容及语法强化集中练习，以1000余道语法题集中训练的形式，帮助初中生，尤其是准备参加中考的学生系统复习、巩固英语语法，从而实现英语成绩的提升。 全书主体包含三部分：“专项训练”“强化集训”“综合提升”。“专项训练”结合考试大 ... |
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瑜伽小孩：给小孩和大人的50个有趣瑜伽练习（20年畅销不衰，销量近百万册）
作者：[美]塔拉·古伯， [美]利亚·卡利什 著，[意]苏菲·法图 出版：中国青年出版社 日期：2025-07-01 这本全彩书是知名教育公司Yoga Ed.与出版商Barefoot Books共同打造的，自出版以来20年畅销不衰，销量近百万册，深受家长、教师、心理治疗师和孩子们的喜爱。书中有50个瑜伽练习，包括呼吸、游戏、平衡、站立、前屈、后弯、扭转与拉伸、双人体式、正念，为教授和学习瑜伽提供了一种高效、有趣且简单的方式。从儿童、青 ... |
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结构力学思维训练与同步练习 蔡婧 含自测题答案 土木工程考研
作者：蔡婧，江南，齐欣，李翠娟 编著 出版：西南交通大学出版社 日期：2024-08-01 《结构力学思维训练与同步练习》是与《结构力学》教材配套的教学辅导书，涵盖了大部分高校《结构力学》的学习内容。全书共分为8章，主要内容为平面体系的几何组成分析、静定结构的内力求解、静定结构的位移计算、力法、位移法、矩阵位移法、影响线、结构动力学。每章都包括知识要点、典型例题和模拟自测等几部分。 《结构力学思维训练与 ... |
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先解决情绪再解决问题 改善伴侣关系的12项练习 托帕兹·阿迪泽斯 著 亲密关系 人际关系 情绪管理
作者：托帕兹·阿迪泽斯 [Topaz Adizes] 出版：中信出版社 日期：2024-10-01 爱不仅是一种感受，更是需要练习的能力；而对话与沟通正是展现爱、感受爱、加深爱的最佳路径。学习如何创造更好的问题，不仅可以让你拥有化解负面情绪、塑造对话、深入沟通的能力，也会塑造你与伴侣的关系，并最终塑造你的生活。本书通过详解与伴侣展开深度对话的方法和步骤，以及12 项精心设计的对话练习，引导读者与伴侣正确表达情绪，进行 ... |
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幼小衔接数学专项练习大闯关.凑十法
作者：大豆小又 编著 出版：化学工业出版社 日期：2023-03-01 本系列图书包括四本书：《10以内分解与组成》《凑十法》《借十法》《20以内加减法综合练习》。本书是《凑十法》，包含1500多道题目，以闯关的形式，从“凑十法的预备练习”开始，逐步提高难度，终让孩子能熟练掌握20以内的加法。读者可根据自己的需要，每天练习1-2页，循序渐进，达到的训练效果。书中附有“凑十法的认识”，可供家 ... |
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商业银行综合柜台业务（第4版）实训与练习
作者：杨则文，吴娜 出版：中国财政经济出版社 日期：2023-08-01 《商业银行综合柜台业务（第4版）实训与练习》是金融类专业核心课程“商业银行综合柜台业务”主教材《商业银行综合柜台业务》（第4版）的同步实训练习。本教材实现了模拟项目的全仿真，实现了教材、学材和数字化资源的立体化。本教材是“商业银行综合柜台业务”课程的配套训练教材，学生在学习商业银行综合柜台业务课程八个项目二十九个模块的 ... |
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《现代汉语》练习与参考（21世纪中国语言文学系列教材）
作者：张谊生 出版：中国人民大学出版社 日期：2013-09-01 本书分为练习、答案、参考资料三部分。练习部分，根据配套教材张谊生主编《现代汉语》的章节安排，结合当前语言发展的实际情况，以适应新时期大学生学习现代汉语和促进语言规范为目的，编写了语音、文字、词汇、语法、修辞五个方面的习题，题型涉及填空、选择、简答、分析与操练等多种类型。习题的编写力求做到各个章节体例一致，各种题型详略适 ... |
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财经法规与会计职业道德：学习指导与练习（第四版）
作者：赵金英，魏亚丽 编 出版：东北财经大学出版社有限责任公司 日期：2024-02-01 为了让学生能够有的放矢地掌握教学内容，编者同时编写了辅导教材《财经法规与会计职业道德——学习指导与练习》（第四版）一书。在编写本辅导教材的过程中，各位参编教师认真参考历年会计人员相关资格考试题库，总结归纳知识重点和难点，一任务一检测，一项目一测试，充分满足了教师的教学考核要求和学生考证的练习需要。另外，本书后附有各项目 ... |
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