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图解乒乓球基础技术与训练 视频学习版
作者：顾玉婷 出版：人民邮电出版社 日期：2023-03-01 图解乒乓球基础技术与训练 由原国家乒乓球队队员顾玉婷编写，是其多年实战经验的总结之作，适合乒乓球教练、体育老师以及乒乓球爱好者阅读。本书从球拍与握法、基本规则等基础知识入手，循序渐进地讲解了基本姿势、步法等基础技术，然后重点讲解了涵盖横拍技术、直拍技术、削球技术、综合技术、常用战术等多项技战术。全书内容系统完整，技术讲 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347 
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把运动还给孩子
作者：[美]克里斯蒂·皮尔斯·兰波内 克里斯廷·基恩 著，管秀兰 出版：中国纺织出版社 日期：2023-04-01 体育运动除了可以帮助孩子实现竞技梦想，它还为孩子的健康、自信和社交提供了重要途径。在未来，体育教育将变得越来越重要，而大多数父母却不知道如何帮助孩子在运动中克服困难、应对挑战、取得成功。 ●《把运动还给孩子》是三届奥运会金/牌得主、美国传奇教练克里斯蒂·皮尔斯·兰波内&神经心理学家克里斯廷·基恩专门为家长写的如何培养 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 509
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3D健身 让运动重塑你的身体
作者：[芬]托米·帕沃拉 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-04-01 即使拥有六块腹肌和令人尖叫的胸大肌，也并不表明你在健康方面取得了多大的胜利。将运动融入生活，将运动的各要素通过身体准确地表达出来，让它为我们的生活带来便利，给我们的身心带来快乐，这才是科学健身的意义所在。 本书所介绍的3D健身则是实现这一目标的有效方式！ 全书围绕3-6-8训练系统，首先详细阐述了3D健身的科学原理 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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儿童拉伸（安全拉伸不受伤，长高助眠身体棒！）
作者：[日]村山巧 著 出版：江西科学技术出版社 日期：2023-04-01 孩子的柔韧性差，坐立体前屈碰不到脚尖？身体僵硬，协调能力差，运动时容易摔跤受伤？每次运动前后不知道该如何拉伸？ 本书是日本柔软王子、专业拉伸教练写给孩子的居家拉伸宝典，书中揭秘了职业运动员都在用的拉伸方法，结合筋膜放松和脑科学方式，详细介绍了16个部位的拉伸方法以及16种常见体式介绍，更科学、更安全！全彩图解，步骤详 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 332
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肌肉健美训练解析（基础篇）
作者：[ 法 ]弗雷德里克?德拉威尔 ， [ 法 ]迈克尔?甘地 出版：山东科学技术出版社 日期：2023-03-01 《肌肉健美训练解析（基础篇）》由国际知名健美健身书作家德拉威尔创作，全书讲解了80多个常用健身动作，可以锻炼到手臂、肩膀、背部肌、大腿前侧肌肉、大腿内侧肌肉、大腿后侧肌肉、小腿肌肉、臀部、腹部9个部位和肌群。针对基础入门的健身爱好者，每个动作都有清晰的步骤，准确的建议，手绘肌肉解剖素描图和健身者实拍照片相结合的方式，更 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 454
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少儿足球基础技术与训练 传球与接球 全彩图解视频学习版
作者：青少年足球运动研创组 出版：人民邮电出版社 日期：2023-03-01 少儿足球基础技术与训练 由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写，意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。传球与接球是一本适用于指导5~12岁少儿发展足球运动的实用工具书。全书介绍了足球运动中传球和接球的技术要点，通过丰富的高清图片和详细的文字解读，提供了丰富的入门和提高传球与接球技术的练习，并针对5~12岁不 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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青少年足球入门教程 全彩图解视频学习版
作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-03-01 《青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版）》由多年青少年足球教学经验的教练编写，首先讲解了足球场地、比赛人数、比赛规则、装备选择等基础知识，然后重点介绍了适合青少年学习的足球技术及训练方法，涉及球感练习、传球训练、停球训练、带球训练、守门员技术以及综合训练方法。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法，均通过图文解读的形式 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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瑜伽
作者：郑先红 江磊 出版：高等教育出版社 日期：2023-04-01 本书由瑜伽概述、瑜伽健身理论人体科学知识、瑜伽学练的原则与方法、瑜伽教学、不同人群的健身指导、瑜伽竞赛等基础理论知识，以及瑜伽呼吸调控法、瑜伽体位法、瑜伽休息术和瑜伽冥想术等基本技术部分构成，突出强调了资源的科学性、系统性、规范性、实用性和递进性等特色。更重要的是，本书配备了二维码链接技术视频，大大增加了读者学习的便利 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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图解羽毛球基础技术与训练 视频学习版
作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 图解羽毛球基础技术与训练 由广州省羽毛球队女单主教练姚雪编写，旨在为羽毛球运动爱好者、羽毛球运动员等的技术练习提供指导，并为羽毛球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。全书共3部分，第 一部分讲解了场地与装备、熟悉羽毛球及判罚规则等基础知识，第 二部分重点讲解了羽毛球基本技术，涉及基本姿势与步法、发球技术、击球技术，第三 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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幸福心力：在正念中活出通透人生
作者：[加拿大]梅格·索尔特 [Meg Salter] 出版：中国人民大学出版社 日期：2023-04-01 人生就像在充满不确定性的大海中航行，不知何时袭来的海浪给我们的小船以重击，让我们失去内在的稳定，被焦虑、怀疑、担忧和恐惧纠缠，手足无措。 面对人生的挑战和困境，如何才能拥有保持内心平静、清醒和通透的强大心力? 本书作者梅格·索尔特拥有近30年的正念实践经验和深厚的教练培训背景，她通过科学精准的语言、形象精妙的比喻、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 383
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少儿足球基础技术与训练 防守抢断与守门员技术 全彩图解视频学习版
作者：青少年足球运动研创组 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 “少儿足球基础技术与训练丛书”由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写，意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。 本书是一本指导5~12 岁少儿发展足球运动的实用工具书。书中介绍了足球运动中防守、抢断与守门的技术要点；通过丰富的图解与详细的文字描述，提供了用于提高防守、抢断与守门技术的练习，并针对5~12岁不 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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图解篮球运动从入门到精通 视频学习版
作者：刘硕 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 《图解篮球运动从入门到精通（视频学习版）》由国家级高级教练编写，以图文详解的形式介绍了丰富的篮球运动相关的基础知识和训练技巧，旨在为广大篮球爱好者和篮球执教者提供有效参考。本书第1 章讲解了基本姿势与步法，涉及基本姿势、进攻步法、防守步法等；第2 章讲解了丰富的以熟悉篮球为目的的球性练习方法；第3~6 章则重点讲解了传 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 509
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图解游泳训练 技术与体能训练180项 视频学习版
作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 图解游泳训练 由专业教练撰写，致力于为读者提供丰富的内容参考。本书分为9章，第1章重点介绍了游泳前应进行的热身活动以及训练后应进行的放松活动；第2章详细介绍了游泳前的熟悉水性练习，包括体验水感、漂浮、滑行、恢复站立、憋气等；第3章到第6章则讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基础技术的分解，及对应的练习及强化训练方法。第7 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 407
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图解篮球个人技术与训练 视频学习版
作者：房辉 侯雪花 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 图解篮球个人技术与训练 由两位具有丰富执教经验的一线篮球教练联合编写，是一本专为想要提高个人篮球水平的读者设计的学习指导书。本书通过800余幅高清图片和球场示意图、160余段技术动作展示视频，详细介绍了180余项可用于提升个人进攻和防守能力的基础技术与强化训练方法，且针对重点和难点技术提供了小提示等细节指导，可帮助读者 ... |
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图解足球训练 技战术与体能训练200项 视频学习版
作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 精选200项足球技战术与体能训练方法，并采用了图文结合视频展示的方式进行讲解，为足球初学 者、有一定经验的练习者以及足球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。讲解了可以帮助练习者提升球感的颠球、踩球、拉球等基础球性练习，然后介绍了踢球、停球、带球过人、射门等基础技术及练习方法，之后讲解了综合提升球员能力的战术 ... |
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图解警务人员实用防身术教程
作者：[美]查克·乔伊纳[Chuch Joyner] 出版：中华工商联合出版社 日期：2023-06-01 实用性 实用性是本书的特点。在本书中提到，许多FBI探员或者警务人员，在街头经常会遭遇突如其来的袭击，想要应对这种袭击，那些花哨好看的杂耍式防身技巧显然是用不上的。因为大部分警务人员的训练时间并不是很多，而普通民众用于训练防身技巧的时间就更短，因此本书只选取那些基本、实用的反身技巧。 专业性 本书作者为FBI防御 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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国际法模拟法庭实践教学指南
作者：宋岩 著 出版：世界知识出版社 日期：2022-06-01 本书由三部分组成：，2017年至2020年外交学院代表队参加比赛的书状，书状直接反映了外交学院代表队的竞赛水平；第二，参赛同学在教练老师指导下研究赛题争议问题完成的学术论文，研究涉及环境影响评价、核裁军、国家同意原则、国际野生动物保护、人权条约的域外适用、遗传资源相关的传统知识利用、自主武器系统、豁免等国际法前沿问题， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 672
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真实的PBL，真实的挑战：项目式学习设计指南（小学篇）
作者：珍妮弗·皮埃拉特 出版：上海教育出版社 日期：2023-03-01 项目式学习(PBL)是一种风靡全球的教学方式，通过解决有意义的真实问题，培养学生面向未来的能力。但是，项目式学习的美好愿景，常常与一线教师面临的真实挑战脱节。 作为项目式学习教师、培训师和教练，作者珍妮弗·皮埃拉特非常了解教师的处境和难处。因此，本书没有花哨的框架，没有难懂的术语，直面教师在开展项目式学习时面临的棘手 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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真实的PBL，真实的挑战：项目式学习设计指南（中学篇）
作者：珍妮弗·皮埃拉特 出版：上海教育出版社 日期：2023-03-01 项目式学习(PBL)是一种风靡全球的教学方式，通过解决有意义的真实问题，培养学生面向未来的能力。但是，项目式学习的美好愿景，常常与一线教师面临的真实挑战脱节。 作为项目式学习教师、培训师和教练，作者珍妮弗·皮埃拉特非常了解教师的处境和难处。因此，本书没有花哨的框架，没有难懂的术语，直面教师在开展项目式学习时面临的棘手 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 407
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龙拳少年
作者：郑春霞 出版：浙江少年儿童出版社 日期：2023-06-01 男孩陈小旗酷爱功夫，当全国女子武术比赛的冠军李闯教练来学校组建武术队，他一心想加入，却没有被选上。他每天在教室外跟练，李闯被他的毅力打动，收他为队员。陈小旗结识了网友“龙拳”，时常交流武术招式，进步神速。但他在一次比赛中失误，使武术队错失冠军。陈小旗自责，离开了武术队。李闯说武术的精神不在于一时输赢。热爱，让陈小旗重新 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 143
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