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自我管理之书（全彩）
作者：英国DK出版社 出版：电子工业出版社 日期：2019-03-01 《DK自我管理之书（全彩）》内容简介：这是一本实用有趣的个人管理指南，以心理学研究为基础，帮助你提高自信、重构思维、整合资源、发挥潜力，让你通过科学的心理学理论和有效的心理策略来改变自我，从而在事业上、生活和人际关系方面获得成功。从积极思考到工作与生活的平衡，再到学会如何说不，本书通过精美、有趣的图表，帮助你进行有效的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 932 
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自我按摩祛百病
作者：李家盈 出版：人民体育出版社 日期：2019-05-01 自我按摩是一种自助的医疗手段，不依赖药物与器械，不依赖他人，不受时间地点的限制，是一种简便易行的医疗方法。自我按摩运用各种不同的手法作用于施治部位，疏通经络、行气活血、调节脏腑与病变部位的生理状态、调节神经系统功能、整复失常的解剖位置，通过坚持不懈的治疗，逐渐达到康复的效果。本书对90多种疾病的病因、临床表现、治疗方法 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 410
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职业生涯规划与自我修炼
作者：吴宝龙，张立新，张立莉 等 编 出版：清华大学出版社 日期：2018-11-01 《职业生涯规划与自我修炼高职高专公共基础课规划教材》旨在教会高职学生如何进行职业生涯规划，主要内容包括：职业生涯规划概论，自我认知，职业环境分析，能力探索与发展，生涯决策，规划成功的人生，大学生活与学习，情商修炼与职场发展，自信、潜能与素质拓展训练。 《职业生涯规划与自我修炼高职高专公共基础课规划教材》在编写过程中， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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图解自我养生全书
作者：张明 出版：天津科学技术出版社 日期：2017-06-01 现代人在选择养生之道、保健之法时，总要面对 纷繁复杂、浩如烟海的相关知识和方法，听这个有道 理，看那个乜不错，感到目不暇接、无所适从，往往 投入了时间、精力、金钱，最终却收效甚微，甚至可 能对身心造成伤害。真正的养生应该是自我养生，即 从自 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 287
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《60种常见病自我疗法》
作者：贾红玲 出版：中国中医药出版社 日期：2018-06-01 本书介绍60种常见疾病的自我治疗和预防方法，包括艾灸、拔罐、按摩、单方验方、外敷、药浴、食疗等具有简、便、廉、验特点的中医疗法。本书图文并茂、内容丰富、简便实用、易学易会，是广大读者家庭自疗和保健的必备读物。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 377
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自我调治高血压（第二版）
作者：沈翠珍 出版：中国中医药出版社 日期：2018-10-01 高血压病是临床常见病、多发病。本书重点介绍了高血压的基本常识、高血压的非药物治疗方法（如饮食疗法、穴位按摩、情绪调适等），希望能帮助读者借助中医体质辨识，增加对高血压病的了解，通过食疗、穴位按摩等方法自我调治高血压，并提高日常生活质量。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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静心冥想：强大自我的心理学实用百科（全彩）
作者：[英]Giovanni，Dienstmann[乔凡尼·迪恩斯 出版：电子工业出版社 日期：2020-07-01 《DK静心冥想：强大自我的心理学实用百科（全彩）》内容简介：你是否想提高专注力、减轻压力并获得情绪健康?冥想可以帮助你做到这一切，甚至更多。本书旨在探索各种各样的冥想技巧，从正念冥想、内观到瑜伽体式，你一定能找到适合你的练习方式。本书还将告诉你如何把冥想练习带进日常生活，你可以在任何时间、任何地点找到属于你的片刻宁静， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 932
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学会自我接纳：帮孩子超越自卑 走向自信
作者：[美] 艾琳·肯尼迪-，穆尔[Eileen，Kennedy- 出版：机械工业出版社 日期：2020-07-01 大家都不喜欢我。 我什么都做不好，我不做了。 太难决定了，我选错了怎么办？ 听到孩子说这样的话，我们的*反应可能是立即安抚孩子，告诉孩子不是这样的，然后列出一长串他们的优点和特长，希望他们重拾自信。然而，这样的做法往往适得其反。我们越是告诉孩子你很棒，他就越是坚定地认为我真的很糟糕。 研究表明，如果我们满足孩 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 354
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法律系统的自我反思——功能分化时代的法理学
作者：泮伟江 出版：商务印书馆 日期：2020-09-01 《法律系统的自我反思功能分化时代的法理学》分为三编：上编：功能分化时代的法理学，中编：法理学与中国社会的功能分化，下编：系统论法学的理论谱系。本书主要围绕中国法律转型过程中所遭遇的一些法理学领域的核心问题，尤其是在转型时期法律与社会关系的基本问题，着重吸收和消化德国法社会学大家尼克拉斯卢曼的系统论法学理论，围绕着如何理 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 456
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拥抱你的敏感情绪：疗愈情绪 接纳自我
作者：[英] 伊米·洛[Imi Lo]何巧丽 译 出版：机械工业出版社 日期：2020-09-01 你能敏锐察觉到他人的精神状态，并会感到自己也承受着这种情绪。你能敏锐察觉他人的情绪，并感到自己也承受着他的情绪。你善于自我反省，但是会因追求完美而苛责自己，痛苦不堪。你总有难以名状的紧迫感，觉得必须不断前进，并持续感到焦虑。 也许你是一个情绪敏感者。本书希望帮你应对敏感的情绪，疗愈这些情绪在童年、亲密关系中带给你的伤 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 354
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九型人格 ： 成就自我与他人的窍门（第3版）
作者：黄俊华 出版：浙江工商大学出版社 日期：2020-11-01 九型人格是一门完善的关于人的性格类型的学说，也是一种古老的智能。九型人格*重要的作用是让我们具有知己知彼的能力，一是自我了解，知道我们哪些地方可以改善；二是了解别人，以便更有效地与他人沟通。 黄俊华教练用生活化的方式为读者讲解九型人格，让没有心理学基础的读者也可以完全了解这一性格学问。性格决定命运，成就人生的首要条件 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 288
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英国幼儿自我保护与心理健康课（全8册）
作者：[英] 凯特·佩蒂 出版：哈尔滨出版社 日期：2020-07-01 童立方英国幼儿自我保护与心理健康课（全8册）. 这套书以山姆一家的生活为主题，围绕孩子在成长过程中遇到的各种情况展开故事。家里要迎来弟弟妹妹，应该做什么准备？在学校都会学些什么？蛀牙是怎么治好的？医生都如何检查身体？遇到陌生人应该怎么做？通过山姆的视角，告诉孩子如何面对自己的负面情绪，如何向家长和老师求助，如何养成良 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 612
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超级清单：精力管理实用技巧、表格与自我训练
作者：张旭 出版：中国法制出版社 日期：2021-03-01 精力是效率之本。没有精力，就没有效率。精力管理，就是通过管理精力的使用情况，达到高效做事的目的。精力管理的核心在于把最好的精力用到*重要的事情上去。 这是一本为了帮助大家更好地进行精力管理而撰写的书。本书着重介绍了精力管理实用技巧、表格与自我训练方面的内容，让大家学会用清单思维去掌控和利用精力，通过循序渐进的实践和分 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 267
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开启问学求真之路：认识自我与世界
作者：王德峰 出版：学林出版社 日期：2021-10-01 本书肇始于复旦通识教育中心“给新生的堂通识课”讲座。七位复旦大学的作者从各自学科的一个“小”问题出发，展示学科本身的问题意识、展现学术探讨与现实生活的关联。哲学、史学、文学、社会学、政治学、经济学、生态学，七个不同的学科，七种认识自我和探索世界的视角和方式，在拓展学科视野的同时，引导学生进一步叩开问学求真之路、收获大学 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 176
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儿童自我管理能力训练全书：沟通合作的社交能力
作者：贾军 著 出版：中国妇女出版社 日期：2021-11-01 本书为套书“儿童自我管理能力训练全书”中的“沟通合作的社交能力”分册。书稿通过图文并茂的形式，从生活中的常见案例入手，针对这些影响孩子未来社交生活的习惯，为家长提供实用、简单的培养方法、心理学知识点，以及有趣好玩的实操游戏，旨在引导父母挖掘孩子行为背后的心理根源，让父母在了解孩子心理发展规律的基础上，更好地理解孩子、支 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 274
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儿童自我管理能力训练全书.：仔细专注的学习能力
作者：贾军 著 出版：中国妇女出版社 日期：2021-11-01 本书为套书《儿童自我管理能力训练全书》中的《仔细专注的学习能力》分册。通过图文并茂的形式，从生活中的常见案例入手，针对孩子在未来需掌握的学习能力，提供实用、简单的培养方法、心理学知识点，以及有趣好玩的实操游戏。通过引导父母挖掘孩子行为背后的心理根源，让父母在了解孩子心理发展规律的基础上，更好地理解孩子、支持孩子，培养孩 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 274
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常见慢性病及其急性发作的居家自我管理
作者：周如女，赵春艳，张伟英 出版：上海交通大学出版社 日期：2021-07-01 本书以常见慢性病及其急性发作时患者和家属的自我管理与处置为切入点，以问答的形式讲述了心血管疾病及其急性发作的居家护理，糖尿病及其急性发作的居家护理，脑血管疾病及其急性发作的居家护理，呼吸系统疾病及其急性发作的居家护理，消化系统疾病的居家护理，各种伤口的居家护理，腹膜透析的居家护理和居家意外的应急救护。 目前，我国慢 ... |
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赋能创新 ： 技术经纪人自我修养手册
作者：邱超凡 出版：中国科学技术出版社 日期：2022-02-01 《赋能创新：技术经纪人自我修养手册》从实践出发，以科技成果转化一线从业人员为阅读群体，强调实操，精心梳理了包括科技成果转化相关概念、高校科研机构科技成果转化、高校科研机构科技合作、技术转移服务和技术经纪人的 100 个科技成果转化常见问题，汇集了 20 个科技成果转化微观点、10个科技成果转化案例、10 篇科技成果转化 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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创伤之前我是谁：找回内心强大的自我
作者：[德]路易丝·雷德曼[Luise Reddemann][德] 出版：人民邮电出版社 日期：2022-03-01 从心理学上来说，多数人在幼年时期都是自恋的——有随时满足自己需求的看护者，有一帮大人围着自己转。 只有当遭遇了挫折和创伤时，我们内在的“全能感”才会逐渐被打破，承认自己的局限性和无力感。 有的人在遭遇了重大的创伤后，会陷入深深的自我否定中，觉得自己什么都不行，觉得世界上没有一个人真心爱自己，孤独感、自卑感、无力感如 ... |
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提高教师自我效能感 促进教师专业成长
作者：王艳荣 出版：清华大学出版社 日期：2022-04-01 本书汇聚通州区民族小学关于教师专业发展的顶层设计，在文化理念引领下的教师队伍建设和教师文化建设情况。以大数据问卷摸清教师工作状态现状，进行针对性的40名教师自我效能改进的校本行动研究。该书主要内容有：文化理念引领下教师专业发展制度建设、教师效能感调研报告、项目引领任务驱动下行动改进、教师效能感提升的改进与反思。相信该本 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 551
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