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一根弹力带练全身
作者：人邮体育编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2022-08-01 覆盖全身，整体减脂，精雕部位 手臂、肩部、胸部、背部、核心、臀腿 如果你只想购买一种健身器械，那弹力带一定是理想的选择！ 体积小，质量轻，便于携带，居家、办公室、旅途……健身好助手 提供持 ... |
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白居易传：我生本无乡，心安是归处（本是人间长安客，生有热烈，藏于俗常。 人生多少意难平，改变自己能改变的，接受自己不能改
作者：随园散人 著 出版：台海出版社 日期：2022-09-01 白居易是唐代伟大的现实主义诗人，是新乐府运动的倡导者，他的诗歌题材广泛、通俗易懂。 白居易自幼勤奋刻苦，随家人辗转流离，看尽底层民众疾苦，长大后怀着“兼济天下”的抱负，直言柬上，不畏权贵，创作了大批揭露统治阶级腐朽、劳动人民悲惨生活的诗篇，如《轻肥》《卖炭翁》。 正是这样的性格，让他在官场步履维艰，纵使心系百姓，奈 ... |
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缓解膝盖疼痛这么练就对了 中老年大图大字版
作者：闫琪 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2022-10-01 简单易学 动作简单易上手，躺着、坐着、站着多种练习动作示范 家庭小物件辅助健身，适合中老年人进行日常锻炼！ 实用方案 10个实用的锻炼方案，既能缓解膝盖疼痛，又能增强腿脚力量！ 缓解膝痛不求 ... |
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缓解肩部疼痛 这么练就对了 中老年大图大字版
作者：闫琪 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-02-01 国家体育科学研究所闫琪博士倾力打造，帮助你缓解肩部疼痛只需要使用家庭小物件、动作简单的疼痛缓解锻炼肩痛、五十肩等问题的自我缓解手册·大图大字、精美插画，深入浅出地帮助你了解人体的肩部结构及科学锻炼小知 ... |
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李叔同传：人生最难断舍离，只因不懂李叔同
作者：随园散人 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2023-04-01 1、作者曾出版畅销书《半生烟雨，半世落花：李清照传》。 2、人生最难断舍离，只因不懂李叔同。书中资料详尽，挑选优美诗词。 3、李叔同，前半生是红尘中的翩翩公子，诗词歌赋、绘画戏曲无所不能，后半生遁 ... |
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缓解腰痛这么练就对了 中老年大图大字版
作者：闫琪 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 简单有效的腰痛缓解锻炼 在家就可轻松击退腰痛、腰肌劳损等不适问题的自我疗愈手册 只需要使用家庭小物件、动作简单，帮助你消除腰痛痛，一身轻松，弯腰、坐立行不是事儿 中老年、没有锻炼经验的久坐族均适 ... |
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谣言传播与舆论演化计算实验研究
作者：陈曦，肖人彬 出版：华中科技大学出版社 日期：2023-05-01 本书是华中科技大学陈曦、肖人彬教授承担的多项国家自然科学基金项目的研究成果，对于谣言信息和舆论演化机制的仿真研究属于领域内前沿，是一本能帮助科研工作者更进一步研究的权威资料。对于该领域的初学者，也具有 ... |
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借款合同纠纷法律宝典
作者：众从人，夏鹃 出版：法律出版社 日期：2023-06-01 本书是借款合同纠纷法律实务书籍，通过借款合同纠纷通用篇、婚姻家庭继承篇、担保篇、公司篇、刑法篇、程序篇六篇，全面阐述借款合同纠纷中常见的法律实务问题。本书采用实务问题、要点解答、典型案例、法律关系图表、案例评析、裁判要点、法律条文、实用文书模板“八合一”的结构，形象生动地阐明借款合同纠纷实务法律知识。对比其他借款合同纠 ... |
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综合材料绘画创作
作者：亓建人 高黎 郝玉超 出版：机械工业出版社 日期：2023-07-01 种类繁多的创作材料和与日俱新的创意技法，赋予综合材料艺术无穷的探索空间。综合材料绘画在广义上是指混合使用非单一材料和媒介进行绘画创作，是人类艺术发展过程中形成的一种艺术创作手法。综合材料依赖于材料的发展，而材料与人类社会的发展有密切的关系。本书分别对综合材料的概述、综合材料初步体验、综合材料创作实践、大师之路的启示等内 ... |
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杜甫传：所有流浪，都是归程（杜甫的长安三万里是唐朝的兴衰，他用一生颠沛补全了半个乱世！ 杜甫未曾年轻，李白从未老去。）
作者：随园散人 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2023-09-01 1、作者曾出版畅销书《一声狂笑，半个盛唐：李白传》。 2、杜甫一生忧国忧民，他的诗中拥有自己独特的风采。 3、杜甫未曾年轻，李白从未老去。书中资料详尽，挑选优美诗词。 4、作者文字优美灵动，情感 ... |
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人生不过一封信（给历史上的他们写一封穿越千百年的书信；48封书信，48位传奇人物的璀璨人生。这是一场酣畅淋漓的古今对话。
作者：随园散人 著 出版：陕西师范大学出版社 日期：2023-10-01 1、传记作者随园散人以全新的书信形式，身临其境般介绍历史人物的生平事迹，风格婉转清雅，情感真挚。 2、全书包含48位历史名人，跨越10个朝代，可谓“历史人物素材包”，信中贯穿大量诗作，可以更好地了解 ... |
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摸着自己学人体 摸懂人体运作的神奇
作者：[日]山本健人 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-11-01 ◆ 盲点实验、前庭眼动反射实验、两点阈实验。趣味实验带你摸着自己学人体！ ◆ 人为什么会放屁？手肘被磕为何如此酸爽？常见生理现象大揭秘！ ◆ 头破血流未必致命；没必要知道自己的血型。不容错过的医学 ... |
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杜牧传：起落人间，我自清醒（生不逢时的悲哀，“我行我素”的清醒）
作者：随园散人 著 出版：陕西师范大学出版社 日期：2023-12-01 1，传记作者随园散人新作，文笔细腻，结合杜牧生平诗作，将故事娓娓道来。 2，杜牧是晚唐诗人，与李商隐并称“小李杜”，是了解唐代诗人绕不开的重要人物。他的诗风格多样，豪放与柔情兼具，对后世影响极大。 ... |
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如此迷人的她
作者：玉堂人 魅丽文化 出版：广东旅游出版社 日期：2024-01-01 冷艳霸气女明星×雅痞矜贵总裁 双替身爽文 娱乐圈升级流 双倍火葬场 -起初，他只是看上了她的脸。 -后来，动了心才发现，她也只是看上了他的脸。 “我把你当替身，你也把我当替身？” ... |
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三十六骑：上下册
作者：念远怀人 出版：人民文学出版社 日期：2024-01-01 亲王马伯庸强势安利！作者在虚构想象中激活传奇人物，再现东汉期间西域征途中的超燃故事。 三十六人抚定西域五十五国，史上蕞佳外交官班超封侯万里。 于阗女巫、莎车铁骑、大漠鹰隼，丝绸路上唱响别样驼铃。 家国 ... |
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形象礼仪与社交礼仪（王芳）
作者：王芳、肖莅人 主编 出版：化学工业出版社 日期：2023-05-01 良好的个人形象，和谐的人际关系，是事业成功、人生幸福的重要条件。本书主要介绍形象礼仪和社交礼仪，包括仪容、仪态、服饰礼仪，日常见面、交流所需的社交基础礼仪以及不同场合所使用的社交场合礼仪，并适当介绍中国古代礼仪知识。本书能够让学生轻松掌握礼仪知识，解决实际问题，提升社交能力，成为一个大方得体、从容自信、广受欢迎的人。本 ... |
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道德经：诵唱版
作者：华胥子，王忠人 编著 出版：团结出版社 日期：2024-03-01 这是一本传统文化诵读著作。本书分五个部分:“第一 部分:诵读《道德经》”， 将《道德经》全文加以呈现，供读者每日快速诵读;”第二部分:注音《道德经》”，将《道德经》全文进行拼音标注，以便于少年儿童学习和使用; ”第三部分:歌唱《道德经》”，将全经将81个篇章有所合并后进行谱曲，共谱曲63首，供读者以唱诵的形式理解和记忆 ... |
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洞识客户心理 详解外贸跟进
作者：外贸人维尼著 著 出版：中国海关出版社 日期：2024-03-01 如何给客户一个合理的报价? 报价之后怎么跟进， 客户不回复怎么办? 遭客户拒绝， 或客户已找到更好的供应商， 怎么跟进? 60个典型外贸跟进案例，以“问题描述→原因分析→跟进思路→撰写跟进内容（ ... |
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跑步运动损伤的预防与康复训练
作者：人邮体育 周敬滨 出版：人民邮电出版社 日期：2024-04-01 运动医学研究所 运动创伤外科医师团队 教你科学预防 ·一百余幅解剖图及真人示范图 ·解析六大易损伤部位的二十八种常见损伤 —阐述损伤的发生机制、症状和诱因 —讲解预防方法及不同阶段处理方法 ... |
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羽毛球运动损伤的预防与康复训练
作者：人邮体育、周敬滨 出版：人民邮电出版社 日期：2024-04-01 运动医学研究所 运动创伤外科医师团队，教你科学预防 ·结合二百余幅解剖图及真人示范图 ·解析六大易损伤部位的二十一种常见损伤 —阐述损伤的发生机制、症状和诱因 —讲解预防方法及不同阶段处理方法 ... |
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