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中老年中医药养生宝典
作者：胡波， 姜兴鹏， 李勇华 出版：中国中医药出版社 日期：2021-11-01 1.本书为简明的针对中老年人的科普性中医药养生保健读物，可作为老年大学中医药养生与保健培训教材； 2.注重中医理论架构与养生保健适用性；体现中医药特色，但兼顾现代流行的养生保健经验； 3.上篇为中医养生理论、常用药物养生以及常用养生方法介绍； 4.下篇重点介绍常见疾病中医药防治与养生保健； 5.其中针灸部分的养 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 336 
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中国养生心理学思想史
作者：汪凤炎 主编 出版：上海教育出版社 日期：2016-11-01 本书旨在研究中国古代、近代与现代的养生心理学思想。全书分16章，*章交待研究中国养生思想的对象、意义与方法，第二至十五章是为古代的养生心理思想，第十六章是近现代养生心理思想，*后一章归结中国养生心理思想的特色、科学性及价值。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 810
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中国传统功法新赋能从书：易筋经简化养生法（中国传统功法新赋能从书）
作者：朱清广 郭光昕 主编 出版：上海科学技术出版社 日期：2023-11-01 易筋经是中国传统锻炼功法，被誉为防治疾病和健康养生的瑰宝。习练易筋经，可增强机体内外协调，促进身心和谐发展，对于常见病的防治也很有裨益。本书以传统的中医推拿十二式易筋经为基础，结合作者团队的临床诊治经验，形成了“易筋经简化养生法”功法套路，图文并茂，同时还配有相关动作视频，方便读者了解掌握并习练。 传统功法可以走进现 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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食物相宜相克速查：图解百病食疗中医养生食谱调理四季家庭营养健康黄帝内经百科全书
作者：陈志田 出版：江西科学技术出版社 日期：2024-02-01 《食物相宜相克速查》分为三部分，一部分为辨清体质、吃对食物，详细介绍了中医中的9种体质和每一种体质的身体特征、精神特征、易患病症、调理重点、宜忌食物，非常方便读者根据自己的体质来养生；第二部分为日常食物相宜与相克，列举了多种食材，每种食材的养生功效、适宜人群、不宜人群、烹饪提示、宜搭配的食物及功、忌搭配的食物及原因都做 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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中国人的时间养生智慧（英文版）
作者：武东，马俊 出版：中医古籍出版社 日期：2020-09-01 该书首次把中医十二时辰养生和人们的日常工作生活作息规律紧密联系在一起，一册在手，全面科学指导中国人一年四季、365天每时每刻的养生方法和注意事项，并介绍中医玄妙的五运六气养生、音乐养生、太极拳五禽戏等传统功法。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 528
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我跟芗老学站桩 六十年站桩养生之体悟： 久坐必要多练，百练不如一站 附赠视频课程《王芗斋原传：程岩先生教站桩》
作者：程岩 著 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-09-01 回到1959年的教学现场，身临其境体会原传站桩之奥秘。本书记录了作者跟随意拳站桩创始人王芗斋习练“基本桩”的经历，细致回忆了王芗斋亲传的意拳核心“基本桩”的指导练法，对自己六十余年习练站桩的经验做了总结归纳，并以生动而亲切的语言表达出来，对练拳中的许多问题都有指导意义。 全民拳学“意拳养生桩”： 意拳创始人王芗斋，曾在 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 590
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女性养生药膳食谱263例：42道益气养血药膳+50道滋阴塑形药膳+58道护肤抗衰药膳+113道防病祛病药膳。
作者：甘智荣 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2025-05-01 全书共分为四篇，分别是益气养血、滋阴塑形、护肤抗衰、防病祛病，每一篇对应几十道养生药膳，培元固本，标本兼治，让女性从根本上“美”起来。此外，每道药膳还详细解读其功效，方便读者按功效检索、对症食疗，希望女性读者能从中受益，做好日常保健护理，远离疾病的困扰，保持健康与美丽。健康美丽吃出来。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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张至顺道家养生智慧
作者：金莲田 出版：华龄出版社 日期：2020-11-01 本书为介绍张至顺道家养生智慧的一本专著，从张至顺道长原汁原味资料中系统化提炼出中华养生资料，方便广大群众养生练习。*章首次总结概述了张至顺道家养生体系，第二章、第三章、第四章、第五章分别以天心静坐法八部金刚和长寿法任督按摩法清静生活法为题，图文并茂详细介绍养生操作内容，第六章是张至顺道家养生方法习练指南，讲述学生、在职 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 408
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《古今名家养生经（第二版）
作者：胡岱平 出版：上海浦江教育出版社有限公司（原上海中医药 日期：2021-12-01 《古今名家养生经（第二版）》是胡岱平在《古今名家养生经》平装本的基础上增加若干内容凝练而成的精装本。整书内容包括《黄帝内经》经典内容篇、名家名著特色篇、长寿典范篇、健康智慧篇、养生名言名句篇。《古今名家养生经（第二版）》不仅包含了中医智慧，还把养生哲理落实到人的饮食作息中，注重精神调摄，唤起中医药文化爱好者对中医养生和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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《黄帝内经》养生名篇白话解
作者：古继红 出版：人民卫生出版社 日期：2022-03-01 本丛书精选代表性的中医养生经典，或为从综合性医书精选的养生名篇，或为养生专著，涵盖秦汉到明清，基本能代表映中医养生学术的精华。在严格选择版本和参考前人对有关著作的研究基础上，以白话译解的方式传播中医养生经典，兼具学术性与普及性。 《黄帝内经》为中医理论奠基之作，也是中医养生理论的渊薮。本书选择《黄帝内经》中论述阴阳、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 337
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养生论白话评析
作者：董泽宏，刘兴都，贾绍燕 编 出版：中医古籍出版社 日期：2020-07-01 本书是中国养生目前篇全面、系统的养生学专论，为魏、晋时期da儒明贤嵇康综合儒、道等各家知识和其对养生的认识写成。本书共分为九个部分，以儒学、道学、中医学及现代科学理论为指导，结合编者多年的实践经验及学习多种经典著作的体会，对《养生论》全文每个部分you选行白话译释，再逐句进行评析，并附图以辅助理解。本书是养生家推荐阅读 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 168
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漫画黄帝内经上：二十四节气养生智慧
作者：马寅中 出版：华龄出版社 日期：2021-08-01 本书从四季调养的角度出发，脉络清晰、内容翔实地解析各个季节的不同气候特点以及易发、多发疾病，从养、治的角度对各个季节特点进行养生总则说明，还涉及经络与穴位养生、中药养生、情志养生、运动养生等方方面面的内容，为您构建一个综合的保健体系。在袅袅茶香里捧读此书，它会激活你的健康密码，一切答案都将自然呈现。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 484
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常用养生古法选编
作者：蒋力生，叶明花，章德林 出版：江西科学技术出版社 日期：2019-12-01 《常用养生古法选编》丛书共5册，为2016年国家古籍整理出版专项资助项目，由知名养生专家，健康养生研究所所长蒋力生教授主持编撰，对《养性延命录》《寿亲养老新书》《老老恒言》《养生四要》《颐身集》5部传统养生经典进行全面仔细地校勘，注释，为了方便读者学习，编撰者还对古籍内容进行了全面翻译，并对其中重点进行点评，努力使现代 ... |
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《黄帝内经》365天穴位养生
作者：李志刚 出版：中国中医药出版社 日期：2021-04-01 ”经络穴位图书一直以来都是养生保健类的长销品种，在养生保健类书籍中占据着重要地位。但现有经络穴位图书，大多模式固定，内容同质化严重。为了打破这种固定模式，增加书籍的可读性和实用性，我们策划了这本书。本书以《黄帝内经》为依托，围绕中医经络穴位养生方法展开，一年365天，结合中医时令养生的理论，每天介绍一种养生方法或相关的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 695
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四季养生粥膳
作者：杨雷利 编 出版：中医古籍出版社 日期：2021-05-01 粥膳是我国特有的饮食文化，它的历史悠远而绵长。据史料记载，我国非常早食粥的人是黄帝，而利用粥膳食疗养生则始于西汉时期。发展至今，粥膳种类不断翻新，功效也越来越全。 粥膳养生重在滋补强身、改善病症、养生延年，但具体到每个读者，又各有不同。不同季节、不同人群、不同体质的人，均有适合自身的养生粥膳。针对不同的病症，也有 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 400
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养生百科
作者：于雅婷，高海波 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-08-01 本书是中国传统养生精华与实用速查宝典。中医养生专家深入解读，从理论到实践，全程指导健康生活。内容丰富，包含古法养生内经养生、本草养生、易经养生，传统养生精华及名家观点。注重实用，传统中医养生秘法及实用讲解，快速简单易上手。配合大量插图全程讲解，更清楚，更直观。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 433
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中医体质养生手册
作者：杨思进，王益平 出版：科学出版社 日期：2020-11-01 介体质是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。《中医体质养生手册》详细介绍了中医体质基本类型、表现、养生保健原则，以及在日常生活中如何根据自己的体质进行调节。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 300
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中医六大名著养生精华
作者：刘文华 主编 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2020-11-01 本书分为6个分册，分别为《本草纲目（精华）》《黄帝内经（精华）》《神农本草经（精华）》《伤寒论（精华）》《金匮要略（精华）》《温病条辨（精华）》。每册都精选相关经典中医名著的养生精华部分，介绍了中医养生、中药养生内容，包括中医治法治则、理法方药，中药性味归经、主治应用等。去除被当今医学论证不太科学和不符合当今保健养生的 ... |
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过敏性鼻炎体质养生指导
作者：张晓天，郭丽雯 出版：科学出版社 日期：2017-01-01 《过敏性鼻炎体质养生指导》以中医“治未病”理论为基础，从中医体质角度出发，共分四个章节，章介绍过敏性鼻炎的基本知识；第二章为过敏性鼻炎患者提供基本的养生指导；第三章着重介绍过敏性鼻炎患者的常见体质类型及适合不同体质类型的中药、膳食及穴位按摩等养生方法；第四章则针对常见的过敏性鼻炎合并症做出具体的养生指导。 ... |
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图解家庭中医养生一点通
作者：邓月娥 主编 出版：化学工业出版社 日期：2017-05-01 中医保健养生法源远流长、效果显著，可以达到增强体质、预防疾病、美容保健和延年益寿的作用。本书以问答形式，介绍了日常中医养生的关键方法。基础篇介绍了生命、健康、养生的基本问题；日常篇围绕人们的衣、食、住、行、坐、卧、走、动等各个方面详细介绍， ... |
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