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无器械训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于没有任何健身基础的读者来说，这是一本适合的详细训练动作指南，介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的120多个不使用或只使用很少的小型器械或工具，主要借助自身重量完成的训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。每一个训练动作，提供了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152 
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力量训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于没有任何力量训练基础的读者来说，本书是一本适合的训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的130多个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。为每一个训练动作，提供了由专业教练示范的动作图、高清彩色肌肉解剖图、正确和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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健身房训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于刚走进健身房、不知道如何使用健身器械的健身者，是一本合适的详细训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，涵盖了健身房常见器械，讲解了针对全身不同部位的一百个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，提供了由专业教练示范的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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全身疼痛退散 超简单运动改善身体7大部位慢性疼痛
作者：闫琪、刘亮、人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 全身疼痛退散 提供了一系列缓解身体不适的科学的运动方法。本书共5章。第1章强调了生活中的不良习惯对身体的负面影响。第2章专注于肩部不适问题，提供了一系列练习动作以解决肩部疼痛。在第3章中，针对久坐、久站引起的腰痛，以及特定区域腰痛，提供了一系列自我缓解方法。第4章讲解了膝关节疼痛的自我缓解方法。第5章介绍了在日常生活中 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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人体肌肉与骨骼解剖挂图
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 人体肌肉与骨骼解剖挂图 是了解人体结构相关知识的实用工具，它为广大健身教练员、健身爱好者及体育院校学生系统学习运动解剖学知识提供了基础。本书编写组充分尊重运动解剖学原理，依据真实的人体结构，组织了专业团队对人体肌肉和骨骼进行精细绘制。本书能助力相关人群深入且系统地学习人体肌肉和骨骼知识，兼具科学价值与实用价值，同时便于 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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许渊冲译苏东坡诗词
作者：许渊冲 译、湘人彭二 编选 出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司） 日期：2024-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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拉伸训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 拉伸训练能提升身体柔韧性和灵活性，帮助我们缓解肌肉紧张、缓解身体疼痛、减少运动损伤等。而了解拉伸动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解动作的原理与要点，从而以正确动作实现正确拉伸。拉伸训练彩色图谱 口袋版 介绍了拉伸训练基础知识，讲解了针对全身不同部位的100多个拉伸动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个拉伸动 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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核心训练解剖挂图
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 本挂图面向有学习核心训练动作需求的健身新手和爱好者，帮助他们掌握基础知识和训练动作。挂图可分为两部分内容，第 一部分为理论部分，为读者展示核心部位的定义和解剖图解；第 二部分为训练部分，为读者详解针对核心稳定性、核心力量和核心爆发力的训练动作。针对每个动作，本挂图提供了解剖图解、真人演示图、动作要点和在线观看的视频，帮 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 102
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核心训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力，正确健身。对于想要打造强大核心的读者来说，核心训练彩色图谱是一本详细的训练动作指南，介绍了核心训练基础知识，讲解了100多个针对核心部位的稳定性、力量、爆发力和拉伸训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，书中提供了由专 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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无器械训练解剖挂图
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 102
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乐高迷你人仔完全手册（300余种热门迷你人仔介绍，24个主题和多个热门IP，全面展示迷你人仔的世界）
作者：英国DK出版社 出版：科学普及出版社 日期：2025-02-01 这本《乐高迷你人仔完全手册》包括10个主题，涵盖了自1978年以来不同时期、不同套系中各种经典的、稀有的、炫酷的迷你人仔。书中每页都介绍了一个迷你人仔的信息，包括它的设计特点、设计理念、特殊细节和相关趣闻等。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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古罗马人生活图典 （精选210多幅精美历史插图，带你重返2000年前的意大利，做一天地地道道的古罗马人！）
作者：[美]哈罗德·惠特斯通·约翰斯顿 出版：四川人民出版社 日期：2025-01-01 本书是一部讲述古罗马时期社会生活与物质文化的历史普及读物，作者为古典历史学家哈罗德·惠特斯通·约翰斯顿，本次中文版为首次引进出版。全书描述了罗马共和国后期到罗马帝国早期之间罗马社会各阶层人们生活的细节，涉及古罗马家庭、名字、婚姻形式、女性地位、家庭教育、学校教育、奴隶门客、房屋建筑、家具装饰、服饰发型、膳食习惯、娱乐活 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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凶心人·变形人
作者：那多 出版：北京联合出版有限公司 日期：2020-05-01 本书为那多所著悬疑冒险小说的合集，收录《凶心人》和《变形人》。 《凶心人》：在神农架的一座山洞里，发现了一百多年前留下的层层尸骨。那多和好友梁应物带着一支大学生探险队前往山洞一探究竟，然而从进入山洞的那一刻开始，他们就一步一步陷入了早就设好的圈套中了。无限死循环的通道，光源的消失，食物的短缺，泛着磷光的白骨，无时无刻 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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人一旦开了窍，人生就开了挂
作者：老杨的猫头鹰 著 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-05-01 人一旦开了窍，就会实现爆发式成长。作者用26个当代年轻人一定会遇到的成长困惑为主题，展开论述对应的解决方法论和B备思维，例如人生到底有何意义，如何情绪稳定，如何对抗拖延症等，作者以生动的案例通俗地教给年轻人和同龄人拉开差距的思维方式，给当代迷茫的年轻人们一剂有力的情感良药，让你在复杂的时代做一个明白人，在容易迷茫的年纪 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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《新商业文明：从人出发并回归到人》
作者：李书文 出版：中国民主法制出版社 日期：2024-05-01 本书分为上下两篇，上篇对中国民营企业过去几十年的发展进行了概况式梳理，并从历史发展、社会环境、技术环境、创业环境等角度，讲述了1978—2020 年旧商业文明时代的商业信仰和商业逻辑。作者创造性地提出了未来一定是新商业文明的时代，旧商业文明将会终结。作者也建构性地提出了实现新商业文明的唯一路径是依道而行、依法精进、知行 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 505
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冯新岩 ： 万家灯火的“守光人”“大国工匠人物传”丛书
作者：赵静怡 出版：工人出版社 日期：2025-07-01 《冯新岩：万家灯火的“守光人”》是一本介绍大国工匠冯新岩的传记。本书通过文学故事的形式，主要以时间先后为节点，对国网山东省电力公司超高压公司变电检修中心电气试验班副班长冯新岩的个人成长历程、生活情况和工作感悟进行全景扫描，细腻地呈现新时代大国工匠的精神世界。 冯新岩的成长成才经历是一段不断遇到困难，克服困难的自我提升 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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司法的责任与担当（第十二辑）——江苏法院2020年度优秀新闻作品扫描
作者：江苏省高级人民法院新闻办 出版：人民法院出版社 日期：2021-01-01 2020年，江苏法院深入学习贯彻党的十九届五中全会精神，助力控疫情、稳经济、全面夺取“双胜利”，扎实推进扫黑除恶专项斗争，全力以赴抓好执法办案这一主业，深化司法改革和司法公开、积极回应群众关切，努力提高司法能力和水平，让人民群众在每一个司法案件中感受到公平正义，为经济社会发展营造良好的法治环境。回顾2020年度江苏法院 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 576
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审判前沿：新类型案件审判实务（总第60辑）
作者：北京市高级人民法院研究室 编 出版：法律出版社 日期：2020-12-01 网络转载侵犯名誉权的认定标准--黄甲诉新华网、黄乙名誉权纠纷案相关法律问题研究 网约车在机动车交通事故中的合理停运损失认定--刘某诉北京某公交公司、某财产保险公司北京分公司机动车交通事故责任纠纷案相关法律问题探讨 "进京落户"引起的服务期劳动争议--某科技公司诉孙某某劳动合同纠纷案相关法律问题分析 农民工讨薪案件 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 288
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审判前沿：新类型案件审判实务（总第59辑）
作者：北京市高级人民法院研究室 编 出版：法律出版社 日期：2020-12-01 不同犯意支配下实施的连续行为之评价及"现场待捕"型自首的认定--金某以危险方法危害公共安全、故意杀人案相关法律问题研究 网络视频缓存加速服务提供者构成传播淫秽物品牟利罪的认定-深圳市快播科技有限公司、王某等传播淫秽物品牟利案相关法律问题研究 英雄人物人格权益的法律保护--葛某某、宋某某分别诉洪某某名誉权、荣誉权纠纷 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 288
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会通与范导：教育研究的方法论问题（当代中国教育学人文库）
作者：劳凯声 蔡春 康丽颖 出版：中国人民大学出版社 日期：2025-01-01 会通与范导：教育研究的方法论问题（当代中国教育学人文库） ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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