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[美]利娅·安·克里斯滕森 等著,马喆超 译
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修复情绪的100项艺术练习
作者:[美]利娅·古兹曼 出版:机械工业出版社 日期:2024-01-01 艺术让生活更美好!有目的的艺术创作不仅可以提升创造力,还可以帮助我们更好地了解自己,改变不良的思维模式,应对困难的情绪,缓解过往创伤带给自己的影响。本书为读者提供了100项充满创造性的艺术练习,包括:10项暖身艺术练习——学会放松和表达,培养积极心态,保持精神健康。90项策略性疗愈练习——利用艺术和心理学创造性地表达情 ... |
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好呼吸,好状态:减少压力、改善情绪的疗愈呼吸练习
作者:[美]利娅·拉戈斯[Leah Lagos] 出版:机械工业出版社 日期:2024-09-01 本书作者是生理心理学方面的专家,主要研究压力下人的表现相关课题。本书中,她指导读者进行10周循序渐进的呼吸训练,改变心率变异性(良好的心率变异性让人可以更好控制心脏在压力下的反应和恢复程度),达到在运动比赛、演讲、会议发言等场合的良好表现。书中介绍了如何通过呼吸减轻压力下的反应,如何从心理学角度由消极情绪状态转变为积极 ... |
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当代俄罗斯文学思潮和流派
作者:李新梅, [俄罗斯]达 利娅·克罗托娃 出版:光明日报出版社 日期:2024-08-01 本书采用统一的划分标准,即从作家对文学的功能和任务的认知入手,从当代俄罗斯文学中区分出后现代主义、新现代主义、现实主义三大文学思潮,并对它们进行从理论到实践、从整体到具体的系统深入研究。研究的逻辑和步骤是:首先对每种思潮进行理论阐释(包括产生和发展史、创作理念和美学属性等),然后运用理论对每种思潮下的代表性作家作品进行 ... |
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30天写小说(创意写作书系)
作者:克里斯?,巴蒂[Chris,Baty] 出版:中国人民大学出版社 日期:2013-05-01 你一直想要写作,但是总也抽不出时间来。《30天写小说》就是你一直等待的*时机。 克里斯?巴蒂,全国小说写作月(NaNoWriMo)的创办者,将带你踏上*带劲的文学马拉松,一场历时四周的艰苦而又令人兴奋的小说写作之旅。 已经有来自100多个国家的近30万人参与到全国小说写作月活动中来,其中不乏经验丰富的作家,很多人的 ... |
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这是我的农场(自然文学译丛)
作者:[比]克里斯?斯托普 出版:人民文学出版社 日期:2021-12-01 作为低地国家颇具盛名的圩田,海德维赫圩田不得不被退田还海。这已成为大势所趋。这片圩田成了古老农田向新建自然保护区屈服的标志,也深深牵动着人们的心。 身为农民之子的克里斯·斯托普便来自这个地区。兄长离世后,父辈的农场空置下来。他回到这座农场。在管理农田的同时,他也亲眼见证了周遭景象的变迁。 《这是我的农场》是一部 ... |
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国外马克思主义思潮概论
作者:孔明安 主编 出版:重庆出版社 日期:2025-06-01 本书稿入选了南开大学“十四五”规划核心课程精品教材建设工程项目,是马克思主义理论学科体系建设的优秀成果。本书稿分为15个章节,系统介绍了从20世纪早期至今,西方马克思主义各个流派的发展和流变过程,详细梳理了整个西方马克主义发展的脉络历史,包括对法国结构主义的马克思主义、德国法兰克福学派、分析的马克思主义、精神分析的马克 ... |
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金融计量经济学(第四版)(经济科学译丛)
作者:克里斯·布鲁克斯[Chris Brooks] 出版:中国人民大学出版社 日期:2022-05-01 本书为金融专业学生提供了一系列的学习资源。本书对金融领域中常见的计量经济学方法进行了全方位的阐述,同事列举了详细的案例分析,并对学生在金融环境下将这些实证研究方法付诸实践给予了指导。各章中的学习成果、基本概念和章末自测题(配有线上解答)等板块强调了该部分的主要内容,学生可以自行检测学习情况。在前几版的数据和问题驱动方法 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 602 ![]() |
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解锁:打破受害者情结
作者:克里斯·利亚诺斯[Chris Lianos] 出版:机械工业出版社 日期:2022-09-01 如果你想创造繁荣、富足,以及令人振奋的生活,你需要摆脱旧的“受害者”思维,把自己从过去的阴影中解救出来。“受害者”思维无处不在,它阻碍着你的成长。它是唯一阻碍你发挥最大潜力和取得最大突破的东西。这是一种流行病,它正在扼杀我们的创造力、解决问题的能力和禁锢我们产生绝妙的想法,而似乎没有人在关注它。在本书中,作者试图打破“ ... |
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精通Veeam Backup & Replication(原书第2版)
作者:克里斯·奇尔德霍森[Chris Childerhose] 出版:机械工业出版社 日期:2023-05-01 本书从Veeam的基础知识开始,首先介绍Veeam Backup & Replication的安装、实践和优化,讨论如何运用3-2-1-1-0规则来保护数据,如何创建备份服务器、备份代理、存储库等,还对Veeam 11中新增的强大功能――CDP进行了探讨。接下来,本书深入介绍了不可变性(亦称强化的存储库)并讨论其创建方 ... |
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解密TikTok:中国的爆款应用如何改变世界
作者:克里斯·斯托克尔·沃克 出版:中信出版社 日期:2023-07-01 本书作者深入TikTok和字节跳动幕后,通过对其管理者以及大量业内人士的采访和数据调研,讲述了这个飞速增长的中国社交媒体平台的崛起和发展历程、企业运营方式、产品开发核心、公司内部文化,以及其为何快速风靡全球,又怎样改变着科技世界并影响着整个社会。 同时作者也从大国科技竞争和地缘政治的角度探讨了TikTok如何挑战和取 ... |
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白宫幕僚长(译文纪实系列·陌生的中国)
作者:[美国]克里斯·威珀 出版:上海译文出版社 日期:2023-09-01 美国总统,被美国媒体称为“这个国家最糟的工作”。总统走马上任时,要么适逢世界发生巨变,国内经济震荡甚至行将崩溃,要么国家陷入战争泥淖,新政府前景黯淡,要么两者兼有。而他接手的白宫,是美国最大的行政机构,也被称为“世界上最大的企业”,其担负的责任比全球任何一家企业都重,而且是全球所有企业中预算最高、员工最多的。在这种情况 ... |
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可以玩一年的户外游戏大书
作者:陈彦坤,[英]克里斯·奥克雷德 出版:电子工业出版社 日期:2023-10-01 ★户外活动,有这一本就够了!涵盖4大板块、40个主题,包括野外探险、户外拓展、绝地求生、休憩游戏等全部户外活动指南,内容丰富、有趣、刺激。 ★能力提升大集结!有效锻炼孩子的观察能力、动手能力、独立能力、问题解决能力和冒险精神,让孩子更加坚韧、积极向上。 ★汇集各类学科知识!天文、地理、生物、科学实践知识比比皆是,边 ... |
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世界魔法史2册套装(魔法四万年+DK魔法百科)
作者:[英]克里斯·戈斯登 后浪 出版:九州出版社 日期:2024-05-01 《魔法四万年》 本书作者为我们讲述了一段超过四万年的魔法故事:从冰河时代到今天不为人知的角落,横跨世界各大洲,从蒙古草原到两河流域,从古埃及到伦敦、巴黎的宏伟宫殿,我们将遇到祭司、卜者、萨满、巫师、炼金术师等各色人物,跟随他们踏上精彩的旅程。在此过程中,戈斯登向我们揭示出魔法在人类社会中占据着远超人们想象的重要地位。 ... |
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如果父母这样支持我就好了:让孩子体会到引导、安慰和鼓励的力量
作者:[美]克里斯·瑟伯[美]亨德里·魏辛格 出版:机械工业出版社 日期:2024-07-01 有些父母用狭隘的、“不成功,便成仁”的方式来定义成败,过度夸大失败的代价,这会无意中损害孩子的身心健康,使他们的表现变差,并损害亲子关系。 本书讲述了一个当今非常普遍的教养困境: 如何在教育焦虑的大环境下,推动孩子成功而又不把他们逼得太紧。两位作者没有简单地将父母给孩子施加压力视为成功的关键,也没有将其视为残酷和无效 ... |
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NBA乔丹、科比精力管理指南:12周像乔丹一样飞+睡眠进化(套装2册)
作者:[美]蒂姆·S.格罗弗,[美]W.克里斯·温特 出版:广东人民出版社 日期:2024-05-01 《12周像乔丹一样飞》 继《野蛮进化》后,传奇体能训练师蒂姆?格罗弗 打造强者的*后关键 这是一本众多篮球爱好者和专业运动员翘首以盼的体能训练计划书。今天,乔丹御用训练师蒂姆?格罗弗终于打开他私人训练馆的大门,与我们分享*职业运动员的训练方程式,其受益者除了乔丹之外,更包括科比、韦德与更多无法一一细数的篮坛霸主 ... |
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一条聪明的鱼(幽默演绎生命进化的起源)
作者:[英]克里斯·沃梅尔 文,图, 常立 译 出版:湖南教育出版社 日期:2024-12-01 很久很久以前,在很深很深的大海里,到处都游动着不可思议的鱼,其中有一条小鱼,他是最不可思议的!他不是最大的鱼,也不是最勇敢的鱼,而是最聪明的鱼,他能唱歌、跳舞、奏乐,能做任何事。但他最想做的事是去陆地上走一走。可是谁都知道鱼不可能在陆地上走……真的不可能吗? 本书用生动幽默的语言,色彩斑斓的画面,讲述了一条喜欢异想天 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 203 ![]() |
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小小灯塔国际大奖小说·意外的旅程 全5册
作者:史蒂夫·理查森,克里斯·邓恩,尼卡?加洛夫斯卡等 出版:中信出版社 日期:2025-05-01 豆瓣9.6分经典桥梁书系,畅销80万册,以文学点亮心灵。纽伯瑞文学奖、国际安徒生奖、林格伦奖等大师大奖之作,历时六年坚持全球甄选,适合中国6-9岁孩子,开启独立阅读。 本辑为“小小灯塔”成长精选集,共5本书,有2本来自纽伯瑞奖得主,1本荣获德国白乌鸦奖,1本来自德国莱比锡指南针奖得主,1本荣获美国独立图书奖6岁 最佳 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 602 ![]() |
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小小博物学家观察手记
作者:[美]布拉德·伍德沃德 Brad Woodard[美]克里斯 出版:湖北科学技术出版社 日期:2025-07-01 这是一套专为热爱绘画与自然探索的小小探险家们打造的科普艺术启蒙书。通过“自然知识轻科普 绘画基础教学 互动观察笔记”的创新形式,升级传统科普书的阅读体验。丛书包含《探索自然》《探索海洋》《探索恐龙》三个分册,带领孩子们开启三段奇妙的发现之旅。 书中不仅生动讲解动植物、海洋生态和史前生物的趣味知识,更贴心设计了户外探 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 724 ![]() |
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玛利娅·蒙台梭利:为孩子服务的一生
作者:夏洛特·普桑,马丁·吉尔苏尔 出版:湖南教育出版社 日期:2023-08-01 她是享誉世界的教育名家 她的教育理念曾培养出谷歌创始人等诸多世界精英 她是世界名人的崇拜对象 她的拥趸包括圣雄甘地、教育家杜威、发明家爱迪生等 她与马可.波罗齐名 她的肖像被印在意大利纸币上 她是热爱和平的光明使者 她曾三次被提名诺贝尔和平奖 她是隐瞒儿子身世的单身母亲 她为此懊悔不已,立誓为孩子服务 ... |
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鹦鹉螺与长颈鹿:10 1/2章生命的故事
作者:玛丽安.泰勒 出版:江苏译林出版社 日期:2025-08-01 在漫长的进化历程中,生命之树上的每个物种都表现出独一无二的个性:小小的病毒,是介于生命和非生命之间的实体;鹦鹉螺经历了五次灾难性的大灭绝,其形态和生活方式却几乎没有变化;长颈鹿是一种动物,也可能是八种动物……本书的每一章都以一个或一组有代表性的物种为起点,介绍生命故事中的一个特定元素,从而揭示地球生命在时空中的进化过程 ... |
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