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一根弹力带练全身
作者：人邮体育编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2022-08-01 弹力带使用工具书。第1章介绍了弹力带的定义与起源、作用原理、类型与选择及注意事项。第2章针对不同部位给出了14个训练计划，旨在帮助读者针对性地训练。第3章则通过大量真人演示图，分步骤详解针对上半身、核心和下半身的140多个训练动作，帮助读者深入了解弹力带的使用方法，增强身体力量和柔韧性，有效预防运动损伤，缓解日常生活中 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254 
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缓解肩部疼痛 这么练就对了 中老年大图大字版
作者：闫琪 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-02-01 随着年龄的增长，中老年人肩关节周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现肩部僵硬和疼痛的问题。如何改善肩关节功能，有效缓解肩痛？国家体育科学研究所闫琪博士给出了详细阐释。 第1章从身体结构开始，带领读者认识肩关节的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了肩关节功能强化7步法的科学性 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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缓解腰痛这么练就对了 中老年大图大字版
作者：闫琪 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 随着年龄的增长，中老年人腰部周围各种组织的功能会逐渐退化，容易出现腰部僵硬和疼痛的问题。如何改善腰部功能，有效缓解腰痛？体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。 本书从身体结构开始，带领读者认识腰部的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了腰部功能强化7步法的科学性，提供了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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全国老年大学统编教材 老年人身体功能强化锻炼教程
作者：闫琪 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-10-01 随着年龄的增长，老年人肩部、腰部和膝部周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现肩腰膝的僵硬和疼痛问题。如何改善关节的功能，有效预防与缓解疼痛？体育科学研究所闫琪博士在本书中进行了详细阐释。 本书详细介绍了“功能锻炼”的概念，带领读者理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了身体功能强化 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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文化根 民族魂 中国梦——第五届上海市中学生“进馆有益”微课题论文荟萃
作者：上海市中小学德育研究协会 著 出版：上海教育出版社 日期：2019-05-01 第五届上海市中学生进馆有益微课题论文荟萃，主要由中学生撰写的微课题研究论文。编入本书的27篇一等奖论文，主题鲜明，论述有序，分析恰当，有观点，有个性，反映出当代中学生在社会发展和教育改革过程中表现出来的一种勇于创新，锐意进取，提升自身综合素养和能力的精神风貌。论文分为历史回眸、上海印象、文化感悟、社会调查、科技之光、馆 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 271
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水乳大地（著·名作家范稳经典代表作“大地三部曲”之一，俯瞰大地，守护灵魂的赞美诗。）
作者：范稳 著 著 出版：北京十月文艺出版社 日期：2023-09-01 《水乳大地》是著·名作家范稳长篇小说代表作“大地三部曲”之一。 小说以西藏东部边缘地区一个世纪以来的风云变化为背景，从上个世纪初到世纪末，从外国传教士到藏传佛教的活佛、纳西东巴，从土司到土匪……讲述了卡瓦格博雪山之下，澜沧江大峡谷之中发生的许多鲜为人知的故事，厚重的历史，鲜明的人物性格，复杂的民族、宗教与文化冲突，动 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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上海市细菌耐药、抗菌药物应用和医院感染监测报告（2023年度）
作者：衣承东、王明贵 主编 出版：上海科学技术出版社 日期：2024-11-01 本书详尽记述了2023年上海市细菌真菌耐药监测网、上海市抗菌药物临床应用监测网以及上海市医院感染防控与监测网（简称“三网”）的监测研究成果，简称“2023年度三网年鉴”，内容包括细菌耐药监测、抗菌药物临床应用监测、医院感染监测与防控，并介绍“三网联动”综合评分标准等。监测报告对上海市2023年“三网”的监测结果进行全面 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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蓝天下的至爱：上海市慈善基金会三十年发展研究报告
作者：徐家良 等 出版：社会科学文献出版社 日期：2025-07-01 2024年是上海市慈善基金会成立三十周年。本书对三十年来上海市慈善基金会总体发展情况和不同领域的发展历程 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 602
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上海市物流大数据研究：第1辑
作者：胡志华 出版：上海浦江教育出版社有限公司（原上海中医药 日期：2023-01-01 本书采用统计分析、文本挖掘、内容分析、语境分析、网络分析等机器学习与大数据分析方法，研究上海市物流产业政策、公路运输、城市物流、内河航运、港口物流、航空物流、口岸物流，以及物流科技、物流教育人才等主题，说明上海市物流产业发展状况与趋势。为上海市物流研究、投资、决策与政策分析提供基础数据与素材。 本书可为本科生、研究生 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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晋行元起：从华童公学到上海市晋元高级中学校史资料整理与研究（1904-2024）
作者：季洪旭 马学强 主编 出版：商务印书馆 日期：2024-11-01 华童公学创立于1904年，是上海公共租界当局开办的第一所华童学校。研究其校史资料，对研究近代上海教育史有着重要的管窥之用。学校历各次教育制度改革，又经清末租界、民国上海、汪伪政权、抗战时期等，可由之见中国近代教育之浮沉变迁。为纪念抗日英雄谢晋元将军，学校易名“晋元中学”，今名“上海市晋元高级中学”，为上海市重点中学。学 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1316
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走向幸福老龄：上海市老年友好型社区示范案例（第二辑）
作者：张录法 高晶蓉 出版：上海交通大学出版社 日期：2024-10-01 本书系“健康长三角理论与实践丛书”之一。“十四五”时期是我国实施积极应对人口老龄化国家战略、发展新时代老龄事业的重要战略机遇期。本书以案例的形式展现了近年来上海市各区在老年友好型社区创建方面的特色实践和探索，旨在为后续老年友好型社区创建发挥引领示范作用，为上海市乃至全国提供实践借鉴。全书分为社区服务篇和社会参与篇2个篇 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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走向幸福老龄：上海市老年友好型社区示范案例（第一辑）
作者：张录法 高晶蓉 出版：上海交通大学出版社 日期：2024-10-01 本书系“健康长三角理论与实践丛书”之一。“十四五”时期是我国实施积极应对人口老龄化国家战略、发展新时代老龄事业的重要战略机遇期。本书以案例的形式展现了近年来上海市各区在老年友好型社区创建方面的特色实践和探索，旨在为后续老年友好型社区创建发挥引领示范作用，为上海市乃至全国提供实践借鉴。全书分为居住环境篇、孝亲敬老篇、科技 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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从个性潜能识别到学业述评：上海市实验学校的校本化实践
作者：陆如萍 出版：上海社会科学院出版社 日期：2025-03-01 上海市实验学校始终秉承“尊重个性差异，挖掘智慧潜能”的办学理念，坚守“开发潜能，发展个性”的实验目标，以中等偏上智力的学生为研究对象，致力于通过学制、课程、教材、教法、学生培养、教师发展等综合改革研究，助力学生全面而自由的充分发展。本著作将呈现上海市实验学校35年来学生潜能识别的阶段性成果及研究转向，将呈现潜能识别框架 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 383
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上海市养老服务体系评价报告（2022）
作者：吴韬，钱芝网，万广圣，张捷 出版：社会科学文献出版社 日期：2022-09-01 本书是国内首部公开出版的专题研究“五位一体”养老服务体系的著作。书中用大量的案例、翔实的数据，对上海市养老服务体系的发展现状进行了纪实性描述和系统性分析，对上海市养老服务体系发展过程中存在的主要问题进行了深刻剖析和挖掘。在此基础上，为了更好地满足上海市老龄人群“老有所养、老有所依、老有所为、老有所乐”的各类养老服务需求 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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《上海市预防未成年人犯罪条例》释义
作者：本书编写组 编 出版：上海人民出版社 日期：2024-04-01 《上海市预防未成年人犯罪条例》经上海市十五届人大常委会第三十九次会议表决通过，于2022年3月1日起施行。 为了条例更好地施行，在实际适用中不产生歧义，从而更好地发挥条例应有的效用，本书分为两大部分，以逐条释义的方式对条例内容进行解读，分为立法背景、立法目的、法条含义等内容。并在书中设置附录，收录了与未成年人有关的法律 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 255
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四十年·四十案——上海市联合律师事务所经典案例集粹
作者：朱洪超 江宪 主编 出版：学林出版社 日期：2024-12-01 《四十年·四十案》精选了律所自成立以来参与的40个经典案例，囊括了具有广泛社会影响的标志性案件，深入剖析了各类复杂的法律争议，揭示了法律、公正与社会利益之间的微妙平衡。其中的代表性案例包括：全国首例消费公益诉讼——上海市消保委诉天津三星、广东欧珀侵权案，开创了消费权益保护的先河；黄梅戏《红楼梦》版权纠纷，通过调解妥善解 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 306
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垄上集：上海市浦东新区实习学校教师专业发展文集（2023?2024）
作者：蔡志峰，吴黎辉 出版：上海交通大学出版社 日期：2025-08-01 劳动教育自新中国成立以来，就受到了党和国家的高度重视，也对一代又一代年轻人产生了重大的影响。新时代的劳动教育，如何适应新形势、开拓创新，是一个宏大的命题。在此背景下，上海市浦东新区实习学校作为30多年历史的校外劳动实践基地，编写了这本教师专业发展文集。本书拟分如下几部分：第一部分，理论探源，第二部分，实践深思，第三部分 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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上海市中等职业学校家庭教育实践与探索
作者：王向群 出版：上海社会科学院出版社 日期：2022-09-01 为贯彻落实中央关于学校要切实担负起指导和推进家庭教育的责任这一要求，上海市中等职业教育学校关心下一代工作委员会根据中等职业学校特点，结合多年来开展家庭教育工作方面的经验和探索，收集整理班主任、任课教师、家长和关工委老同志在工作中的典型案例和体会，汇编成册。 本书以教育者亲身经历反映了中职学生家庭教育不同方面的现 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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上海市建筑抗震能力调查评估
作者：周伯昌 等 出版：地震出版社 日期：2023-06-01 内容简介： 本书共分为8章，第1章概述了工作的背景、目标、主要内容和意义，第2章介绍了实施技术路线与方法，第3章为数据调查与收集，第4章对上海地震危险性进行了分析，第5章为量大面广的上海市建筑抗震能力评估，第6章对典型建筑结构进行了精细化有限元分析，第7章介绍了调查评估信息管理系统，第8章为总结与展望。 本书 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 408
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web3时代：NFT、元宇宙、区块链和去中心化互联网的未来
作者：[加]大卫·希恩[David Shin]著，高承实 译 出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司） 日期：2025-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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