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健康养生堂编委会 编著 陈飞松，温玉波 主编
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中医世界的健康智慧
作者：郭文华， 杨金生， 周超凡 出版：中国中医药出版社 日期：2025-05-01 相较于大多着眼于健康和养生，以实用性为主的中医科普书，此书以中医药文化切入，从国家“一带一路”战略的高度，用我们身边鲜活的事实介绍中医药文化和基础知识，其中第一篇以中医药文化为主题，第二、三篇以中医药基本知识介绍为主，第四篇介绍中医药与健康和疾病预防。全书内容既有助于快速、整体上了解中医药的现状和今后发展趋势，也对日常 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 454 
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笔尖的月亮 月小凉 著
作者：月小凉 著杭州紫金港 出品 出版：浙江工商大学出版社 日期：2023-12-01 本书稿主要以作者小学至初中的学习经历为立足点，叙述了九年学习生活中的一些生活片断，抒写了在成长过程中对生命、自然、亲情、友谊，以及在与形形色色的人的交往过程中产生的独特的思考，全书分为“成长百味”“成长旅伴”“成长思考”三部分，每部分主题集中鲜明且框架清晰，展示了一名中学生真实的校园生活与真实的喜怒哀乐，同时也展现了其 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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健康寿百岁
作者：严铭 出版：线装书局 日期：2023-09-01 养生保健是个人保养身体的法宝。为了我们自己的身体健康，我们所有人都要把养生紧紧握在自己的手里，用心将自己的健康负责任地管起来。养生保健需要从日常生活的源头做起，从膳食均衡、戒烟限酒、心态平和、体育锻炼、睡眠充足五大健康基础做起，纠正和克服危害健康的不良生活方式习惯，事事处处严防疾病和事故对人体的侵害。为此我们要大力倡导 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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老年人健康膳食指导
作者：陈刚，赵敏 出版：人民卫生出版社 日期：2024-09-01 为了满足老年群众的饮食健康需求，发挥中医理论的独特优势，针对老年人的营养需求和饮食问题，本书作者以科学的方法和严谨的态度，运用通俗易懂的语言，从老年人的生理特点、饮食常见问题、饮食健康指导、饮食计划与菜单、常见食材和食谱、中医养生药膳、疾病与饮食配合、饮食安全、饮食习惯和心态等多个方面进行深入探讨，涵盖面广，是一本全面 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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一碗汤粥滋养全家
作者：养生堂专家组 出版：中国轻工业出版社 日期：2016-01-01 易疲劳？爱上火？睡眠差？没胃口？贫血？三高？……四处寻医问药可能你的问题还没有解决，但是每个医生都会告诉你，要注意饮食。那么到底什么样的饮食才能避免或者缓解这些糟糕的身体状况呢？ 养生堂专家组建议你，每天喝一碗汤粥。汤粥被誉为“第一养 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 263
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卡路里，颤抖吧！ ： 成人高效体重管理
作者：中国疾病预防控制中心营养与健康所， 中国中 出版：中国中医药出版社 日期：2024-12-01 体重管理绝非简单的减重过程，而是一个涉及生理、心理、行为等多维度的系统工程。传统的节食减肥方法往往忽视了人体的复杂性和个体差异，导致减肥效果难以持续，甚至引发更严重的健康问题。科学体重管理的核心在于建立可持续的健康生活方式，这需要我们对身体代谢规律有深入理解，对营养摄入有科学规划，对运动方式有合理选择。本书科学解析肥胖 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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大学体育与健康教程
作者：温搏 出版：北京师范大学出版社 日期：2024-08-01 本教材围绕体育强国建设和健康中国建设，以新发展理念为引领，注重体育文化，以学生发展为本，希望可以帮助学生养成坚持体育锻炼的习惯，真正提高学生的综合素质。本教材分为上下两篇，上篇为夯实理论基础，主要包括体育运动促进健康、科学锻炼与合理营养、运动防护与急救、运动康复与保健、体能训练与体质健康监测与评价等内容；下篇为掌握实践 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 332
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萌娃“轻”计划 ： 儿童青少年体重管理
作者：中国疾病预防控制中心营养与健康所， 中国中 出版：中国中医药出版社 日期：2024-12-01 我们深知，预防与控制儿童肥胖并非一味追求体重的下降，而是帮助孩子建立受益终身的健康生活习惯。书中没有苛刻的禁令或复杂的公式，而是从儿童肥胖判定、不良饮食揭秘、科学选择零食、家庭餐桌营养、积极亲子运动、二十四节气食养等方面，为您提供具体可行的生活建议。本书将现代营养学理念和中医食养智慧结合，向您传递儿童体重管理及食养知识 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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金色年华 光辉岁月
作者：燕达金色年华健康养护中心 出版：新华出版社 日期：2022-09-01 本书收录了燕达金色年华健康养护中心12位在住宾客的精彩故事，通过长者口述，记者撰文整理，记录了他们不平凡的人生经历，从多个角度展现出新中国发展的巨大变化。在他们的故事里，有走进前线战场的峥嵘岁月，有经历新中国外交风云的使者，有为新中国培养人才的呕心沥血，有发扬民族音乐的艺术人生，有为科技兴国的艰苦奋斗……他们的一生，见 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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公务员健康素养指南
作者：广东省健康教育中心 出版：人民卫生出版社 日期：2019-05-01 本书以国家颁布的《中国公民健康素养66条-基本知识和技能》为蓝本，以核心信息的形式介绍公务员应知应会的健康素养知识和技能。全书分为生活起居、饮食营养、运动健身、行为习惯、心理调适、养生保健、疾病防制、合理用药、科学就医、基本技能等10个章节。本书的内容通俗易懂，贴近生活，而且具有科学性、权威性、可读性、实用性。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 126
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金色年华 流金岁月
作者：燕达金色年华健康养护中心 出版：新华出版社 日期：2023-10-01 本书收录了燕达金色年华健康养护中心12位在住宾客的精彩故事，通过长者口述，记者撰文整理，记述了他们不平凡的人生经历，从多个角度展现出我们伟大祖国发展的沧桑巨变。他们中有刻苦钻研致力于国家医学发展的开拓者，也有紧跟党的脚步弘扬民族艺术的领路人；有勇闯国际舞台展现大国实力的外交先驱，也有兢兢业业建设祖国各项事业的奠基人…… ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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10分钟全家营养早餐（259种中西精选营养菜点，3
作者：养生堂专家组 出版：中国轻工业出版社 日期：2015-02-01 民间说法“早餐要吃得像皇帝，午餐要吃得像平民，晚餐要吃得像乞丐”一语道出早餐的重要性。那么你的早餐都吃些什么呢？还是根本就是因为早上起不来，早餐不知做什么，不懂早餐营养搭配，所以在路边摊匆匆解决呢？养生专家告诉你，这样吃早餐，不如不吃。 ... |
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漫画女人经络养生：气血好、容颜美、抗衰老（中医世家传承人亲授穴位点按，经络通，一身轻。让你睡得好、脸色好、身体好，一本书
作者：萧言菘 著 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2025-09-01 本书以经络学说为核心，针对女性健康的方方面面，深入浅出地介绍了如何通过按摩经络达到祛病、健身、美容的效果。全书共九章，重点讲述什么是经络、如何通过按摩经络来美容、如何用经络疗法来抵御常见疾病、如何对手足进行按摩及如何保养经络。文中配有穴位示意图，精准标注穴位，帮助读者轻松掌握经络养生。 ... |
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消化系统健康全书（原书第4版）
作者：[美]萨希尔·卡纳 著，屈伟 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2023-10-01 你有可能经历过烧心、胀气、恶心、便秘或腹泻。对大多数人来说，这种不适是暂时的，可以平安无事地解决。然而，有时消化问题可能是出现更严重问题的一个信号，特别是当发作频繁或引起严重症状时。 Mayo Clinic《消化系统健康全书：原书第4版》是一本权威而实用的参考指南，包括了从消化健康到癌症治疗的各种信息。在这里你可以找 ... |
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彝族民间故事集
作者：《彝族民间故事集》编委会 编译 著 出版：四川民族出版社 日期：2017-01-01 《彝族民间故事集9:彝文》由《彝族民间故事集》编委会编译 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 184
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健康减脂，乐享轻食
作者：嘟嘟小花牛 编 出版：中国纺织出版社 日期：2022-02-01 健康减脂 乐享轻食 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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健康厨房环境营造理论与技术
作者：高军，曹昌盛 著 出版：中国建筑工业出版社 日期：2025-01-01 本书包括3篇，共12章，第1篇厨房油烟散发特性与呼吸暴露包括：厨房油烟污染物散发特性、厨房油烟污染物呼吸暴露研究、厨房呼吸生物标志物指标评价。第2篇厨房油烟污染通风控制方法包括：厨房通风方式及影响因素、厨房油烟污染控制效果评价与计算、厨房通风改善研究案例一、厨房通风改善研究案例二。第3篇 新型油烟捕集净化设备研究与开发 ... |
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基层骨健康应知应会
作者：朱立国，魏戌 著 出版：人民卫生出版社 日期：2025-05-01 本书围绕基层医疗机构在骨科疾病诊疗方面的核心需求，分为以下几部分：①常见骨科疾病的诊断与治疗：重点讲解骨质疏松症、骨关节炎、骨折、颈椎病、腰椎间盘突出症等基层常见骨科疾病的诊断方法、临床表现、中西医治疗原则及方法。②基层医疗机构的诊疗流程及转诊机制：结合基层实际情况，提供规范化的初诊评估、基本检查、药物治疗、物理治疗及 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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健康活力唤醒系列--一平米居家儿童健身
作者：《健康活力唤醒》 编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2020-09-01 《一平米居家儿童健身》从儿童热身准备活动开始，涵盖了稳定与平衡支撑运动、儿童蹲起与跳跃运动、儿童协调与灵敏运动、儿童家庭亲子互动小游戏以及运动后的儿童牵拉放松等内容。除此之外还介绍了目前学校关注、家长关心的小学生儿童体质测试中跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈的练习方法和提升分数要点。 儿童健身应该是全方位的，所以《一平米居 ... |
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生活新实用（图解本草纲目+图解黄帝内经）专家审定畅销版套装全2册
作者：[明]李时珍著 健康大学堂编委会 编著 出版：河北科技出版社 日期：2013-09-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 816
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