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闫映全著
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缓解膝盖疼痛这么练就对了 中老年大图大字版
作者：闫琪 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2022-10-01 缓解膝盖疼痛 是由体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运体能教练闫琪博士编写的缓解中老年人慢性膝盖疼痛的日常锻炼指导书。本书简要介绍了膝盖的构成、膝盖疼痛的分级方法及疼痛原因，随后按照“从功能到体能”5步法的原则，为有强化膝盖功能、缓解膝盖疼痛需求的人群设计了10套完整的锻炼计划。无论是健身零基础的普通人，还是拥有较高 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254 
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缓解肩部疼痛 这么练就对了 中老年大图大字版
作者：闫琪 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-02-01 随着年龄的增长，中老年人肩关节周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现肩部僵硬和疼痛的问题。如何改善肩关节功能，有效缓解肩痛？国家体育科学研究所闫琪博士给出了详细阐释。 第1章从身体结构开始，带领读者认识肩关节的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了肩关节功能强化7步法的科学性 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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缓解腰痛这么练就对了 中老年大图大字版
作者：闫琪 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 随着年龄的增长，中老年人腰部周围各种组织的功能会逐渐退化，容易出现腰部僵硬和疼痛的问题。如何改善腰部功能，有效缓解腰痛？体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。 本书从身体结构开始，带领读者认识腰部的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了腰部功能强化7步法的科学性，提供了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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全国老年大学统编教材 老年人身体功能强化锻炼教程
作者：闫琪 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-10-01 随着年龄的增长，老年人肩部、腰部和膝部周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现肩腰膝的僵硬和疼痛问题。如何改善关节的功能，有效预防与缓解疼痛？体育科学研究所闫琪博士在本书中进行了详细阐释。 本书详细介绍了“功能锻炼”的概念，带领读者理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了身体功能强化 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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全媒体运营：定位策划+矩阵打造+视频种草+直播带货
作者：谭俊杰 著 出版：化学工业出版社 日期：2025-01-01 如何进行全媒体入驻、账号定位、文案策划？怎样进行矩阵打造？如何进行全媒体运营、视频种草、直播带货？怎样进行商业变现？这些问题，你都可以从本书中找到答案，即使是新手小白，也可以成为全媒体运营达人！本书通过运营定位、文案策划、内容策划、平台选择、矩阵搭建、运营建设、视频制作、种草玩法、开播技巧、带货技巧和实战案例11个方面 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 440
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神奇图书馆科普版（全4册）：变异植物危机/宇宙追击战/穿越恐龙世纪/人体冒险队
作者：凯叔 著 出版：二十一世纪出版社 日期：2024-10-01 《神奇图书馆 1 变异植物危机/宇宙追击战/穿越恐龙世纪/人体冒险队(科普版)(全4册)》由凯叔著 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 612
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多模态AI驱动的全资源育人模式构建 ——以数字媒体专业群为例
作者：周剑平 著 出版：化学工业出版社 日期：2025-06-01 本书立足于教育智能化转型的前沿视角，系统构建了“多模态AI 全资源育人”的新型教育范式，以数字媒体专业群为典型研究对象，通过多学科交叉的研究方法，完整提出了多模态AI驱动全资源育人的理论框架与技术实现方案。本书不仅为数字媒体专业的人才培养提供了可复制、可推广的智能化转型方案，而且提出了“技术赋能 教育创新”双轮驱动模式 ... |
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甲骨文学校：三国篇（全2册）百万孩子追更的历史知识儿童文学！这才是真正有趣的大语文！
作者：黄加佳 著 出版：新星出版社 日期：2025-09-01 甲骨文学校系列·三国篇（全2册）包含《三国争霸战》和《三国论英雄》两本书。 讲述了悠悠、田田和小布丁回到建安十三年，亲身经历赤壁之战的故事。在书中，主人公帮助曹冲称象，和华佗成为好朋友，还成为曹操的密探出使东吴。来到江东后，三人又摇身一变孙权、刘备的谋士，助力孙刘联盟。将三国历史典故融会贯通于故事中，帮助小学生了解三 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 357
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全龄友好型玩教具：隔代教育背景下的玩教具设计研究
作者：周冰洁 著 出版：化学工业出版社 日期：2025-01-01 本书立足于隔代教育家庭场景，对玩教具进行了重新思考。“全龄友好型玩教具”概念的提出兼顾了家庭全体成员的需求，实现了玩教具利用率和有效性的提升，更有利于促进整个家庭生命周期的健康发展。本书在设计研究中结合了社会学、教育学、心理学等学科知识，突破了传统玩教具设计中“以儿童为中心”的局限，在代际融合方向上树立了更具包容性的玩 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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膨胀土岸坡堤坝在线修复防控信息化关键技术研究与示范
作者：王汉辉，王小毛，马瑞，闫福根等 出版：科学出版社 日期：2022-11-01 《膨胀土岸坡堤坝在线修复防控信息化关键技术研究与示范》围绕膨胀土岸坡堤坝渗透失稳在线修复防控技术集成与示范中亟待解决的科学问题和关键技术，详细阐述岸坡堤坝空间信息感知与建设技术、监测感知技术、检测感知技术、多元数据融合技术、全链条技术集成技术、三维可视化技术、数据库管理技术和在线预警与修复加固平台构建技术。研究成果将显 ... |
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新课标高中数学 精讲与全练（必修第二册）
作者：《新课标高中数学精讲与全练》编写组组织 著 出版：上海教育出版社 日期：2021-04-01 2020年9月新编高中数学教材将正式使用。由于新编高中数学教材没有配套的练习，仅仅课本上的练习并不能满足广大师生的训练需求，因此，本书稿是针对这一需求进行的组稿，是对高中新编数学教材的内容进行配套的习题设计，并且突出详实经典的例题精讲和全面的分层的习题配备。本书稿是由新编教材编写组的核心成员编写，并结合试教试用基地学校 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 261
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糖尿病与糖尿病足知识问答
作者：闫雅凤 出版：科学出版社 日期：2024-06-01 《糖尿病与糖尿病足知识问答》共12章，用通俗易懂的语言介绍了糖尿病诊疗方面的知识，包括血糖监测管理、动态血糖监测、胰岛素管理、胰岛素泵治疗，以消除糖尿病患者认识误区，提高自我保健意识；对糖尿病饮食、糖尿病运动，特别对糖尿病足预防与治疗加以详细阐述，指导糖尿病患者更加有效地进行居家保健；列举了常见内分泌专科试验、常见糖尿 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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四大名著 漫画版 三国演义 全套共4册 趣味阅读漫画书 寒暑假读物
作者：闫飞 出版：北方妇女儿童出版社 日期：2024-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 608
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四大名著 漫画版 水浒传 全套共4册 趣味阅读漫画书 寒暑假读物
作者：闫飞 出版：北方妇女儿童出版社 日期：2024-07-01 ... |
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漫画中国史 全套共10册 这才是孩子爱看的半小时漫画中国史6-12岁儿童近代历史类书籍
作者：闫飞 出版：北方妇女儿童出版社 日期：2024-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1520
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初中必背文学常识
作者：闫飞 出版：河北少年儿童出版社 日期：2024-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 167
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小学必背文学常识
作者：闫飞 出版：河北少年儿童出版社 日期：2024-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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中考满分作文
作者：闫飞 出版：河北教育出版社 日期：2024-05-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 167
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五年新中考满分作文
作者：闫飞 出版：河北教育出版社 日期：2024-05-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 167
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法律人在西藏——公益律师拉孜援藏笔记
作者：闫然 出版：法律出版社 日期：2024-07-01 本书采用第一视角，以日记体形式记录了国浩律师事务所首批驻藏律师在为期半年的公益法律服务过程中的所见所感，内容涵盖了三名驻藏律师在西藏提供公益法律服务时涉及的工作、生活、风土人情等方方面面。 作者通过回忆自身在援藏过程中处理的案件和日常开展的公益援助工作，对西藏地区基层法律发展现状、藏族同胞当前法律需求和困境进行了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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