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张至顺道家养生智慧
作者：金莲田 出版：华龄出版社 日期：2020-11-01 本书为介绍张至顺道家养生智慧的一本专著，从张至顺道长原汁原味资料中系统化提炼出中华养生资料，方便广大群众养生练习。*章首次总结概述了张至顺道家养生体系，第二章、第三章、第四章、第五章分别以天心静坐法八部金刚和长寿法任督按摩法清静生活法为题，图文并茂详细介绍养生操作内容，第六章是张至顺道家养生方法习练指南，讲述学生、在职 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 408 
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《古今名家养生经（第二版）
作者：胡岱平 出版：上海浦江教育出版社有限公司（原上海中医药 日期：2021-12-01 《古今名家养生经（第二版）》是胡岱平在《古今名家养生经》平装本的基础上增加若干内容凝练而成的精装本。整书内容包括《黄帝内经》经典内容篇、名家名著特色篇、长寿典范篇、健康智慧篇、养生名言名句篇。《古今名家养生经（第二版）》不仅包含了中医智慧，还把养生哲理落实到人的饮食作息中，注重精神调摄，唤起中医药文化爱好者对中医养生和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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漫画黄帝内经上：二十四节气养生智慧
作者：马寅中 出版：华龄出版社 日期：2021-08-01 本书从四季调养的角度出发，脉络清晰、内容翔实地解析各个季节的不同气候特点以及易发、多发疾病，从养、治的角度对各个季节特点进行养生总则说明，还涉及经络与穴位养生、中药养生、情志养生、运动养生等方方面面的内容，为您构建一个综合的保健体系。在袅袅茶香里捧读此书，它会激活你的健康密码，一切答案都将自然呈现。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 484
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养生四要（随身听中医传世经典系列）
作者：[明]万全 出版：中国医药科技出版社 日期：2023-07-01 万氏认为养生之法有四，曰寡欲、慎动、法时、却疾，故以“四要”冠其名。卷一专论“寡欲”，认为“寡欲乃延龄广嗣之第一紧要者”，主张节欲养生，并辅以药物调理，反对御女采战之术；卷二论述“慎动”，尊儒家慎独主静之说，包括形体和情志两方面，并对静坐的收心、调息、活子时、进阳火、退阴符皆有独到见解；卷三“法时”，论四季养生，亦言及 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 102
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中医养生保健素养三字经
作者：杨国安 出版：中国人口出版社 日期：2021-07-01 《中医养生保健素养三字经》是根据国家中医药管理局、国家卫生计生委关于发布《中国公民中医养生保健素养》的公告（国中医药办发〔2014〕15 号）而编写的。为方便大众理解和记忆，作者首创用“三字经”这种中国传统韵文体裁传播中医养生保健素养知识与技能，不仅对“中国公民中医养生保健素养”（42 条）逐条编创三字经并进行详细释义 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 220
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我在宋朝开小馆：到陆游的宅院喝点粥
作者：管家琪 出版：广东旅游出版社 日期：2024-04-01 《我在宋朝开小馆》是一套探究宋朝200多个不同凡响的有趣、有料和有用知识；身临其境地吃喝玩乐与学学相长；让孩子置身在宋朝了解历史、文化和生活的故事，并学会提升学习力、专注力和培养生活素养与道德情操的宋朝科普少儿知识小说……该册讲述宋颜以古籍和穿越带着苏小芬知晓了很多未曾接触的新的厨艺、技法和美食，现在已经是初夏， 小满 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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养生百科
作者：于雅婷，高海波 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-08-01 本书是中国传统养生精华与实用速查宝典。中医养生专家深入解读，从理论到实践，全程指导健康生活。内容丰富，包含古法养生内经养生、本草养生、易经养生，传统养生精华及名家观点。注重实用，传统中医养生秘法及实用讲解，快速简单易上手。配合大量插图全程讲解，更清楚，更直观。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 433
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动养身，静养心：元气满满的四季动静养生法（顺应四时五行，做好一动一静，打造“精气神满格”的高能量体质！）
作者：[日]铃木知世 著， 李子，白建 译 出版：湖北科学技术出版社 日期：2025-04-01 如果你—— 动也不适，静也不适：节食减重，却越减越越重；睡8小时还是累，一年到头睡不醒；经常运动，身体反而越来越差，又或者别说跑步，动都不愿意动；常年手脚凉得像冰块，捂都捂不热；年纪轻轻就脱发早白…… 一到换季，各种病就找上门：“花粉症”、 心火旺盛情绪易怒、动不动就变“胃肠娇弱星”人、“秋燥”、“冬寒”、肩颈腰 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 269
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图解家庭中医养生一点通
作者：邓月娥 主编 出版：化学工业出版社 日期：2017-05-01 中医保健养生法源远流长、效果显著，可以达到增强体质、预防疾病、美容保健和延年益寿的作用。本书以问答形式，介绍了日常中医养生的关键方法。基础篇介绍了生命、健康、养生的基本问题；日常篇围绕人们的衣、食、住、行、坐、卧、走、动等各个方面详细介绍，包括运动、饮食、四季养生等；防病篇针对现代常见病介绍简便易行 ... |
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中医六大名著养生精华
作者：刘文华 主编 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2020-11-01 本书分为6个分册，分别为《本草纲目（精华）》《黄帝内经（精华）》《神农本草经（精华）》《伤寒论（精华）》《金匮要略（精华）》《温病条辨（精华）》。每册都精选相关经典中医名著的养生精华部分，介绍了中医养生、中药养生内容，包括中医治法治则、理法方药，中药性味归经、主治应用等。去除被当今医学论证不太科学和不符合当今保健养生的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1368
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过敏性鼻炎体质养生指导
作者：张晓天，郭丽雯 出版：科学出版社 日期：2017-01-01 《过敏性鼻炎体质养生指导》以中医“治未病”理论为基础，从中医体质角度出发，共分四个章节，章介绍过敏性鼻炎的基本知识；第二章为过敏性鼻炎患者提供基本的养生指导；第三章着重介绍过敏性鼻炎患者的常见体质类型及适合不同体质类型的中药、膳食及穴位按摩等养生方法；第四章则针对常见的过敏性鼻炎合并症做出具体的养生指导。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 193
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中医智慧养生与肿瘤防治
作者：张诗军 出版：广东科技出版社 日期：2021-01-01 本书主要有三部分内容，一是健康、中医养生与肿瘤防治概论，二是中医养生文化与肿瘤防治，三是中医养生方法与肿瘤防治，旨在突出实用性，可以对广大民众的日常生活和医务工作者在肿瘤临床一线的医疗、科研、教学等提供比较具体可行的指导。 ... |
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中医养生的理论基础和实践要点
作者：苏培庆，康传贞，刘杰 出版：中国轻工业出版社 日期：2022-01-01 《中医养生的理论基础和实践要点》遵循科学性、实用性、先进性和系统性的原则，力求从理论和实践两个方面，对中医养生进行系统阐述。既强调厚实的理论基础和知识，又注重适宜的实践技能和手段，同时，还特别突出了中医养生丰富多彩的文化现象，为传承和弘扬中国优秀传统文化做贡献。 ... |
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七堂极简物理课 2022版（全球现象级畅销科学读物《七堂极简物理课》重装再版！）
作者：[意]卡洛·罗韦利 著 出版：湖南科技出版社 日期：2022-06-01 在本书中，意大利物理学家卡洛·罗韦利，用诗一般简洁优美的语言，向读者讲述了20世纪以来现代物理学的伟大理论发现。相对论，量子力学，宇宙的结构，空间的颗粒，时间的本质……在这七堂简单明了的物理课里，作者为我们打开了一个奇妙的物理学的世界，也带我们轻盈地飞过重重障碍，窥见科学的深刻与美丽。没有繁琐的方程，只有诗意的讲述，即 ... |
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跟黄帝内经学饮食养生
作者：刘悦 马丽平 出版：中国纺织出版社 日期：2021-09-01 跟《黄帝内经》学饮食养生，以黄帝内经中的饮食养生原则为主线，对现代人在饮食养生中的常见问题进行了细致讲解，并提出具体的指导意见。本书先总结了黄帝内经中的健康饮食观，然后介绍了以黄帝内经中饮食养生原则为指导，通过饮食调理强健脾胃、肾、心、肝、肺，接下来介绍四季顺时饮食养生，常见病症如何通过饮食调理，以及特殊人群的饮食管理 ... |
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经络养生
作者：陈春艳 出版：上海科学普及出版社 日期：2018-08-01 我国已进入老龄化社会，预计到2020年，全国60岁以上老年人将增加到2.55亿。整个社会对防病保健及养生、抗衰老都有迫切的要求。伴随着经络养生的热潮，养生会所、中医馆遍地开花。《经络养生》一书面向老年群体，传播经络养生知识，传授经络养生方法，让读者更加真实地理解经络养生的真谛，帮助老年人养生祛病，为广大老年朋友带来福祉 ... |
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中医养生操（配增值）
作者：许虹，杨勇，倪克锋 出版：人民卫生出版社 日期：2020-08-01 中医养生保健操具有悠久的历史、独特的理论知识、卓有成效的实践经验、鲜明的东方色彩和民族风格，融合导引、按蹻、武术和医理于一体，是中华传统文化中独具特色的养生运动方式。本书包括绪论、中医传统养生保健相关基础知识、不同人群（儿童、妇女、中青年、老年人）一般养生保健操以及预防疾病的医疗保健操，全书共四章，图文并茂、深入浅出地 ... |
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村上朝日堂日记 漩涡猫的找法（村上朝日堂系列）
作者：【日】村上春树 著，【日】，安西水丸画，【日】，村上阳子摄影 出版：上海译文出版社 日期：2020-07-01 村上朝日堂系列之一，共 17篇。内有安西水丸的大型插图17幅，和村上夫人村上阳子拍摄的照片54幅。 一、 村上旅居美国期间的经历见闻、喜悦烦恼，如创作、运动、购物、减肥、避暑和失窃等。 二、 村上关于猫、鸭、章鱼、信天翁等动物的趣谈。 三、 村上环游世界的经历，包括鲜为人知的中国东北之行。 本书着重描写村上的日 ... |
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村上朝日堂的卷土重来（村上朝日堂系列）
作者：【日】村上春树，安西水丸 著，林少华 译 出版：上海译文出版社 日期：2020-07-01 村上朝日堂系列之一，共51篇。内有安西水丸的插图52幅。 一、 村上的家庭情况、爱好习性、早年的生活和创作、成名后的趣闻逸事等。 二、 村上对社会问题的看法和议论，如关于选举、大众阅读、人到中年、健康及电影、音乐等。。 村上把自己亲身的经历体验与世相百态结合起来，夹叙夹议，既见解独到，幽默生动，又亲切随意，真实可 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 228
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村上朝日堂 嗨嗬（村上朝日堂系列）
作者：【日】村上春树 著，林少华 译 出版：上海译文出版社 日期：2020-07-01 村上朝日堂系列之一，共30篇。内有安西水丸的插图10幅。 一、 村上春树的个人爱好癖性，如星座、何时结束青春、为何性子急、有怎样的梦中情人、年轻时怎样迷恋打弹子机等。 二、 村上对社会问题的种种看法和议论，如关于贫穷、出名、学外语，关于出租车、银行、服务业、广告、学校以及爵士乐、歌剧等。 各篇文字短小跳跃，见解深 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 210
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