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高职体育与健康(图解示范+视频指导)
作者:武文强,尹军 出版:人民邮电出版社 日期:2020-08-01 本书主要介绍了体育健康的基础理论知识,共17章,分别阐述了体育运动促进健康、科学健身和体重管理、身体运动功能训练、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、武术、短道速滑、体育舞蹈、健美操、户外运动、大学生体质健康。 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 252 ![]() |
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图解篮球基础技术与训练 视频学习版
作者:人邮体育 出版:人民邮电出版社 日期:2023-04-01 《图解篮球基础技术与训练(视频学习版)》由多年篮球执教经验的教练编写,旨在为篮球运动爱好者、篮球运动员等的技术练习提供指导,并为篮球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。《图解篮球基础技术与训练(视频学习版)》介绍了篮球运动的基本动作、球性练习、运球、传接球、投篮、篮板球、基础配合战术和团队配合战术等技术练习及强化方法, ... |
詳情>> | 售價:NT$ 356 ![]() |
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无器械训练彩色图谱 口袋版
作者:人邮体育解剖图谱编写组 出版:人民邮电出版社 日期:2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点,从而正确发力。对于没有任何健身基础的读者来说,这是一本适合的详细训练动作指南,介绍了健身基础知识,讲解了针对全身不同部位的120多个不使用或只使用很少的小型器械或工具,主要借助自身重量完成的训练动作,提供了拿来即用的多主题训练计划。每一个训练动作,提供了 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 152 ![]() |
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力量训练彩色图谱 口袋版
作者:人邮体育解剖图谱编写组 出版:人民邮电出版社 日期:2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点,从而正确发力。对于没有任何力量训练基础的读者来说,本书是一本适合的训练动作指南。书中介绍了健身基础知识,讲解了针对全身不同部位的130多个训练动作,提供了拿来即用的多主题训练计划。为每一个训练动作,提供了由专业教练示范的动作图、高清彩色肌肉解剖图、正确和 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 152 ![]() |
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健身房训练彩色图谱 口袋版
作者:人邮体育解剖图谱编写组 出版:人民邮电出版社 日期:2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点,从而正确发力。对于刚走进健身房、不知道如何使用健身器械的健身者,是一本合适的详细训练动作指南。书中介绍了健身基础知识,涵盖了健身房常见器械,讲解了针对全身不同部位的一百个训练动作,提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作,提供了由专业教练示范的 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 152 ![]() |
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拉伸训练彩色图谱 口袋版
作者:人邮体育解剖图谱编写组 出版:人民邮电出版社 日期:2024-12-01 拉伸训练能提升身体柔韧性和灵活性,帮助我们缓解肌肉紧张、缓解身体疼痛、减少运动损伤等。而了解拉伸动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解动作的原理与要点,从而以正确动作实现正确拉伸。拉伸训练彩色图谱 口袋版 介绍了拉伸训练基础知识,讲解了针对全身不同部位的100多个拉伸动作,提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个拉伸动 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 152 ![]() |
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核心训练彩色图谱 口袋版
作者:人邮体育解剖图谱编写组 出版:人民邮电出版社 日期:2024-12-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点,从而正确发力,正确健身。对于想要打造强大核心的读者来说,核心训练彩色图谱是一本详细的训练动作指南,介绍了核心训练基础知识,讲解了100多个针对核心部位的稳定性、力量、爆发力和拉伸训练动作,提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作,书中提供了由专 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 152 ![]() |
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3~8岁儿童体育游戏指导手册
作者:宋逸 主编 出版:北京大学医学出版社有限公司 日期:2021-06-01 儿童大脑及其功能具有较大的可塑性,3~8岁是大脑生长和神经发育的重要阶段。在此期间,儿童行为变得有意识,分析综合能力和直观形象模仿能力不断发展,对周围的事物有探索的冲动和认知的愿望。游戏是儿童早期生活的基本活动形式,对儿童身心发育具有重要意义,并已被证明对大脑结构和功能都有直接和间接的影响。游戏会促进大脑神经细胞和行为 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 348 ![]() |
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图解游泳基础技术与训练 视频学习版
作者:人邮体育 出版:人民邮电出版社 日期:2023-02-01 本书由国家队游泳教练何海滨编写,是其多年运动员及执教经验的总结之作,适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安 全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识,然后介绍了熟悉水性练习,并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法,还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 347 ![]() |
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图解羽毛球基础技术与训练 视频学习版
作者:人邮体育 出版:人民邮电出版社 日期:2023-04-01 图解羽毛球基础技术与训练 由广州省羽毛球队女单主教练姚雪编写,旨在为羽毛球运动爱好者、羽毛球运动员等的技术练习提供指导,并为羽毛球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。全书共3部分,第 一部分讲解了场地与装备、熟悉羽毛球及判罚规则等基础知识,第 二部分重点讲解了羽毛球基本技术,涉及基本姿势与步法、发球技术、击球技术,第三 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 356 ![]() |
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图解乒乓球训练 技战术与体能训练200项 视频学习版
作者:人邮体育 出版:人民邮电出版社 日期:2023-04-01 本书精选了200项乒乓球技战术及练习方法,旨在为乒乓球爱好者、乒乓球运动员及教练等提供丰富的学习和教学参考。《图解乒乓球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版)》从乒乓球的基本姿势、步法、球性练习等讲起;然后重点讲解了多变的发球技术以及可应对多种赛场局势的击球技术,涉及长球、拨球、攻球、搓球、拉上旋球、拉下旋球等; ... |
詳情>> | 售價:NT$ 407 ![]() |
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图解足球训练 技战术与体能训练200项 视频学习版
作者:人邮体育 出版:人民邮电出版社 日期:2023-04-01 精选200项足球技战术与体能训练方法,并采用了图文结合视频展示的方式进行讲解,为足球初学 者、有一定经验的练习者以及足球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。讲解了可以帮助练习者提升球感的颠球、踩球、拉球等基础球性练习,然后介绍了踢球、停球、带球过人、射门等基础技术及练习方法,之后讲解了综合提升球员能力的战术 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 407 ![]() |
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图解乒乓球运动从入门到精通 视频学习版
作者:人邮体育 出版:人民邮电出版社 日期:2023-03-01 图解乒乓球运动从入门到精通 由原国家乒乓球队队员闫安编写,并获得了多位专业教练和运动员的推荐!全书共分为9章。第1章讲解了运动前后分别需要进行的热身与恢复活动,第2~3章讲解了姿势与步法、球性练习等基础内容,第4~7章重点讲解了发球技术、横拍击球技术、直拍击球技术以及削球技术等,第8章重点介绍了应对不同类型选手的制胜策 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 509 ![]() |
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图解游泳训练 技术与体能训练180项 视频学习版
作者:人邮体育 出版:人民邮电出版社 日期:2023-04-01 图解游泳训练 由专业教练撰写,致力于为读者提供丰富的内容参考。本书分为9章,第1章重点介绍了游泳前应进行的热身活动以及训练后应进行的放松活动;第2章详细介绍了游泳前的熟悉水性练习,包括体验水感、漂浮、滑行、恢复站立、憋气等;第3章到第6章则讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基础技术的分解,及对应的练习及强化训练方法。第7 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 407 ![]() |
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高职高专体育
作者:李丹捷 王峥 张立强 出版:高等教育出版社 日期:2024-12-01 本系列选题是贯彻党的二十大、全国教育大会精神及《关于加强和改进新形势下大中小学教材建设的意见》《中国教育现代化2035》文件精神,本教材注重结合高职高专类院校学生特点,围绕高职高专类院校学生的特点和就业岗位和方向编写,注重将中国传统民族体育文化、体育项目融入其中,强调知识性和实用性,以突出体育课程的教学实践性和健康教育 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 251 ![]() |
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高校学术研究论著丛刊(艺术体育)— 体能学练方法与实践指导
作者:吴文中,宋家成 著 出版:中国书籍出版社 日期:2023-03-01 《体能学练方法与实践指导》主要对现代学生体能学练理论和方法展开系统研究,首先分析体能与体能训练的基础理论、体能测试与训练计划设计;其次重点研究健康体适能、竞技体能、专项体能的科学训练方法以及体能的趣味训练法;再次探讨有利于增强体能的常见运动项目的训练实践;最后探索体能学练的营养补充与医务监督方法。总体上本书结构完整,逻 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 439 ![]() |
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高校学术研究论著丛刊(艺术体育)— 钢琴演奏技巧与作品演奏指导
作者:王一冰 出版:中国书籍出版社 日期:2023-07-01 《钢琴演奏技巧与作品演奏指导》对钢琴学习与演奏过程中的各种问题均进行了分析。首先从认识钢琴开始,对钢琴这种乐器进行初步掌握。然后分析它的演奏指法、方法、踏板、乐理、演奏技术、练习曲训练等问题,为进行钢琴演奏学习与演奏打下良好的基础。最后则针对钢琴学习演奏中的伴奏与合奏技巧、作曲家与音乐风格把握、作品分析与舞台表现等进行 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 418 ![]() |
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体育管理学案例
作者:张瑞林 出版:高等教育出版社 日期:2013-11-01 体育管理学是高等学校体育专业基础课程之一,体育管理能力是高等学校体育专业学生重要的专业技能。体育管理学在经历了长时间的探索与发展之后,其理论体系不断得以完善,国内外对体育管理学的理论研究更加深刻,对体育管理学的实践应用更加成熟,体育管理学的最新研究成果不断涌现,体育管理学的管理方法不断丰富。在学习和掌握体育管理学理论与 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 143 ![]() |
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大学生体育与健康
作者:许佳 出版:西安电子科技大学出版社 日期:2024-09-01 近年来,国家颁布了一系列关于学校体育发展和学生体质健康等方面工作的文件。本书以这些文件为指导,以增强学生的体质、增进学生的健康和提高学生的体育素质为目的编写,展示了近几年体育教学的最新教育方法与研究成果。全书图文并茂、内容丰富,既全面介绍了学习体育需要了解与掌握的基本知识,又详细介绍了深受学生喜爱的各类体育项目的基本技 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 230 ![]() |
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体育经济学
作者:白宇飞 出版:高等教育出版社 日期:2024-06-01 本书为普通高等学校体育专业教材,内容注重基础理论体系构建,强调与市场需求接轨,迎合当前体育产业高质量发展趋势。本教材共12章,主要内容包括:导论、体育消费、体育生产、体育产品市场、体育劳动力市场、体育资本市场、体育产业、群众体育、职业体育、赛事经济、体育对外贸易、数字体育。 本书为新形态教材,配有丰富的案例和微视频等数 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 203 ![]() |
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