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减肥大叔Sam
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我的初恋是暗恋
作者：提拉诺 著 出版：青岛出版社 日期：2021-02-01 1. 十年前，一见倾心！“看见你的笑，我就很欢喜！” 十年后，二次心动！“糟糕！我怎么又喜欢上这个人了？！” 双面少女祝千双 × 高冷“男神”乔野，欢喜冤家 ... |
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功能食品（第2版）-有课件
作者：孟宪军，迟玉杰 主编，金宗濂 主审 出版：中国农业大学出版社 日期：2017-09-01 本教材是全国高等学校食品类专业系列教材之一。本书内容主要涉及功能因子、功能食品资源、缓解疲 劳的功能食品、增强免疫力的功能食品、延缓衰老的功能食品、辅助降血糖的功能食品、辅助降血脂的功能食 品、减肥的功能食品、改善胃肠道功能的功能食品、辅助 ... |
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云南高原特色农业系列丛书——火龙果种植技术
作者：《云南高原特色农业系列丛书》 编委会 出版：云南科学技术出版社 日期：2020-11-01 火龙果营养丰富、功能独特，具有其他水果少有的花青素和植物性蛋白质以及丰富的植物维生素。因此火龙果对维持人的身体健康有着显著的作用。分别体现在排毒养颜、抵抗肌肤衰老、减肥和清理肠道等方面。本书针对当下热门水果之一的火龙果介绍其品种种植技术，主 ... |
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低卡减脂轻食料理
作者：张晓维 出版：中国纺织出版社 日期：2021-03-01 均衡蛋白质、脂肪、碳水化合物；自然力求简便，突出本味；健康低糖、低脂、低盐。近百种低热量、强饱腹感、营养搭配均衡的无油烟时尚轻食，教你组合出适合自己的每日餐饮，无论是学生还是上班族，减肥人士还是健身人群，都可以找到适合自己的饮食结构。 ... |
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12周打造小蛮腰
作者：谢良民 编著 出版：上海科学技术文献出版社 日期：2021-03-01 小肚腩、游泳圈，超重、肥胖都是不良生活习惯导致的！12周打造小蛮腰计划手把手教您轻松甩掉赘肉，戒掉不良生活习惯，重塑科学减重之路；专业丰富的减重食谱构建品衡膳食 ... |
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不疲劳的生活（写给都市易疲劳人群的解压、抗疲劳大全）
作者：[日]工藤孝文 著 出版：江西科学技术出版社 日期：2021-04-01 ★日本女性医学学会、日本肥胖学会指定医师工藤孝文教你通过改变习惯，保持精力充沛，过上不疲劳的生活。 ★5大方面、70个不疲劳的习惯，帮你快速消除慢性疲劳，提高 ... |
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只管去做（6大技巧，3大工具，13节实操要点，帮你告别计划焦虑，破解人生迷茫）
作者：邹小强 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2021-05-01 ★你不是忙，你只是不懂目标管理！每个小目标大目标的实现都需要目标管理，每个人都离不开目标管理。 ★这是一本能帮你实现计划任务目标的书：6 大技巧，3 大工具 ... |
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心理学的邀请（第五版）
作者：[美]卡萝尔·韦德，[美]卡罗尔·塔佛瑞斯 出版：北京大学出版社 日期：2021-06-01 道德、人格、梦、爱情、性欲、自我实现……是我们常说的话题，这本书从心理学的角度对它们做出了探讨。焦虑、失眠、痛苦、抑郁、强迫……是我们这一生可能会接触到的困扰， ... |
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特色经济作物化肥农药减施增效技术模式
作者：周泽宇 尚怀国 易克贤 著 出版：中国农业科学技术出版社有限公司 日期：2021-05-01 年来，针对甘蔗、中药材、麻类、橡胶、木薯、咖啡、烟等经济作物化肥农药过量施用和施用技术推广滞后等问题，全国农业技术推广服务中心与多位专家通过集成、示范、推广经济作物化肥农药减施增效技术模式，一方面，在实现减肥减药的同时可保证不减产甚至小增产 ... |
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简单到不可能放弃的走路健身法
作者：金哲彦 出版：中国纺织出版社 日期：2021-05-01 当你每天走几万步却没有效果，只换来关节受伤、肌肉酸痛时， 就一定要翻开本书看一看！ 让日常走路成为绝佳的锻炼方式，走出一个好身体吧！ 跑步专家执笔：作者金 ... |
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生命八卦：那些关于健康的忠告
作者：袁越 出版：生活.读书.新知三联书店 日期：2021-06-01 人为什么要睡觉？怎么解决谢顶问题？减肥为什么那么难？抖腿是恶习还是疾病？抑郁症到底该如何治疗？本书主要关注饮食习惯和生活方式对身体健康的影响，以及医学史上的小故事。作者袁越接受过系统的生命科学训练，以人体生命科学为核心，融合了世界权威科学杂 ... |
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淘气包马小跳（漫画升级版）·6 暑假奇遇
作者：杨红樱 出版：安徽少年儿童出版社 日期：2021-07-01 《淘气包马小跳：暑假奇遇（漫画升级版）》充分挖掘中国元素，通过“中国故事、中国人物、中国造型、中国艺术表现形式”的典型中国民族特色的艺术传统，用民族漫画的手法活 ... |
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零负担轻食（萨巴厨房）
作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-07-01 想要减肥，先从吃好每一餐开始。 百余道健康轻食大集合，令你身心满足、健康零负担。 详尽的参考热量表，让你更加心中有数。 20年畅销美食图书经验的积累 ... |
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美容营养学（修订版）
作者：贾润红， 出版：科学出版社 日期：2012-02-01 本书通过讲解健康平衡的营养膳食，以及合理利用美容食物和膳食原则，注意宜忌食物，以预防、治疗机体营养素缺乏或过剩所致的症状和与美容相关的疾病；从而由内到外达到美容、美发、减肥瘦身、美肤健体、延衰驻颜，维护人体整体美，以增进人的活力、美感和提高 ... |
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极简甜品（萨巴厨房）
作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-08-01 20年畅销美食图书经验的积累； 100张高清菜品大图让美食呈现眼前； 1000张清晰实用的步骤图，简单易学。 低卡甜品健康百搭，减肥人士也能吃！补水养颜的 ... |
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全国优秀儿童文学奖·大奖书系——先生小姐城
作者：萧袤 出版：福建少年儿童出版社 日期：2021-06-01 汇编半个世纪全国优秀儿童文学奖获奖作品，精品荟萃 尊重读者的年龄特征和心理特征，加入分级阅读建议 聘请国内一线语文名师设计线上指导课，助力儿童整本书阅读，提 ... |
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从舌尖到大脑：饮食中的心理学
作者：[英]尼尔·E. 罗兰[Neil E. 著 出版：上海教育出版社 日期：2021-06-01 人类痴迷食物。 它既承载着我们的文化和情感， 又是一个复杂的科学话题。 我们为什么吃？吃什么？什么时候吃？ 这本书记录了一系列从舌尖走向大脑的有趣讨论。 ... |
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我的动物认知概念书：大象嘟嘟的飞行梦
作者：李圭喜 出版：海豚出版社 日期：2021-09-01 大象嘟嘟有个梦想，它想像小鸟一样自由自在地在天空飞翔。嘟嘟尝试爬上树枝，加速奔跑，甚至减肥等各种可以飞起来的方法。但是，一次次地以失败告终，嘟嘟好沮丧……没想到河马噗噗的一席话，点醒了嘟嘟，每个人都有自己的优势，何必为了空无的梦想而烦恼呢？ ... |
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国“肥”论：由一场“肥胖歼灭战”引发的思考
作者：Susan Greenhalgh[葛苏珊] 出版：知识产权出版社 日期：2021-09-01 一本从客观理性角度去看待减肥问题的译著，盲目追求瘦身可能是错误的认识，来看看美国人在全民减肥运动中的历程，可能会有新的启发与认识。 ... |
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厨神家的减脂餐
作者：[英]戈登·拉姆齐 著 出版：北京科学技术出版社 日期：2021-10-01 ·好吃 戈登·拉姆齐的挑剔味觉你能信不过？ 全书分成3个模块——日常健康饮食、低卡瘦身餐、健身训练期配餐，挑选适合你的食谱，减脂不需要时刻“吃草”！享受美味 ... |
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