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尚云青 主编 含章新实用编辑部 编著
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鸟类轻图鉴 近1000幅高清彩图，370 余种鸟类鉴赏大全，带您走进不一样的鸟类王国！
作者：含章新实用编辑部 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-03-01 本书内容丰富，插图精美，可供广大鸟类爱好者使用和收藏。打开本书，既能了解到鸟类的基本知识，又能收获无限乐趣。希望本书能够让越来越多的人喜欢上这些美丽的精灵，从而去体会人与自然和谐相处的美妙，唤起保护鸟、保护大自然的意识，共同守护我们赖以生存的环境。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265 
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哺乳动物轻图鉴 五大种类210种哺乳动物 分布区域、栖息环境、繁殖特点，一本书了解哺乳动物！
作者：含章新实用编辑部 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-03-01 本书采用图文并茂的编写风格，选取了多种具有代表性的哺乳动物，对其进行详细介绍，包括科属、别名、孕期、社群习性、饮食特性、特征、分布等，还为每个动物配有多张高清彩图，从不同角度展现哺乳动物的特征，以方便读者辨认。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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哺乳动物轻图鉴+鸟类轻图鉴（全两册）
作者：含章新实用编辑部 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-04-01 本书采用图文并茂的编写风格，选取了多种具有代表性的哺乳动物，对其进行详细介绍，包括科属、别名、孕期、社群习性、饮食特性、特征、分布等，还为每个动物配有多张高清彩图，从不同角度展现哺乳动物的特征，以方便读者辨认。 本书内容丰富，插图精美，可供广大鸟类爱好者使用和收藏。打开本书，既能了解到鸟类的基本知识，又能收获无限乐趣 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 519
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恐龙轻图鉴 精选155种代表性恐龙 96 种蜥臀目恐龙59 种鸟臀目恐龙 500 余幅高清彩图 全方位描述，多角度解析
作者：含章新实用编辑部 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-06-01 本书选取代表性恐龙155种，详细介绍了它们的外形特征、分布区域、生活习性、食性、化石分布等知识。本书内容丰富、纸张优质、插图精美，可供广大读者使用和收藏。本书内容丰富，编排科学，插图清晰，是读者了解恐龙这种史前生物的理想读物，可供广大恐龙爱好者阅读和鉴赏。 ... |
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蝴蝶轻图鉴 精选179种蝴蝶＋60种蛾类，鉴别、观赏、饲养、收藏全图鉴！
作者：含章新实用编辑部 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-06-01 本书选取代表性蝴蝶与蛾类共239种，详细介绍了它们的分布区域、栖息环境、生活习性、形态变化、雌雄特征等知识。本书内容丰富、纸张优质、插图精美，可供广大读者使用和收藏。本书内容丰富，编排科学，插图清晰，是读者了解、欣赏蝴蝶和蛾类的理想读物，可供广大蝴蝶（蛾类）爱好者以及蝴蝶（蛾类）标本收藏家阅读和鉴赏。 ... |
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家常菜秘诀一学就会 130多个烹饪问题 180个做菜小技巧 详解煎 炒 拌 炖 煮等烹调方法 教你轻松做出老少都爱的
作者：生活新实用编辑部 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-02-01 《家常菜秘诀一学就会》列举烹调家常菜时最常遇到的130多个问题，例如，如何煎肉排不粘锅？如何炸出香酥多汁的鸡腿？针对这些问题找出失败原因并提出烹调秘诀，依照食材类型进行分章介绍，用问答的方式解答，针对每个问题列举常见菜肴，帮助读者做出大人小孩都喜爱的家常菜，从今天开始道道成功不失败。此外，书中还列举了相应食材的挑选方法 ... |
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怀孕280天这样吃就对了
作者：生活新实用编辑部 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-02-01 《怀孕280天这样吃就对了》以三个孕期阶段为单位，分述三个阶段中胎儿的发育情况和母体的改变，不仅充分解答孕妇对怀孕期间的疑惑，帮助孕妇轻松改善孕期不适，还介绍了孕期生活中的饮食方法和保健常识，由妇产科主治医师提供孕期饮食建议、350多道健康美味料理、三餐饮食重点分析，方便孕妇从本书中找到自己想吃、可吃的美食，灵活搭配、 ... |
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胃酸胃痛老胃病这样吃就对了 10大类养胃食材 210多道养胃料理 精挑细选 科学搭配 帮你全方位呵护自己的胃。
作者：生活新实用编辑部 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-02-01 生活节奏快、生活压力大、饮食不规律，导致很多人胃病频发。俗话说“胃病三分治，七分养”，对于胃病患者而言，饮食的调理是十分重要的。《胃酸胃病老胃病这样吃就对了》这本书共介绍了10大类常见的护胃食材，以及200多道护胃料理，每道料理都配有详细的操作步骤、营养成分分析及食疗功效介绍，让营养看得见！本书还从中医的角度，从药物、 ... |
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排毒养瘦这样吃就对了 170余道健康食谱 80余种健康食材图文详解 13类天然食材排毒功效展示 让您自然减脂不反弹
作者：生活新实用编辑部 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-02-01 错误的生活和饮食习惯，让毒素逐渐在体内聚集，人会越来越胖，健康也会逐渐受到影响。如果以错误的方式减肥排毒，很容易伤身，而用天然食材进行排毒，不仅能获得排毒养瘦的好效果，也对健康有益。《排毒养瘦这样吃就对了》介绍13类天然排毒食材和170余道美味排毒食谱，由资深医师和营养师精选优质食材，提供正确瘦身秘诀，图文详解制作步骤 ... |
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便秘腹泻肠不好这样吃就对了 5招教你有效预防便秘 12类健肠食材 188道肠内排毒食谱料理 让你“肠”保健康 战胜
作者：生活新实用编辑部 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-02-01 “肠”保健康身体好 调养肠胃疾病消。美好肠相，是吃出来的！肠道需要保养。病从口入，肠道堆积过多的毒素和宿便，会造成身体疾病。本书旨在教你从饮食、运动、泡澡、按摩到呼吸调养等多种方法，多管齐下，让你拥有顺畅人生。严选整肠排毒食物，维持肠道益生菌，帮助肠道蠕动，远离便秘一身轻。 ... |
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防癌抗癌这样吃就对了 真正提升自愈力的防癌抗癌食单 防癌饮食3大关键 10大类优质食材介绍 185道防癌食谱料理
作者：生活新实用编辑部 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-02-01 运用常见食材，加入健康理念，列举了185道防癌食谱料理，低卡高纤，有效防癌排毒。针对每一种食材，从防癌原理、营养成分、食疗效果，到食用方法、饮食宜忌，一一解读，让读者能在众多食物中善用食物的抗癌特性，做出好吃又健康的菜肴。从改变饮食习惯和生活习惯做起，轻松增强自身免疫力、抑制癌细胞生成，打造健康好体质。 ... |
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吃对素食健康满分
作者：生活新实用编辑部 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-02-01 《吃对素食健康满分》是一本细分读者对象、专门介绍素食养生的图书。本书介绍了几十种健康素食食材，160余道美味素食餐，还介绍了超人气的异域素食料理，如意大利、日本、韩国、印度等异国风味养生素食，以及改善19种病症的家用食疗方法，助您在家轻松做出营养健康的美味素食，轻松吃出健康与美丽。 ... |
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营养配对健康加分 280余道营养美味食谱 100余种食材营养分析 20种常见病症食疗方 资深营养学家审稿把关让您轻松配对
作者：生活新实用编辑部 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-02-01 《营养配对健康加分》是一本专注食材功效搭配的书，本书分为五大篇章，分别为蔬菜篇、海鲜篇、肉类篇、豆蛋菇篇及五谷杂粮篇，详细地为读者介绍了常见优质食材，如何搭配食材才能吃出健康与营养，更分享了营养学家提供的营养不流失的烹饪技巧。书中每种食材都有医师的健康叮咛，如痛风患者不宜食用豆制品或海鲜类食材等。此外，像鸡蛋虽然营养丰 ... |
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宝宝喂养这样做 146道宝宝营养食谱料理 为新手父母解决一系列的喂养宝宝问题 新手父母一定要知道的不同月龄婴幼儿的喂
作者：生活新实用编辑部 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-02-01 本书特别以活泼可爱的儿童插画贯穿本书，带给新手父母赏心悦目之感。0～3岁婴幼儿分阶段指出新手父母关心的宝宝辅食喂养问题。考虑到上班族妈妈时间有限，因此食谱做法简单不麻烦，而且道道食谱都是宝宝需要的营养料理。一册在手，新手父母不必担心宝宝吃不饱、营养不够问题。让孩子营养好吃得香，长得壮，不生病。 ... |
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喝对蔬果汁健康百分百 200余道蔬果汁 常喝常新 4个制作诀窍 4大榨汁技巧 资深营养师精心调配 低脂 美味 越
作者：生活新实用编辑部 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-02-01 《喝对蔬果汁健康百分百》主要针对上班族、银发族、爱美族及慢性疾病族等4大族群最常遇到的50余种病症，分门别类地提供了各自的形成原因、需要补充的营养素及由营养师调配出的专属蔬果汁。让读者不费心不费力，即可获得满满的营养素！书中更有中、西医师针对病症提出的健康叮咛，列出的病症所需补充的营养素，让你喝对蔬果汁，补充健康元素。 ... |
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提升免疫力这样吃就对了 涵盖8大免疫力知识问答 13类提升免疫力食材 186道元气食谱料理
作者：生活新实用编辑部 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-02-01 8大免疫力方面的问答，13类提升免疫力的食材，186道元气食谱料理。专业解读优质食材，介绍性味、有效成分、营养成分和食疗功效等。 提升免疫力食谱，让您常保免疫功能平衡，轻松吃出健康。 ... |
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食在好健康全6册：提升免疫力+常见病慢性病+防癌抗癌+胃酸胃痛老胃病+营养配对+蔬果汁
作者：生活新实用编辑部 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-02-01 ... |
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豆类家常菜这样做最好吃
作者：尚云青 于雅婷 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-10-01 介绍了黄豆、青豆、豌豆的的营养成分、养生功效、选购保存、搭配宜忌；数百道豆类佳肴的制作方法，并提供了豆腐、豆豉、豆干、豆芽等豆类制品的品种介绍、保健功效、食用宜忌等，结合中国人的饮食习惯和中国人的体质因素，精选数百款豆类佳肴，在家就能尝遍各种豆制品的美味。 ... |
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改变全家人的保健养生汤：让全家人不生病的养生保健汤
作者：尚云青, 于雅婷 出版：江苏科学技术出版社 日期： 《改变全家人的保健养生汤》根据养生原则与要点，给男人、女人、老人、孩子量身定制了功效不同的健康汤品，并结合四季养生、五脏保健，有针对性地选择营养汤品，图文并茂地进行讲解，带来简约而不简单的健康养生汤。 ... |
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好玩的成语解字胶片书（全四册） 尚青云简
作者：尚青云简 出版：机械工业出版社 日期：2022-12-01 本套书为成语和汉字互相互学的趣味学习书，即，通过成语学汉字，学完汉字记成语。共四册。 特点之一：内容大纲，书中所选成语和汉字均选自人教版小学语文教材，以成语和汉字的难易度为分册标准，以进阶的形式呈现内容，引领孩子们由浅入深、由易到难阅读本套书。学完本套书，等于把小学语文课本提早预习了一遍，可谓真正贴合家长和孩子们的学习 ... |
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