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零成本健身计划缩写组 编
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定成本设计
作者:陈祖奎等 出版:中国宇航出版社 日期:2023-02-01 本书以当时防务业巨头马丁·玛丽埃塔公司(现在洛马公司的一部分)和其他体制内企业的实践为蓝本,系统描述了产品全生命周期下质量和成本的管控。论述了设计、测试、生产、加工设备、物流、管理等环节和资金投放剖面对成本的影响及其成本管控的措施。其中心主题是使设计收敛于成本,而不是成本收敛于设计,凸显了方案设计的 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 653 ![]() |
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一日十分:1-3年级晨读计划
作者:波点童趣·学研组 主编 出版:花山文艺出版社 日期:2024-11-01 《一日十分;1-3年级晨读计划》专为小学低年级阶段孩子和家长解决晨读难题。本书一套三册:《读读儿歌》,增强母语语感,训练吐字发音;读读童诗,激发想象力,体验文字中的情感;《读读短文》巩固阅读基础,积累 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 454 ![]() |
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健身私人教练系列--哑铃健身私人教练100课
作者:健身私人教练编写组 编 出版:化学工业出版社 日期:2015-02-01 科学地使用哑铃坚持练习,才能收获很好的锻炼效果: 1.不会练成“疙瘩肉”,而是修饰肌肉线条。 2.强健上肢肌肉的同时,也能重塑下肢肌肉。 3. 经常变换动作,激活全身各部位的肌肉。 3. ... |
詳情>> | 售價:NT$ 208 ![]() |
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小空间高效能健身系列--办公室简单器械健身
作者:小空间高效能健身编写组 编 出版:化学工业出版社 日期:2015-10-01 《办公室简单器械健身》想与你分享的是: 1. 针对身体不同部位肌肉的有效训练方法 2. 特别奉献小空间训练秘籍支持随时随地锻炼 3. 多组合、中小强度运动方案制定,办公室变身健身房 翻开《办公室简单器 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 291 ![]() |
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美国健美冠军12周减脂增肌健身计划 全彩图解修订版
作者:[美]霍利斯?,兰斯?,利伯曼[Hollis,Lance,L 出版:人民邮电出版社 日期:2019-02-01 来自好莱坞炙手可热的健身教练们的全套塑身方案,为你提供12周或更短时间内减掉体脂和塑造形体所需的一切指导: 包含时间管理、科学指导和激励方法的结构性健身计划,助你减少体脂,强健肌肉; 健康合理的营 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 314 ![]() |
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零容忍:将全面从严治党进行到底
作者:本书编写组 出版:新华出版社 日期:2022-03-01 内容扎实 全面系统 学习宣传贯彻十九届中央纪委六次全会精神的读本 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 184 ![]() |
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降成本:我们的调查与看法
作者:中国财政科学研究院“降成本”课题组 出版:中国财政经济出版社一 日期:2016-10-01 本书是中国财政科学研究院降成本课题组在赴全国各地进行实地调研的基础上写作的调研报告汇编,全书共收集总报告和分报告十余篇,从多个方面进行了分析:一是企业成本现状,二是如何看待企业成本,三是如何看待降成本,四是如何继续推动降成本。同时,作者还提出了降低企业成本的政策建议。 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 360 ![]() |
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零信任架构
作者:[美]辛迪·格林-奥尔蒂斯等 出版:机械工业出版社 日期:2025-01-01 国内外多位院士、专家一致推荐;业界资深安全架构师和工程师的经典之作;一本讲述安全领域零信任架构的全面、实用性指南。 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 454 ![]() |
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是家人,也是凶手(NHK特别节目录制组继《无缘社会》《老后破产》后拷问社会良心的纪实力作)
作者:NHK特别节目录制组,丁丽阳 出版:中信出版社 日期:2024-05-01 1.深度追踪 广泛调查 海量采访,NHK特别节目录制组继《无缘社会》《老后破产》后又一拷问社会良心的纪实力作,原作纪录片获多项国际大奖 2.梳理6年间全日本照护杀人案件,深度追踪其中极具代表性的11 ... |
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许友彬快乐学堂系列:快乐四人组+新年有奇迹+拯救海龟计划
作者:许友彬 出版:青岛出版社 日期:2017-10-01 快乐学堂里的四个男生女生, 他们家庭背景不同,性格迥异; 共同分享着成长的快乐,也各有各的困扰和烦恼: 一个不愿面对新爸爸和新妹妹的到来; 一个因面临 母女关系危机而焦头烂额; 一个渴望和同 ... |
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零基础玩转Python
作者:开课吧组 编,欧岩亮,常江,孙逊 等 编著 出版:机械工业出版社 日期:2020-08-01 本书为开课吧小课专用教辅材料,在每一课开始的部分都加入了思维导图,每张思维导图都与当前章的教学内容对应,帮助学员掌握结构性知识,构建知识体系,回顾本章知识内容,充当教学笔记。同时扫描章节下方的二维码, ... |
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DL/T 5222—2021 导体和电器选择设计规程
作者:中国计划出版社 出版: 日期:2023-05-01 根据《国家能源局关于下达2013年第一批能源领域行业标准制(修)订计划的通知》(国能科技(2013]235号)的要求,编制组经过充分的调查研究,认真总结发电厂和变电站的运行经验,结合我国在特高压设备的制造运行及发展情况,并在广泛征求意见的基础上,对《导体和电器选择设计技术规定》DL/T5222-20 ... |
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零缺陷智慧
作者:杨钢 出版:中华工商联合出版社 日期:2025-04-01 “新质时代”企业打造品质竞争力的艺术。 中国“零缺陷之父”——杨钢,全新修订版,一部系统实施零缺陷管理的智慧宝典。 中国航天、中国航空、中国电科、华为、方太等全球卓越企业都在强力推行零缺陷管理。 ... |
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悬疑烧脑小说2册套装:人生中介有限公司+连续杀人鬼青蛙男
作者:武士零、中山七里 著 出版:北京联合出版有限公司 日期:2023-05-01 《人生中介有限公司》 人生就是一场等价交换。为了达成心愿,你愿意付出多少代价? ·国内悬疑类影响力品牌「惊人院」出品!推理圈“神仙联动”紫金陈、周浩晖、那多、蔡必贵(@鬼叔)激赏推荐! ·s ... |
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卡耐基写给年轻人的成功密码 5分钟漫画人性的弱点优点快乐美好人生演讲口才训练成功人际关系成功励志
作者:沉零 出版:中国华侨出版社 日期:2016-11-01 ... |
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卡耐基写给年轻人的成功密码:全新图解版(成功学 成功心理 个人励志 自我完善 自我励志 人际关系)
作者:沉零 出版:中国华侨出版社 日期:2017-03-01 ... |
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中国健身气功段位制考试大纲
作者:国家体育总局健身气功管理中心、气功协会 出版:人民体育出版社 日期:2017-05-01 《考试大纲》共分五章十五条。正文包括总则,功法技术考试,专业理论考试,教学、裁判水平考试,附则五部分内容。附件为健身气功段位制专业理论考试内容范围和考试实施细则,是根据《中国健身气功段位制(试行)》的有关规定,结合对段位制人员的能力素质要求制定的,针对性很强。为了提升晋段人员的理论素养,传承中华悠久 ... |
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性感健身
作者:[法] 大卫·科斯塔 著,童欣 译 出版:北京科学技术出版社 日期:2018-02-01 法国zui畅销的女性健身书,备受法国女性喜爱,练就法式少女的健美身材的诀窍就在这里! 精排了12周训练计划,包含循环训练、分化训练、HIIT、Cross Traing等丰富多样的训练方法,使练习不再 ... |
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罗宾计划
作者:[日]横山秀夫,著 王蕴洁,译 出版:北京联合出版有限公司 日期:2025-01-01 横山秀夫的作品《罗宾计划》,是他以“一笔入魂”风格撰写的梦幻之作,荣获第九届三得利推理小说大奖佳作奖,该书以惊人的叙事张力,揭示了一起女教师自杀案的真相,在追诉时效即将结束之际,展开了紧张刺激的限时追 ... |
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女孩 你一定要看看自己健身后的样子
作者:柏柏 出版:人民邮电出版社 日期:2024-09-01 Hi,女孩 如果你还在犹豫是否开始健身, 如果你也在健身的路上半途而废, 但你想通过某种方式改变现在的你、现在的生活方式、现在的生活状态...... 那么你一定要看看这本有颜有料带点温度画风可 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 254 ![]() |
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