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高山，JUZPLAY运动表现训练
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增肌与运动表现提升指南 针对肌肉围度 运动力量及速度的训练方案 修订版
作者：[英]尼克·特米勒罗[Nick Tumminello] 出版：人民邮电出版社 日期：2022-10-01 尼克·特米勒罗被盛誉为“教练的教练”。在本书中，其运用基于肌肉和运动成绩的两种训练方式达到了有效兼顾提高成绩与 塑造肌肉的效果。本书详细叙述了对上肢、下肢、核心和全身的针对性训练，呈现了大强度间歇训练、稳态有氧训练、全身能量训练、交叉身体运动、复合练习和隔离练习等训练方法，包含了丰富的训练工具—药球、杠铃、哑铃、壶铃、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 653 
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运动训练学高级教程
作者：王家宏 石岩 主编 出版：高等教育出版社 日期：2024-07-01 本书为体育学研究生核心课程教材之一，主要内容包括：运动训练学导论、运动训练理论基础与研究方法、竞技能力理论与方法、现代体能训练理论前沿及实践应用、运动训练过程设计与运用、运动训练中的系统监控、运动训练智慧化探索、运动训练智慧化探索、模拟训练与程序化参赛、运动训练的专项化与个性化、国际运动训练理论的创新实践与中国学派建设 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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运动训练
作者：杨发明 出版：华中科技大学出版社 日期：2022-06-01 本书共六章，包括绪论、竞技运动训练、运动训练基础、身体素质训练、临床运动训练和运动医务监督。本书通过老师布置相应的运动训练任务，让每位学生完全投入到运动训练过程，将学习理论与运动训练实践相结合，达到教学过程中理论与实践的完美效果。本书可供康复治疗技术、运动康复、运动训练等专业使用。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 163
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身体运动功能诊断与训练
作者：尹军 出版：高等教育出版社 日期：2015-07-01 本书将运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、运动医学和运动技能学等多个学科的知识融为一体，通过功能动作筛查，以及运用平衡能力和基础运动能力测试等方法，科学准确地确定个体的运动功能障碍，并以此为基础制定具有个性化特征的“动作模式”训练计划。本书由中国国家队身体运动功能训练团队专家组组长、首都体育学院尹军教授作为主编，邀请 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 233
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NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南（修订版）
作者：美国国家运动医学学会 出版：人民邮电出版社 日期：2019-06-01 《NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南（修订版）》系统地介绍了美国国家运动医学学会的纠正性训练连续体，该训练系统应用纠正性训练策略帮助人们改善肌肉不平衡和动作效率问题，从而帮助人们降低受伤的风险。全书共分为4个部分，分别讲解了纠正性训练的基本原理、人体动作功能障碍的评估方法、纠正性训练连续体的相关技术以及 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1877
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运动解析：运动表现分析、可视化与决策
作者：安比克什·贾亚尔，阿里斯塔尔·麦罗伯特，贾尔斯·奥特雷，彼得 出版：上海社会科学院出版社 日期：2022-07-01 《运动解析：运动表现分析、可视化与决策》为运动解析在体育运动中的使用及其在运动表现、执教、选材和运动医学等方面的应用提供了权威和全面的指南。 本书采用基于方法的结构，以问题为导向，明确定义了解析（analytics）和分析（analysis）之间的区别，进而阐述了如下方法： 交互式可视化模拟与建模地理空间数据分析时 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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身体训练革命 高效提升力量耐力和运动表现的功能性训练方案
作者：[美]胡安·卡洛斯[JC]·桑塔纳[Juan，Carlos 出版：人民邮电出版社 日期：2020-11-01 《身体训练革命：高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》作者执教职业运动员和健身爱好者超过30年，在训练方案设计方面拥有非常丰富的研究和实践经验。在《身体训练革命：高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》中，他提供了100多种基于运动科学原理且在不计其数的训练者身上验证有效的功能性训练计划。这些计划分别针对 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 768
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自行车运动训练指南 全面提升骑行表现的系统性训练（修订版）
作者：[英]香农·沙凡铎[Shannon，Sovndal] 出版：人民邮电出版社 日期：2021-04-01 自行车运动训练指南 是是职业公路自行车赛车手、加利福尼亚自行车锦标赛冠 军香农·沙凡铎多年训练经验的总结。书中涵盖自行车训练的方方面面，包括训练目标设定、训练理念、计划制订、骑行技术、损伤预防与恢复、骑行装备，以及56套自行车运动训练方案。每个训练方案均有详细的执行步骤，易于理解和操作。 本书适合想要有效提升肌肉力量 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 574
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实用运动营养学
作者：上海体育学院教育训练学院 出版：科学出版社 日期：2023-04-01 运动和营养是健康的两大重要基石，运动与营养相结合在增强运动表现、提高健康水平中的作用日益突出。《实用运动营养学》阐述运动营养学在竞技体育和运动健身中的应用，分为基础篇和应用篇。基础篇主要介绍运动营养基础学知识，以及运动与营养的关系；应用篇针对运动实践中的营养问题加以介绍，包括运动人群、控体重、特殊环境下及不同人群的营养 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 306
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小学生数学速算训练卡 一年级上
作者：《小学生数学速算训练卡》编写组 出版：浙江教育出版社 日期：2024-09-01 《小学生数学速算训练卡 一年级上》配套最新版人民教育出版社出版的数学一年级上册的教科书，内容按课时编写，同步教材，编写组结合了新课程理念，避开繁、难、偏、旧的数字计算，精选的口算内容覆盖面广、题型丰富、题目经典、选材新颖，帮助学生能够更好地获得各种算得“对” “快” “巧” 的技巧和方法，更快地提升口算速度和准确率。编 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 75
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运动表现测试与评估
作者：[美]洛雷纳·马丁 出版：北京体育大学出版社 日期：2024-03-01 没有精准评估就没有精准训练，科学的训练方案总是源于科学的测试方法。 《运动表现测试与评估》详细介绍了运动表现测试与评估领域所需的理论基础和应用方法，包含了深厚的运动科学基础、经典的体育统计理论和最新的专项体能测评方法。 本书引用多个训练实践案例，内容丰富、实例典型、讲解清晰，既适合运动科学初学者，又适合高等院校体育 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 857
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青少年滑板运动技能等级标准与测试方法
作者：全国青少年运动技能等级标准研制组 出版：科学出版社 日期：2024-06-01 《青少年滑板运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年滑板运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括测试场地、器材、设备及人员配备要求，测试的总体要求，各等级测试科目，一～九级测试方法，各级测试中规定了该级测试的科目、方法与要求，并对测试过程中的动作要点辅以图示及说明。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 357
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青少年保龄球运动技能等级标准与测试方法
作者：全国青少年运动技能等级标准研制组组编 出版：科学出版社 日期：2024-09-01 《青少年保龄球运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年保龄球运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括测试场地、器材、设备及人员配备要求，测试的总体要求，各等级测试科目，一～九级测试方法。各级测试方法中规定了该级测试的方法及要求、评分方法，并对测试过程中的动作辅以图示及说明。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 350
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呼吸制胜 优化运动表现的呼吸技巧和策略
作者：[美]哈维·马丁[Harvey Martin] 出版：人民邮电出版社 日期：2024-11-01 本书共分为2部分，第1部分主要讲解呼吸觉知，包括呼吸觉知的基础、呼吸的解剖学和生理学、运动表现与呼吸的关系，以及情绪与呼吸的关系；第2部分重点介绍呼吸练习，作者提供了呼吸热身及其评测、氧合练习和强化练习等练习。读者进行上述练习，可以集中注意力、放松身体、控制情绪和最大限度地发挥潜能。本书适合运动员阅读，可以帮助他们通过 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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高山蔬菜产业技术研究
作者：邱正明 出版：科学出版社 日期：2018-06-01 本书基于在高山蔬菜产业技术研究方面的两百余项试验总结和研究报告，调研分析了我国高山蔬菜产业发展现状和产业技术需求，探索了高山不同海拔气候、生物因子变化规律、不同海拔高山蔬菜病虫害发生规律；开展了高山特有蔬菜资源鉴定、评价、功能营养成分分析；整理了高山蔬菜茬口、品种多样化技术，高山蔬菜避雨栽培、生态栽培、标准化栽培技术， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 2392
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长卷上的万物简史：高山
作者：雅各布·斯图亚特出版社 编辑部 出版：中信出版社 日期：2019-06-01 《长卷上的万物简史：高山》全面、细致地介绍了欧洲最大的山脉阿尔卑斯山脉的自然与人文景观。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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景观生态规划高山峡谷区景观生态规划研究
作者：李晖 出版：中国林业出版社 日期：2020-07-01 本书在以往规划方法和规划模式的基础上，根据高山峡谷区的特点，试图通过跨学科的研究寻求一个具有坚实理论基础而又有效的城乡景观生态规划模式，以达到城乡区域可持续发展的目的。研究区的地质、地貌、气候、生物等自然生态环境及人文、社会组成的生态系统在三江流域地区十分典型，加强城乡景观生态规划的研究和实践，有助于在区域和城区二个层 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 336
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在那高山顶上（李敬泽、阿来、敬一丹、白岩松联袂推荐）
作者：陈果 出版：四川人民出版社 日期：2021-12-01 过去的数百年间，高山顶上的二坪村靠直上直下的五道天梯遥望外部世界，开办仅三年的村小停办达十年之久。1990年，误打误撞来到二坪的李桂林把自己留了下来，并把妻子陆建芬也动员上山，将一家人的未来与悬崖上的村庄嫁接在了一起。三十年过去了，知识的力量改写了贫困的基因，文明的火光照亮了无边的寂寞，夫妇二人依然坚守在高山顶上，坚守 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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增肌与运动表现提升指南：针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案
作者：【美】尼克?特米勒罗[Nick Tumminello] 出版：人民邮电出版社 日期：2017-07-01 《增肌与运动表现提升指南：针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案》作者尼克特米勒罗是美国著-名健身杂志 Mens Health 特邀撰稿人，曾两次登上《纽约时报》运动书籍畅销榜。在《增肌与运动表现提升指南：针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案》中其运用基于肌肉和运动成绩的两种训练方式达到了有效兼顾 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 706
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运动专项的力量训练 基于动作模式分析 解剖学及运动损伤原理的运动表现提升方案
作者：[法]弗雷德里克·德拉威尔 [Frédéric Delavi 出版：人民邮电出版社 日期：2021-05-01 运动专项的力量训练 堪称是一本力量训练百科全书，全书共为跑步、球类、高尔夫球、游泳、球拍和投掷类、自行车和格斗七大类体育运动提供了准确、详尽且有针对性的力量训练指导，并针对每个运动类别的特点，提供了力量训练的经典练习动作。每一个练习动作都通过四色真人照片、肌肉解剖图，以及全面的训练提示（包括对运动员的益处、针对哪些运动 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 858
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