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于雅婷，尚云青 主编，健康养生堂编委会 编著
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大学生体育——素养与健康
作者：高鹏飞 出版：西安电子科技大学出版社 日期：2024-08-01 大学体育是大学文化教育的主要组成部分，是培养具有强健体魄的高素质人才的重要途径。本书紧扣《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神和要求，针对大学生的年龄和心理特点、体质状况和终身体育的需要而编写。依据“健康第一”的指导思想和大学体育的教育目标，本书精选体育锻炼与身心健康、运动营养与保健、体育运动卫生与医务监督、大 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301 
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晚年健康，由70岁决定
作者：[日]和田秀树 出版：东方出版社 日期：2025-04-01 70岁是从低龄老年向高龄老年的过渡期。年届七十，有人依然神采奕奕，有人却已疾病缠身。生活方式决定了一个人的衰老速度和预期寿命。在70岁时把握机会，为健康做出努力，你就可以尽可能地延缓衰老，推迟需要护理的时间，让自己的晚年依然保持活力。 随着平均年龄的增长，如今的70岁早已不像过去那样“人生七十古来稀”。然而，生理寿命 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 269
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健康不走弯路2
作者：刘加勇 著 出版： 日期：2025-05-01 精选读者热议的健康生活议题，特别为广大糖尿病、高血压、高尿酸、高甘油三酯、高胆固醇、血管斑块人群等，介绍了好懂、易行的一日三餐怎么吃、吃什么；为广大老年群体及其儿女介绍了保健品的选购、常见错误操作、安全用药常识等，并继续围绕衣食住行、一日三餐、春夏秋冬，讲解了怎么吃、怎么穿、怎么急救、走出认知误区等含海量知识。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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新编养生家常菜1688（连续三年荣登开卷
作者：《健康大讲堂》编委会主编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2015-09-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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大学体育与健康教程
作者：贺小卫 主编 出版：高等教育出版社 日期：2024-09-01 本教材是一本集科学性、时效性、全面性于一体，涵盖面宽、难易程度合适、指导性强的公共体育教材。本教材分为基础理论篇和运动技能篇，主要内容包括：大学体育概述、大学体育与健康理论、大学生科学体育锻炼、体育卫生与保健、运动处方、田径运动、足球运动、篮球运动、乒乓球运动、太极柔力球运动、网球运动、健美操、健身瑜伽、武术、射箭运动 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 214
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体育与健康新编教程
作者：彭叮 徐浩 陈荣 主编 出版：高等教育出版社 日期：2024-09-01 本书是为满足普通高等学校和高等职业学校公共体育教学需要而编写的一本体系新颖、内容实用的公共体育教材。全书共十章，第一章至第四章为体育基本理论篇，主要内容包括体育与健康概述、奥林匹克运动、体育保健、科学健身原理，第五章至第十章精选了部分实用运动技能，主要内容包括户外休闲类健身方法、球类健身方法、传统体育类健身方法、时尚类 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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高级健康评估（第2版）
作者：孙玉梅，，章雅青 编 出版：人民卫生出版社 日期：2025-05-01 本书内容涵盖总论与多系统疾病及特殊人群评估。 第一章总论部分介绍了健康评估的内容与方法，包括问诊、体格检查等；阐述了护理诊断步骤与思维方法，以及护理病历书写的目的、原则、格式与内容。 第二章至第十章，分别对呼吸、循环、消化等多个系统疾病病人进行评估，如慢性阻塞性肺疾病、冠心病等。 第十一章至十三章针对老年人、孕产 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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滋补养生汤粥在家轻松做
作者：张晔 出版：中国轻工业出版社 日期：2024-11-01 《滋补养生汤粥在家轻松做》结合传统的中医药理论和现代营养学，针对各种食材的不同性味归经，进行科学配方，从而制成各款汤、羹、粥。书中的养生汤、羹、粥，具有养生保健功效。无论是健康者、亚健康者还是罹患病痛者，都可以通过汤、羹、粥进行滋补、调养。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 204
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体育与健康教程（第6版）
作者：孙麒麟 毛丽娟 田祖国 出版：高等教育出版社 日期：2024-08-01 本书为“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材。本教材第五版曾获首届全国教材建设奖全国优秀教材一等奖。全书内容包括领悟体育真谛、维护健康法则、知晓人体运动奥秘、把握科学健身要义、感受体育文化魅力、开发人类潜能 昭示回归自然——田径运动、品味球场激情 体验多姿生活——球类运动、舞动青春活力 炫出自我风采——操舞类运动、传 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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高职体育与健康（第四版）
作者：甘正永 刘西晓 汪光胜 出版：高等教育出版社 日期：2024-08-01 本书为“十四五”职业教育国家规划教材，高等职业教育新形态一体化教材。本书融体育理论和实践为一体，以培养应用型、复合型人才为目的，吸引大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼。全书分为体育基础理论、体育运动技能、职业实用体育三篇，主要内容包括体育与健康基本知识，身体素质锻炼的原理与方法，体能评价与锻炼计划 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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周易尚氏学
作者：尚秉和 出版：中华书局 日期：2016-01-01 《周易尚氏学》是对《易经》、《易传》全文的注释。尚秉和继承了象数学的传统，故重在以象释《易经》。其在说例节写到：故读《易经》者，须先知卦爻辞之从何象而生，然后象与辞方相属。全书二十卷，均在诠释《易经》之卦爻辞由何象而来之经过，是近代易经学的经典著作。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 300
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周易尚氏学
作者：尚秉和 出版：中华书局 日期：1980-05-01 《周易尚氏学》是对《周易》包括《易纪》全文的注释。作者继承象数学的传统，认为《易》辞皆观象而累，故重在以象释《易》。除了依据《易傅》所取象外，又从《左传》、《国语》、《逸周书》特别是《易林》研究中许多人们久已不谈的佚象，并提出覆象、半象等说话，用以解释《周易》。对郑玄的爻辰说和虞翻的爻变法，则不予采 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 228
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孕产妇饮食这样吃就对了（专属孕产妇的营养
作者：于雅婷, 刘伟玲 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-05-01 在备孕阶段，详细介绍了优质备孕的营养吃法；在十月怀胎阶段，根据每个阶段孕妇的生理特点和胎儿的发育特点，说明当月的饮食方案，列出当月的一日食谱推荐，还通过专家这样讲版块告知孕妇当月要注意的事项，并配以精美、清晰的图片；在产褥期阶段，为产妇推荐了产后一个月内的营养餐，重点介绍产后各周产妇的生理状况、饮食 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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养生古典医籍精选导读
作者：于国泳 等 编 出版：中国医药科技出版社 日期：2024-03-01 本书为《读经典做临床系列》之一。书中节选《养生月览》《寿亲养老新书》《遵生八笺》等著作，便于读者系统学习养生学理论知识，以期读者对养生方法有更深入全面的认识，帮助读者树立“治未病”的健康理念，用以指导当今临床，启发研究思路。 本书是中医药院校师生和临床中医师的案头必 备读物，适合中医药医、教、研人员参考，亦可供中医爱 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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300道养生防病药茶：彩色图解版
作者：邓旭， 罗云涛 出版：吉林科学技术出版社 日期：2025-01-01 药茶，乃指以中药材经水冲泡所制之饮品。此类饮品不仅蕴含独特的药用效能，亦具备显著的保健功效。药茶之选材与配伍，须依据个人体质特点、健康需求及症状表现进行精确定制，旨在调整身体机能、预防疾病、增进健康水平。本书汇聚了古今药茶良方，涵盖了具有润肺健脾、清热解毒、养气生津、滋阴御寒等功效的四季养生茶，以及52种提升免疫力的养 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 306
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《本草纲目》时令饮食养生攻略（有声版）
作者：杨秀岩 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-03-01 本书以《本草纲目》为基础，根据自然界四季气候变化特点，结合不同人群体质，为读者合理推荐饮食方案。并按照食物的自然成熟时间，详解了数十种时令食物的养生功效、适合人群、食用宜忌、选购储存技巧以及时令养生食谱。为了方便查阅，还将常见时令食物做成速查表放在卷首，方便读者选择正确的食物。希望读者能通过此书，找到更健康的饮食方式。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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好食光 四季皆宜养生粥
作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2024-11-01 《四季皆宜养生粥》为专注于健康养生的粥品食谱集。以食材属性特点构建不同章节，内容涵盖五谷、蔬菜、花草、水果、坚果、中草药、海鲜以及禽畜肉等多种食材，以满足读者全面的营养需求。每个食谱都强调简单易做、快速上手的特点，适合忙碌的现代人使用，帮助读者轻松烹饪出滋养美味的粥品。部分菜谱更配有制作视频，扫描二维码即可观看。通过本 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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神奇蔬菜汤越喝越健康 养生健康蔬菜营养抗衰老抗病毒抗氧化免疫力 打造不易生病好身体
作者： 出版：中国轻工业出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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吃对食物，女人健康100分：百病食疗家庭中药进补全指导 中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康黄帝内经百科全书
作者：陈治锟 编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2021-09-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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怎么按不生病，生了病怎么按 一看就会健康与养生家庭医生书家庭健康书籍 学会按摩放松身体按摩穴位手法入门技巧一学就会中医推
作者：土荣华 出版：中国科学技术出版社 日期：2018-08-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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