購物車/收銀台(0) | 在線留言板
| 付款方式
| 聯絡我們
| 運費計算
| 幫助中心 |
加入書簽 |
登入帳戶
| 訂單查詢
| 購物車/收銀台(0) | 在線留言板
| 付款方式
| 聯絡我們
| 運費計算
| 幫助中心 |
加入書簽 |
|
 HOME 新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類閱讀雜誌 |
香港／國際用戶 |
 |
最新/最熱/最齊全的簡體書網 | 品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心 | 送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日 |  |
在 大書城
以“
全文
模式”搜“
零成本健身计划缩写组 编
”共有
57451
結果：
（小貼士：您可以使用“精確”查詢方式縮窄範圍）
|
支援简体 / 繁體 / 正體字輸入搜索 |
 |
黄克诚传（平）
作者：《黄克诚传》编写组 出版：当代中国出版社 日期：2012-09-01 本书由中共中央、中共中央军委批准立项，编写组成员历时8年，有计划地到黄克诚家乡和战争年代他率领部队工作战斗过的区域和工作过的单位进行调研，采访了50多位同其工作过的老同志，并多次到中央档案馆、解放军档案馆，总后勤部、军事科学院和有关军区、省、地市档案馆收集资料，全面、客观、真实、生动地记述了黄克诚的斗争经历和历史功绩， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 755 
|
 |
公务员考试考前冲刺预测卷
作者：本书编写组 出版：新华出版社 日期：2024-12-01 本书密切追踪国考命题动态，全面覆盖国考试题题型。由国考培训经验丰富的专业老师分析考情、预测考点，并据此邀请专家设定每道题目，全书严格按照真题样式设计，考点精准、题目设置科学，凝聚课题组众多专家的智慧和经验。 本书第一部分包含六套申论考前预测模拟卷，副省级试卷、地市级试卷、行政执法试卷各两套；第二部分包含四套行政职业能 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
|
 |
党性党风党纪学习手册
作者：本书编写组 出版：党建读物出版社 日期：2025-04-01 本书坚持历史与现实相贯通、理论与实践相结合，围绕加强新时代作风建设、锤炼党员队伍作风形象的目标，简明扼要阐述了作风建设重要意义和本质要求，介绍了党在革命、建设和改革时期形成的光荣传统和优良作风，重点聚焦思想作风、工作作风、文风会风学风、生活作风、领导作风等多个维度，分专题阐明了党中央对党员领导干部作风的核心要求。同时， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 51
|
 |
突破
作者：本书编写组 出版：大有书局 日期：2025-05-01 本书立足新时代党和国家事业发展全局，聚焦党的二十大和二十届二中、三中全会中提出的一系列重大理论观点、战略思想和实践要求，从历史维度、实践导向、学术基础、国际视野等层面对新时代党的理论创新进行剖析，旨在深化广大领导干部对党的理论的认识，尝试为其完整把握、准确理解习近平新时代中国特色社会主义思想提供学理支撑。 本书编写组 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 332
|
 |
老年人钢琴入门优选简谱曲集 ： 大字版
作者：银龄艺韵 编写组 出版：北京体育大学出版社 日期：2024-11-01 《银龄艺韵》系列图书，是社内艺术教育编辑中心自主策划的项目，旨在为老年人群、老年大学提供优质贴心的选用教材、教辅。产品综合特色有：1.国标大字版；2.开本统一；3.容量适宜；4.平价；5.售后社群服务。目前计划有音乐、书法、国画三大类。本书是音乐类目下的《老年人钢琴入门优选简谱曲集（大字版）》，分为两部分，第一部分 （ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 153
|
 |
老年人手风琴入门优选简谱曲集 ： 大字版
作者：银龄艺韵 编写组 出版：北京体育大学出版社 日期：2024-11-01 《银龄艺韵》系列图书，是社内艺术教育编辑中心自主策划的项目，旨在为老年人群、老年大学提供优质贴心的选用教材、教辅。产品综合特色有：1.国标大字版；2.开本统一；3.容量适宜；4.平价；5.售后社群服务。目前计划有音乐、书法、国画三大类。本书是音乐类目下的《老年人手风琴入门优选简谱曲集（大字版）》，分为两部分，第一部分 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 153
|
 |
中华人民共和国经济史（1949—1978年）（马克思主义理论研究和建设工程重点教材；中国系列）
作者：中国人民大学编写组 出版：中国人民大学出版社 日期：2025-04-01 本教材主要讲述中华人民共和国经济史（1949—1978年）。全书首先在绪论中介绍了本书的研究对象、研究方法、发展阶段和主要内容，以及学习中华人民共和国经济史的目的和意义；其次共分七章分析和讲述了新中国成立初期全面恢复国民经济，过渡时期总路线和“一五”计划建设，社会主义经济制度的初步建立、社会主义经济建设道路的艰辛探索， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 242
|
 |
高中数学精练与博览 选择性必修第二册
作者：本书编写组 出版：上海教育出版社 日期：2024-10-01 本书是配套《普通高中教科书 数学 选择性必修第二册》的教辅练习册。 “精练与博览”是一套从初中至高中与新编教材配套的同步类练习的学生辅导用书。该图书品牌曾在二期课改期间有比较好的市场基础，现根据新一轮课改，进行全新的编制，计划与高中新教材配套。 本套图书的内容特点是按教学计划规定的课时，配备“每课精练”与课堂教学同 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
|
 |
老年人笛子入门优选简谱曲集（大字版）
作者：银龄艺韵 编写组 出版：北京体育大学出版社 日期：2025-06-01 《银龄艺韵》系列图书，是社内艺术教育编辑中心自主策划的项目，旨在为老年人群、老年大学提供优质贴心的选用教材、教辅。产品综合特色有：1.国标大字版；2.开本统一；3.容量适宜；4.平价；5.售后社群服务。目前计划有音乐、书法、国画三大类。本书是音乐类目下的《老年人笛子入门优选简谱曲集（大字版）》，分为两部分，第一部分 （ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 153
|
 |
老年人古筝入门优选简谱曲集（大字版）
作者：银龄艺韵 编写组 出版：北京体育大学出版社 日期：2025-06-01 《银龄艺韵》系列图书，是社内艺术教育编辑中心自主策划的项目，旨在为老年人群、老年大学提供优质贴心的选用教材、教辅。产品综合特色有：1.国标大字版；2.开本统一；3.容量适宜；4.平价；5.售后社群服务。目前计划有音乐、书法、国画三大类。本书是音乐类目下的《老年人古筝入门优选简谱曲集（大字版）》，分为两部分，第一部分 （ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 153
|
 |
老年人中阮入门优选简谱曲集（大字版）
作者：银龄艺韵 编写组 出版：北京体育大学出版社 日期：2025-06-01 《银龄艺韵》系列图书，是社内艺术教育编辑中心自主策划的项目，旨在为老年人群、老年大学提供优质贴心的选用教材、教辅。产品综合特色有：1.国标大字版；2.开本统一；3.容量适宜；4.平价；5.售后社群服务。目前计划有音乐、书法、国画三大类。本书是音乐类目下的《老年人中阮入门优选简谱曲集（大字版）》，分为两部分，第一部分 （ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 153
|
 |
老年人学唱戏：京剧唱段优选集（大字版）
作者：银龄艺韵 编写组 出版：北京体育大学出版社 日期：2025-08-01 《银龄艺韵》系列图书，是社内艺术教育编辑中心自主策划的项目，旨在为老年人群、老年大学提供优质贴心的选用教材、教辅。产品综合特色有：1.国标大字版；2.开本统一；3.容量适宜；4.平价；5.售后社群服务。目前计划有音乐、书法、国画三大类。本书是音乐类目下的《老年人学唱戏：京剧唱段优选集（大字版）》，分为两部分，第一部分 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 170
|
 |
老年人陶笛入门优选简谱曲集（大字版）
作者：银龄艺韵 编写组 出版：北京体育大学出版社 日期：2025-09-01 《银龄艺韵》系列图书，是社内艺术教育编辑中心自主策划的项目，旨在为老年人群、老年大学提供优质贴心的选用教材、教辅。产品综合特色有：1.国标大字版；2.开本统一；3.容量适宜；4.平价；5.售后社群服务。目前计划有音乐、书法、国画三大类。本书是音乐类目下的《老年人陶笛入门优选简谱曲集（大字版）》，分为两部分，第一部分 （ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 153
|
 |
老年人葫芦丝入门优选简谱曲集（大字版）
作者：银龄艺韵 编写组 出版：北京体育大学出版社 日期：2025-09-01 《银龄艺韵》系列图书，是社内艺术教育编辑中心自主策划的项目，旨在为老年人群、老年大学提供优质贴心的选用教材、教辅。产品综合特色有：1.国标大字版；2.开本统一；3.容量适宜；4.平价；5.售后社群服务。目前计划有音乐、书法、国画三大类。本书是音乐类目下的《老年人葫芦丝入门优选简谱曲集（大字版）》，分为两部分，第一部分 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 153
|
 |
DK男子健身瑜伽
作者：〔美〕迪恩·波尔曼 出版：河南科学技术出版社 日期：2020-05-01 本书主要针对三类目标用户运动员或者健身爱好者，有身体疼痛等问题的人，想要健康养生的人介绍了55个瑜伽体式，25个锻炼方案，3个锻炼计划，无论健身水平如何，哪个部位不适，都能从中找出适合自己需求的锻炼方式，促进身心健康。每个体式都有详细图解，清晰介绍动作要领、能缓解的症状、动作精进或者折中的建议等，非常实用。锻炼方案针对 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 528
|
 |
健身饮食手册 第2版
作者：[英]露丝·安·卡彭特[Ruth Ann，Carpenter 出版：人民邮电出版社 日期：2020-09-01 健康的饮食才能带来健康的身体。《健身饮食手册（第2版）》由注册营养师露丝·安·卡彭特和数据统计分析专家卡丽·E. 芬利联合打造，旨在为大众提供科学的饮食和健身建议，以及实操性非常强的饮食改变计划，使大众养成健康的饮食习惯。《健身饮食手册（第2版）》不仅讲解了饮食平衡、饮食健康评估、抵制饮食诱惑、食物选择和制作健康饮食等 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 782
|
 |
高校学术研究论著丛刊（艺术体育）— 新时代引领下的大众健身理论探析与实践挖掘
作者：周文龙 许天委 出版：中国书籍出版社 日期：2022-07-01 新时期，人们的体育保健意识逐渐形成，且具备参与的各种条件，体育健身活动成为人们生活中不可或缺的一个重要的组成部分。面对丰富多样的大众健身模式，对其理论与实践层面进行深入分析和挖掘，对指导广大人民群众从事体育健身活动和构建社会主义体育强国具有重要意义。本书以新时代为背景，对大众健身的基本理论、发展情况、行为理论、保障体系 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 428
|
 |
囚徒健身（视频升级版）
作者：〔美〕保罗·威德 著，谷红岩 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2020-10-01 这本书不是一本教你练出可爱肌肉的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。 全书共分为三个部分，*部分展示了已逐渐被现代人遗忘的传统的健身方法，并且论述了它为什么有效。第二部分详细讲解了全面发展身体的传统方法的六大基本动作。第三部分讲解了训练强度、怎么安排训练计划等知识。 在全新的囚徒健身视频升级 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 588
|
 |
疯狂腹肌 巧克力腹肌8周训练计划 精编视频学习版
作者：柳磊 出版：人民邮电出版社 日期：2023-07-01 腹肌训练是 健身训练中的重要内容之一，拥有漂亮的腹肌线条几乎是每位健身男士的梦想。本书针对这一锻炼需求，提出了为期8周的训练计划，旨在帮助锻炼者按照锻炼腹部肌肉、燃烧腹部脂肪和强化负重训练的顺序进行腹肌锻炼。此外，本书通过真人示范及解剖图解的形式，对训练计划中采用的训练动作的锻炼目标、执行步骤、技术要点和注意事项等内容 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
|
 |
大众运动健身指南
作者：何仲涛等 出版：科学出版社 日期：2020-11-01 《大众运动健身指南》以运动健身科学知识为基础，以运动健身原则和运动健身五要素为纲领，结合太众体质特点，围绕基础性、关键性、科学性的运动健身知识进行集成创新。同时，140个不同运动健身器械的锻炼方法都配有详细的介绍及动作示范图片，可以通过手机扫描对应的二维码，实时观看动作视频并掌握动态技术要领，最终形成一本普及型大众运动 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 348
|
| 書城介紹 | 合作申請 | 索要書目 | 新手入門 | 聯絡方式 | 幫助中心 | 找書說明 | 送貨方式 | 付款方式 | 台灣用户 | 香港/海外用户 |
| megBook.com.tw | |
| Copyright (C) 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司 All Rights Reserved. | |