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停止梦游
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有趣的答案之书（足本800页）情绪自救，停止内耗，化解焦虑，自我疗愈，解答你的人生疑惑！
作者：大卫 出版：贵州人民出版社 日期：2024-05-01 本书是一本心灵治愈之书，无论你遇到什么问题或心结，面对本书默想 5 ～ 10秒钟，然后翻开任意一页，便出现一个应对的答案，与你当前的心理状态密切相关，有趣的答案会让你瞬间顿悟或释然，让焦虑、迷茫中的你在轻松愉快中获得正能量。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179 
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告别精神内耗与自己和解（3册）与自己和解 + 做自己的心理医生 + 停止精神内耗：告别内心的焦虑
作者：花荣著 出版：中华工商联合出版社 日期：2020-06-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 790
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漫画儿童自愈力 化解情绪难题 停止焦虑内耗 告别社恐自卑 小学生心理学书籍 自我管理书籍
作者：余襄子 出版：北京日报出版社 日期：2024-08-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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停止精神内耗+答案之书（全2册）反内耗心理学 认知觉醒在高段位竞争中博弈参透对手天机
作者： 出版：贵州人民出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 479
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香榭坊巡逻队（海外华语作家 陈河 中短篇小说集 无法熄灭的内心火焰 灿烂星光下从未停止的较量）
作者：陈河 著 出版：北京十月文艺出版社 日期：2025-04-01 《香榭坊巡逻队》是华语作家陈河的一部中短篇小说集，收录了六个作品，分别是以加拿大多伦多生活为背景的《香榭坊巡逻队》《西尼罗症》《猹》，和以中国温州生活为背景的《蜘蛛巢》《涂鸦》《夜巡》。作者以独特的视角和生动的笔触，展现了不同地域文化下的个体心理和人性常态。 《夜巡》里温州十七岁的少年在暗夜里闯入普通人家，对年轻女子 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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童趣文学新课标名著阅读·爱丽丝梦游奇境记
作者：[英]刘易斯·卡罗尔 著，日暮 译，童趣出版有限公司 编 出版：人民邮电出版社 日期：2018-01-01 《爱丽丝梦游仙境》是英国作家刘易斯卡罗尔于1865年出版的儿童文学作品。故事叙述一个名叫爱丽丝的女孩从兔子洞进入一处神奇国度，遇到许多会讲话的生物以及像人一般活动的纸牌，*后发现原来是一场梦。这童话自1865年出版以来，《爱丽丝梦游奇境记》已经被翻译成至少125种语言，重版300多次，流传之广仅次于《圣经》和莎士比亚的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 174
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电影的诠释学：坐忘、梦游或解构
作者：黄宝富 著 出版：中国电影出版社 日期：2021-03-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 458
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如何停止不开心：负面情绪整理手册
作者：[美]安德烈娅·欧文[Andrea，Owen] 译者，曹聪 出版：贵州人民出版社 日期：2020-08-01 面对生活中的重重压力，本书作者也曾被负面情绪淹没，不知所措。在爬出人生低谷的过程中，她意识到有一系列坏习惯破坏着很多人的生活，并将其分门别类，整理成书。 本书用洒脱、幽默的语言，一针见血地指出了14个人们*常见而又不自知的自我毁灭行为模式，即内心的自我批评、孤僻、麻木机制、与他人比较、自毁、冒充者综合征、讨好别人、完 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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假如地球停止转动 ： 不可思议的科学真相
作者：[印度]鲁帕·帕伊 出版：福建科技出版社 日期：2020-06-01 如果太阳突然消失，会发生什么?恐龙能复活吗?如果所有的核弹一起爆炸，地球会是什么样子?如果黑猩猩是我们在动物世界里*亲密的表亲，为什么它们会有这么多毛发呢?加入作者鲁拜非凡的推理和猜测冒险吧，因为她构想了各种疯狂的未来场景，并解释如果每一个都实现会发生什么。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 168
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停止内耗：过一个不累的人生
作者：若杉 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2022-05-01 当今年轻人普遍需要面对的一个问题是，他们既不能接纳种种现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容，并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境，力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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让自己快乐：如何停止讨好他人，并转变你的生活方式
作者：[英]艾玛·里德·特里尔 出版：中国青年出版社 日期：2022-08-01 我们都知道，渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求，这本身没有错。问题在于，有那么一些人，他们在此过程中，放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们，就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师，艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道，她深知这群人的焦虑与压力— ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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停止你的精神内耗：先完成，再完美
作者：刘轩 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2022-11-01 事情压不垮人，但面对事情的态度可以。 我们常常因为一些小事，陷入被来回拉扯的情绪中。从而停步不前，思想反复斗争，精神不停地在内耗。每天被自己折磨得筋疲力尽。 哈佛心理学学者、哈佛大学心理学学士刘轩总结了“与自己相处”的心理学行动方法：降低内心的负面声音、克服惰性、多一些自信、不要再骂自己了、与完美主义共存…… ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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职场不内耗3件套：紧急下班+停止内耗+提高工作效率，从整理办公桌开始
作者：[英]法布·乔瓦内蒂，若杉 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2022-11-01 《紧急下班：不焦虑打工指南》 ·每时每刻都在想工作，疲惫不已？ ·拼命努力也看不到结果，感到无意义？ ·每天活在考核指标里，焦虑不堪？ ·因为卷不过同事，时常否定自己？ 职场中很多人都处于焦虑状态，一味去追求他人的认可，在羡慕别人的过程中苦苦挣扎，却没有注意到现在的自己已经比以前优秀了。当我们感到精疲力尽时， ... |
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停止你的内在冲突：摆脱精神内耗，积聚心理能量
作者：吴冰 出版：人民邮电出版社 日期：2023-07-01 为什么你总是感到疲惫？为什么你在做决定时左右为难，既无法竭尽全力也无法断然放弃？为什么你努力了却总是无法实现目标？这一切源于你在内心发起了一场战争。 人们会因为各种原因产生内在冲突，这既可能是由于原生家庭的不幸，也可能是由于成长过程中的创伤，还可能是由于现实带来的压力，等等。内在冲突带来了精神内耗，使我们无法做自己 ... |
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我、脑子和粉红色的咨询师：33篇心理咨询漫画，教你停止和脑子的内在“战争”！
作者：毛毛毛 著 出版：中国妇女出版社 日期：2023-09-01 被拖延、焦虑、习惯性自我否定、性别刻板印象等看似细微却大大影响日常生活的问题困扰，毛毛毛带着她的脑子，终于艰难地踏出了寻求心理咨询帮助的D一步。在咨询师的引导下，毛毛毛记录了每一次的自我探索、和解和成长。 本书以来访者、“问题生”的角度，从低自尊、社交边界、内耗、咨访关系等多个方面提出困惑，并获得来自心理学的专业解答 ... |
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情绪按钮：停止焦虑、摆脱负面情绪的21种方法 [美]达蒙·扎哈里亚德斯
作者：[美]达蒙·扎哈里亚德斯 出版：机械工业出版社 日期：2023-11-01 你还在和愤怒、后悔和怨恨苦苦缠斗吗？痛苦的记忆有没有让你在情绪上精疲力竭、压力重重和心灰意冷？你是否还放不下让你不快的事情？如果你厌倦了这些无休止的负面情绪，那么是时候做出积极且有益的改变了。本书提供了一个切实可行的蓝图，能让你克服阻碍前进的心理和情绪障碍。书中通过21 种实用有效的心理策略帮助你对抗内心中的消极思想并 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 281
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通往恢复健康和停止犯罪之路：希望在社会中的传染作用
作者：[英]大卫·贝斯特 著，任建通 译，李亚西，王颖 审校 出版：法律出版社 日期：2023-10-01 本书研究了希望的社会传染作用，以及它是如何在最不可能的环境和情况下孕育而生的过程。基于优势的视角，作者将这些行为置于其生态环境中进行研究，关注点从缺陷转为优势的可能性。作者认为，在社区一级，这样的转变过程可能具有社会传染。从人与社区对立到人融入社区这一过程，与人的个性或性格相关，也与社区环境息息相关，并且社区环境可以进 ... |
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请停止无效社交 （3000万私域社交达人肖逸群代表作）
作者：肖逸群 出版：人民邮电出版社 日期：2023-12-01 为什么你的通讯里有很多的朋友，但是关键的时候却没有人来帮助你？ 为什么你认识很多达人，但是他们却常常不回复你的问题？ 为什么你拼命挤进去的社群，群成员却总是对你爱搭不理？ ····· 因为你的这些社交关系都是无效社交！一段关系，不仅不会带给你任何价值，反而会消耗你的时间、精力、心力、注意力，让你陷入内耗，这就是 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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全2册 与自己和解 停止精神内耗告别内心的焦虑
作者：刘青竹 编著 出版：中国友谊出版公司 日期：2023-12-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 602
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停止精神内耗 ：允许一切发生，简单应对复杂世界的利器
作者：李梦霁 出版：北方文艺出版社 日期：2024-01-01 卷不动了，就索性让自己放空一年，出去走走，也借这个机会让自己好好琢磨琢磨。这个状态，既有旅游的放松，又有点思考人生的意味。其实也是向内探索，回归近处世界。 简单应对这个复杂的世界，屏蔽复杂性。也就是这个世界有好多特别复杂的信息，我懒得思考，也不想总结，索性，我就用个特别简单粗暴的方式去回应它。说自了，就有点两眼一闭， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 508
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