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汉竹, 游川
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零失败烤箱菜谱（汉竹）
作者：张琳霞 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-01-01 零基础烤箱菜食谱大全集！新浪人气美食博主张琳霞（@哈尼22），精选120余款家常食谱，从肉类鱼虾到素食菌菇，从饱腹主食到零食甜点，满足全家人的好胃口。 新手入门零失败。从烤箱的选择，到酱汁的调配，一步一图详细教学，看图就能轻松学会。还是不会做？拿出手机扫一扫书中二维码，边看视频边做，细节就不会出错，新手也能变大厨。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 231 
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怀孕体重管理不超重（汉竹）
作者：邹丽颖 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-01-01 现代医学更注重健康孕育，不仅是要胎宝宝发育得好，还要孕妈妈健康、舒适地度过孕期。孕期体重管理被越来越多的医生、孕妈妈重视起来，因为孕期体重的增长不仅关乎孕妈妈的身材，也与孕期常见的并发症、胎宝宝的发育有着密不可分的关联。 本书就孕期健康管理体重为出发点，为孕妈妈制定了10个月孕期体重管理方案，提供饮食及运动建议， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 231
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降尿酸祛痛风（汉竹）
作者：刘煜 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-01-01 痛风的本质是高尿酸血症，但只有10%的高尿酸血症才会患痛风。本书以解答广大患者*关心的问题，带你打开认知痛风新世界的大门。 早发现、早诊断，找准治疗的*时机。除了详细地列出了和痛风相关的检查项目和检查注意事项，还手把手教你轻松看懂化验单，正确认识病情。 管住嘴，尿酸进得少；迈开腿，尿酸排得多。在这里，医生将告诉你， ... |
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花式营养早餐：视频版（汉竹）
作者：黄予 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-01-01 365天早餐不重样！美食达人黄予为你分享懒人营养早餐秘笈！ 又快又好的省时创意，不慌不忙做好早餐。睡前五分钟备料，只需要按下预约键，早上就能吃到花样米饭；无需开火，三分钟就能出锅的快手三明治；夏天不想油烟环绕，冰箱里的即食蔬菜和牛奶，就能秒变蔬果杯；周末做好包子、馄饨、饺子，工作日随心搭配上班族、职场妈妈、懒人和下厨 ... |
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零基础学推拿按摩（汉竹）
作者：刘乃刚 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-01-01 本书首先科学、系统地介绍了推拿基础知识，然后详细讲解了常见病的推拿方法，另外还针对人们的亚健康，给出了十余种日常推拿保健方法。本书的一大特色是对每种疾病都分了证型，让推拿调理更加有针对性。全书语言通俗、深入浅出、图文结合，步骤图解详细，附赠视频教学，让零基础的中医爱好者也能看得懂、学得会、用得上，是一本实用的家庭保健必 ... |
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糖尿病吃什么一本速查（汉竹）
作者：李宁，方跃伟 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-01-01 糖尿病治疗的五架马车中，饮食控制与调理是关键。而吃不饱、不敢吃、没营养是许多糖尿病患者都面临的饮食问题。 本书含66种食材，132道食谱，是糖尿病患者全面、细致的饮食指南。每一种食材、每一道菜的热量和升糖指数都有明确的标识，糖尿病患者只要控制好每天的总热量，就可以自由搭配，吃出营养与美味。 中药和食疗方在糖尿病长期 ... |
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减脂瘦身一日三餐 视频版（汉竹）
作者：安欣 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-01-01 美丽主持人安欣的瘦身养颜秘笈！21天减脂健康餐，养成饮食好习惯，吃出你的代谢力，轻轻松松就能瘦！ 一日三餐看着做，照着吃！90节视频课，每一道食谱都有同步视频演示，配合详细步骤文图，一下子就能看懂制作要点。目录就是餐单，不愁每餐吃什么，跟着做就行。 10分钟高效减肥餐，一碗搞定一顿饭！香芹燕麦饼、藜麦水果沙拉、鲜蔬 ... |
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刮痧通经络养五脏（汉竹）
作者：石晶明 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-01-01 脏腑是否健康，不用问医生，在家刮痧就能自检自查！中医专家40余年行医经验大放送，零基础也能学刮痧。看书就能照着做，一学就会，一刮见效，五脏健康。 刮痧养五脏，保健、诊断和治疗三效合一。本书汇集的五脏病症信号和五脏出痧表现可以自测自查，所选的刮痧方法实用简便，保养五脏，守护健康，没有想象中的那么难。 对症刮痧，精准施 ... |
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五脏极简养生法（汉竹）
作者：雷秀珍 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-01-01 本书从认识心、肝、脾、肺、肾入手，分别讲解了它们的结构、功能和相互之间的关系，以及与之相对应的六腑知识。重点讲解了如何从饮食、运动、经络穴位等方面调养脏腑，满足您居家调理身体的需求。心主脉，肺主皮，肝主筋，脾主肌，肾主骨，若想健康长寿，需要我们养好五脏。 ... |
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中国茶图鉴（汉竹）（精）
作者：李韬 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-03-01 本书收录近300种的中国茶和世界常见名茶，都是经作者李韬亲自选茶、品鉴记录而成。李韬先生20余年茶圈浸淫，曾主持过上百次茶会，现在他将自己品尝过的茶滋味记录无保留分享给读者。 如何甄别新茶与陈茶？茶叶品质的好坏主要是看什么？古树茶一定更好喝？送人得选什么茶12讲茶知识，让你轻松掌握买茶要点，小白也能买好茶；50讲茶史 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 800
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睡前胎教故事（第二版）（汉竹）
作者：小月姐姐 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-03-01 畅销50万册的经典睡前胎教故事书，全新升级。优选70余个准爸爸、孕妈妈的儿时经典故事，涵盖童话、寓言、名人故事、诗歌、儿歌等多个题材，包含国学胎教和双语胎教，用故事激发胎宝宝的潜能，用陪伴给予胎宝宝最好的爱。 全音频版，扫码听故事。如果孕妈妈和准爸爸太忙太累，也不用担心没有时间和精力做胎教。喜马拉雅FM优质主播小月姐 ... |
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瘦孕一日三餐（第二版）（汉竹）
作者：徐冬连 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-04-01 作者将20年临床经验整理成文字，从备孕、怀孕到坐月子给你*贴心的饮食营养指导，让你怀得上、孕得好、生得棒。 理论 食谱，让你吃得“有理可寻”。先给理论、再给菜谱，怀孕不同阶段不同对策，让你知道为什么这么吃，教你孕期营养餐的正确打开方式。 一日三餐图形化，每天吃什么一目了然。上有菜谱，下有营养素；前有能量高低，后面就 ... |
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新手养多肉零失败（汉竹）
作者：王意成 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-04-01 萌萌的多肉或早或晚会俘获你的心！而这正好是一本指导多肉新手，简单并有效掌握养 护要领的读本，让你便捷地读懂方法，运用起来如同老手般沉着。 本书收录了60余个当下可爱又好养活的多肉品种，让读者在琳琅满目的科属中任意挑选。为新手解答各种养护入门的问题。 当你翻开，精心挑选的彩图将映入眼帘。不仅有萌萌的多肉“大头照”，还 ... |
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国学经典胎教故事：第二版（汉竹）
作者：石头哥哥 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-04-01 本书是一本内容丰富、画质精良的国学经典胎教故事书，涵盖了70余篇脍炙人口、意蕴深远的国学经典，让宝宝在妈妈的肚子里就耳濡目染中华文化的精髓。 “熟能生巧”“乘风破浪”“刮目相看”等成语故事，让古老智慧代代相传；“盘古开天辟地”“女娲补天”“八仙过海”等神话故事，丰富宝宝奇妙的想象力；“春节”“七夕”“中秋”等民间节日 ... |
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零基础学中医（第二版）汉竹
作者：马可迅 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-01-01 这是一本通俗易懂，能轻松阅读的中医入门书。 本书将中医的基本概念（阴阳、五行、脏腑、气血……），人体生病的原因（六淫、五邪、饮食、情志……），中医的治病手段（中药、方剂、艾灸……），以20堂课的形式呈现，每课只讲1个主题，讲透讲明白，让零基础的读者一看就能懂。学会这20课，你就能掌握数千年的中医诊疗智慧，正确地自我测 ... |
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汉冶萍公司史略
作者：全汉昇 出版：上海财经大学出版社 日期：2025-08-01 本书研究内容为：清光绪十六年，湖广总督张之洞在湖北汉阳以官款创办钢铁工厂，名汉阳铁厂。经过数年的筹备，到了光绪二十年，在铁厂装设好了化铁炉、炼钢炉及其他机器设备，把自湖北大冶铁矿开采出来的铁砂、炼成生铁，再炼成钢，成为在东亚最早创设的新式钢铁厂。及光绪二十二年，因官款支出，铁厂交给盛煊怀招商承办，因此铁厂由官办改为官督 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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好吃停不了：80道绝味家常菜（汉竹）
作者：小雯 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-09-01 这是一本献给“吃货”们的福音书。新浪博客人气美食博主@加油小雯w最新力作！ 本书精选小雯80道拿手看家菜，每道菜都精雕细琢、反复试验，只为将最美味、最精致、最先出炉的美味佳肴呈现在你面前。 无肉不欢、各种海鲜、养生素食、喷香主食、解馋零食，精美小炒无所不包，家常美味毫不重样。炒着吃、炸着吃、煮着 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 198
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中药功效“快速”记忆：彩图版（汉竹）
作者：吴中朝 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-01-01 本书为中央保健会诊专家、中国中医科学院博士研究生导师吴中朝主编。易携带的小开本设计，重点和非重点用小图标标示，更醒目，更助于学生选择与记忆。 本书收录中医专业学生需考中药400多味，并给出歌诀记忆法、分组记忆、提取公因式记忆法等记忆法帮助学生记忆其中药功效，每种中药都配有成品图，并附上其性味归经 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 180
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怀孕顺产不超重（汉竹）
作者：王敏 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-06-01 一人吃两人饭真的好吗？ 怀孕了就一定要胖胖的、丑丑的吗？ 孕吐严重，对胎宝宝会不会不好？我该怎么补 孕期能运动吗？选择什么运动好？ 怀孕跟体重有什么关系？怎么增长是正常的？ 体重反降，是怎么回事？该怎么办？ 一人吃两人饭真的好吗？ 怀孕了就一定要胖胖的、丑丑的吗？ 孕吐严重，对胎 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 287
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陪老婆坐月子（汉竹）
作者：王敏 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-07-01 婆婆、妈妈、月嫂、新爸爸，由谁照顾月子好？ 新爸爸照顾月子需要注意什么？ 新爸爸如何护理新生儿？ 新爸爸不会做月子餐怎么办？ 向来伺候月子似乎是妈妈和婆婆的事，新爸爸就只管在外面打拼，为宝宝挣奶粉钱就行了。然而，对于新妈妈来说，丈夫的陪伴和呵护才是不可或缺的。 新爸爸是新妈 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 287
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