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代谢好 自然瘦（汉竹）
作者：金紫亦 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2020-04-01 破解人体瘦身密码提高代谢力，激发身体燃脂本能，想瘦就瘦！ 10分钟微运动，6大部位针对训练，瘦身女王金紫亦亲自示范正确动作！一步一图，更有同步练习视频，扫码跟着练，端坐、站立、行走随时随地都在瘦！天鹅颈、A4腰、马甲线、人鱼线、蜜桃臀你也能轻松拥有！ 21天健康瘦身餐，忙碌生活更要高效瘦身！90道瘦身菜谱，三餐照吃 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 252 
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减脂生活：基础代谢减肥法（不伤身的科学减肥法！学会就能瘦！）
作者：邱医生说 出版：北京联合出版有限公司 日期：2021-10-01 《减脂生活：基础代谢减肥法》是全网粉丝超 1000 万，推出基础代谢减肥法的邱超平医生SHOU部作品，写给中国人的科学减肥指南！减肥不用懂病理生理分子代谢等等，但必须知道基本的常识，才能避免减肥时抱有不切实际的幻想，走出减肥误区。本书以基础代谢为原理，详细分析了我们人体应该如何利用基础代谢来科学减肥并制定自己的饮食计划 ... |
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剪映全面精通：视频剪辑+滤镜调色+美颜瘦脸+卡点配乐+电影字幕
作者：周玉姣 出版：清华大学出版社 日期：2021-10-01 《剪映全面精通：视频剪辑 滤镜调色 美颜瘦脸 卡点配乐 电影字幕》从两条线，帮助读者全面精通剪映的剪辑、调色、特效、音频和字幕等技能。一条是纵向技能线，通过50多个专家指点、80多个技能实例、260多分钟高清视频、1480多张图片全程图解，介绍剪映软件的核心技法，如视频剪辑、分割变速、画面裁剪、滤镜调色、转场动画、画面 ... |
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食帖26：好好吃饭才会瘦！
作者：林江 出版：中信出版社 日期：2019-04-01 《食帖：好好吃饭才会瘦！》是食帖WithEating的第26本特集书，也是畅销书《食帖06：理想身材，吃即王道！》的深度升级版。减肥不等于不吃或少吃，恰恰相反，想要真正减肥成功且不反弹，必须好好吃饭。理想的瘦也不等于纤弱如柴，而是指心灵的轻盈 身体的健美。这本书将颠覆你对减肥的既往认知。 本书围绕如何科学健康地吃出理 ... |
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胖除痰湿瘦祛火
作者：孔繁祥 编著 出版：化学工业出版社 日期：2017-06-01 中医有胖人多痰湿的说法。痰湿体质者体形多肥胖，即使非常注意控制食量，但体重还是居高不下，尤其是腹部肥满松软，肉如棉絮、软塌塌的。不仅影响外貌，还对健康造成威胁。而瘦人多火。火是人体赖以生存的太阳。人体没火不行，火太多、太过也不行。火太多了就会消耗体内的精血、津液等物质，身体就会消瘦，而且吃再多也很难 ... |
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吃 动 养：健康瘦孕280天
作者：杨静 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-07-01 《吃 动 养：健康瘦孕280天》本书提倡科学的孕养法则， 以吃动养为重点，分章阐述有关整个孕期科学饮食、安全运动以及生活保健方面的知识，帮助孕妈妈吃对、动对、养对，做健康好孕的辣妈，而不是一味养肉的胖妈。书中全程剖析孕期母体及胎儿变化，让孕妈妈能快速找到孕期相应阶段所需注意事项，为280天的孕期生活护航。书中也有关于孕 ... |
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7天瘦肚子的神奇蔬果汁（珍藏版）
作者：[日]藤井香江 出版：浙江科学技术出版社 日期：2019-05-01 《7天瘦肚子的神奇蔬果汁（珍藏版）》是蔬果汁减肥女王藤井香江独家特调的健康减肥蔬果汁配方。介绍90道高酶美味蔬果汁，食材简单、好买，一次只要3分钟就搞定。每天早餐空腹喝一杯，2周减8斤！让你30岁照样拥有18岁的水嫩肌肤。不论大家是否喜欢喝蔬果汁，早餐蔬果汁减肥都能持续下去，因为早餐蔬果汁美味、健康、营养，简单省时，不 ... |
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过了二十岁，要有瘦一辈子的本事
作者：万特特 出版：现代出版社 日期：2019-08-01 30余位畅销书作者联手打造，35个够燃、扎心、有料、有趣的励志故事。瘦子看了过瘾，胖子看了提气。不当怨妇，不当黄脸婆，不当寄生虫，不要水桶腰，要瘦成闪电，要发量惊人，要美到犯规，要财貌双全，愿你很敢很美很温柔。送给心里想瘦，嘴上享受的人。吃也很快乐，但那种快乐跟瘦相比，真的不是一个高度。如果你恰好喜欢自律、够酷的生活。 ... |
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不用饿，吃对就能瘦（汉竹）
作者：刘桂荣 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2019-11-01 减肥是一个热量负平衡的过程，当摄入热量 俗话说，三分练七分吃，可见饮食对于减肥的重要性。然而对于食物热量，经常有人懵懵懂懂弄不明白，对于食物的营养功效也不甚了解，也没有找到适合自己的饮食减肥方法。本书就是针对这种吃很少也瘦不下来的情况，在饮食方面教大家看食物热量和相应的营养功效，让你对吃什么、吃多少、怎么吃不再迷茫。 ... |
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享瘦塑形瑜伽（汉竹）
作者：纪海南 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2020-03-01 没有天生的瘦子，也没有瘦不下去的胖子。 维持苗条的身材是每个人终身的事业，打造优美的身姿是每个人追求的梦想。 本书就以打造曼妙身材为最终目标，先从拆解健康减肥密码开始，用饮食、呼吸、零碎时间小运动等方法，告诉读者什么是将减肥融入生活当中。再将那些网传的热门减肥法一一拆解开来，避免肥胖人群盲目节食、运动减肥，走上越减 ... |
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宋徽宗 瘦金书千字文
作者：杨建飞 出版： 日期：2021-05-01 ... |
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瘦法：给寻找答案的人
作者： 出版：中医古籍出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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雪莲花原创丛书：羊驼艾力成长记（绘本）
作者：张新荃 著 出版：新疆美术摄影出版社 日期：2017-10-01 羊驼艾力从小就很懂事，为了给收集干草的爸爸妈妈送伞，艾力在大雨里离开家，雨太大很快变成了洪水，幸运的是艾力被驴叔叔救了。可是大家看到他吃干树枝，都觉得他是怪物，不理他，直到艾力不顾自己的安全，救了小白兔、小猫和小老鼠，大家才被他的英勇感动，进而接受了他。 ... |
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文化驼人
作者：王春峰 出版：河南人民出版社 日期：2016-06-01 本书是作者根据驼人集团创始人王国胜20年来创建驼人集团企业文化的实践，经过整理、概括而形成的文化专著。本书有理论概括，有故事支撑，有感悟升华，融哲理性、思想性、知识性、趣味性于一体，从8个不同侧面揭示了驼人企业文化的深刻内涵，传播了正能量。 ... |
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羊驼麦卡系列（套装共4册）
作者：[澳大利亚]马特·科斯格罗夫 著，彭懿，杨玲玲 译 出版：江苏凤凰少年儿童出版社 日期：2020-11-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 955
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羊驼麦卡系列：麦卡的节日爆竹
作者：[澳大利亚]马特·科斯格罗夫 著，彭懿，杨玲玲 译 出版：江苏凤凰少年儿童出版社 日期：2020-11-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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毛茸茸的羊驼抱枕 酷乐兹创意手工书
作者：美国酷乐兹编辑团队 著，张雪萌 译 出版：甘肃少年儿童出版社 日期：2022-11-01 ... |
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点读版 羊驼拉玛双语成长绘本生活习惯系列套装全5册LlamaLlama爱生活英文原版排版儿童睡前晚安习惯养成早教启蒙进口
作者：[美]安娜·杜德尼等 著， 吴敏兰 译， 海豚传媒 编， 出版：长江少年儿童出版社 日期：2024-11-01 1、奖项： 《学乐》评选的“100本优秀童书”之一， 2006年度父母选择奖 2006年度国会选择奖 国外独立书商协会年度儿童图画书荣誉奖 国外全国教育协会推荐百佳童书之一 2、品牌：企鹅兰登 3、译者：哈佛妈妈吴敏兰翻译并推荐 4、IP潜质强：NETFLEX改编成同名动画片 5、功能：英语启蒙、情商 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 535
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点读版 羊驼拉玛双语成长绘本校园社交系列套装全3册LlamaLlama爱生活英文原版排版儿童睡前晚安习惯养成早教启蒙进口
作者：[美]安娜·杜德尼等 著， 吴敏兰 译， 海豚传媒 编， 出版：长江少年儿童出版社 日期：2024-11-01 1、奖项： 《学乐》评选的“100本优秀童书”之一， 2006年度父母选择奖 2006年度国会选择奖 国外独立书商协会年度儿童图画书荣誉奖 国外全国教育协会推荐百佳童书之一 2、品牌：企鹅兰登 3、译者：哈佛妈妈吴敏兰翻译并推荐 4、IP潜质强：NETFLEX改编成同名动画片 5、功能：英语启蒙、情商 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 320
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点读版 羊驼拉玛双语成长绘本情绪管理系列套装全5册LlamaLlama爱生活英文原版排版儿童睡前晚安习惯养成早教启蒙进口
作者：[美]安娜·杜德尼等 著， 吴敏兰 译， 海豚传媒 编， 出版：长江少年儿童出版社 日期：2024-11-01 1、奖项： 《学乐》评选的“100本优秀童书”之一， 2006年度父母选择奖 2006年度国会选择奖 国外独立书商协会年度儿童图画书荣誉奖 国外全国教育协会推荐百佳童书之一 2、品牌：企鹅兰登 3、译者：哈佛妈妈吴敏兰翻译并推荐 4、IP潜质强：NETFLEX改编成同名动画片 5、功能：英语启蒙、情商 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 535
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