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以“
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模式”搜“
郑万善，李晓雷，臧俊岐 主编
”共有
153
結果：
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家庭应急术：中医小方法 5分钟治痛——中医理疗方法快速祛痛，
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-08-01 教你几招有效的治痛方法，一定会要在需要的时候帮上一把！采用理疗的方法治疗各种疼痛性疾病，均有很好的疗效。有研究表明，刺激人体穴位能促使人体的许多部位释放出具有生物活性的化学物质，这些物质能加速致炎致痛 ... |
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穴位急救一本通
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-09-01 穴位按压是一个长效的过程，随时随地都可进行，但不懂专业中医知识的读者也需要一本简单、便捷、实用的取穴按摩实用宝典做指导。如何将这个实用的养生疗疾方法运用到自己的生活中，用中医打造健康，更是广大读者所* ... |
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家庭应急术：自己动手，祛除小病痛
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-09-01 本书语言通俗，讲解详细，有极高的实用价值，对各种小病痛进行了详细的阐述，以及详细介绍穴位按摩、足疗按摩、食疗、运动等治疗小病痛的方法，自己动手，不上医院也能强身健体。 ... |
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“灸”走体寒 ： 女人艾灸暖养法
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-11-01 现代生活节奏加快，环境质量日益趋下，阳虚不单普遍存在于男性人群中，现代女性更需要呵护。本书将详细介绍如何用不同的艾灸方法暖养女人。快动起手来，在家就可以自主艾灸！ ... |
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3分钟经穴美颜按摩术
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-11-01 经常进行自我按摩能够使苍白、松弛、干燥的面部皮肤变得红润并且富有弹性，令肥胖者的身体变得灵活，使瘦弱者体重增加、身体强健，使肺气肿患者的呼吸功能得以改善，增强机体免疫能力，进而防止发病。本书介绍如何按摩经穴来达到美颜的效果，每天只要3分钟，长期坚持，就能达到目的。希望女性读者能从中受益，做好日常保健 ... |
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保护好人体的第二心脏——足
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2017-02-01 本书是一本介绍足浴、足疗的书，运用图文的形式详细介绍了足部反射区和穴位的定位、功效、操作方法，并且按照不同的人群、不同的病症进行分类，介绍了不同病症的足浴和足部按摩方法，以帮助各类人群缓解病痛和预防保健，让健康随手可得。 ... |
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艾灸祛病边学边用
作者：臧俊岐 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2017-03-01 艾灸简单，作用不简单，一团艾草、一个穴位，每天坚持十几分钟，让生命之火烧得旺旺的，健康就是这么容易。不用翻看晦涩难懂的中医古籍，你也能获得古人的养生智慧。拥有此书，你不仅掌握了一门艾灸治病保健的绝技， ... |
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按摩祛病边学边用
作者：臧俊岐 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2017-03-01 生活中的头痛脑热、小疼小痛，让人倍感折磨，用药打针不一定见效，而且容易产生副作用。用按摩就能快速消除。 ... |
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拔罐祛病边学边用
作者：臧俊岐 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2017-03-01 拔罐养生之典范，祛病之楷模。常见疾病，巧手应对，求医不如求己。专业医师示范，清晰的步骤图解拔罐健康理疗法，轻松拔罐一招灵，拔病祛痛一身轻。真正零基础起步，是一本无师自通的养生保健图书。 ... |
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刮痧祛病边学边用
作者：臧俊岐 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2017-03-01 刮痧快乐健身，解决常见健康问题。小小刮痧板，为您打造健康之路，看得明白，学得方便，刮痧保健，就这么简单！ ... |
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经络穴位边学边用
作者：臧俊岐 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2017-03-01 这是一本实用的经络穴位书，每个穴位重点介绍了按摩、艾灸、拔罐、刮痧四种中医穴位疗法。图文并茂，用数百幅清晰图片演示治病、保健方法，用图片代替文字，用示范代替语言，您可以在人体骨骼图上准确定位，也可通过 ... |
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手足耳祛病边学边用
作者：臧俊岐 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2017-03-01 手到病自除，知足者常乐，不必求医问药，小小手足耳，自有大健康。简单易学，即学即用，帮您全方位掌控身体状况，小小动作带来健康大收益！ ... |
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小儿推拿边学边用
作者：臧俊岐 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2017-03-01 儿童经络是人体经络中的灵丹妙药，利用穴位疗法激发孩子的抗病能力是实用有效的保健方法，给孩子按摩经络越早，对他的成长就越有利。本书图文并茂，用数百幅清晰图片演示治病、保健方法，用图片代替文字，用示范代替 ... |
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小儿推拿：捏捏小手消百病
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2017-03-01 激发自愈力，孩子健康悉心掌握！7种保健方法 四季调养法。75个小儿推拿常用穴位，39种小儿对症推拿方，快速、准确取穴，运用10大手法为宝宝推拿保健，每天几分钟，宝宝少生病，妈妈少担心！真人彩图分步骤演 ... |
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按一按立即有效！小病小痛全按掉（小妙招出现，小病痛不见。身体
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2017-04-01 随着社会的发展和人类健康观念的进步，人们生病时所选择的治疗方法正从手术和药物逐渐向自然疗法转变。穴位按摩法以其简便、舒适、有效、安全的特性，成为了广受人们欢迎的自然疗法之一。通过阅读本书，您就可以实现 ... |
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药房里买得到的传世金方
作者：庞明国,范思行,郑万善,刘卫华 出版：北京科学技术出版社 日期：2013-02-01 ... |
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养好脾胃，健康常在
作者：臧俊岐、柴瑞震 出版：重庆出版社 日期：2015-12-01 脾为后天之本，胃为仓禀之官；脾胃疾病三分治、七分养。 长寿须向脾胃要，养好脾胃，健康常在。 长寿没有什么深奥的秘诀，不过是好好地护养自己的脾胃 『阿丽米罕?色依提』就是**的例子！ ◇她将近1 ... |
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轻松补肾,健康护肾
作者：臧俊岐、柴瑞震 出版：重庆出版社 日期：2015-11-01 肾为先天之本，生命之源，养生先养肾，养肾如养命 饮食内养，经穴外调，本书教你简单实用的补肾方法 科学补肾，让男人雄起，女人美丽 肾毒性药物大总结，防治肾损害还需看这本 ... |
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名医教你——膳食内调，穴位外治“三高”
作者：臧俊岐,胡维勤 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-03-01 被称为“富贵病”的三高症（即高血压、高血糖和高血脂），已如“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。但良好的饮食调养和科学的中医理疗可帮助我们有效地预防和改善“三高”。 ... |
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名医教你——膳食内调，穴位外治肠胃病
作者：臧俊岐,胡维勤 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-03-01 肠胃是人体重要的消化器官，负责身体所需的各种营养物质的消化和吸收。一旦肠胃出现了问题，那么，各种疾患便会接踵而至。本书是一本指导健康人群及肠胃病患者如何“吃”出、“按”出好肠胃的书。 ... |
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