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陈醉，陈全家，张全超，汤卓炜
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中医养生全书全家受益的养生方案·不同年龄人群的保健养生
作者：肖碧跃，肖子曾 编 出版：中国中医药出版社 日期：2017-08-01 俗话说：治病不如防病。随着生活水平的提高，人们的生活不仅仅限于解决温饱问题，增强体质、延缓衰老、延年益寿越来越受到广大民众的重视，提高生活质量、活出精彩是大部分人的心声，养生保健方法也受到人们的青睐。然而，大部分人缺乏系统的养生知识，鉴于此 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 287 
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女中医写给全家人的《黄帝内经》养生智慧书（生活·家系列）万病从根防，全家好体质！
作者：王芳芳 出版：西安交通大学出版社 日期：2016-09-01 《黄帝内经》是一部旷世奇书，是中国人的生命哲学之宗，养生圣经。本书是中医女博士对《黄帝内经》养生智慧的温情解读，内容贴近现代人的日常生活，囊括饮食、运动、体质、经络、四季、二十四时辰、情志、生态、孕产等多个方面，通俗易懂，全家适用。 养生 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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滋补全家的养生菜
作者：甘智荣 出版：吉林科学技术出版社 日期：2015-02-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 247
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一个穴位调养全家
作者：李志刚 著 出版：中国轻工业出版社 日期：2015-06-01 本书请著名中医经络穴位专家李志刚教授按照从头到脚的顺序选取人体上常用的大穴、要穴，从一穴多用的角度，告诉读者如何使用这些穴位养护全家人的身体，抓住穴位养生的要领。 这是一本人人都需要的中医穴位养生实用手册。 穴位是中医保健、治病领域 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 272
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一碗汤粥滋养全家
作者：养生堂专家组 出版：中国轻工业出版社 日期：2016-01-01 易疲劳？爱上火？睡眠差？没胃口？贫血？三高？……四处寻医问药可能你的问题还没有解决，但是每个医生都会告诉你，要注意饮食。那么到底什么样的饮食才能避免或者缓解这些糟糕的身体状况呢？ 养生堂专家组建议你，每天喝一碗汤粥。汤粥被誉为“第一养 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 263
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传世名方养全家
作者：赵承勇 编著 出版：化学工业出版社 日期：2016-01-01 传世名方是一个“大宝库”，因为历经岁月的沉淀和无数代人的验证，它们的功效也是经得起考验的。在安全性和有效性上有很大优势。 本书精选了七十二个传世名方，以生动的故事及体验等形式奉献给大家，教会大家认识各种传世名方，并且学会对症选择它们来养生 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 246
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暖呼呼汤煲补养全家
作者：瑞雅 出版：中国人口出版社 日期：2016-03-01 现代人生活和工作压力大，职场应酬较多，很多人处于亚健康状态，经常喝喝汤，可以很好地调理调理身体，老年人常喝汤可缓解便秘、养生保健……女人做月子、哺乳婴儿，病人病后调养等等，家人都会为其熬上一碗汤。本书按常用食材和保健功效推荐给读者各种养生汤 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 149
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家庭养花实用大全（春夏秋冬一年四季的养护技巧，轻松打造室内绿意，呵护全家身心健康）
作者：王方 出版：西安交通大学出版社 日期：2017-09-01 本书是一本大众普及性读物，汇集了众多花卉养护知识，本着语言通俗易懂、内容科学严谨 并具有可操作性、实用性的原则，我们从绚丽多彩的植物世界中精选出了近百种适合家养的 花卉植物，逐一介绍它们的栽培管理和日常养护，并参考了业内经典观点，适合养花爱好 者、养花初学者和学生参考使用，力图帮助大家养成枝繁叶茂、生机勃勃的花卉 ... |
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五分钟手指操（真人示范版，一看就懂，一学就会。全家一起来，灵活一双手，健康一辈子！）
作者：陆惠 出版：西安交通大学出版社 日期：2017-11-01 灵巧的双手是我们人类进化的标志之一，手指在一定程度上可以反映我们的身体健康状况。 人有十指，而每个手指都对应着我们身体的某个部分，通过活动指关节，可以有效起到对身 体的调节和梳理作用。 针对日常活动中所遇到的具体问题和具体对象，人们设计了手指操。做手指操可以说是老少 皆宜，从3岁幼童到耄耋老人，都可以练习手指操 ... |
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全家爱吃快手健康营养餐（套装全六册。一套书让你轻松快捷做早餐、轻食、煲汤、烧烤，甜品，烤串……豆果美食、大众点评钻石级评
作者：卡洛琳 出版：中国农业出版社有限公司 日期：2020-09-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1445
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五谷杂粮养全家 正版书籍养生配方大全饮食健康营养食品药膳食谱养生食疗杂粮搭配减糖饮食书百病食疗家庭中医养生药膳入门书籍
作者：常慧 出版：中国纺织出版社 日期：2025-03-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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厨房小药方 全家大健康
作者：常慧 出版：中国纺织出版社 日期：2015-02-01 在我们的日常生活中，厨房不仅是做饭的场所，还可以成为一个家庭的小药房，我们可以就地取材，通过利用普通食材的保健功效合理搭配、巧妙烹调，来改善体质、促进健康，辅助治疗一些疾病。 本书将成为家庭主妇们的好帮手，教你利用厨房资源，为家人健 ... |
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按对手足耳 全家病无忧
作者：杨奕 出版：吉林科学技术出版社 日期：2015-03-01 本书是杨奕老师的最新力作。本书共分六章，针对生活常见病、办公室人群综合征、夫妻健康、慢性病、儿童保健等方面提出了有效的手足耳反射区疗法。本书针对性强，疾病的症状描述准确，方便读者对症自检，对症自我保健。本书中所有的手足耳反射区疗法力求极简和 ... |
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养生好粥滋补全家
作者：甘智荣 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-10-01 本书按照粥的养生功效、对应人群、调养部位等分为四章，从介绍养生粥的历史起源入手，详细讲述了养生粥的制作窍门、药材挑选以及烹饪过程，部分食谱还介绍了养生粥的食疗功效，并配以高清美图，不管你有没有烹饪基础，都能轻松学会对症选用适合自己和家人食用 ... |
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一碗好粥养全家
作者：郑伟乾,郭刚 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2015-09-01 本书共分为7个篇章，分别是烹饪技巧篇、经典粥篇、滋补粥篇、食疗粥篇、益智粥篇、美颜粥篇、杂粮素食粥篇，每道粥品品都配有精美的图片，还配有详细的文字说明，并有精心分析的制作关键、烹制时间及操作难度，全面解决您的难题。您可以根据自己采购到的原料 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 272
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美食养生堂—全家保健餐
作者：美食生活工作室 出版：青岛出版社 日期：2013-08-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 156
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老中医巧用中药滋补全家
作者：刘春生,等 主编 出版：化学工业出版社 日期：2016-04-01 老中医巧用中药食疗良方,养出好气色，吃出好筋骨！药补和食补是中华民族养生保健的智慧结晶。不同体质的人适合食用不同功效的药物和食物，内容据滋补功效分为补气药、补血药、补阴药等，方便读者对症查找。本书精选了80种生活中常用的中药材和食材，详细介 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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带给全家幸福的烤箱美食
作者：甘智荣 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-04-01 本书共分为七个部分，分别是玩转烤箱、蔬果菌菇篇、畜肉篇、禽蛋篇、水产篇、主食篇和烘焙篇。第一个部分是玩转烤箱，带您走近烤箱、了解烤箱，为您介绍那些烘烤必备的工具，还会教您调制各种烤箱酱汁。第二至第五个部分是根据食材的种类而划分的，除了向您详 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 224
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带给全家幸福的妙手烘焙
作者：甘智荣 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-04-01 本书共分为五个部分，分别是烘焙基础、花样面包、手做饼干、美味蛋糕和经典西点。第一个部分是烘焙基础，主要向您介绍烘焙美食所需要了解的一些入门知识，比如打发材料、制作面团等；剩余四个部分主要向您介绍多款烘焙美食，涉及面包、饼干、蛋糕、甜点等，做 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 224
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家常食材养全家
作者：李宁 出版：中国轻工业出版社 日期：2016-09-01 本书精选了家庭常见食材，从多个角度加以剖析，包括热量、营养含量、宜忌人群、每天推荐食用量以及选购和保存方面的指导。最大的看点是，很多食材都介绍了它的品种，并以实际拍摄的图片呈现出来，让你再也不会傻傻分不清楚。此外，有些食材还介绍了独特的切法 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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