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顾晓薇，张延年
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老年人的膳食原则和常见营养问题（上）
作者：上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室 出版：科学出版社 日期：2015-06-26 在生命的旅程中，衰老伴随着生命的进程不可逆 转地进入每个人的生活，老年人由于生理和代谢的变 化使得对营养素的吸收、利用效率和程度均与青壮年 时期不同，在量和侧重点上也有所不同，有着老年期 的特殊的营养需求。平衡膳食、合理营养是老年人健 康饮食的核心，对改善老年人营养状况、增强抵抗力 、预防疾病、延年 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 216 
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黄帝内经 译注
作者：姚春鹏，姚丹 著 出版：北京联合出版公司 日期：2015-09-01 《黄帝内经》分《灵枢》《素问》两部分，为古代医家托轩辕黄帝名之作，为医家、医学理论家联合创作，一般认为成书于春秋战国时期。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病，而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年，是中国传统医学四大经典著作之一，是传承千年的智慧宝典，是我国医学宝 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 564
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药师经的济世观
作者：南怀瑾 出版：东方出版社 日期：2016-06-01 《药师经》是赞叹药师佛行愿的大乘经典之一，对于渴望祛病延年的世人来说，是一部非常重要的经典，但相关的讲解却并不多见。本书是南怀瑾先生讲解《药师经》录音的重新整理。先生以太虚法师注解的《药师经》为蓝本，用现代人易于接受的讲经方式，结合自他修习体验，逐句讲解此经，有例有证，浅显通透，易为普通读者理解、把 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 293
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古少林养生六合功
作者：潘霜喜 著 出版：吉林科学技术出版社 日期：2015-12-01 本书中的少林六合功为嵩山少林寺历代高僧修禅养心、益寿延年的养生功法。整套功法由六式组成，主要针对人体无形之气的修炼，以式法的的连贯性练习脏腑的生理功能，通过缩展开合与吐纳导引来鼓舞气血，增强脏腑功能，以达到养生、保健、延年之功效。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 331
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求医不如求己
作者：中里巴人 出版：江西科学技术出版社 日期：2013-01-01 《求医不如求己(精华本?下)》中，中里巴人将“求医不如求己”系列书中关于行气活血的诀窍重新归纳整理，介绍了14种基础功法、9种可以在家简易操作的中医养生法、9个常用常新的护生窍门、13种慢性病调理方以及多种养生心法，帮助您身心同养、祛病延年。 ... |
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人参普洱
作者：徐凤龙著 出版：吉林科学技术出版社 日期：2016-10-01 全书共分天、地、人三篇，天生人参，地长普洱，人合人参普洱茶。取天地人和之象，久服轻身延年！ 这是一个全新的概念，把生长在东北艮位的百草之王人参与产于西南坤位的普洱茶按配方有效配伍，创造出了人参普洱茶，按《周易》思想即是坤艮对位，门庭富贵。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 338
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修龄要指
作者：[明]冷谦 编撰 出版：中国中医药出版社 日期：2016-11-01 《修龄要指》共一卷九篇，分别是四时调摄、起居调摄、延年六宇诀、四季却病歌、长生一十六字妙诀、十六段锦、八段锦导引法、导引却病歌诀、却病八则，主要阐述养生基本理论和吐纳导引等养生方法，是中医和道家养生经验的总结。本次整理以民国九年（1920）上海涵芬楼影印清道光十一年（1836）安晁氏木活字排印《学海 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 113
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太极拳养生治病智慧：武医同源保健康
作者：谢守忠，张昊，谢征东 著 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2017-01-01 本书中介绍的几个养生功法，根据中华传统武术和国粹中医的精髓所创编，以中华传统医学和武术相结合为前提，经过作者多年实践验证、总结而成的，结合人体的结构，用运动调整人体气血，使人的气血兴旺通畅，从而起到祛病延年的养生保健效果。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 288
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补养阴阳五禽戏（经典回归 ，传承国医养生
作者：茹凯 出版：吉林科学技术出版社 日期：2015-04-01 《补养阴阳五禽戏》不仅从五禽戏运动养生讲解方式方法，也从中医经络穴位养生方面给读者直观详细简单的解读，使读者更易学易练，达到祛病延年的功效。练习五禽戏，可以活动筋骨，疏通经络，气血循环，防病祛病，强身健体。从古到今，五禽戏被无数疾病患者作为康复治疗的辅助手段而广为传播。五禽中的虎、鹿、熊、猿、鸟还分 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 331
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呼吸养生六字诀（经典回归 ，传承国医养生
作者：茹凯 出版：吉林科学技术出版社 日期：2015-04-01 六字诀养生法是我国唐朝时期著名医药学家和养生长寿家药王孙思邈的长寿养生术。六字诀以呼吸锻炼为主，通过用口呼吸同时配合默念：嘘、呵、呼、四、吹、嬉六字，分别排泄祛除五脏六腑的致病邪气；用鼻吸气补养五脏六腑的虚损不足，因而既能防病治病，又能健身延年。加之方法简便，收效显著，深爱古今养生家及大众的青睐。《 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 399
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全民阅读-《本草纲目》中的养生智慧、食疗
作者：张明 出版：天津科学技术出版社 日期：2015-08-01 《〈本草纲目〉中的养生智慧、食疗良方、长寿方案一本全》深入挖掘了《本草纲目》中有关养生、食疗、长寿的智慧，辑录了大量诸如补气血、调节身体平衡、美容、增白、瘦身、补心、补脑、健脾胃、延年增寿等日常养生食养妙方和治疗各类疾病的食疗方，并按疗效为原则进行重新归类，帮助读者运用这些神奇的本草方对症治疗现代家 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 490
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《随息居饮食谱》食养疗病智慧方
作者：胡献国 郑雪丽 主编 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2016-01-01 本书将清代著名医家王孟英的《随息居饮食谱》中与养生有关的内容加以重新归纳和整理，如轻身、延年、耐老、增寿的医论及方药，将这些方药分门别类，以功效为纲，可使读者方便查阅。主要介绍养生方法，而且是经过作者整理后的发挥。具体撰写时则以中医病名为纲，间有西医病名，以病统方，包括名释、主要临床表现、治疗原则、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 375
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梅谱·兰谱·菊谱·牡丹谱（博雅经典丛书：四大名谱）
作者：[宋]刘蒙 等撰 出版：中州古籍出版社 日期：2015-06-01 自屈原曰朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英，至《神农本草经》言菊花久服能轻身延年，再到钟会称菊花神仙食也，至陶渊明采菊东篱下，悠然见南山，再到苏轼黄州菊花误一事被贬黄州团练使。菊花从药用、食用功能到菊花审美内涵的定型以及古人咏菊的嗜爱，处处流露出丰富的文化内涵。 《博雅经典：菊谱》选取六部最有代表性 ... |
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做自己的健康管家
作者：王海东、王海松 出版：人民卫生出版社 日期：2017-03-01 这本书不仅对健康的人有用，对亚健康的人有用，对病患者有用，对重大疾病和末病的患者同样有用，因为本书包括未病先防、已病防变、末病延年等多个方面的内容。告诉人们不但要治病，而且要防病；不但要防病，还要注意阻挡病变的进一步发展。书中配有大量案例和插图，对科学有效的养生方法进行了梳理，对于普通大众具有较强的 ... |
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蜂产品保健养颜消费150问
作者：徐祖荫 编著 出版：贵州科技出版社 日期：2011-03-01 凡是来自于蜜蜂生产的产品都叫做蜂产品。蜂产品是一个大家族，它的成员不仅有人们所熟悉的蜂蜜、花粉、蜂王浆，还包括蜂胶、蜂毒、蜂蜡、蜂蛹、蜂王幼虫又叫蜂王胎、蜂巢，等等。我们中华民族的祖先，很早就对蜂产品的营养保健、美容驻颜、祛病延年的价值有所认识。我国的传统医学自古就有“食疗”和“药食同源”的概念，也 ... |
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中华养生宝典（珍藏本 全6册 精装）
作者：陈建 主编 出版：中国戏剧出版社 日期：2008-08-01 《中华养生宝典》收录了古今最行之有效、最具有实用价值的养生功法以及食疗、食补的妙方，并结全现代一些有科学依剧的食疗理论和养生保健常识，向读者提供抗衰防老、青春以及祛病延年的秘诀。全书分：“养生知识”、“养生方法”、“养生应用”三篇的内容全面阐述，充分满足了现代人追求养生又对养生之道不得其详的需要。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 12974
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中老年幸福健康枕边书
作者：安传国 等 出版：中国人口出版社 日期：2012-06-01 21世纪是人与自然、社会环境相互依存、和谐发展的新世纪，也是人类更加关注健康的世纪。维护健康，促进健康，延年益寿，已成为人们的共同愿望。随着年龄的增长，机体的衰老，疾病的增加，对中老年人口健康问题的关注就显得更为迫切和需要。 为了帮助中老年朋友们做好自我保健、远离疾病的困扰、抗衰防老，延年益 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 283
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酒趣
作者：孙骏毅，姜晋 编著 出版：苏州大学出版社 日期：2012-09-01 酒的历史遥远得令人吃惊，以至于谁也不能准确说出这个象形字“酒”字所产生的年代。《明华看苏州：酒趣》内容包括吴酒一杯春竹叶：话说苏州酒、延年怡情与亡身误国：酒的双重表情、吴地美酒：苏州文化的催化剂、苏州酒风俗等。本书给供相关学者参考阅读。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 371
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遵生八笺
作者：[明]高濂 出版：中华书局 日期：2013-02-01 《遵生八笺》：康熙皇帝、慈禧太后随身携带并要求死后用来陪葬的养生秘籍 《遵生八笺》是明代高濂所著的一部养生专著，依其内容分为八笺，由于丛书篇幅所限，我们只选取了与人们日常养生息息相关的“四时调摄笺”和“延年却病笺”。不同的季节，养生有不同的侧重，“四时调摄笺”中，介绍如何顺应四季而养生的导养、食养 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 307
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中医外治验方一本通
作者：罗杰 编著 出版：陕西科学技术出版社 日期：2014-03-01 罗杰等编著的《中医外治验方一本通》以“撷取精华，灵验实效，简便易行”为原则，对现代医家之临床验方等进行搜集、整理，撷取中医精华，收录了百余种常见疾病的特效验方，例如感冒、心绞痛、中风、脱肛、狐臭、牙周炎、落枕、痛经、小儿腹泻等等，可谓是一本祛病延年的必备书籍。 ... |
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