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[印]拉玛玛妮艾扬格瑜伽纪念学院、瑜伽之光研究信托基金会
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瑜伽训练彩色图谱
作者：[西]米雷娅·帕蒂诺·科尔[Mireia Patino Co 出版：人民邮电出版社 日期：2021-09-01 瑜伽是一种具有悠久历史的健身方法，深受世界各地人们的喜爱。本书是一本简明瑜伽训练可视化指南，共包括30多个精选的瑜伽基础练习体式。针对每一个体式用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点锻炼的身体部位、技术动作、调整方法以及与此相关的其他体式。本书还详细介绍了与瑜伽训练相关的人体解剖学和生理学知识、调息和放松方法。 本书可 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330 
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手指瑜伽和手指操（2册套装）
作者：[日]龙村修 [日]白泽卓二 出版：浙江科学技术出版社 日期：2024-06-01 《手指瑜伽：揉揉手指的神奇自愈力》：手不仅可以对应全身，也是脑部的缩图。手指瑜伽通过搓揉按压手指，取得类似全身瑜伽的养生效果，从而改善身体不适。本书采用图文并茂的形式来介绍手指瑜伽，让人一目了然、便于操作。针对身心各方面的常见问题，以及日常生活中身体可能出现的不适症状，比如肩颈酸痛、腰痛、头痛失眠、肠胃不适、眼部疲劳、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 437
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瑜伽调整：基本理论和技巧
作者：［美］马克·斯蒂芬斯 后浪 出版：九州出版社 日期：2023-03-01 本书是瑜伽调整实践教学的经典指南，介绍了瑜伽老师为学生提供手法辅助和指导的艺术与实践。在书中，作者汇集了瑜伽的哲学、触碰在教授瑜伽和改善体式正位方面的作用、手法教学的七项原则以及安全高效的触碰提示方法。本书是所有瑜伽老师、教师培训师和学生的宝贵资源。书中有850多张教学图片和相关说明，以展示指导各种体式和流动序列的准确 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 469
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儿童瑜伽ABC：瑜伽进阶 学英语单词 练瑜伽 亲子瑜伽入门绘本 国际儿童瑜伽日创始人主编 原版引进 精装 ［美］特蕾莎
作者：［美］特蕾莎 · 安妮 · 鲍尔 出版：上海音乐出版社 日期：2023-09-01 “儿童瑜伽ABC”系列丛书是一套引进自美国斯塔福德书屋的绘本，专为3-8岁儿童及家长创造的儿童瑜伽启蒙图书，分为《初识字母》《字母进阶》《环游世界》三本，在美国获得多个绘本奖项。本书通过卡通画风介绍了简易的瑜伽姿势，通过动作形象与字母相联系，以“环游世界”为主题，介绍了各国的地理信息与使用的语言，让孩子们在趣味阅读的过 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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儿童瑜伽ABC：初识瑜伽 学字母 练瑜伽 亲子瑜伽入门绘本 国际儿童瑜伽日创始人主编 原版引进 精装 ［美］特蕾莎 ·
作者：［美］特蕾莎 · 安妮 · 鲍尔 出版：上海音乐出版社 日期：2023-09-01 “儿童瑜伽ABC”系列丛书是一套引进自美国斯塔福德书屋的绘本，专为3-8岁儿童及家长创造的儿童瑜伽启蒙图书，分为《初识字母》《字母进阶》《环游世界》三本，在美国获得多个绘本奖项。本书通过卡通画风介绍了简易的瑜伽姿势，通过动作形象与字母相联系，以“环游世界”为主题，介绍了各国的地理信息与使用的语言，让孩子们在趣味阅读的过 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 281
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艾扬格瑜伽 膝盖问题辅助习练
作者：[美]洛伊丝?斯坦伯格 出版：大连理工大学出版社 日期：2023-02-01 本书第一章从一个放松的站立体式开始，以膝盖为基础去观察体态与身体承重方向，紧接着引入三个重要的“被动型”体式。这类被动型体式经过一定的改进，有助于身体从伤痛和疲劳中恢复。第二章提供了一个简单的四周的膝部习练大纲。第三章针对艾扬格瑜伽的习练者给出了一个2~3 小时的序列范例。第四章介绍了一系列体式变体。艾扬格瑜伽认证教师 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 760
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阴瑜伽 每天15分钟修复身心
作者：于伽 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-04-01 本书介绍了阴瑜伽的基本知识、修复功能及相关体式序列。针对女性关注的各种健康问题，如月经不调、经前综合症、失眠、消化不良、血压高、肥胖等给出了修复方案及注意事项。 通过修复性的阴瑜伽练习，不仅可以解决诸多健康问题，还能瘦身塑形，增强免疫力。每天15分钟的练习，可使身体达到深度放松的平和状态，感受身体的律动和活在当下的宁 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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瑜伽文库[17]：瑜伽与冥想的秘密（理解和实践瑜伽与冥想的精彩之作）
作者：[印]斯瓦米·巴迦南达 著，朱彩红 译 出版：四川人民出版社 日期：2020-11-01 《瑜伽与冥想的秘密》是作者对瑜伽与冥想两大热门话题所做思考的文集，将印度哲学与西方哲学、瑜伽文化与西方心理学做了比较，阐释了瑜伽与冥想实践对人们获得圆满人生的影响，以其广博的知识，深入的研究，向读者澄清了瑜伽与冥想领域普遍存在的一些理论与实践方面的疑惑和问题，可谓是对瑜伽与冥想的正本清源之作。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 408
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调息法70种（瑜伽文库·正行系列）
作者：王志成 编著 出版：四川人民出版社 日期：2022-06-01 本书是对调息法系统、全面的梳理，70种调息法是基于个人体质的差异确立的，是广义的阿育吠陀瑜伽。全书分为两大部分，部分论述调息以及调息的理论基础，讲述的是调息对人体健康的科学性。第二部分综合了印度、西方和中国传统道家的调息法，提供了更系统的调息法，从释义、方法、作用和提醒四个方面进行了描述。总之，该书对调息法做了科学的归 ... |
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艾扬格瑜伽 肩颈问题辅助习练
作者：[美]洛伊丝?斯坦伯格 出版：大连理工大学出版社 日期：2023-02-01 书中介绍了80个有助于肩颈问题的体式技巧，通过详细的文字和清晰的图片逐一解说，重点引导读者们认真观察、分析体式技巧，帮助瑜伽老师及瑜伽爱好者逐步学习和掌握这些体式。具体包括放松站立式、仰卧压肩摊尸式、头部与颈部支撑仰卧式、十字抱枕仰卧式、肩部牵拉式、俯卧压肩摊尸式等。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 760
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千岛语录（瑜伽哲学经典丛书）
作者：[印度]斯瓦米·辨喜 著，闻中 译 出版：商务印书馆 日期：2023-08-01 1895年夏季，印度哲学家辨喜于美国纽约州的千岛公园别墅内休养期间，面对十来位学生，就各种宗教和哲学主题发表了一系列具有启发性的课堂演讲。内容由他甚为信任的美国弟子沃尔多女士全程记录下来，而后成书。 他用活泼亲切的语言，讲述了深藏在《奥义书》《薄伽梵歌》《瑜伽经》等印度哲学典籍中的精髓，阐述了对各大宗教的个人理解。其 ... |
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《瑜伽经》三摩地篇述要
作者：斯瓦米·韦达 Ms Tinyu 出版：中央编译出版社 日期：2017-09-01 本书在《瑜伽经》正文部分的編排完全遵循原经次序，并且依据惯例附上经句的号数。每句经文先是中文的直译，跟着是以罗马字母根据国际标准梵文注音显示的梵文经句原文，以及经句的逐字释义。由于经經句的原文极其精简，所以*后再將经句中被省略的文字填入后，重新用中文把经句表述一次。这样做，更能连贯经文意思，读者也能 ... |
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瑜伽哲学/瑜伽文库·正念系列（立足于身心灵健康，基于生命管理视角 呈现瑜伽哲学体系）
作者：王志成 出版：四川人民出版社 日期：2023-09-01 本书属于“瑜伽文库·正念系列”。《瑜伽哲学》基于生命管理的视角，对瑜伽哲学的基本问题做了系统梳理，包括瑜伽哲学中生命管理的基础、管理主体，瑜伽哲学基本理论（道夏、三德、三身五鞘、三脉七轮）的管理学维度，瑜伽哲学的实践。本书是国内*部正式的瑜伽哲学教科书式*作，具有较高的学术价值及社会价值。 ... |
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DK男子健身瑜伽
作者：〔美〕迪恩·波尔曼 出版：河南科学技术出版社 日期：2020-05-01 本书主要针对三类目标用户运动员或者健身爱好者，有身体疼痛等问题的人，想要健康养生的人介绍了55个瑜伽体式，25个锻炼方案，3个锻炼计划，无论健身水平如何，哪个部位不适，都能从中找出适合自己需求的锻炼方式，促进身心健康。每个体式都有详细图解，清晰介绍动作要领、能缓解的症状、动作精进或者折中的建议等，非常实用。锻炼方案针对 ... |
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全民健身--瑜伽（四色）
作者：马玉健 出版：吉林文史出版社 日期：2014-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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全方位瑜伽基本功（随时随地可实践的瑜伽入门读本，让瑜伽像空气和水一样在生活中流动）
作者：[美]桑德拉·安德森、罗尔夫·索维克 出版：湖南人民出版社 日期：2024-05-01 对初级的瑜伽练习者来说，专注于体位法、调息法、放松法与冥想练习，并将其整合成一套到两套15~90分钟的日常习练序列，是极好的做法，也是本书所聚焦的主题。然而，瑜伽不只于此。我们还需要对其内涵进行更深一步的探索——从哲学理论到瑜伽在日常生活中的落实。沿着这个思路，本书将详细讨论这些基础的练习元素，并向你展示如何一步步地提 ... |
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杨天石先生九十寿诞纪念文集：荟萃学术名家，敬祝杨天石先生九十华诞！
作者：《杨天石先生九十寿诞纪念文集》编委会 编 出版：海南出版社 日期：2025-02-01 杨天石先生是中国当代著名历史学家，1960年毕业于北京大学中文系，现为中央文史研究馆资深馆员，中国社会科学院荣誉学部委员、研究生院教授。他长期研究中国文化史与中国近代史，一生研究成果丰富、著作等身，培养了不少学术人才，对中国学术界贡献巨大。2025年2月适逢杨天石先生九十华诞，由中央文史研究馆、中国社会科学院近代史研究 ... |
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永远的探矿者——于根元先生纪念文集
作者：于根元先生纪念文集编委会 出版：语文出版社 日期：2022-08-01 本书是为纪念著名语言学家于根元先生的学术思想和言行情怀而编纂的文集。文集由两部分组成：上编是于根元先生学术思想选录，下编是纪念于根元先生的文章。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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身心实验室 瑜伽习练与探索 艾扬格瑜伽学院教材系列
作者：[以]奥哈德·纳克汤米[Ohad，Nachtomy] ，艾扬 出版：大连理工大学出版社 日期：2019-11-01 本书我们讨论一种思考的、反省的、正念的、专注的瑜伽练习方式。这种练习方式可以使练习者拥有超越简单的保持和改善身体健康的收获。我们提出了一种方法，通过心理和身体能力两方面的提高，可以改善甚至是完善整个人。大致来说，根据这种瑜伽练习的观点，我们在训练身体时使用头脑，同时在训练头脑时又使用身体。同时，我们利用反思、专注、记忆 ... |
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张传玺先生纪念文集
作者：《张传玺先生纪念文集》辑委员会 编 出版：中华书局 日期：2023-12-01 本书是已故著名历史学家、北京大学教授张传玺先生的纪念文集。 张传玺先生于2021年2月27日去世，为了深切缅怀先生的道德文章，继承发扬先生的学术品德和学术成就，其弟子、著名学者岳庆平先生发起组织编撰委员会，邀请张先生的生前友好、同事、同道、亲沾先生教泽的学生、家人、弟子等惠赐佳作，由中华书局编辑出版《张传玺先生纪念文 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 857
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