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周光远、灌木体育编辑组
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无器械训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于没有任何健身基础的读者来说，这是一本适合的详细训练动作指南，介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的120多个不使用或只使用很少的小型器械或工具，主要借助自身重量完成的训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。每一个训练动作，提供了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152 
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力量训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于没有任何力量训练基础的读者来说，本书是一本适合的训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的130多个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。为每一个训练动作，提供了由专业教练示范的动作图、高清彩色肌肉解剖图、正确和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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健身房训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于刚走进健身房、不知道如何使用健身器械的健身者，是一本合适的详细训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，涵盖了健身房常见器械，讲解了针对全身不同部位的一百个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，提供了由专业教练示范的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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拉伸训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 拉伸训练能提升身体柔韧性和灵活性，帮助我们缓解肌肉紧张、缓解身体疼痛、减少运动损伤等。而了解拉伸动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解动作的原理与要点，从而以正确动作实现正确拉伸。拉伸训练彩色图谱 口袋版 介绍了拉伸训练基础知识，讲解了针对全身不同部位的100多个拉伸动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个拉伸动 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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核心训练解剖挂图
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 本挂图面向有学习核心训练动作需求的健身新手和爱好者，帮助他们掌握基础知识和训练动作。挂图可分为两部分内容，第 一部分为理论部分，为读者展示核心部位的定义和解剖图解；第 二部分为训练部分，为读者详解针对核心稳定性、核心力量和核心爆发力的训练动作。针对每个动作，本挂图提供了解剖图解、真人演示图、动作要点和在线观看的视频，帮 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 102
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核心训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力，正确健身。对于想要打造强大核心的读者来说，核心训练彩色图谱是一本详细的训练动作指南，介绍了核心训练基础知识，讲解了100多个针对核心部位的稳定性、力量、爆发力和拉伸训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，书中提供了由专 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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无器械训练解剖挂图
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 102
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《中华人民共和国体育法》学习辅导读本
作者：国家体育总局政策法规司 著 出版：人民体育出版社 日期：2023-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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朱镕基系列著作（套装共六卷）
作者：编辑组 出版：人民出版社 日期：2023-06-01 朱镕基著作系列图书 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 3004
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读者丛书 9册 春雷秋露夏雨冬雪 四十三年温暖相伴 中国人的心灵读本 适合各个年龄段的文学爱好者阅读
作者：读者丛书编辑组 出版：甘肃人民出版社 日期：2022-10-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1790
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将春天捧在手心
作者：读者丛书编辑组编 出版：甘肃人民出版社 日期：2022-11-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 199
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跟着半月谈写高分作文—— 热点与运用
作者：《半月谈》图书编辑组 著 出版：人民出版社 日期：2024-08-01 本书结合中考语文命题特点，精选新华社《半月谈》时事热点，以热点结合预测中考命题方向，把握命题人命题思路，同时帮你积累、运用鲜活素材，写出亮眼作文！1.从时政新闻作为切入口去关心国家大事，是中考作文未来重要的命题方向。本册选篇来自于《半月谈》《半月谈内部版》《时事资料手册》等，选取了时事政治、时事热点，还有时事新闻中的热 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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读者丛书·人生菜单上的选择
作者：读者丛书编辑组 出版：甘肃人民出版社 日期：2019-03-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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读者丛书·从前，购物证那些事儿
作者：读者丛书编辑组 出版：甘肃人民出版社 日期：2019-03-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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素养是你最好的名片
作者：读者丛书编辑组编 出版：甘肃人民出版社 日期：2017-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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民主造福我们自己
作者：读者从书编辑组编 出版：甘肃人民出版社 日期：2017-07-01 ... |
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一本书捍卫一块国土
作者：读者丛书编辑组编. 出版：甘肃人民出版社 日期：2017-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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良知，荷底的风声
作者：读者丛书编辑组编. 出版：甘肃人民出版社 日期：2017-07-01 ... |
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我听见自由在歌唱
作者：读者丛书编辑组编. 出版：甘肃人民出版社 日期：2017-07-01 ... |
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认真极处是执着
作者：读者丛书编辑组编: 出版：甘肃人民出版社 日期：2017-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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