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孙国茂 安强身
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312经络锻炼法：全效升级版
作者：祝总骧 出版：科技文献出版社 日期：2018-03-01 312经络锻炼法是根据《黄帝内经》中医传统经络学说提出的百岁健康锻炼法，通过穴位按摩、腹式呼吸和以两腿下蹲为主的运动来激发人体经络，从而达到经络行气血、营阴阳、决生死、处百病的作用，有病治病，无病强身。 ☆ 国务院副总理吴仪亲笔批示，前卫生部长崔月犁亲自指导，前国家体育总局局长伍绍祖亲身推荐百岁健康法，所有人，随时随 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 208 
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纪念版《哈佛女孩刘亦婷》之二 ：刘亦婷的学习方法和培养细节（新版）
作者：张欣武,刘卫华 出版：作家出版社 日期：2018-09-01 刘亦婷讲述了多姿多彩的哈佛校园生活和社会实践。 刘亦婷父母深入细致地介绍了在《哈佛女孩刘亦婷素质培养纪实》里点到为止的具体方法。如：优秀素质体系怎样从无到有？怎样培养创造力？怎样掌握各科学习方法、记忆方法及考试方法以增强学习能力？怎样有效地辅导孩子学习？如何实行强身健脑的生活方式？如何把握家庭性教育的方法与时机？怎样 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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拍打经络通 身上百病消
作者：张必萌、王有 主编 出版：化学工业出版社 日期：2018-10-01 拍打方法简单有效，又便于操作，身体很多部位的病痛，通过拍打就可以达到缓解甚至治愈的目的。本书告诉读者什么是拍打养生；拍打养生有什么好处；如何利用拍打养生达到保健强身的目的；通过拍打养生调理体质，让身体保持平衡状态；拍打身体各部，缓解局部不适感；利用拍打解除小疾小病的困扰。 本书适合中医爱好者居家拍打养生使用，也可供中医 ... |
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野外常见中草药图鉴
作者：戴义龙 出版：福建科技出版社 日期：2019-01-01 这是一部由权威医师倾力打造的草药百科全书，收录了近300种临床常用、功效确切的草药。全书根据草药的功用分类编排，图文并茂地详述各种草药的实用知识，涵盖别名、来源、生长环境、植物形态、药材性状、性味归经、功效主治、用法用量等信息，并精选出用于治疗常见病症的验方，一病多方，供读者按需使用，以达到祛病强身的目的。全书共分10 ... |
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中医食疗五十二讲
作者：辛宝 编著 出版：化学工业出版社 日期：2019-01-01 本书以经典中医理论为基础，以现代营养学为参照，以模块形式讲解中医食疗的相关内容，共五十二个模块，分别针对中医食疗理论、季节食疗、体质食疗、脏腑食疗等内容。本书在讲解如何利用日常食物进行防病治病，达到保健强身、防治疾病的同时，立足科学解读，对一些食疗误区和谣言进行引导，力图还原和构建中医食疗学整体学科框架，以了解食物的性 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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中医营养学---创新
作者：周俭 编 出版：中国中医药出版社 日期：2017-09-01 《中医营养学》内容讲述了中医营养学是在中医理论的指导下，研究饮食基本理论，以及利用饮食维持生命，保健强身，防治疾病，延缓衰老的一门学科。本教材分上篇、中篇、下篇三篇。上篇为总论。介绍中医营养学的基本理论知识。包括绪论，中医营养学的理论基础，食物的性能、作用及应用，以及中医营养学的原则。中篇为食物与食品。常用食物200种 ... |
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熊出没之探险日记勇闯大迷宫 奇幻森林
作者：华强方特[深圳]动漫有限公司 出版：南京大学出版社 日期：2019-07-01 本书为熊出没之探险日记勇闯大迷宫系列丛书中一册，适合3610岁儿童使用。本书讲述了14个发生在熊大、熊二、光头强身上的趣味冒险故事，每个故事搭配1个手绘精美迷宫和多道益智游戏题，让孩子在读完故事、走完迷宫之后，再进行找一找、数一数等益智游戏，帮助孩子提升观察力与专注力，训练孩子的数学能力。本书的迷宫图全部采用手绘，画面 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 87
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中国孩子中医养：坐月子怎么吃（全彩）用适合中国人的方式养好中国妈妈不落病奶水足；养好中国宝宝不生病长得壮！书中看视频学中
作者：苏全新 出版：中国中医药出版社 日期：2019-09-01 本书是专门的月子饮食书籍，从传统中医角度指导产妇在月子里吃什么、怎么吃促进身体恢复，提高乳汁质量，缓解常见产后不适症。 全书以8周为期，每 1 周都有养护重点，根据每一周产妇的身体状况给予恰当的月子方案，帮助产妇通过补血养气、调理脾胃、补肾强身等方法来恢复身体元气，并且把关键的产后第 1 周细化到每一天，给出*体的饮 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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茶包小偏方，喝出大健康（全二册）
作者：陈允斌 著 出版：吉林科学技术出版社 日期：2019-09-01 四代中医传下来的养生救急茶方，值得终生阅读的茶饮智慧之书！ 对症调养篇共有94款对症调理茶方，专为不同体质、不同人群精心配伍。不管是在出差旅行中面对突发健康状况，还是上班、居家，无论任何年龄的人，都能在书中找到为你度身定做的各种应急茶饮，小疾病快速调理茶方、减肥瘦身茶饮、祛痘祛斑和美白茶饮简单方便，美味，功效卓著。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1065
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黄帝内经中的养生经：阴阳平衡百病消，不治己病治未病
作者：李顺 出版：天津科学技术出版社 日期：2019-09-01 《黄帝内经中的养生经》通俗易懂，系统、科学地对《黄帝内经》中的一些养生思想和方式进行了阐释，从调养五脏六腑、经络养生、体质养生、四时养生、十二时辰养生、情志养生等多个方面对人们的养生观念和方法原则进行了总结。旨在让读者真正学会协调五脏六腑，使百病不侵；学会疏通经络，远离疾病折磨；学会辨别体质，做到防病强身；顺应四时的变 ... |
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中华膏滋
作者：侯斌，彭少芳，程井军 等 出版：世界图书出版公司 日期：2019-10-01 膏滋是中华传统医学中具有鲜明特色的组成部分，是中医治未病的重要内涵。膏滋方应用历史悠久，长于补虚和疗疾，具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏的功效，用于防病治病和养生保健效果俱佳，其选料、组方、制作、应用颇有讲究。本书由多位中西医临床专家担任主编和副主编，据其经验编写了这本膏滋专著。全书论述了膏滋的概念、历史源流、分类、选 ... |
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五势梅花桩述真
作者：王志忠 著 出版：清华大学出版社 日期：2019-11-01 梅花桩（拳）以梅花之意寓之，言明武学之理，扬名于清初，属于道派内家拳。此拳实战实用效果强，技击之法独特，适合护体强身祛病延年之需，练法精妙简便易学，拳理精妙，以五行八卦为基础，相生相克为体，变化高深莫测。本书通过基本桩步练法图像说明、基本套路动作图像说明、及成拳学练图例简介，指明了学练五势梅花桩的方向。 ... |
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药物贴敷 （视频版）（第2版）
作者：张天生 出版：科学出版社 日期：2020-01-01 药物贴敷技术是通过药物直接刺激穴位和透皮吸收，起到内病外治的作用。该技术是中医独具特色的优势技术，具有适应证广、简单易学、便于推广、取材广泛、价廉药简、疗效确切、无创无痛、无毒副作用等特点，既可治疗疾病，又可强身保健。《药物贴敷（视频版）第2版》力求重点突出，简便实用，主要介绍了药物贴敷技术的基本知识、操作方法及在常见 ... |
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图说茶道（插图版）每天10分钟，从喝茶到懂茶
作者：王玲，于雅婷 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2020-04-01 本书对基础茶学、茶道、茶文化及茶艺知识进行了较为系统、深入的讲解，在帮助人们学会如何选茶、论水、择器、泡茶和储茶之外，也对市场上常见的众多茶叶单品逐一介绍了它们的详细资料，如性状、功效、挑选储藏、制作工序、茶疗养生、妙用保健、茶点茶膳、鉴茶、泡茶、品茶等。同时也特别搜集了大量有助于强身祛疾、保养五脏、四季调养、美颜瘦身 ... |
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陈允斌教您顺时生活的智慧系列（套装，共6册）
作者：陈允斌 出版：吉林科学技术出版社 日期：2020-05-01 《茶包小偏方，喝出大健康》 四代中医传下来的养生救急茶方，值得终生阅读的茶饮智慧之书！ 对症调养篇共有94款对症调理茶方，专为不同体质、不同人群精心配伍。不管是在出差旅行中面对突发健康状况，还是上班、居家，无论任何年龄的人，都能在书中找到为你度身定做的各种应急茶饮，小疾病快速调理茶方、减肥瘦身茶饮、祛痘祛斑和美白 ... |
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武仁艺疗学——研创健心体魄良策
作者：奚潘良 出版：文汇出版社 日期：2018-08-01 本书为武术健身类书籍，随着医疗卫生条件的改善，经济的发展，城市中办公族各类白领病、亚健康状况日益严重，鉴于此，上海扬子江体疗院和上海社会科学院合作创办亚健康研究中心，研究白领人群健康预防课题。武仁是修心，走仁爱正道；艺疗是习武炼身。本书提倡办公族以运动强身，以群众喜闻乐见的常规武术运动强身健体，预防疾病。书中从远离亚健 ... |
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大厨教你巧手拌蔬菜沙拉（一分钟教会你做蔬菜沙拉！）
作者：甘智荣 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-07-01 本书汇集了多款营养健康的蔬菜沙拉，从健胃消食、纤体瘦身、美容养颜、延缓衰老、强身健脑五大方面入手，为你推荐了具有不同营养功效的蔬菜沙拉。你可以根据自己的身体状况，选择适合自己的蔬菜沙拉。无论是减肥、护肤养颜，还是强身健脑，只要选对食材，合理 ... |
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糖尿病饮食与运动疗法
作者： 出版：安徽科学技术出版社 日期： 本书立足于中西医结合理论，在对现今疾病谱中发病率较高的糖尿病论及中西医基础知识的同时，重点论述了糖尿病治疗的饮食疗法和运动疗法，引导广大读者树立正确的健康观，吸取正确的健康保健知识，加强生活中的自我保健，以祛病强身，延年益寿，本书同时也可作 ... |
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一碗好粥养全家速查全书（熬粥秘诀一学就会，吃出不生
作者：健康养生堂编委会 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-06-01 本书详尽介绍了养生粥的原料、做法、功效、性味归经、适用疗效、用法用量、食用禁忌及养生粥解说等内容，使读者一看就懂、一学就会，做到因病施治，从而达到防病治病、健体强身的目的。 ... |
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冠军教您养生功图解系列 易筋经
作者：董国兴、甘 泉、高翔 出版：安徽科学技术出版社 日期：2015-06-26 易筋经是我国非常优秀的古传养生术，具有调理身心健康、祛病强身、延年益寿的功用，是国家正大力重点推广的健身养生运动项目之一。本书详细介绍了易筋经习练的有关内容和方法，在继承了传统易筋经练法的精髓的基础上，推陈出新，编排更加科学、合理。本书的动 ... |
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