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张贵友 李健美
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形体训练
作者：赵智娟 刘廷娥 刘阳 出版：中国海洋大学出版社 日期：2016-01-01 内容简介：形体训练作为实施 21 世纪素质教育的重要基础课程，担负着全面培养学生思想情操、思维方式、文化和审美修养的重任。为适应现代社会呈现的多元化和市场对人才的多种需求，增强他们的社会竞争力和自信心，编者以学生生理特点和形体美的要素为依据，综合和参考了中外形体艺术教育的方法和内容，注重知识和能力、兴趣和爱好、理论和实 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 443 
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踮起脚尖向前看
作者：姚懿真 出版：安徽师范大学出版社 日期：2017-11-01 全书共分三季。大部分是小作者10到14岁间所写，记录着她生活感悟的的点滴，见证了 她思想由稚嫩到成长，由浅淡到深邃的过程。本书整体健美、清新，洋溢着学生独有的真趣和生机勃勃的激情。 诗人龚自珍说：少年哀乐过于人，歌哭无端字字真，这本书中作者用笔记录下人生黎明时分的见闻和感悟，不论对现在和将来，不论对少年读者或成人读 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 187
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体育与健康
作者：刘晓辉、孟繁威 出版：北京师范大学出版社 日期：2018-09-01 教材包含理论篇和实践篇两部分内容，理论篇分四章，分别是体育文化、体育与健康教育、体育运动原理与卫生营养保健、大学生体质健康测试；实践篇分四个部分，*部分大球部分，包含篮球、排球、足球、和球四项内容。第二部分小球部分，包含乒乓球、羽毛球、毽球、网球四项内容。第三部分健身、健美及舞蹈运动，包含田径、形体、健美操、体育舞蹈、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 293
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客运服务人员形体训练
作者：隋东旭 出版：北京交通大学出版社 日期：2018-08-01 本书提供了形体训练和形象塑造的科学理念和有效方法。从高速铁路从业人员形象塑造的实际出发，对形体动作训练、芭蕾训练、古典舞身韵训练、民族民间舞训练、交际舞训练、基本仪态训练、妆容形象塑造、服饰形象塑造、职业形象塑造等都做了较系统的阐述，每章后还提供了拓展阅读思考与训练等栏目，全书内容丰富、新颖、实用，图文并茂，示范性强， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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体育与健康·实践教程（第六版）
作者：金其荣 出版：北京大学出版社 日期：2019-05-01 《体育与健康·实践教程（第六版）》以“达标争优、强健体魄”为理念，牢牢把握“充分发展学生的个性，极大地激发学生对体育课的主动性和积极性”为指导思想，以“更好地培养学生的健康意识及在体育项目上的各种技能”为宗旨，以达到“提高终生锻炼的能力，从而能更好地实现素质教育”为目的。 本书在第五版的基础上作了进一步的修订和补充， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 498
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乘务人员形体训练
作者：张颖 编 出版：北京交通大学出版社 日期：2020-04-01 从高速铁路从业人员形象塑造的实际出发，对形体动作训练、芭蕾训练、古典舞身韵训练、民族民间舞训练、交际舞训练、基本仪态训练、妆容形象塑造、服饰形象塑造、职业形象塑造等都做了较系统的阐述，每章后还提供了拓展阅读思考与训练等栏目，全书内容丰富、新颖、实用，图文并茂，示范性强，让学生学练结合，健身、健美、健心，打造自身的独特气 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 390
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现代著名老中医名著重刊丛书第十一辑·中医
作者：陈可冀，李春生 主编 出版：人民卫生出版社 日期：2015-12-01 陈可冀、李春生主编的《中医美容笺谱精选》精选300余首古今美容方笺，分类介绍面部美容、五官美容、须发健美、体形健美、护肤助美、辟秽香身、养生美容等方笺，分列内服方与外用方，介绍来源、组成、用法、主治等，并酌情加入编*者的解说。全书集中反映了古今中医美容实践经验和研究成果，对科学引导美容行为、提高健康 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 232
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舞动青春的健美操运动探索
作者：杨旭东 出版：中国纺织出版社 日期：2018-04-01 健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了很多人的欢迎。《舞动青春的健美操运动探索》首先介绍了健美操的一些基本概念，主要包括健美操的起源与发展、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 384
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佛罗伦萨的苏醒：文艺复兴三杰
作者：周时奋著，， 出版：贵州教育出版社 日期：2018-06-01 中世纪后期，一场剧变正从佛罗伦萨展开。 意大利，这个建立在古罗马废墟上的国家正在苏醒。 达芬奇，将解剖学、透视学、光学、数学应用于画中，堪称独步，他认为自然中*美的研究对象是人体，被称为文艺复兴*完美的代表人物。 米开朗琪罗作品充满了悲剧性力量，宏伟壮丽，被称为文艺复兴的雕塑*峰。 拉斐尔笔下的圣母竟开始有母性 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 442
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产后瘦身女王（汉竹）
作者：金紫亦 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-08-01 身为二孩妈妈的健身营养师金紫亦亲身示范：产后恢复是赢得美丽人生的关键！ 全家人欢欢喜喜迎接新生宝宝的到来，新妈妈的另一场修行正开始：胸部下垂、腹部赘肉、阴道松弛种种窘迫，身心亟待修复，并不是换件蝴蝶袖来掩盖粗胳膊那么简单。 自信来自于身心健美，小腹、大腿、臂膀赘肉针对产后告急八大部位，提供针对性训练。50个局部瘦身 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 393
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食帖26：好好吃饭才会瘦！
作者：林江 出版：中信出版社 日期：2019-04-01 《食帖：好好吃饭才会瘦！》是食帖WithEating的第26本特集书，也是畅销书《食帖06：理想身材，吃即王道！》的深度升级版。减肥不等于不吃或少吃，恰恰相反，想要真正减肥成功且不反弹，必须好好吃饭。理想的瘦也不等于纤弱如柴，而是指心灵的轻盈 身体的健美。这本书将颠覆你对减肥的既往认知。 本书围绕如何科学健康地吃出理 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 580
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动物小说大王沈石溪 致敬生命书系——情豹布哈依
作者：沈石溪 出版：北京理工大学出版社 日期：2019-04-01 动物小说大王沈石溪致敬生命书系之壮美生命《情豹布哈依》，丛林中一只强壮健美的公豹，为保护自己的妻子而被象群踩断了脊梁，又在一个雨后初晴的早上，艰难地爬出洞穴，为妻子*后一次狩猎。 本书收录有《情豹布哈依》《睡蟒边的雪兔》《斑羚飞渡》《血眼熊》《太阳鸟和眼镜王蛇》等5篇经典名作，给孩子们描绘了动物世界的无声故事，讲述一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 188
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形体训练实训教程
作者：韩福丽 出版：黑龙江大学出版社 日期：2019-05-01 本书适合于没有任何舞蹈基础的旅游管理、航空服务专业学生。本教程针对旅游管理、航空服务专业学生的基本身体素质条件，同时结合这两个专业的培养目标及方案，通过借助专业的形体器械进行力度延伸等综合性训练，缓慢舒展身体的线条，由内而外表现出健美形体和高雅气质。作为旅游管理、航空服务专业的专业教师，我们以大学生生理特点和形体美的要 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 176
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高校学术文库体育研究论著丛刊— 全民健身背景下操舞健身机制与方法研究
作者：刘丽丽 出版：中国书籍出版社 日期：2019-06-01 操舞运动以有氧运动为基础，融体操、音乐、舞蹈为一体的身体练习，具有良好的健身、健心、健美和交际价值。本书从理论与实践两个方面对操舞运动健身进行了系统研究。首先对全民健身的时代背景进行分析，然后对操舞运动健身的价值、科学理论基础、医务监督与安全保障等理论知识进行研究，并分别对健美操、体育舞蹈、艺术体操与啦啦操的健身方法进 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 498
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碎裂
作者：【澳】迈克尔·罗伯森 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2019-10-01 滂沱大雨中，体态优雅的女人赤裸身体，腹部用口红写下荡妇二字，穿着红色高跟鞋站在人来人往的大桥栏杆外，哭着用手机接电话，对近在咫尺的心理学家的劝阻充耳不闻，纵身跳了下去。 寒冷的冬日，健美性感的女人被发现冻死在谷仓旁，没有强奸和反抗的痕迹，全身上下只穿了一双靴子，头上罩着枕套，一只手被铐在树杈上，踮着脚尖，脚边是电量 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 365
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形体训练与医护礼仪实训指导
作者：侯丽丽，王敦丽 编 出版：西南交通大学出版社 日期：2020-01-01 形体训练与医护礼仪实训课程是我校依据《中等职业学校公共艺术教学大纲》并结合专业设置而开设的特色课程，分为形体训练和医护礼仪两部分，其中形体训练是以健康首先为指导思想，以塑造健美形体、增进身心健康为目标，对学生的形体和姿态进行完美训练的一门艺术课程。医护礼仪是一种职业礼仪，是医护工作者在进行医疗护理工作和健康服务过程中所 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 270
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20天比基尼减肥法
作者：梁德一 出版：中国友谊出版公司 日期：2020-05-01 在夏天即将来临之际，只要20天，1天1个动作，即可练出穿比基尼的健美身材！本书可以帮助你： 兼具肌肉与线条。穿比基尼时，既不能太瘦，也不能太胖。没有赘肉、充满弹性的身材，才是完美的比基尼身材。通过*限度的努力，达到激活肌肉和线条的*效果，让你拥有适当曲线和充满弹性的身材。 提高运动耐力。20天的训练分为胸部、腹 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 336
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图解耳穴诊治与美容
作者：王正 主编 出版：中国医药科技出版社 日期：2014-12-01 本书对耳穴中西病名对照，设有发病人群、皮损部位、特征等要点，进行鉴别诊断，且附图表对照，提高诊断符合率，突出作者研究成果和实践经验。附有实物图片；健美按摩，附录操作示意图，方便读者又快又好地掌握操作技巧。还附王忠教授等四位耳穴名家之简介及其验方，启迪人们思考为何学习耳穴医学，如何研究、运用耳穴医学。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 315
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一本书读懂乳房疾病
作者：张董晓，张董喆 出版：中原农民出版社 日期：2014-11-21 本书为《医药科普丛书·常见病防治系列》其中之一。 乳房是女性身体的重要器官之一，是女性性征的重要标志，也是女性最重要的性敏感区之一，还担负着分泌乳汁、哺育后代的职责。健美的乳房，象征着“爱”和“美”。随着现代饮食习惯和生活方式的改变，乳房疾病的发病率不断上升，严重影响着女性的身体和心理健康。这 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 270
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女子防身术应用手册
作者：张根田 出版：世界知识出版社 日期：2015-02-01 女性要想对非法侵害行为釆取正当防卫，除了平时多参加体育锻炼，使自己有一个健美、强壮的身体外，还需要学习一些女子自卫防身术，这样才能正确地使用女子防身技术和防卫策略，使自己免受不法侵害。本书内容全面、完整、系统，通过阅读，相信您一定可以对女子防身术有一个深入的认知。本书语言流畅，结构合理，具有较高的可 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 315
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