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[英]杰里米亚斯 普拉斯[Jeremias，Prassl
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普拉提基础
作者：吉莉恩·赫塞尔 出版：河南科学技术出版社 日期：2020-03-01 普拉提是一项不需要很大场地、器械的运动。它的创始人是德国人约瑟夫普拉提。在*次世界大战期间，很多人患有流感，普拉提先生和他的学员因为长期练习普拉提，无一人感染，因此，普拉提对提高免疫力也有很大帮助。现代竞技体育需要强大的核心力量，而普拉提非常关注核心，因此也是很多运动员选择的锻炼项目。本书是普拉提里边较基础的内容，适合 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 360 
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健身解剖图解501：普拉提训练
作者：主 编 Audra，Avizienis，主审，丁自海 出版：山东科学技术出版社 日期：2020-07-01 本书介绍了普拉提训练的501个动作，以及锻炼的6个指导原则：控制、核心、呼吸、专注、精确、流畅。旨在帮助读者改善体态、协调性和平衡性。普拉提是一种低冲击力的运动形式，任何年龄段的人都可以练习，都可以享受到这种锻炼带来的精力充沛的效果。普拉提采用深呼吸以及缓慢、精确的动作，与身体、心灵、精神相互作用。每个基础动作都延伸出 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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普拉提塑型私教全书
作者：琳恩·罗宾逊 著，朱辛颖 译 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-12-01 这是一本告诉你如何塑造形体，获得理想身材的书。不仅如此，这本书还将帮助你获得良好的睡眠、均衡的饮食和更加健康的生活方式。翻开这本书，你可以轻松找到腹部、腰部、手臂、臀部、腿部等部位的针对性瘦身训练。当然，训练计划将由易到难、循序渐进的引导你，这在很大程度上使你避免运动损伤。每周2.5小时普拉提运动，12周完成训练计划。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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肌肉训练彩色解剖图谱 普拉提
作者：【美】阿比盖尔·埃尔斯沃思[Abigail Ellswort 出版：人民邮电出版社 日期：2017-08-01 本书介绍了进行普拉提练习时应遵循的六大核心原则和相关基础知识，并采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式，对14种拉伸运动、21种初级阶段动作练习、21种中级阶段动作练习、21种高级阶段动作练习的执行步骤、锻炼目标、益 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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普拉提全书
作者：[美] 布鲁克·塞勒[Brooke，Siler] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-07-01 《普拉提全书》是《纽约时报》的畅销书作者、普拉提训练专家布鲁克塞勒的倾心力作，书中使用了1083幅高清图片，详解了263个针对全身各个部位的训练动作，涵盖垫上训练，以及使用弹力带、健身球、踏板、魔术环、矫正器等多种器械的训练，难度循序渐进。书中提供的26个针对性的训练方案，能够有效帮助读者纠正不良体态、缓解疼痛、塑造紧 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 806
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普拉提家中自我康复练习
作者：赵丹彤 熊攀 出版：北京体育大学出版社 日期：2022-04-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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法国经典蒙台梭利互动教学书9本套装（蒙台梭利教育法曾三次获得诺贝尔和平奖提名，被联合国教科文组织列为世界文化遗产）
作者：[法]玛丽-，伊莲·普拉斯 出版：人民文学出版社 日期：2020-01-01 套装 法国经典蒙台梭利互动教学书（共9册） 包含; 被颜色闯入的梦境（蒙台梭利自己做做中学*辑精装） 爷爷回来了吗？（蒙台梭利自己做做中学*辑精装） 看看世界有多大（蒙台梭利自己做做中学*辑精装） 小宝宝的伟大诞生（蒙台梭利自己做做中学*辑精装） 摸得着的数字（蒙台梭利自己做做中学*辑精装） 小冒险家的旅 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 3882
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简·奥斯丁时代的英国：小说与历史的交融
作者：杰里米·布莱克 出版：东方出版社 日期：2025-01-01 这是一部18世纪末19世纪初英国社会风貌的全景式导览图，也是简?奥斯丁爱好者的书。 简·奥斯丁的小说迷们将乐于跟随历史学家杰里米?布莱克，一同去参观奥斯丁所生活和写作的客厅、村庄，去一探教堂，贵族庄园，度假地和战场。 本书以奥斯丁的作品为中心，深入探讨了简·奥斯丁所生活的时代的英国社会、文化和历史，全面展现了18 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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莫·威廉斯 别让鸽子完成这本活动书（套装全5册）森林鱼童书
作者：[美]莫·威廉斯 出版：北京联合出版公司 日期：2022-03-01 《一起画鸽子》 人见人爱的小鸽子终于又和大家见面啦！这一回，我们要做的是完成这套活动书——千万别让鸽子比你先完成噢！ 在这一册书中，小朋友可以学会7笔画出一只可爱的鸽子；可以制作一个巴士站牌；巴士站牌的背面，还可以当成投掷游戏靶。单单是这个投掷游戏，可以让孩子整整玩一下午，既有趣，又可以锻炼孩子的身体协调性。 当 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 612
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电影镜头入门（插图修订第2版）
作者：［美］杰里米·温尼尔德 出版：北京联合出版公司 日期：2015-07-01 本书为电影爱好者、初学者提供一条了解、认识、学习电影制作常识的捷径。作者提出通过观看影片来学习电影镜头语法的观念，并化繁为简，归纳、总结了电影拍摄过程中各种最为常见并有效的镜头技法，包括基本电影技巧、构图技巧、升降技巧、运动镜头技巧、视点技巧、摄影机技巧、剪接技巧等。作者运用最容易为读者理解的方式阐释每一种技巧的概念、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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人类的第一步
作者：杰里米·德席尔瓦 出版：中信出版社 日期：2022-11-01 你学到的人类进化示意图可能是错的！人类从来都不是从黑猩猩进化而来的，也很可能从来没有弓着身子在地上行走过。 人类是哺乳动物中仅有的只靠两足直立行走的物种。 我们为什么要选择直立着探索这个世界？从什么时候开始，又是如何迈出第一步的？ 这本书聚焦人类用双足直立行走的独特能力，探讨它的起源和演化过程，以及如何塑造了现代人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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蓝色水星球
作者：杰里米·里夫金[Jeremy Rifkin] 出版：中信出版社 日期：2024-09-01 水对地球生命的起源和进化起到至关重要的作用，历史上各种文明的崛起和衰落也与之息息相关。可以说，人类的家园本质上就是一个蓝色水星球，人类在其中进行生活、生产、创作、迁徙、经济活动、地缘交往等，在此基础上形成了不同的经济、文化体系和社会系统。 但在全球化的今天，随着人类对生态的无节制侵蚀，地球的水循环系统正面临巨大的危 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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一路向南：一部极地探险史
作者：[英]彼得·范德梅韦 杰里米·米歇尔 出版：陕西人民出版社 日期：2024-10-01 19世纪90年代末，极地探索的“英雄时代”开始了，无畏的探险家们与遥远南方的严酷环境作斗争，探索南极大陆，并成为首批到达南极点的人。罗伯特·斯科特、罗阿尔德·阿蒙森和欧内斯特·沙克尔顿这三个人领导的探险行动是本书的主题。《一路向南：一部极地探险史》描述了他们在尝试过程中所面临的非凡挑战和经历的极端困苦。全书配有精美插图 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 395
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时速一百英里的狗（全8册）“英国儿童图书奖”获奖作品 百万销售作家
作者：[英]杰里米·斯特朗 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2025-02-01 惊险假期： 奔奔，一枚带毛的四条腿火箭！查理·斯穆格和特雷弗打赌，特雷弗必须在假期结束前把奔奔训练成一条听话的狗狗，奔奔会乖乖听话吗？掀翻货摊，撞到路人，被警察逮捕……假期即将结束，惊险依旧继续，最后谁赢了呢？ 宠物表演赛： 奔奔，一枚横冲直撞的小火箭！因为一次意外，奔奔冲撞了新来的警察局局长，局长要求奔奔 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1027
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时速一百英里的狗·幼崽失踪案 “英国儿童图书奖”获奖作品 百万销售作家
作者：[英]杰里米·斯特朗 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2025-02-01 幼崽失踪案： ? 总爱闯祸的奔奔这次遇到了麻烦！特雷弗的爸爸妈妈要卖掉奔奔的宝宝，讨厌鬼查理·斯穆格也要来分一杯羹，可宝宝们突然失踪了……究竟是谁偷走了宝宝们呢？调查小分队集结！相机、手电筒、录音机、嗅觉灵敏的狗狗们，还有头脑灵活的好朋友，都已全部到位。 宝宝们究竟在哪里…… ... |
詳情>> | 售價：NT$ 127
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时速一百英里的狗·巴黎大冒险 “英国儿童图书奖”获奖作品 百万销售作家
作者：[英]杰里米·斯特朗 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2025-02-01 奔奔要去巴黎度假了，但这更像一场大冒险！它交了个新朋友，还遇到了一群凶狠的狗狗……新的麻烦如影随形，小偷正在露营地四处作案，高尔夫球杆、拖车、烧烤架全不见了！侦探奔奔该出场了，它和新朋友能嗅到小偷的踪迹，找到失窃的物品吗？ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 127
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时速一百英里的狗·神奇伪装术 “英国儿童图书奖”获奖作品 百万销售作家
作者：[英]杰里米·斯特朗 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2025-02-01 调皮的奔奔又惹祸了！特雷弗的爸爸要把奔奔送到宠物训练营，那可不是个好地方！为了拯救奔奔，特雷弗和蒂娜决定给奔奔进行形象大改造！通过神奇的伪装术，奔奔摇身一变，成了一条高贵的阿富汗斑马犬……可是，变身后的奔奔失踪了！是谁抓走了它，奔奔还能回到特雷弗身边吗？ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 132
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时速一百英里的狗·流浪奇遇 “英国儿童图书奖”获奖作品 百万销售作家
作者：[英]杰里米·斯特朗 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2025-02-01 流浪奇遇： 奔奔迷路了！它为了守护美味的馅饼，被货车带到了一个陌生的地方！四处流浪时，奔奔和一只猫咪成了朋友，还遇到了一只狒狒，事情变得越来越疯狂了……小火箭奔奔能找到回家的路吗？它还能再见到特雷弗吗？ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 127
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时速一百英里的狗·狗狗通缉令 “英国儿童图书奖”获奖作品 百万销售作家
作者：[英]杰里米·斯特朗 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2025-02-01 狗狗通缉令： 小火箭奔奔惹麻烦啦！它最近总是在大街上抢食物，这让特雷弗摸不着头脑，不知道这小家伙到底在打什么鬼主意。镇上的警察对奔奔虎视眈眈，甚至请来了一位捕狗专家！他们把通缉令贴满了大街小巷，奔奔这次会不会被抓起来呢？冒险还在继续，奔奔这次能化险为夷吗…… ... |
詳情>> | 售價：NT$ 132
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时速一百英里的狗·惊险假期 “英国儿童图书奖”获奖作品 百万销售作家
作者：[英]杰里米·斯特朗 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2025-02-01 奔奔，一枚带毛的四条腿火箭！查理·斯穆格和特雷弗打赌，特雷弗必须在假期结束前把奔奔训练成一条听话的狗狗，奔奔会乖乖听话吗？掀翻货摊，撞到路人，被警察逮捕……假期即将结束，惊险依旧继续，最后谁赢了呢？ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 121
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