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于雅婷 高海波编著
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高血压饮食宜忌全书
作者：杨玲, 于雅婷 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-05-01 《高血压饮食宜忌全书》为高血压人群奉上四步食疗法，帮助读者速效降血压：降血压*关，掌握高血压患者的饮食要点；降血压第二关，掌握98种降压食材的正确吃法，用药膳降血压；降血压第三关，谨记52种高血压忌吃的食物；降血压第四关，专家答疑助你排忧解 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314 
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孕产妇饮食宜忌全书
作者：于雅婷, 于松 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-05-01 《孕产妇饮食宜忌全书》从孕产妇营养健康与宝宝之间的关系入手，紧紧围绕不同阶段的孕产妇，系统讲述孕产期饮食宜忌，指导准妈妈健康饮食。并在备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及产褥期阶段，都分别介绍了适宜吃的食物，还对食物的别名、适用量、热量、性味 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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高脂血症饮食宜忌全书
作者：孙平, 于雅婷 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-05-01 《高脂血症饮食宜忌全书》从高脂血症的饮食调理方法入手，列举了86种高脂血症患者宜吃的食物，详细介绍了每种食物的别名、热量、适用量、性味归经、食疗作用、选购保存、食用建议等，并且以表格形式展示了食物的搭配宜忌，让读者对每一种食材都了如指掌。根 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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肠胃病饮食宜忌全书
作者：于雅婷, 陈飞松 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-05-01 《肠胃病饮食宜忌全书》旨在帮助各类肠胃病患者选对食疗方，吃出健康来。全书采用宜与忌对照的形式，分别详细阐述肠胃病宜吃食物的营养关键点、吃法、食用和搭配宜忌，并介绍各类疾病忌吃的食物及其危害。让您轻松了解用食物对付肠胃病的方法，走出吃和喝的误 ... |
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肝脏疾病饮食宜忌全书
作者：刘铁军, 于雅婷 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-05-01 《肝脏疾病饮食宜忌全书》从饮食调理入手，告诉读者肝脏疾病适宜吃什么食物，不宜吃什么食物，以及常见保肝养肝的中药材、养肝食疗方，并介绍肝脏和肝病的一些常识。同时给出了饮食调养原则和日常保健注意事项，让肝病患者能从中受益。 ... |
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轻食瘦身营养餐全书
作者：于雅婷, 曹军 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-05-01 《轻食瘦身营养餐全书》全书共分5章，通过介绍美容瘦身常识、烹饪制作窍门、常见食材药材以及上百种具有代表性的美白瘦身菜、美肤养颜羹、滋补养颜汤、瘦身沙拉、瘦身蔬果汁的推荐，让您足不出户就可以健康合理地安排膳食，并且在满足味蕾的同时还能做到清理 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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怀孕坐月子哺乳期营养餐全书
作者：于雅婷, 于松 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-05-01 《怀孕坐月子哺乳期营养餐全书》针对孕产妇不同时期的特点和营养的需求，给孕产妇提供了一套科学营养和保健并重的食谱。结合众多有经验的妇产专家的建议，从孕早期、孕中期、孕晚期、月子期、哺乳期五个不同时期，为孕产妇提供了既符合她们口味，又照顾她们营 ... |
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冠心病饮食宜忌全书
作者：吴剑坤, 于雅婷 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-05-01 《冠心病饮食宜忌全书》就冠心病患者关心的饮食问题，从正确认识冠心病入手，详细地介绍了冠心病的诱导因素、诊断方法、饮食原则等。同时从冠心病患者宜吃的81种食物、慎吃的64种食物及48种常用中药材等方面给予详细、系统的指导，让读者清楚了解冠心病 ... |
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小学生健康营养餐全书
作者：于雅婷, 张晓伟 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-05-01 《小学生健康营养餐全书》根据小学生的生理特点及营养需求，对日常生活中必不可少的主食、荤菜、素菜、凉菜、汤、羹、粥等食物进行分类，有针对性地提出符合小学生膳食营养结构的营养食谱，为孩子的健康成长提供合理的饮食参考。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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孕产妇饮食营养全书
作者：于雅婷，于松 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2019-07-01 怎样才能孕育出一个健康、可爱、聪明的宝宝呢？每个家庭都很关注。本书紧紧围绕不同阶段孕产妇的营养需求，精准指导准妈妈健康饮食。5个时期适宜吃的食物，别名、热量、性味归经、主要营养素、食疗功效、选购保存等详细介绍，每种食材还特别推荐了2道优选营养菜谱，详解原料及制作过程，手把手指导读者烹饪。另外，本书还特别推荐了孕妈妈必须 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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黄帝内经
作者：陈飞松，于雅婷 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-08-01 本书参考了史上《黄帝内经》的大量研究成果，不但将原有经文翻译成了现代人容易理解的白话文，而且结合生命科学、道家养生理论和中国传统文化，对其中或隐或显的思想采用图解的形式进行全方位解读。本书可以为您扫清阅读中的外围障碍，解读更深入、更透彻，力求使您轻松读懂每一句话。破解生死迷津，掌握健康根本，阴阳调和看四季！汲取智者千年 ... |
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图说中国茶
作者：王玲，于雅婷 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-08-01 本书对基础茶学、茶道、茶文化及茶艺知识进行了较为系统、深入的讲解，并详细介绍了市场上常见的众多茶叶单品，同时介绍了茶点茶膳、鉴茶、泡茶、品茶等知识。全书内容深入浅出，解读清晰、详尽、易懂，并辅以大量高清实图，可作为家庭日常茶饮制作指南，也可为广大茶友和茶业从业人员提供业务指导或内容参考。 ... |
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养生药膳
作者：吴剑坤，于雅婷 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-12-01 食用药膳应辨证、顺时、因人而异，本书从体质调养开始，到五脏六腑的调养，再到辅助治疗多种大小疾病，*后是按季节特点和不同人群的健康需求调养身心，精心挑选了数百种养生药膳。在书中，不仅有药膳的选材、制作方法的详细介绍，还有药膳养生功效，以及主要食材保健价值的深度讲解，让读者能更加了解常见药膳和食材的作用。在药膳制作方面，书 ... |
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1000种养生药膳（巧用药膳妙养生！养生选好膳，好膳养万家）
作者：吴剑坤，于雅婷 出版：江苏科学技术出版社 日期：2020-04-01 本书遵循中医辩证施膳的基本原则，详细介绍了1000多种养生药膳的做法。全书分为6个部分。*部分讲述药膳养生的基础知识，详解药膳中食材的选取、药材的挑选，以及制作方法。第二部分选取中国人常见的9种体质，有针对性地选取调养体质的药膳。第三部分重点介绍心脏、肝脏、脾胃、肺腑、肾脏的调理药膳方，让健康由内而生。第四部分重点讲解 ... |
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图解黄帝内经（白话插图版）手绘插图和示意图带你理清经典中医脉络
作者：陈飞松，于雅婷 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2020-04-01 本书分为《素问》和《灵枢》两部分，论述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗原则以及针灸等内容。用一目了然的手绘插图和示意图带读者理清经典中医脉络，人人都能看得懂用得上。 ... |
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图说茶道（插图版）每天10分钟，从喝茶到懂茶
作者：王玲，于雅婷 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2020-04-01 本书对基础茶学、茶道、茶文化及茶艺知识进行了较为系统、深入的讲解，在帮助人们学会如何选茶、论水、择器、泡茶和储茶之外，也对市场上常见的众多茶叶单品逐一介绍了它们的详细资料，如性状、功效、挑选储藏、制作工序、茶疗养生、妙用保健、茶点茶膳、鉴茶、泡茶、品茶等。同时也特别搜集了大量有助于强身祛疾、保养五脏、四季调养、美颜瘦身 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 348
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黄帝内经本草纲目养生全书套装2册
作者：于雅婷，孙平，谭兴贵，吴剑坤 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2021-04-01 ... |
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新少儿小提琴集体课教程5 第五册 扫码赠送视频 邵光禄 邵尉编著 小提琴入门教程
作者：邵光禄 邵尉编著 出版：上海音乐出版社 日期：2025-03-01 《新少儿小提琴集体课教程（第5册）》里充满了音乐材料，从一开始到结束，都是大家熟知的民间音调和国外音乐材料，很容易使学琴的孩子接近音乐艺术，爱上音乐艺术，这是大的长处。技术性指示也安排的简明扼要，一读即懂，一学即会，可以顺利的帮助初学者步入正路。乐理的知识巧妙的和学琴入门融合起来。不至于把学生至于盲目的手足无措的境地。 ... |
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巴斯蒂安幼儿钢琴教程B 原版引进 套装共2册 原版引进图书 儿童钢琴入门 詹姆斯·巴斯蒂安 编著
作者：詹姆斯·巴斯蒂安 编著 出版：上海音乐出版社 日期：2025-03-01 ... |
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新少儿小提琴集体课教程7 第七册 新版扫码赠送视频 邵光禄 邵尉编著 小提琴入门教程
作者：邵光禄 邵尉编著 出版：上海音乐出版社 日期：2025-03-01 《新少儿小提琴集体课教程：第七册》主要特点介绍如下： 1．调节训练呼吸，让演奏状态更自然、放松。 2．“练习曲精选”，用短小灵活的篇幅学多的技能。 3．中外曲目兼顾，重奏、合奏、交响音乐尽收其中。 4．注重实践能力，加强乐队演奏技巧训练。 5．涵盖考级曲目，收录七到八级音阶、练习曲和乐曲。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 214
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