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健康养生堂编委会著 孙树侠 于雅婷
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本草纲目药茶养生速查全书(祛病疗疾,养生保健,全面
作者:孙树侠,邵曙光主编,健康养生堂编委会 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-09-01 本书精选传统中医古籍中的200多个药茶方,涉及茶疗祛疾、茶养五脏、四季茶饮、美颜瘦身四大方面,配合高清实图,分别介绍不同药茶的功效、适用范围、宜忌、详细配方及做法。同时结合本草药典,让读者了解药茶中所用药材的性味、功效,从另一个角度更直观、 ... |
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五谷杂粮磨豆浆(五谷杂粮巧搭配,健康活力喝出来 1
作者:健康养生堂编委会 编著 尚云青,于雅婷 主编 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-03-01 11 道经典早餐豆浆:杏仁榛子豆浆、高粱红枣豆浆、芝麻黑米豆浆...... 28 道保健养生豆浆:五豆豆浆、南瓜豆浆、红枣桂圆小米豆浆...... 25 道健康食疗豆浆:养生干果豆浆、青豆黑米豆浆、大米薄荷绿豆浆...... 30 道 ... |
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时令养生速查轻图典(一次读懂流传千年的时令养生法则
作者:健康养生堂编委会编著 谭兴贵 于雅婷 主编 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-03-01 时令养生是中医养生学的核心内容之一,倡导遵循四季阴阳消长的变化规律和特点,适时调节人体各部机能,与自然保持协调平衡,进而达到健康长寿的目的。本书充分借鉴了古人养生理念和现代医学,围绕不同季节、节气、时辰,对日常生活中的养生保健知识进行深度讲 ... |
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面诊大全速查轻图典(察颜观色,3分钟读懂藏在脸上的
作者:健康养生堂编委会 编著,于雅婷 赵鹏 主编 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-03-01 中医面诊以“望面色、察形态、看神气”的方法来预测人体的健康状况。本书不仅详细介绍了中医面诊的理论知识,还从头、口、耳、眼、鼻、舌、牙齿等几个方面详细讲解了几十种常见疾病的自诊自疗方法,让你在家就能通过面诊自我诊病,并轻松治疗。《面诊大全速查 ... |
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最优降压食物排行榜速查全书(吃掉高血压!纯食材偏方
作者:于雅婷,尚云青 主编,健康养生堂编委会 编著 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-07-01 《最优降压食物排行榜速查全书》详尽地介绍了高血压的病情知识,让读者在阅读的过程中知其然,知其所以然。本书从常见食物入手,介绍了近百种高血压患者宜忌的食物,为高血压患者提供了一部适用的饮食宝典。另外,本书还精心设计了健康指南,为高血压患者提供 ... |
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舌尖上的豆类食物(五谷宜为养, 失豆则不良,名院名
作者:孙平,于雅婷 主编,健康养生堂编委会 编著 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-08-01 全家人最全的豆类饮品+豆类、豆腐、豆干菜养生宝典! 本书根据营养学专家的专业指导,严格按照营养学的观点,细分十章,第一章至第六章主要介绍豆类饮品。从肺腑调养、对症去病、排毒养颜、体质调养、不同人群和四季养生方面,介绍各种具有保健功效的豆浆 ... |
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最优快瘦食物排行榜速查全书(能吃才能瘦!燃脂7公斤
作者:于雅婷,曹军 主编,健康养生堂编委会 编著 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-07-01 谁不想要苗条的身材?谁不想拥有年轻的活力?《最优快瘦食物排行榜速查全书》介绍了最有瘦身效果的100种常见食物,并详细介绍了每一种食物的热量、营养成分、瘦身宜忌等方面的知识,还搭配了部分瘦身菜肴的做法,让您吃饱喝足的同时,却又不会摄入多余的热 ... |
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养生米糊豆浆杂粮粥速查全书(男补肾,女养颜,老人孩
作者:高海波,于雅婷 主编,健康养生堂编委会 编著 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-07-01 《养生米糊豆浆杂粮粥速查全书》内容提要:本书综合中华传统养生理论与现代医学保健知识,引入最先进的健康理念,并结合中国人日常的饮食习惯,系统介绍了五谷杂粮与健康的关系,以及各种谷物制作养生米糊、豆浆、杂粮粥、果蔬汁的制作步骤和营养价值,还提供 ... |
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本草纲目家庭使用手册(传统医学经典活学活用,一部本
作者:吴剑坤,于雅婷 主编,健康养生堂编委会 编著 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-08-01 《本草纲目家庭使用手册》一书精心挑选了120多种常用、常见的中草药,文字部分分为功效、药用部分、医家名论、使用禁忌、形态特征、成品选鉴、实用妙方和中药趣味文化等10大版块,言简意赅、通俗明了,符合现代人的阅读习惯和阅读方式,同时力求详实严谨 ... |
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最优健康食物排行榜速查全书(最优营养餐,好吃没负担
作者:于雅婷,孙平 主编,健康养生堂编委会 编著 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-07-01 《最有健康食物排行榜速查全书》为读者提供了精心打造了100种健康食物排行榜,从食物的美容养颜、强身健体、美体瘦身、健脑益智、防病治病方面,评出了100种健康食物供读者选择。让读者在浩渺的食物世界中,能够很快地找到适合自己的食物,而不是无所适 ... |
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