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缓解膝盖疼痛这么练就对了 中老年大图大字版
作者：闫琪 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2022-10-01 缓解膝盖疼痛 是由体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运体能教练闫琪博士编写的缓解中老年人慢性膝盖疼痛的日常锻炼指导书。本书简要介绍了膝盖的构成、膝盖疼痛的分级方法及疼痛原因，随后按照“从功能到体能”5步法的原则，为有强化膝盖功能、缓解膝盖疼痛需求的人群设计了10套完整的锻炼计划。无论是健身零基础的普通人，还是拥有较高 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254 
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缓解肩部疼痛 这么练就对了 中老年大图大字版
作者：闫琪 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-02-01 随着年龄的增长，中老年人肩关节周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现肩部僵硬和疼痛的问题。如何改善肩关节功能，有效缓解肩痛？国家体育科学研究所闫琪博士给出了详细阐释。 第1章从身体结构开始，带领读者认识肩关节的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了肩关节功能强化7步法的科学性 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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缓解腰痛这么练就对了 中老年大图大字版
作者：闫琪 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 随着年龄的增长，中老年人腰部周围各种组织的功能会逐渐退化，容易出现腰部僵硬和疼痛的问题。如何改善腰部功能，有效缓解腰痛？体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。 本书从身体结构开始，带领读者认识腰部的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了腰部功能强化7步法的科学性，提供了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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全国老年大学统编教材 老年人身体功能强化锻炼教程
作者：闫琪 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-10-01 随着年龄的增长，老年人肩部、腰部和膝部周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现肩腰膝的僵硬和疼痛问题。如何改善关节的功能，有效预防与缓解疼痛？体育科学研究所闫琪博士在本书中进行了详细阐释。 本书详细介绍了“功能锻炼”的概念，带领读者理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了身体功能强化 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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中国儿童文学大视野 种傻瓜（全彩插图版）
作者：管家琪 出版：中国大百科全书出版社 日期：2020-05-01 ★法兰克福书展*童书奖、台湾金鼎奖获得者、中国台湾中华儿童文学奖获得者、童书天后管家琪童话2020年全新巨作； ★台湾儿童们都在读的书，语言风趣、幽默，*强示范作文指导书； ★给每位读者不一样的童话世界。 《种傻瓜》是一部童话集。作品轻松幽默，想象奇特，活泼自然，贴近孩子的心理，具有很强的阅读吸引力，将友爱、勇 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 150
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台湾少年寻根系列：失落的头盖骨
作者：管家琪 出版：浙江少年儿童出版社 日期：2020-06-01 本系列是台湾著名儿童作家管家琪的*原创少年小说，以当代台湾为背景，以中学考古社团的三名少年和老师讲述祖辈的故事为线索，串联起重要的历史事件和文化印痕，内容分别涉及北京猿人头盖骨、南京明城墙遗址、南京天妃宫和郑州花园口遗址，每一个故事都包含了一段让人难以忘怀的历史。将生动有趣的历险故事与中国历史、传统文化的内涵相结合，以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 150
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台湾少年寻根系列：梦中的金狮
作者：管家琪 出版：浙江少年儿童出版社 日期：2020-06-01 本系列是台湾著名儿童作家管家琪的*原创少年小说，以当代台湾为背景，以中学考古社团的三名少年和老师讲述祖辈的故事为线索，串联起重要的历史事件和文化印痕，内容分别涉及北京猿人头盖骨、南京明城墙遗址、南京天妃宫和郑州花园口遗址，每一个故事都包含了一段让人难以忘怀的历史。将生动有趣的历险故事与中国历史、传统文化的内涵相结合，以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 150
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台湾少年寻根系列：花园口下游
作者：管家琪 出版：浙江少年儿童出版社 日期：2020-06-01 本系列是台湾著名儿童作家管家琪的*原创少年小说，以当代台湾为背景，以中学考古社团的三名少年和老师讲述祖辈的故事为线索，串联起重要的历史事件和文化印痕，内容分别涉及北京猿人头盖骨、南京明城墙遗址、南京天妃宫和郑州花园口遗址，每一个故事都包含了一段让人难以忘怀的历史。将生动有趣的历险故事与中国历史、传统文化的内涵相结合，以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 150
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台湾少年寻根系列：城墙上的名字
作者：管家琪 出版：浙江少年儿童出版社 日期：2020-06-01 本系列是台湾著名儿童作家管家琪的*原创少年小说，以当代台湾为背景，以中学考古社团的三名少年和老师讲述祖辈的故事为线索，串联起重要的历史事件和文化印痕，内容分别涉及北京猿人头盖骨、南京明城墙遗址、南京天妃宫和郑州花园口遗址，每一个故事都包含了一段让人难以忘怀的历史。将生动有趣的历险故事与中国历史、传统文化的内涵相结合，以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 150
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从功能到体能递进式健身 图解视频学习版
作者：闫琪 出版：人民邮电出版社 日期：2020-08-01 《从功能到体能：递进式健身图解（视频学习版）》是由国家体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运冠军的体能教练闫琪博士编写的体能提升训练指导书。 《从功能到体能：递进式健身图解（视频学习版）》按照关节功能改善、肌肉力量强化和体能全面提升的训练进阶路线，提供了包括锻炼前热身训练和锻炼后拉伸训练在内的11套完整训练计划。不论是 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 435
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”剧说”工业互联网落地：企业数字化转型全栈演示
作者：于琪 出版：电子工业出版社 日期：2022-10-01 “道、法、术、器”是一个从顶层到底层的做事框架，落实在工业互联网和企业数字化转型话题上：论“道”的概念书，市面上已经有很多；讲“器”的书市面上也很多，这类书主要描述如何实现某些功能的技术细节。工业互联网和企业数字化转型话题，聚焦描绘顶层概念和底层技术之间如何衔接的“法”和“术”反而显得更稀缺，也就是一套完整的实操框架和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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人人可做数据分析：从数据分析到数据驱动运营
作者：于琪 出版：电子工业出版社 日期：2023-09-01 近几年，数据分析、人工智能、大数据平台等概念十分火爆，有些人感叹：虽然学会了调用软件算法库文件，在面对真实的业务问题时却不知道从哪里下手；虽然接触了一个又一个能做数据分析的软件工具，真要处理一个业务问题时，却发现自己需要什么样的数据反而成了第一道门槛……“道不远人”，好的东西不应该只作为高深莫测的内容让人敬而远之。本书 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 439
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慈善事业与社会救助的衔接模式及推进策略研究
作者：乜琪 著 出版：人民出版社 日期：2024-06-01 慈善事业与社会救助的统筹衔接既是宏观政策的要求，也是实践发展的现实需要。本书梳理了慈善事业与社会救助的结构关系，以及慈善事业参与社会救助的实践历程，重点关注慈善救助与政府救助衔接的微观实践，结合不同救助领域的衔接案例，提出慈善救助与政府救助的四种衔接模式，并通过对四种衔接模式的比较分析，归纳衔接过程中的问题表现，探寻问 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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破圈成长：愿你脱胎换骨 ，活出超燃人生
作者：王安琪 出版：中国经济出版社 日期：2024-08-01 这是一本能帮助你快速破圈成长的实战经验总结宝藏书！ 如果你和曾经的我一样，是一个对现状不满却又条件普通的人，你应该做一个“打牌”高手，把人生当做一个“破圈”游戏：从舒适圈到恐惧圈，再到学习圈，成长圈，一层一层突破自己，逐步和过去的自己与环境，拉开人生差距。 只有不断破圈，提升认知和思维，不断升级大脑，才能保持我 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 269
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大拇指原创—— 黑白熊侦探社（神秘的邀请函）《儿童文学》童书馆
作者：东琪 出版：中国少年儿童出版社 日期：2024-08-01 本书是“黑白熊侦探社系列”中的一册。黑白熊，看似熊猫却不是熊猫，和他的养父浣熊老爹生活在西红市，一起经营一家侦探社，在寻找自己真实身份的过程中，黑白熊破解了一个又一个悬疑案件。 本册为长篇故事：黑白熊和浣熊老爹收到一封红色邀请函，邀请他们到落鸡山寻宝。在码头，他们还遇到了想要开发落鸡山的房地产商老虎先生、刺猬先 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 163
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黑白熊侦探社（三个解不开的谜） 《儿童文学》童书馆 大拇指原创
作者：东琪 出版：中国少年儿童出版社 日期：2024-08-01 《三个解不开的谜》为黑白熊系列第九本图书，第五部长篇作品。 黑白熊，看似熊猫却不是熊猫，他失去了记忆，只知道自己被神秘的地下工厂改造过。现在他和他的养父浣熊老爹生活在西红市，一起经营一家侦探社，在寻找自己真实身份的过程中，黑白熊破解了一个又一个悬疑案件。 本集故事讲述了西红市连续发生了三起案件：自行车先生、耳机先生 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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党课名师告诉你 深入浅出讲理论
作者：曹荣琪 出版：江苏人民出版社 日期：2024-10-01 思政课的本质是讲道理，要注重方式方法，把道理讲深、讲透、讲活”。走到党员干部和群众中去宣讲党的创新理论，就要深入浅出，让听众听得懂、记得住、用得上。 何谓“讲深”？就是深入精髓，讲到本质，要求用准原理、引出哲理、讲清道理、剖析事理、印证原理，着力增强理论宣讲的说服力和针对性。这需要我们宣讲员坚守思想的魂脉与根脉。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 290
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挂画：现代中国艺术展示与传播空间的诞生
作者：王子琪 著 出版：北京大学出版社 日期：2024-11-01 《挂画：现代中国艺术展示与传播空间的诞生》从20世纪上半叶中国权力空间转型入手，分别考察了三种性质的空间及其不同转换过程。第一，艺术交易空间。琉璃厂从南纸店、缙绅局聚集的文化街市，向挂笔单的画店聚集的艺术市场转变，汇聚时贤画家，通过艺术交易推动了中国艺术的转型与发展。第二，艺术博物馆空间。故宫博物院（紫禁城）从皇家宫殿 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 602
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儿童插画线稿素材集 公主卷
作者：李佳琪 出版：人民邮电出版社 日期：2025-01-01 每个人的心中都有属于自己的公主形象，有的美丽，有的善良，有的充满智慧…… 全书共4章，分别以公主头像、公主配饰、百变公主和童话与传说中的公主为主题，收录了多幅原创插画，读者可以将其作为临摹范本进行练习，也可以从中寻找灵感，大胆地用配饰组合公主形象，通过童话里的角色想象公主形象，促进艺术创作。 本书适合学绘画、喜欢儿 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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大拇指原创——黑白熊侦探社（第五个目标） 《儿童文学》童书馆
作者：东琪 出版：中国少年儿童出版社 日期：2025-02-01 黑白熊，看似熊猫却不是熊猫，他失去了记忆，只知道自己被黑博士的神秘地下工厂改造过。现在他和他的养父浣熊老爹生活在西红市，一起经营一家侦探社，在寻找自己真实身份的过程中，黑白熊破解了一个又一个悬疑案件。 糖老鸭集团的老鸭先生去世，留下大笔遗产。但他没有直接分配财富，而是留下五个谜题。他的孩子们如果五天内不能解谜，就找不 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 184
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