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蔡东藩 著，王统，张雅婷 编
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五谷杂粮速查图鉴
作者：于雅婷 高海波编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-11-01 本书运用通俗易懂的语言，科学、严谨地对63种常见五谷杂粮的营养功效、营养成分、四性五味、养生功效、食用方法、挑选与储存等基本知识进行了详细介绍，旨在让更多的人全面地认识五谷杂粮，并能够深入地了解五谷杂粮对人体健康的益处。另外，一些食疗小偏方，让您在家就能轻松食疗养生，加工成各种各样的美食，在为您带来健康的同时，也让您能 ... |
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简单健康蔬果汁
作者：于雅婷 孙平 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-11-01 现在，各种各样的自制蔬果汁受到大家的欢迎，原因在于自制蔬果汁不仅营养丰富，而且经济实惠，《简单健康蔬果汁》为普通读者科学制作和饮用蔬果汁提供了详尽的指导，不仅介绍了适合制作蔬果汁的蔬菜、水果的营养知识和搭配方法，还整理了300多种可排毒瘦身、缓解压力、促进睡眠、强身健体的蔬果汁，并给出详细的制作步骤，选材方便，制作简单 ... |
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图解本草纲目对症药膳速查全书 药食养生食疗宝典！病症分析、药材选择、药膳制作
作者：吴剑坤 于雅婷 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-03-01 药膳最大的特点是“寓医于食”，既将药物作为食物，又用食物辅以药效，二者相辅相成，既具有很高的营养价值，又能让良药不再苦口，从而达到防病治病、保健强身、延年益寿的作用。本书根据病症进行分类，从不同病症的诱因、症状入手，给出相应的饮食建议和健康提示，并选取常见药材和食材，对症列举了相应的食谱，图文并茂、简单易学。此外，书中 ... |
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图解本草纲目对症药膳速查全书+图解本草纲目药茶养生速查全书（全两册）
作者：吴剑坤 于雅婷 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-04-01 药膳最大的特点是“寓医于食”，既将药物作为食物，又用食物辅以药效，二者相辅相成，既具有很高的营养价值，又能让良药不再苦口，从而达到防病治病、保健强身、延年益寿的作用。本书根据病症进行分类，从不同病症的诱因、症状入手，给出相应的饮食建议和健康提示，并选取常见药材和食材，对症列举了相应的食谱，图文并茂、简单易学。此外，书中 ... |
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图解五谷杂粮营养速查全书 分类解读50多种谷物 搭配200多道美味食谱 分享制作步骤 详解营养功效 在享受动手乐趣的同时
作者：于雅婷 高海波 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-06-01 随着人们越来越注重健康养生，五谷杂粮也成为营养学界研究的新课题，这本书就是为了让广大读者们能够更好地了解五谷杂粮的营养价值及养生功效而编写的。本书根据营养学专家的专业指导，严格按照营养学的观点，分别介绍谷物类、豆类、薯类、干果类五谷杂粮的养生功效。全书以图鉴的形式将五谷杂粮的营养价值、养生功效、实用偏方、饮食搭配、挑选 ... |
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图解本草纲目对症药膳+图解本草纲目药茶养生速查全书（全两册）
作者：吴剑坤 于雅婷 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-07-01 药膳最大的特点是“寓医于食”，既将药物作为食物，又用食物辅以药效，二者相辅相成，既具有很高的营养价值，又能让良药不再苦口，从而达到防病治病、保健强身、延年益寿的作用。本书根据病症进行分类，从不同病症的诱因、症状入手，给出相应的饮食建议和健康提示，并选取常见药材和食材，对症列举了相应的食谱，图文并茂、简单易学。此外，书中 ... |
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明史通俗演义
作者：蔡东藩 著 出版：云南人民出版社 日期：2011-08-01 驱逐胡虏，恢复中华，立纲陈纪，救济斯民，大明一统，天下归心，赫赫大明，巍巍汉风。无汉唐和亲之耻，有天子殉国之烈。演义三百年国事变迁，抒写十七朝大明人物。 ... |
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蔡东藩中国通史·宋史篇（插图版）
作者： 出版：时代文艺出版社 日期： ... |
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蔡东藩中国通史·唐史篇（插图版）
作者： 出版：时代文艺出版社 日期： ... |
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蔡东藩中国通史·两晋篇（插图版）
作者： 出版：时代文艺出版社 日期： ... |
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蔡东藩中国通史·南北朝篇（插图版）
作者： 出版：时代文艺出版社 日期： ... |
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蔡东藩中国通史·前汉篇（插图版）
作者： 出版：时代文艺出版社 日期： ... |
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蔡东藩中国通史·五代篇（插图版）
作者： 出版：时代文艺出版社 日期： ... |
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蔡东藩中国通史·后汉篇（插图版）
作者： 出版：时代文艺出版社 日期： ... |
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蔡东藩中国通史·清史篇（插图版）
作者： 出版：时代文艺出版社 日期： ... |
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蔡东藩中国通史·元史篇（插图版）
作者： 出版：时代文艺出版社 日期： ... |
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蔡东藩中国通史·明史篇（插图版）
作者： 出版：时代文艺出版社 日期： ... |
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蔡东藩历朝通俗演义－两晋通俗演义（上下）
作者：蔡东藩 出版：新华出版社 日期：2015-06-01 东、西两晋之一百五十六年中，除晋武开国二十余年外，无在非祸乱侵寻之日，不有内讧，即有外侮。历来外患最烈，无过两晋，五胡十六国，倏起倏衰，无穷无已。 夫内政失修，则内讧必起；内度起，则外侮即乘之而入。木朽虫生，墙罅蚁入，自古皆然，晋特其较著耳。东西两晋，看似与外患相始终，究竟自成鹬蚌，才有渔翁。神州 ... |
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蔡东藩历朝通俗演义-后汉通俗演义（上下）
作者：蔡东藩 出版：新华出版社 日期：2015-06-01 有汉一代，史家分为两段，号为前、后汉，亦称东、西汉，这因为汉朝四百年来，中经王莽篡国僭位一十八年，所以王莽以前，叫作前汉，王莽以后，叫作后汉。 《前汉演义》百回，自秦始皇起，至王莽篡国止；此编从前编接入，始自王莽，结局三国。《前汉演义》附秦朝，《后汉演义》附三国，首尾相对，却也是一个无独有偶的 ... |
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蔡东藩历朝通俗演义-明史通俗演义（上下）
作者：蔡东藩 出版：新华出版社 日期：2015-06-01 明朝的统系，是汉族为主。明太祖朱元璋，应运而兴，不数年即驱逐元帝，统一华夏，嗣后传世十二，凡一十七帝，历二百七十有六年，其间如何兴、如何盛、如何衰、如何亡，统有一段极大的原因。先贤有言：“君子道长，小人道消，国必兴盛；君子道消，小人道长，国必衰亡。”这句话虽是古今至言，但总属普通说法，不能便作一代兴 ... |
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