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郑雪倩，王晨光，曹艳林，邓利强 编
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早安，晨型人
作者：娄丹丹 出版：北京时代华文书局 日期：2014-10-01 《早安，晨型人》是国内第一部全面阐释“晨型人”概念的自我身心修养读本。书中倡导了一种全新的生活方式，引导忙碌的现代人丢掉不良的夜生活，赢回并利用晨光充实完善自我。 br全书共7章，从清晨说起，分别讲述了核心理念、晨起在工作生活中的作用、不规律夜生活的危害、晨起养成方法、如何进行能量补充等，全面展示 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 295 
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