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[美] J M 巴洛格 著，懒人 译
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生酮燃脂
作者：陈世修 出版：北京科学技术出版社 日期：2020-06-01 这是一本生酮燃脂必备指南。本书有*直白的说解、*平易近人的方式，更有私人专属的解惑服务！如果你想知道如何轻松地通过生酮饮食实现减脂瘦身的目的，又不想陷入那些难懂的术语以及知识里，这本书*是你的**！ 全方位探析生酮饮食燃脂，语言生动，一看就懂。 彻底剖析肥胖的真相，用生动的语言讲解肥胖与卡路里、代謝率的关系，以及胰 ... |
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瘦身，重启人生
作者：珞宁 出版：中信出版社 日期：2020-09-01 瘦身重启之书，献给所有被身材困扰的人：重塑的不仅是身体，也是情绪和心态。 珞宁，曾任公司高管、世界小姐中国赛区培训师，工作压力让她用暴饮暴食安慰自己，收获的却是日益发胖的身材和越发焦虑的人生。在试过种种流行减肥方法不奏效后，通过了解国外前沿瘦身理论、汲取不同领域知识，亲身实验荷尔蒙平衡饮食法，总结出一套行之有效的瘦身 ... |
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自律之书：顺应人性的时间管理术
作者：赛先生 出版：北京大学出版社 日期：2021-05-01 《自律之书：顺应人性的时间管理术》是一本系统地讲述时间管理的自律实操手册。《自律之书：顺应人性的时间管理术》共分五部分。第1部分阐述“自律的核心方法”，共6章，既颠覆读者对自律、时间管理和拖延等常见概念的认知，又借助“懒人”这个着力点，提供符合人性、可行的方法论。第2部分进入“时间管理”，共5章，系统阐述新颖、高效而符 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 284
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刑法适用全指引：罪名要义、关联法规、立案追诉标准、定罪量刑标准
作者：孙强：银保监会系统纪检监察干部，江苏师范大学法学院兼职硕士生 出版：中国法制出版社 日期：2021-04-01 当前，刑事案件的办理程序愈加细化，对承办人的专业化、精准化要求越来越高，由此导致案件承办人分配到个案具体办理环节的实际有效时间相对缩短，业务工作办案任务多，引经据典找法时间少。 本书以新刑法条文为主线，精心提炼出各条要义，并收录各要义相关法律、法规及司法解释等，完整清晰地呈现出了刑法相关条文尤其是各罪名要义、关联法规 ... |
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零基础学养花
作者：王意成 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-09-01 养盆花花草草往往能带走片刻烦恼，而这本书让爱花人随时想养、随刻就能上手。 本书精心挑选近百种高人气花卉，从懒人都能养活的观叶植物，轻松养爆盆的草本花卉，到可爱萌萌的多肉，吉祥喜庆的观果植物，还有高手可以尝试的木本花卉，让花友们循序渐进体会养花的成就感。 本书还有详细的养护知识。选购爱花窍门、网上买花攻略能帮助新手减 ... |
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给40岁后更好的自己（迎向人生后半场，重新定义生命的意义）
作者：[日]堀川波著，卓惠娟译 出版：北京日报出版社 日期：2022-04-01 在四十岁停下来思考时，首先要做的事就是“客观地认识自己” 作者堀川波在40岁的时候，开始将更多的关注点放回自己身上，静下心来观察生活，打理自己，接纳自己，取悦自己，寻找新的兴趣，通过48个小细节，慢慢脱离“母亲”这个角色，精简生活的各个方面，放下心中所谓的执念，开始从容不迫地成为自己人生的主角。 这本书包括 ... |
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多肉越肥越美（汉竹）
作者：阿尔 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-02-01 多肉放着不用管就能活吗？ 多肉喜欢晒太阳吗？ 多肉几天浇一次水？ 一片叶子就能长出一棵多肉？ 多肉是植物界的卖萌明星，小巧可爱的外形引无数人为之倾倒，纷纷将这些懒人植物买回家，细心呵护起来。谁知道，原本健康茁壮地多肉却一个个化水、黑腐了，好一点的也徒长成大饼或者长成细高个，完全找不到原来胖嘟嘟、肉呼呼地可爱模样 ... |
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这样做，迈出投资第一步
作者：兴全基金 出版：中信出版社 日期：2019-02-01 一本给懒人的零基础基金投资入门书籍。 股市瞬息万变，现金跑不过通胀，P2P网贷风险频发我们该如何保护自己的财富？ 银行理财、债券、黄金、信托我们又该如何选择？ 基金，被越来越多的投资者认可，并逐渐成为更适合投资小白的投资产品。但是，养基*步从哪儿开始呢？ 长期投资业绩领先的兴全基金，用基金小白也能轻松看懂的语言 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 372
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计算之道 卷III：C++语言与JVM源码
作者：黄俊 赖志环 出版：清华大学出版社 日期：2025-05-01 《计算之道卷 Ⅲ:C 语言与 JVM 源码》是一本深入探讨计算机科学与技术的图书。本书旨在帮助读者更深入地理解计算机内部的工作原理，并探索从高级编程语言到 JVM 源码等核心概念。本书适合对计算机科学和底层技术感兴趣的读者，无论是学习计算机基础知识还是进一步扩展技术视野，都能从本书中获益良多。 在《计算之道卷Ш:C ... |
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轻松享受美味轻断食餐
作者：萝瑞娜 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2017-07-01 早午餐 晚餐，70道健康美味的轻断食低卡食谱。7种天然高汤 8道低热量酱汁，任意组合，美味变化更丰富！营养均衡，自己吃、全家一起吃都没问题。营养师专业审校，教你认识好食材、真食物，如何吃才健康。少油料理方法 简易的料理工具 = 超懒人煮食法。食材热量表，即便是外出就餐也不怕打乱计划。16道保持好心情 ... |
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神奇的丝路民间故事：阿拉伯民间故事
作者：姜永仁，余玉萍 出版：安徽文艺出版社 日期：2018-01-01 《神奇的丝路民间故事》系列丛书是为了促使青少年更好地了解丝路各国的文化内涵，不断夯实一带一路建设的思想文化基础而编写，涵盖了东南亚、南亚、中亚、西亚、中东欧等一带一路上的一些国家的民间故事精品，并配有相应的文化知识链接。 本卷《阿拉伯民间故事》选编了如《阿拉丁与神灯》《懒人穆罕默德与哈里发》等充满浪漫色彩和想象力的故事 ... |
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美丽观赏鱼：鉴赏与饲养
作者：张春红 编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-07-01 观赏鱼形态可爱、五彩斑斓，作为懒人宠物中的一员，受到越来越多人的喜爱。饲养观赏鱼不仅有助于调节人的情绪，增加生活情趣，还可陶冶情操。但养鱼不只是一个鱼缸和一把饲料的事哦！本书主要介绍了观赏鱼的种类，如何挑选与购买鱼，水族箱的布置，正确喂养与管理等内容，运用高质量的美图与简练的文字让读者对观赏鱼有一个系统直观的认识，是一 ... |
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一碗好酱，一桌好菜
作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2018-11-01 本书从凉拌菜酱、家常炒酱、蘸菜酱料、下饭小料，再到果酱，囊括家常各种美味酱料。每种酱料步骤详尽，且每一步都有对应的步骤图、烹饪秘笈图，令你不用看字都能学会。书中还介绍了酱料的储存、常用原料与搭配方法，方便你举一反三。学会了书中的酱料做法，可以用来炒菜、配主食、凉拌、蘸食，家庭厨事变得简单，为你节省了更多的时间和精力，还 ... |
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人气沙拉
作者：［日］岩崎启子 著 出版：南海出版公司 日期：2019-06-01 本书详细介绍了日本商场中的人气沙拉的制作，包含清新水果沙拉、豪华待客沙拉、多国风味沙拉、便捷储备沙拉、健康沙拉便当、懒人沙拉等，共98道沙拉食谱。 还提供了29款经典沙拉酱的制作方法，教你一款沙拉的多种吃法。 这本沙拉书不仅能让你把沙拉做得丰盛好看，吃得健康美味，更能让你把沙拉吃得经典、吃得讲究、吃出花样。 ... |
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煲粥（鲜香惹味广东菜）
作者：梁绮玲 出版：广东科技出版社 日期：2019-06-01 本书以省时、省事、省心、好味、营养为特色，挑选简单易学、精致地道的广东菜，除了有材料、调料和做法的详细介绍，还包括食材的选购和基本处理方法、常用技巧等技术要点；同时提供每款菜的烹饪时间、人数参考等信息。中英对照的呈现形式，给即将到国外留学、远离家乡的朋友们提供了不错的参考。美食达人心动试味及Tips栏目的居家烹饪心得， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 95
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做饭（鲜香惹味广东菜）
作者：梁绮玲 出版：广东科技出版社 日期：2019-06-01 本书以省时、省事、省心、好味、营养为特色，挑选简单易学、精致地道的广东菜，除了有材料、调料和做法的详细介绍，还包括食材的选购和基本处理方法、常用技巧等技术要点；同时提供每款菜的烹饪时间、人数参考等信息。中英对照的呈现形式，给即将到国外留学、远离家乡的朋友们提供了不错的参考。美食达人心动试味及Tips栏目的居家烹饪心得， ... |
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炒餸（鲜香惹味广东菜）
作者：何美好 出版：广东科技出版社 日期：2019-06-01 本书以省时、省事、省心、好味、营养为特色，挑选简单易学、精致地道的广东菜，除了有材料、调料和做法的详细介绍，还包括食材的选购和基本处理方法、常用技巧等技术要点；同时提供每款菜的烹饪时间、人数参考等信息。中英对照的呈现形式，给即将到国外留学、远离家乡的朋友们提供了不错的参考。美食达人心动试味及Tips栏目的居家烹饪心得， ... |
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煲汤（鲜香惹味广东菜）
作者：梁绮玲 出版：广东科技出版社 日期：2019-06-01 本书以省时、省事、省心、好味、营养为特色，挑选简单易学、精致地道的广东菜，除了有材料、调料和做法的详细介绍，还包括食材的选购和基本处理方法、常用技巧等技术要点；同时提供每款菜的烹饪时间、人数参考等信息。中英对照的呈现形式，给即将到国外留学、远离家乡的朋友们提供了不错的参考。美食达人心动试味及Tips栏目的居家烹饪心得， ... |
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徒手祛百病（套装，共2册）《黄帝内经说什么》作者梁冬倾情推荐！
作者：路新宇 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2020-01-01 《徒手祛百病》正是一本教你利用人体十二条经络上的易堵点进行自我体检，及时发现身体里潜藏大患，并通过疏通经络来增强人体自愈力，消除病根，让人少生病、不生病、有病好得快的非药物疗法家庭实用健康书。从常见疼痛、消化系统疾病、五官科疾病、女性常见病、男性常见病、亚健康等方面，给出一对一的经络易堵点自查方案和调理方法，还有献给懒 ... |
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拒绝生病：预防和遏制致命慢性疾病的65条科学法则
作者：[美] 大卫?，阿古斯 著，紫图出版 出版：广东科技出版社 日期：2020-01-01 世界*癌症医生教您真正的科学养命之道 在这个每10人就有7人是死于慢性疾病的时代，养命之道的关键在于掌握预防和遏制疾病的科学方法。本书以值得信赖的*医疗科技为依据，介绍了人人都能轻松实践的65条健康长寿法则，包括52个简便高效的保健方法，以及有害健康的13条错误认知，教大家科学实用的饮食和养生习惯，并且针对20~70 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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