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减肥大叔Sam
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全3册饮食术减糖生活减糖饮食持续瘦身不反弹每周两天轻断食营养餐食谱减肥控糖菜谱家常菜健康抗糖书籍书大全减脂餐做饭轻食知识
作者：何银萍 出版：吉林科学技术出版社 日期：2023-01-01 ... |
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低糖有味，瘦身必吃的95道甜蜜美食 减肥必吃的30种健康食物正版健身减脂餐低脂卡食谱轻断食减糖书籍 营养学家常菜食疗健康
作者：孙晶丹 出版：中国纺织出版社 日期：2025-05-01 ... |
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医生告诉你如何排毒 中医食谱菜谱食物怎么吃营养护理手册减肥瘦身养颜排毒养生全集心肝脾胃肾病自我调养癌症食疗生活养护书
作者： 出版：天津科学技术出版社 日期： ... |
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糟糕 我陷入了减肥的死循环 肌肉篇
作者：[日]户川爱 出版：人民邮电出版社 日期：2026-02-01 ... |
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同道大叔新作“狮子座”：有我在，没人敢动你一根寒毛！（换购）
作者：同道大叔 出版：百花洲文艺出版社 日期：2016-09-01 深沉起来像是哲学家，卖起萌来变身Hello Kitty；,正常的时候是只骄傲的狮子，犯起贱来哈士奇瞬间上身，挡都挡不住；高冷、拜金、死要面子，同时又集万千宠爱于一身！这就是本书的主人公狮总裁！ 不同于微博微信的全新创作，完整收录《恋爱篇 ... |
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焰火花园：温暖大叔的花草手作与植物养护技巧（视频版）
作者：《焰火花园》栏目组 组 编 出版：机械工业出版社 日期：2019-06-01 午后阳光洒向玻璃窗晕出一片耀眼花火，焰火大叔在花园里悉心照料植物，张望中的人们放慢了脚步，主人邀他们踏入这片花草世界，倾听来往的人们诉说往事。 一款花草手作足以将满满诚意送达；带一颗植物回家，用他的养护药方一起疗伤，用园艺治愈渴望被温暖的心。 你可能没有花园，没有阳台，甚至只是和室友分租一套公寓；房间可能很暗，工作 ... |
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秋（季节四部曲，阿莉·史密斯作品，少女与大叔跨越时间与空间得友谊）
作者：［英］阿莉·史密斯 著，王晓英 译 出版：浙江文艺出版社 日期：2019-06-01 英国大学艺术史教师伊丽莎白在少女时期与年长她许多的隔壁邻居丹尼尔是好朋友，两人经常探讨艺术和人生问题。丹尼尔年轻时是个艺术家，与20世纪50年代英国家喻户晓的政治丑闻模特克里斯汀基勒是好朋友。小说从一桩真实的政治丑闻出发，探讨了女性艺术家在时代背景下的天花板问题，将伊丽莎白等一众英国人民在脱欧时期的精神状况投射其中，全 ... |
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放风（乘风破浪的大叔！大仙、黄燎原、张驰、老猫、李大卫“60后”系列）
作者：狗子 著 出版：中国友谊出版公司 日期：2020-11-01 《放风》是作家狗子对自己生活状态的记录，通过远赴他城、与友相聚等发出人生感慨，并透过各类聚会，体验、观察各地啤酒及喝酒文化的异彩纷呈，捕捉了生活中快意畅达的生存符号。作为一个作家，作者在许多篇什中描述了当代文坛名人的逸闻趣事，如邹静之等。而作为一个饮酒文人，他对待疾病的乐观、人生困厄的通透，借生花之妙笔，尽显侠客之豪迈 ... |
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阿拉丁有点黑 手工大叔的奇妙世界系列绘本
作者：夏忠波 出版：宁夏人民出版社 日期：2025-03-01 ... |
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Hadoop专家：管理、调优与Spark|YARN|HDFS安全
作者：[美]Sam R.，Alapati[山姆·阿拉帕蒂] 出版：电子工业出版社 日期：2019-03-01 本书翻译自Sam R. Alapati 的Expert Hadoop Administration。Sam R. Alapati 是Sabre 公司的首席Hadoop 管理员，具有多年的Hadoop 运维管理经验。他希望通过本书，为Hadoop 集群开发与管理人员提供一些有益指导。从事Hadoop 的管理工作，首先要了 ... |
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财富的本质：1%的人如何实现爆炸式财富增长
作者：[英] 萨姆·威尔金[Sam Wilkin] 出版：中信出版社 日期：2018-10-01 牛津经济研究院高级顾问萨姆威尔金曾经与知名跨国公司CEO和亿万富翁一起工作过，并为全球50多个国家和政府提供战略建议。身为经济学家，威尔金在本书中只回答一个实际的问题： 怎样才能成为亿万富豪? 带着这个问题，威尔金用经济学家的敏锐眼光认真审视和梳理了历史上不同时期位于财富金字塔*的富豪,从*富有的古罗马政治家、19 ... |
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至关重要的投资战略：专业投资一站式指南
作者：[英]盖伊·弗雷泽-，桑普森[Guy，Fraser-，Sam 出版：中国人民大学出版社 日期：2020-08-01 投资战略是投资者在确定投资方向后制定的操作方案，是投资的核心，其目标是帮助投资者实现其资产的*配置。优良的投资战略能够切中市场的本质规律和人性的本质，能够在不同的市场、不同的时期长期有效，帮助投资者有效避险，可操作性强。 基于自己多年的实践经验，作者盖伊·弗雷泽-桑普森在本书中提出，关于投资战略，不存在适合所有情况的 ... |
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执行层领导力：7种方法全面提升团队执行层领导力
作者：[美]萨姆·沃克 [Sam Walker]，译者：王娟 出版：九州出版社 日期：2020-11-01 一个团队持续成功的秘密是什么呢？ 《华尔街日报》体育版创始编辑萨姆·沃克见证过无数职业运动队伍的成败时刻，他由此设计了一个公式，从NBA、欧冠、英超、意甲乃至足球世界杯等来自全世界的数千支*球队中，挑选了16支有史以来*统治力表现的球队，挖掘他们共有的特质。 答案是格拉德威尔一般的“反直觉”惊人发现：深入团队运作科 ... |
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战略执行：如何将战略举措转化为卓越成果
作者：[美]Alan P.，Brache Sam，Bodley-S 出版：东方出版社 日期：2020-09-01 艾伦﹒布拉奇和山姆﹒鲍德利-斯科特在《战略执行》中阐明了将组织转型成为行动导向的企业的关键要素，提出了识别战略举措的方法以及排定战略举措优先顺序以支撑企业战略愿景，在预算内、时限内交付战略成果的方法。同时，作者还在本书中详述了作为组织管理者必须掌握的、将企业愿景转化成行动的7项必杀技，以及相关的概念、工具和诊断手法。 ... |
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JavaScript DOM编程艺术 第2版
作者：[英]Jeremy，Keith [加]Jeffrey，Sam 出版：人民邮电出版社 日期：2020-12-01 JavaScript是Web开发中重要的一门语言，它强大而优美。无论是桌面开发，还是移动应用。JavaScript都是必须掌握的技术。W3C的DOM标准是开发Web应用的基石。已经得到所有现代浏览器的支持，这使得跨平台Web开发成了一件轻松惬意的事。 《JavaScript DOM编程艺术（第 2版）》是超级畅销书的 ... |
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结构化研讨：参与式决策操作手册（第3版）（升级版）
作者：[美]Sam Kaner[山姆·肯纳]等 出版：电子工业出版社 日期：2021-03-01 不管是企业团队还是政府组织，谁能议而有决、决而有行，谁就掌握了先机。对团体而言，如何让会议更有效地运作，产生高效的决策是一项终身的挑战。引导者的出现就是为了帮助团体尽可能地减少空谈和争吵，提高团体决策效能。本书详细介绍了引导大师山姆肯纳及其团队开发的结构化研讨参与式决策模型，针对研讨过程的发散期、动荡期、收敛期三个阶段 ... |
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经肛微创手术（TAMIS）和经肛全直肠系膜切除术（taTME）
作者：[美]萨姆.阿塔拉[Sam Atallah]，丁克峰 张忠涛 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2021-10-01 经肛微创手术（TAMIS）和经肛全直肠系膜切除术（taTME）这两种手术是非常热门的手术，国外2009年报道了例，这个手术有效地解决了男性低位直肠癌解剖困难的问题，手术难度较大，目前国内处于起步阶段，争议比较多，感兴趣的外科医生很多，就诊患者也特别多，是目前国内外结直肠癌外科会议的话题。本书汇集世界上专家，从各个方面详 ... |
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读懂现代艺术：塑造世界现代艺术史的58个关键流派
作者：[英]萨姆·菲利普斯 [Sam Phillips] 出版：华中科技大学出版社 日期：2022-06-01 探究艺术源流，网络关键概念。本书系原版由拥有46年历史的国际知名出版集团Quarto出品。其图书被翻译成40多种语言，畅销全球50多个国家和地区。该系列书带你阅尽经典绘画艺术、现代艺术、建筑、摄影和电影中的代表风格与流派。书系中的每一册都梳理了该艺术门类在不同时期的代表性风格，以及垂名青史的名家、名作，是厘清艺术中关键 ... |
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轻松享“瘦”：给女人的减肥私房课
作者：雯琳 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2019-09-01 本书是一本专门为女性而写的减肥书，书中提到许多关于女性在减肥过程中犯的错误，告诉女性如何在月经期和生产后进行瘦身。 本书还推荐了瘦身美食和器材，告诉大家减肥不一定要去健身房，在家里也可以进行有效的减肥。 本书的目的在于让女性充分认识减肥到底是一个怎么样的过程，让大家少走弯路，帮助大家养成健康有效的减肥习惯，拥有自己 ... |
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科学运动健康减肥/科学健身指导丛书
作者：国家体育总局 出版：人民体育出版社 日期：2017-08-01 国家体育总局编的《科学运动健康减肥》主要围绕虚拟人物“唐小曼”的减肥之旅而展开，首先介绍了人为什么会胖、脂肪细胞奇妙变化的故事，之后重点介绍了运动为什么能减肥、怎样运动能达到事半功倍的效果，解析了运动减肥中经常遇到的“体重平台期”“体重反弹”现象并提出解决对策。接下来，针对不同程度的肥胖儿童、职业女性、孕产妇、老年人群 ... |
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