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张卫东 陶红亮
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调好体质不生病
作者:张卫东,陶红亮 主编 出版:人民军医出版社 日期:2014-04-01 体质,是指人体在先天禀赋和后天获得的基础上 所形成的综合的、 相对稳定的固有特质,体质类型和状况不一样,则治 病及养生方法各有 千秋。因此,“测”清自己的体质,因人施养,就能 在生活的一点一滴 中获得健康,掌握自己健康的主动权。养生之前要“ ... |
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常见病生活调养系列--128招调养糖尿病
作者:张卫东,陶红亮 主编 出版:化学工业出版社 日期:2014-07-01 糖尿病的防治需要患者、家属和医生的共同配合才能达到良好控制血糖的目标。张卫东、陶红亮主编的《128招调养糖尿病》分128节,从不同角度讲述糖尿病的病因、症状、并发症,糖尿病患者如何饮食,运动、心理疗法辅助治疗糖尿病,适合糖尿病患者的生活方式 ... |
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常见病生活调养系列--128招调养高血脂
作者:张卫东、陶红亮 主编 出版:化学工业出版社 日期:2014-11-01 高脂血症这个名字对大家来说既熟悉又陌生,熟悉是因为其发病率逐年升高,患病人数众多,而陌生是因为人们对其认识比较淡薄,加上高脂血症是慢性病中的“隐形杀手”,患者常没有引起足够的重视,延误治疗的最佳时机。本书从认识血脂、高脂血症开始,全面介绍高 ... |
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128招调养颈椎病
作者:张卫东、陶红亮 主编 出版:化学工业出版社 日期:2015-01-01 颈椎病是生活方式病,大多源于不良生活习惯,如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺、缺乏运动、精神压力过大、长时间伏案或以不正确的姿势长时间工作,颈椎处于紧张状态,造成颈椎出现问题。本书深入浅出地介绍有关颈椎病的医学常识,带您了解有 ... |
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狙击的历史:从朝鲜战争至反恐战争
作者:〔美〕帕特·法雷 马克·斯派塞 著 张卫东 译 出版:中国市场出版社 日期:2015-03-01 本书讲述了从第二次世界大战后到反恐战争期间的狙击历史,包括各种的顶级狙步枪、狙击弹药、著名狙击手和甚至改变历史进程的狙击战例。 ... |
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一看就会,刮痧与保健
作者:陶红亮 出版:郑州大学出版社 日期:2013-05-01 ... |
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身体好,全靠养——养血
作者:陶红亮 出版:郑州大学出版社 日期:2013-05-01 说到健康,不得不提人的血液。血是构成并维持人体生命活动的基本物质之一。血生于脾,藏于肝,主于心,内营脏腑,外养肌肤。血对人体最重要的作用就是滋养,它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。 陶红亮编著的《身体好全靠养- ... |
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身体好,全靠养——养气
作者:陶红亮 出版:郑州大学出版社 日期:2013-05-01 先天之精气,水谷之精气,自然界之清气。《黄帝内经》曰,百病皆生于气。气是人体生命活动中必不可少的原动力,健康长寿就需要养气。中医认为,养生要养气,治病要治气,健康长寿都离不开对气的保养。 在人体的全部经络中,经络为运行气血的通道,有了充足 ... |
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我最需要的职场励志书:别人不说,你一定要懂的人脉关
作者:陶红亮 出版:中华工商联合出版社 日期:2013-09-01 无论是刚刚走入职场中的“新人”,还是在职场中摸爬滚打数年的公司中层领导者,都必须建立自己人脉关系圈。因为,人脉关系圈是一个身在职场的人成功的基础,丰富的人脉关系资源能决定一个人的前程,它甚至可以影响这个人的人生。 本书不仅仅是一本关于职场 ... |
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实干成就梦想
作者:陶红亮 出版:新华出版社 日期:2013-09-01 习总书记提出“中国梦”的宏伟蓝图,为人们展开了一幅美丽的画卷,强国之梦、富民之梦、激扬之梦吹遍大地神州。伴着这样一股春分,本书应运而生。空谈误国,实干兴邦。企业的发展需要实干,需要踏实做事的员工全力以赴促发展。个人的长远发展,不是通过空谈来 ... |
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培养了不起的孩子家长应该知道的101件事
作者:陶红亮 出版:吉林科学技术出版社 日期:2013-09-01 《培养了不起的孩子:家长应该知道的101件事》科学地、有针对性地、从细节的层面深入浅出地论述了家长应该让孩子知道的101件事。 《培养了不起的孩子:家长应该知道的101件事》能够陪伴各位父母,切实地帮助您成为真正的胜者。希望读者能够从《培 ... |
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培养了不起的孩子100个教育心理学金点子
作者:陶红亮 出版:吉林科学技术出版社 日期:2013-09-01 《培养了不起的孩子:100个教育心理学金点子》结合了大量的真实案例,以这些典型案例为根本,有针对性地对孩子各方面进行剖析,然后找出最实用的方法来对案例进行深入地解读和提出处理办法,让家长感同身受。 《培养了不起的孩子:100个教育心理学金 ... |
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女人养血一本通
作者:陶红亮 出版:人民军医出版社 日期:2014-06-01 陶红亮主编的《女人养血一本通》分7章介绍了女人如何调养气血、保持身体健康。前3章介绍了与健康最密切的气血方面的相关知识,教您如何补气养血祛百病、保健康悦容颜;第4章介绍了如何排血毒、净血液、创建良好血液环境,夯实健康基础;第5章强调了养血先 ... |
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家庭装饰装修不能不知道的398个问题
作者:陶红亮 出版:山东科学技术出版社 日期:2014-06-01 《家庭装饰装修不能不知道的398个问题》把整个工程分解成开工准备、室内设计、控制预算,签订合同、工程验收、材料选购、地面装修、墙面装修、吊顶装修、卧室设计、书房设计等十五个方面,然后针对每一个方面讲解流程、需要注意的点、容易出现的问题等。这 ... |
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点赞交际学:从社交网络中获得红利
作者:陶红亮 出版:北京时代华文书局 日期:2014-07-01 互联网日益兴盛的时代,“点赞”一词对每个人来说都已耳熟能详,很多社交网络都设置有“赞”的功能。信息会在网络不经意的“赞”的行为中传播出去。“点赞”按钮看似只是一个简单的符号,但是它却承载着巨大的信息,尤其包含着丰富的人类情感元素。“点赞”功 ... |
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初中三年,来自一线教师的忠告
作者:陶红亮 主编 出版:郑州大学出版社 日期:2014-01-01 初中阶段是孩子学业及成长的分水岭。在这一阶 段,孩子在学习上处 于突变期,发育上处于青春期,心理上处于关键期, 因此,需要家长对孩子的 教育做出合理、正确、及时的调整,为孩子的未来打 下坚实的基础。 《初中三年来自一线教师的忠告》以一 ... |
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小学六年,来自一线教师的忠告
作者:陶红亮 主编 出版:郑州大学出版社 日期:2014-01-01 陶红亮编著的《小学六年来自一线教师的忠告》讲述了:如果把孩子的人生比做一幢高楼大厦,小学阶段可以看作“地基”中的水泥、钢筋。如果水泥、钢筋的质量出现了问题,那么这幢高楼就成为一个名副其实的“豆腐渣”工程了!这值得父母的深思。 《小学六年 ... |
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给新手司机的99个忠告
作者:陶红亮 主编 出版:郑州大学出版社 日期:2014-01-01 陶红亮编著的《给新手司机的101个高招--安全行车驾驶指南》根据新手司机驾驶的特点,以及对司机驾驶常见问题的分析,系统罗列司机常犯的操作错误,能够帮助司机改掉驾驶中存在的不良驾驶行为,使司机成为一个真正懂得驾驶的好司机。亲爱的司机朋友,当我 ... |
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居家安全不可不知的100件事(平装双色)
作者:陶红亮 主编 出版:化学工业出版社 日期:2014-01-01 在日常生活中,每天都会发生一些不同的安全事故,这些事故不仅打破了我们平静的生活,同时也威胁到了我们的生命安全,所以不得不时刻警惕。 本书以简洁的语言,讲述了平常生活中人们经常遇到的居家安全问题,根据不同情况,阐述了居家安全不可不知的100 ... |
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食品安全不可不知的100件事(平装双色)
作者:陶红亮 主编 出版:化学工业出版社 日期:2014-01-01 “民以食为天”,食物对我们的重要性不言而喻,它是我们生命活动的能量来源,也是我们生命延续的物质基础。在科技发展的今天,我们不仅要吃得饱、吃得好,更要吃得健康,而层出不穷的食品安全问题让我们提心吊胆,也让我们时刻关注。那么,如何才能选择安全、 ... |
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