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瘦西鸿,阎志
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神奇的美乳瘦脸法
作者：【日】MACO 著 , 陈榕榕 译 出版：北京出版社 日期：2016-08-01 健康挺拔的乳房，紧致小巧的脸庞，每个女人都值得拥有！ 美乳而不单单是丰胸， 打造丰满而有弹性的乳房， 就算怀孕和哺乳也不让胸部下垂， 在美乳的同时实现瘦脸， 这就是备受日本艺人喜欢，多家 ... |
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显瘦韩款长毛衣合集
作者：阿瑛 著 出版：中国纺织出版社 日期：2015-11-01 《显瘦韩款长毛衣合集》收录了连身毛线裙、毛线大衣外套等，花样均比较立体，款式温暖，且以棒针款为主，是一本实用性很强的毛衣编织书。 ... |
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悦吃悦瘦
作者：李宁 编著 出版：电子工业出版社 日期：2015-08-01 苗条的身形和美味的食物永远都是女人的心头爱，但长久以来，这二者一直像鱼与熊掌一样不可兼得。怎样才能既享受食物的美味，又保持住窈窕的身段。这不仅是长久以来一直困扰广大女性的一个问题，也是营养学一直致力研 ... |
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更轻、更瘦、更美：只为更好,健身见真我
作者：Michael Matthews 出版：科学技术文献出版社 日期：2017-06-01 1. FitTime即刻运动创始人兼CEO、国际认证健身教练、微博粉丝超百万的健身教练凌云翻译并推荐。 2. 这本书帮你识别那些流传甚广的健身谎言，避免增肌、减脂误区；给你提供系统的训练方式与饮食方 ... |
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瘦孕一日三餐（汉竹）
作者：徐冬连 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-09-01 今天晚饭吃什么？ 吃得太多，体重增长太快怎么办？ 怎么吃才能只长胎不长肉？ 吃是怀孕期间的重头戏，吃得太多，会造成体重增长过快，可能造成生产困难；吃得太少，又担心胎宝宝发育不良作者徐冬连经常会在 ... |
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走路就能瘦 21天逆龄减脂计划
作者：[英]露西·温德汉姆-里得[Lucy Wyndham-Rea 出版：人民邮电出版社 日期：2017-12-01 想减肥，跑步太累，游泳不会，去健身房会变大块头？ 走路才是自然的运动，不分年龄段，任何人都适合！能够锻炼人体的大肌群，高效燃烧卡路里，轻轻松松减掉脂肪！ 让我们跟着YouTube健身红人露西，甩掉肉肉 ... |
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每天十分钟，轻松瘦一身
作者：乐妈咪专业瘦身团队 出版：江西科学技术出版社 日期：2017-11-01 市面上瘦身的书籍很多，可想而知近年来，减肥是一股庶民风潮。但减肥归减肥，不能盲目。坚持适量运动是减肥瘦身的好方法，每天10分钟，随时随地动起来，让你轻松瘦出健康好身材！ ... |
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怎样写瘦金
作者：邱金生 出版：九州出版社 日期：2018-02-01 ★瘦金体当世三杰之一、著名书法大师作品； ★方正字库邱氏瘦金体创始人，三十年潜心力作； ★自创移魂大法教学法，帮助上万书法爱好者零基础步入瘦金殿堂。 ... |
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越吃越瘦：赖平平的80道减脂家常菜
作者：赖平平 著 出版：化学工业出版社 日期：2021-05-01 健康减脂，既要控制进食热量，又要保证摄入全面均衡的营养 81道低卡减脂家常菜 减脂 美味两不误 吃得饱，低热量，减脂不疲劳 科学配比，营养均衡，做饭有乐趣 ... |
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艺瘦堂藏石选：百石、百词、百书、百印
作者： 出版：安徽师范大学出版社 日期： ... |
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吃“肥”见瘦：吃对脂肪赢回身材和健康
作者：[美]Mark Hyman[马克·海曼] 出版：电子工业出版社 日期：2021-11-01 很久以来，我们一直被告知，脂肪会使我们变胖，会使我们得心脏病，会侵蚀我们的健康。1980年以来，美国膳食指南告诫大家要遏制摄入脂肪带来的风险，引导我们少摄入脂肪。但是，按此去做，这些年来却发现患心脏病、糖尿病、肥胖、儿童糖尿病的比例激增。现在，不断发展的人体研究正在揭露脂肪的真相，揭示出高脂食物（如 ... |
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一碗好汤喝出好气色： 减肥食谱好喝美味（低热量，清肠道，瘦腰身，喝出好身材！）
作者：陈志田 出版：江西科学技术出版社 日期：2023-12-01 ★零基础也能煲好汤！ ★食材家常，好吃易做。 ★黄金搭配，营养加倍！ ★汤品丰富做法简单！ ★常用食材喝出健康！ ★《一碗好汤喝出好气色》中的每道汤品都从原料、做法、功效等方面进行了详细的介绍，使读者 ... |
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养生蔬果汁：特效养颜蔬果汁（减肥食谱，清肠道，瘦腰身，喝出好身材！）
作者：都基成 出版：江西科学技术出版社 日期：2024-01-01 ★低热量，无添加，调免疫，保健康，蔬果汁，喝对了才健康！ ★营养丰富，美味可口，保健祛病，老少皆宜！ ★零基础也能轻松做出美味果汁，增强免疫力，调理常见病，全家都爱喝！ ★《养生蔬果汁》集调理、补身、 ... |
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一天一碗汤，彻底改变你：一碗好汤喝出好气色， 百病食疗好喝美味，低热量，清肠道，瘦腰身，喝出好身材！
作者：南远顺 出版：中国纺织出版社 日期：2024-01-0 汤是餐桌上必不可少的佐食佳品。在中国，由于地域环境的不同，南方人更偏爱汤饮一些，大多数家庭几乎每天都要做汤，每顿都要喝汤。可见汤已经成为日常饮食的一部分，一碗营养美味的汤饮，足够可以唤醒你的味蕾。 ... |
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品质生活-新版减肥应该这样-轻断食（精装）懒人瘦身法减糖饮食生活书燃脂瘦身食谱低糖低卡饮食瘦身减肥书
作者：段晓猛 出版：河北科技出版社 日期：2016-05-01 ... |
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红瘦（官场反腐小说名家肖仁福亲笔作序，一个出入名利场的金牌女律师，带你亲历一场猫腻重重的权力游戏！）
作者：唐大伟 著 出版：贵州人民出版社 日期：2024-06-01 ★跟《红裙》《红唇》一样，本书也是一部以女性视角切入，聚焦男女关系、官商关系、社会关系的优秀时政小说，读者可以从中读到大巴坠河、失独家庭、拆迁诉讼等社会热点事件，并从这些公共事件中看到阶层冲突、贫富差 ... |
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维生素全书食品营养学书籍基础知识食谱健身营养师健康饮食减肥儿童食疗药膳滋补之道代谢好自然瘦膳食指南营
作者：王刚 出版：天津科学技术出版社 日期：2013-09-01 ... |
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养生蔬果汁+养生杂粮坚果粥（全2册）特效养颜蔬果汁减肥食谱清肠道瘦腰身喝出好身材养生好粥滋补全家
作者：都基成主编. 出版：江西科学技术出版社 日期：2014-06-01 ... |
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又瘦，又美，又健康：女性减脂塑形避坑指南
作者：仰望尾迹云 出版：广东旅游出版社 日期：2025-01-01 作品从男性女性减脂的不同讲起，指出女性减应该注意的问题。再从时下流行的减脂方式谈起，道出女性减脂应该避开的“坑”。又从女性减脂的底层逻辑剖析，阐述女性健康减脂的饮食搭配。最后，从女性塑形的角度出发，点 ... |
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怀孕也要瘦：辣妈养成日记
作者：杨静 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2017-03-01 怀孕就要养胖吗？错！重视体重管理，学会吃，合理动，让您孕期*多胖12千克，产后3个月就瘦回来，轻松养出健康胖宝贝、美丽俏妈咪。希望本书能带给更多准备怀孕正在怀孕，甚至是已经生产的女性朋友们一些指引与方 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 287
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