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高山，JUZPLAY运动表现训练
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力量训练计划：用精准计划极速提升力量和运动表现
作者：﹝美﹞马克·瑞比托﹝美﹞安迪·贝克著，王龙飞译 出版：北京科学技术出版社 日期：2018-04-01 这本书以杠铃训练为基础，结合肌肉适应的生理学知识以及训练者不同阶段的需求和训练特点，系统阐述了构成训练计划的要素，以及如何通过调整这些要素为自己的不同阶段、不同目标（包括专项运动）量身定制出实用的训练计划。作者对初级训练计划和中级训练计划的讲解尤为详细，并且这些讲解不是凭空杜撰，而是通过对若干经典训练计划及其变式的分析 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 579 
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NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南（修订版）
作者：美国国家运动医学学会 出版：人民邮电出版社 日期：2019-06-01 《NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南（修订版）》系统地介绍了美国国家运动医学学会的纠正性训练连续体，该训练系统应用纠正性训练策略帮助人们改善肌肉不平衡和动作效率问题，从而帮助人们降低受伤的风险。全书共分为4个部分，分别讲解了纠正性训练的基本原理、人体动作功能障碍的评估方法、纠正性训练连续体的相关技术以及 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1877
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青少年跆拳道运动技能等级标准与测试方法
作者：全国青少年运动技能等级标准研制组 出版：科学出版社 日期：2022-11-01 《青少年跆拳道运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年跆拳道运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括测试场地、器材、设备及人员配备要求，测试的总体要求，各等级测试科目，一～九级测试方法，各级测试中规定了该级测试的科目、方法与要求，并对测试过程中的动作要点辅以图示及说明。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 357
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青少年乒乓球运动技能等级标准与测试方法（第二版）
作者：全国青少年运动技能等级标准研制组 出版：科学出版社 日期：2022-10-01 《青少年乒乓球运动技能等级标准与测试方法（第二版）》介绍了青少年乒乓球运动技能等级标准和测试方法，主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一～九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的达标标准、被测试者要求，以及各科目的测试方法及要求、评分方法，并对测试过程中的动作辅 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 357
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青少年街舞运动技能等级标准与测试方法
作者：全国青少年运动技能等级标准研制组 出版：科学出版社 日期：2022-11-01 《青少年街舞运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年街舞运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括测试场地、设备及人员配备要求，测试的总体要求，各等级测试科目，一～九级测试方法，各级测试中规定了该级测试的科目、测试方法与要求、评分方法与达标标准，并对测试动作要点辅以图示和视频演示。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 357
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青少年壁球运动技能等级标准与测试方法
作者：全国青少年运动技能等级标准研制组 出版：科学出版社 日期：2023-09-01 本书介绍了青少年壁球运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括测试场地、器材、设备及人员配备要求，测试的总体要求，各等级测试科目，一～九级测试方法，各级测试中规定了该级测试的科目、方法与要求，并对测试过程中的动作要点辅以图示及说明。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 357
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高考英语完形填空专项训练（修订本）
作者：《高考英语完形填空专项训练[修订本]》编写组 出版：上海教育出版社 日期：2021-12-01 本书是《高考英语完形填空专项训练》的修订版，在原版考试解读、模拟题和答案的基础上新增真题精析部分，同时对部分语篇作了更新替换。 第一部分是”解题指导”，分析了完形填空题型的命题思路和考察重点，详细解读了”句内理解””句间理解””段间理解”等不同考点的特点和解题思路。 第二部分是”真题精析”，挑选了10篇上海卷的完形 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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郊游遇见毒蘑菇怪/南瓜同学系列
作者：高山荣子著，彭懿译，武田美穗绘 出版：接力出版社 日期：2023-10-01 今天是放假前的大扫除日。搬书桌、擦地，大家干得热火朝天， 洋葱头和青椒却用扫帚和抹布打起了棒球。从天而降的扫帚打中 了西红柿，西红柿推倒了端着水桶的卷心菜……搬着桌椅的牛蒡 撞碎了教室的玻璃窗…… ... |
詳情>> | 售價：NT$ 143
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南瓜同学系列（5册）
作者：高山荣子著，彭懿译，武田美穗绘 出版：接力出版社 日期：2023-10-01 奇特欢乐的蔬菜小学里，有24个爱好不同、性格各异的蔬菜同学：南瓜同学可爱又迷糊，上课迟到，穿反衣服。大白菜体贴又细心，替南瓜解围，郊游会带手电筒。小蚕豆善良又勇敢，为生病的同学送布丁，替好朋友辩解……和南瓜同学一起走进新奇有趣的校园故事，感受真实温暖的同学情谊。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 714
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迟到了，南瓜同学/南瓜同学系列
作者：高山荣子著，彭懿译，武田美穗绘 出版：接力出版社 日期：2023-10-01 “天哪，睡过了。要迟到了！”南瓜同学慌慌张张套上衣服， 急急忙忙冲出家门。终于奔进了教室，被同学取笑时他才发现衣 服穿反了，课本忘带了，就连体育课要穿的运动服也忘记拿了…… ... |
詳情>> | 售價：NT$ 143
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南瓜同学上学去/南瓜同学系列
作者：高山荣子著，彭懿译，武田美穗绘 出版：接力出版社 日期：2023-10-01 从今天起，南瓜正式成为一名小学生了。在蔬菜小学里，有 南瓜同学幼儿园时就认识的茄子，也有以调皮出名的洋葱头和青 椒，还有更多他不认识的同学……在新环境里，南瓜因为脑袋大 被同学嘲笑…… ... |
詳情>> | 售價：NT$ 143
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抢布丁大战/南瓜同学系列
作者：高山荣子著，彭懿译，武田美穗绘 出版：接力出版社 日期：2023-10-01 南瓜同学感冒了没去学校。午餐时，本应发给南瓜同学的布 丁成为大家抢夺的目标。洋葱头、青椒、牛蒡都来争抢，可布丁 只有一个。这时，一向默不作声的小蚕豆竟然站出来，主动提出 把布丁给南瓜送去…… ... |
詳情>> | 售價：NT$ 143
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放假前的大扫除/南瓜同学系列
作者：高山荣子著，彭懿译，武田美穗绘 出版：接力出版社 日期：2023-10-01 今天是放假前的大扫除日。搬书桌、擦地，大家干得热火朝天， 洋葱头和青椒却用扫帚和抹布打起了棒球。从天而降的扫帚打中 了西红柿，西红柿推倒了端着水桶的卷心菜……搬着桌椅的牛蒡 撞碎了教室的玻璃窗…… ... |
詳情>> | 售價：NT$ 143
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运动技能发展指南 基于动作技能 姿势控制及运动素质提升的训练设计 修订版
作者：[英]克莱夫·布鲁尔[Clive Brewer] 出版：人民邮电出版社 日期：2025-09-01 运动技能发展指南 用一种分享式的语言娓娓道来，在不同学科的知识之间架起沟通的桥梁，为致力于提升运动表现的运动员及教练提供综合性指导。本书不仅讲解了关于身体发挥出最优效能的方法、各年龄段运动机制的变化、动作的力学功能、姿势的重要性及其评估方法，还提供了关于设计渐进式训练课程的建议与案例，同时针对速度、灵敏性、力量、爆发力 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 755
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人体运动彩色解剖图谱 肌肉训练百科全书
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2022-08-01 身体各部位的肌肉及其相互配合在很大程度上决定了我们的运动表现水平，因此针对肌肉的强化是日常训练不可或缺的部分。《人体运动彩色解剖图谱：肌肉训练百科全书》介绍了140种针对全身肌肉的、涉及徒手和器械的训练方法，并以专业教练示范的动作图及彩色肌肉解剖图讲解训练动作要点，可以帮助训练者清晰了解训练动作的正确做法和目标肌群，并 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 551
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青少年足球运动技能等级标准与测试方法教学指导用书
作者：全国青少年运动技能等级标准研制组 出版：科学出版社 日期：2022-06-01 青少年学生进行足球运动、足球竞赛常用的4-6个基本技术动作，也是足球运动基本技术、基础战术教学、训练的基础和主要内容。教学阶段主要侧重于技术动作原理、重点难度、易犯错误及纠正方法方面，目的是达到学生学习、掌握技术动作的规范性、熟练性。训练阶段主要侧重于提高技术动作在比赛条件下（时间限制、狭小空间）的实际运用能力，突出技 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 357
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运动专项的力量训练 基于动作模式分析 解剖学及运动损伤原理的运动表现提升方案
作者：[法]弗雷德里克·德拉威尔 [Frédéric Delavi 出版：人民邮电出版社 日期：2021-05-01 运动专项的力量训练 堪称是一本力量训练百科全书，全书共为跑步、球类、高尔夫球、游泳、球拍和投掷类、自行车和格斗七大类体育运动提供了准确、详尽且有针对性的力量训练指导，并针对每个运动类别的特点，提供了力量训练的经典练习动作。每一个练习动作都通过四色真人照片、肌肉解剖图，以及全面的训练提示（包括对运动员的益处、针对哪些运动 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 858
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运动损伤的评估与康复训练全书 全彩图解版
作者：[英]莫琳·拉芬斯珀格[Maureen Raffensper 出版：人民邮电出版社 日期：2023-11-01 运动损伤的评估与康复训练全书 旨在为物理治 疗师、运动康复师和运动防护师等运动康复领域从业人员提供关于运动损伤预防、评估与康复训练的一站式指南。 书中分别对上肢（肩关节、肘关节、前臂、腕关节和手）、躯干（颈椎、颞下颌关节、胸椎和腰椎）和下肢（骨盆、髋关节、膝关节、踝关节和足部）的解剖学结构、生理学特点，以及常见运动损 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1265
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国际运动训练理论流派的历史演进与创新规律
作者：李荣，陈亮 出版：社会科学文献出版社 日期：2023-11-01 运动训练理论是体育学科群中最具本源性和代表性的理论之一。由于运动训练理论的自身学科特征，研究主体的国家制度背景、履历背景、项目关注点，竞技赛事赛制等的差异与变化，国际运动训练理论在概念阐述、知识结构、规律原理等方面未达成一致，而是呈现出一定的流派特征。本书采用文献资料法、内容分析法、定性比较分析法、历史研究法和逻辑法， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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青少年高尔夫球运动技能等级标准与测试方法教学指导用书
作者：全国青少年运动技能等级标准研制组 出版：科学出版社 日期：2023-11-01 本书为《青少年高尔夫球运动技能等级标准与测试方法》的教学指导用书，首先对高尔夫球运动及其基础原理进行简单介绍，然后针对全挥杆、短杆、铁杆、木杆、推杆、沙坑球及处理特殊球位的动作技术关键、易犯错误、教学步骤及学练方法进行介绍，并辅以图片说明，最后对实战技术进行介绍。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 357
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