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[日]宫崎总一郎 著，侯丕华 黎楠 译
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正确的睡眠防百病
作者：[日]宫崎总一郎 著，侯丕华 黎楠 译 出版：中国科学技术出版社 日期：2014-01-01 睡眠不足是当今世界的三大死因之一！睡眠不足会增加患上癌症、脑血管疾病、心脏病的概率；睡得太多的人死亡率比其他人高40%！早睡早起不是正确的睡眠方式。睡着得快不等于睡得健康。睡得过多，睡得过少，都不是正确的睡眠方式，都对健康无益。 那么怎样的睡眠，才是正确的睡眠呢？本书将告诉你答案，帮你拥有树立良好 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 151 
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