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正念冥想：遇见更好的自己 第3版
作者：[英]沙玛什·阿里迪纳[Shamash Alidina] 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 本书是一本以通俗、平实的语言系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物，分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果和十大建议5个部分。本书讲解了正念所坚持的原则，通过正式和非正式的训练方法，正念将帮助你培养仁爱、积极、理性、信任、耐心、和谐、全心全意的态度，你可以用全新的视角发现世界，用全新的态度看待周 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 551 
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正念冥想 遇见更好的自己 第2版
作者：【英】沙玛什·阿里迪纳[Shamash，Alidina] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-07-01 《正念冥想 遇见更好的自己（第 2版）》是一本以通俗、平实的语言系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物，分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果和十大建议共五部分。本书讲解了正念所坚持的原则，通过正式及非正式的训练方法，正念将帮助你培养起接受、好奇、仁爱、积极、理性、信任、耐心、和谐、全心全意的态 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 680
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