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丛非从 著
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放自己一马（心理学家丛非从教你摆脱精神内耗）
作者：丛非从 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-08-01 永不霸凌自己，永远跟自己一伙，永远保护自己，永远首先保证自己舒服自在。 有十几年心理咨询经验的专家丛非从结合社会现状，分四章探讨目前人们面临的主要问题，从稳定内核、建立深度而成熟的人际关系、取悦自己、正确与他人相处出发，细致处理人们日常生活中常遇到自责，自卑、讨好、缺爱等问题。 我们人生中会面临着无数难题，但无论这 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305 
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摆脱精神内耗做自己3册套装：放自己一马 停止内耗 允许自己做自己
作者：若杉、傻白、丛非从 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2025-08-01 《放自己一马》 永不霸凌自己，永远跟自己一伙，永远保护自己，永远首先保证自己舒服自在。 有十几年心理咨询经验的专家丛非从结合社会现状，分四章探讨目前人们面临的主要问题，从稳定内核、建立深度而成熟的人际关系、取悦自己、正确与他人相处出发，细致处理人们日常生活中常遇到自责，自卑、讨好、缺爱等问题。 我们人生中会面临着 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 840
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不完美，但没关系
作者：丛非从 著 出版：广西师范大学出版社 日期：2023-03-01 这部作品精选丛非从近年来最具影响力、历经考验与实践的36篇文章，是作者结合十余年心理咨询工作的 观察与积淀，基于自我认知、自我觉察问题的分析与探讨，给出的关于如何理解自我、与自我建立深入联系，从 而收获成长的一系列洞见。 作者在作品中结合具体案例分析，从安全感、原生家庭、自恋与自卑、个人性格管理、人际关系、亲密关 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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养育你内心的小孩
作者：丛非从 出版：万卷出版公司 日期：2022-01-01 你缺少的从来不是方法，而是底气。与其向外寻求和解，不如陪你内心的小孩长大！ 《养育你内心的小孩》是一本通俗易懂的讲述如何与自己相处的心理学著作。 国家二级心理咨询师丛非从，用十年的线下咨询和教学心得，从安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感五个角度切入，36篇文章由点到线、由线到面，层层推进，娓娓道来，用风 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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原来懂比爱更重要
作者：丛非从 出版：世界图书出版公司 日期：2021-11-01 人存在于世上，有三种关系：和自己的关系、和他人的关系与和情境的关系。世间的痛苦，都与关系中爱和爱的缺失有关。而爱不能流动，都与不能懂得有关。所有的关于情绪化、拖延、迷茫、无助、敏感、否定、看不惯、防御心、指责、直言直语、虚伪、争吵、恋爱困难、感情失谐、绝望，都是因为不懂得。我们不懂自己，所以痛苦却难以改变。我们不懂他人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 270
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我没那么好，也没那么糟
作者：丛非从 出版：浙江人民出版社 日期：2024-05-01 《我没那么好，也没那么糟》是一本深刻洞察人性的自我成长书籍，它以直接而贴切的方式探讨了人们在日常生活中所面临的各种情感和关系挑战。 作者通过独特的视角，揭示了我们内心深处的情感冲突和不安，同时提供了实用的建议和解决方案。 本书涵盖了广泛的主题，从情感管理到人际关系，再到家庭生活和自我成长，无一不涉及。本书引导读者深 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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自我成长的力量
作者：[中国]丛非从 著 出版：广西师范大学出版社 日期：2017-08-01 丛非从近年来*影响力、历经考验与实践的45篇精选文章。从亲密关系、安全感、理解自己和他人的能力、自恋与自卑、原生家庭、成熟的人格等等不同角度发表关于个人成长的心理学见解。语言幽默精辟，对人的心理有较深刻而圆融的洞见。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 302
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我真的很棒：建立稳定而有秩序的内心
作者：丛非从 著 出版：长江文艺出版社 日期：2020-05-01 不管别人怎么说，我都是有价值的。 玻璃心、讨好型人格、缺乏安全感、社交恐惧、害怕吵架、不敢拒绝你是否长期被这些问题困扰，并因此大量消耗心理资源，让自己长期处在疲惫中？ 心理咨询师丛非从运用十几年心理学专业训练，在这本书里面，针对你关心的这些问题一一列出解决方式。并且告诉你，没有人生而完美，坦然面对自己的不完 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 393
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理解愤怒
作者：丛非从 出版：广西师范大学出版社 日期：2021-11-01 一个人愤怒，是因为他有恐惧、委屈、脆弱、无助等一系列复杂情绪没有被表达。深度解决愤怒，实际上就是解决这些隐藏的情绪。理解愤怒，就是看到愤怒是对爱的召唤，是对关系的渴望，是生命力想喷薄而出的愿望。本书通过对真切案例的呈现与分析，讲解了一个有效的心理工具《愤怒分析表》以及它的使用方法，使我们可以快速深入地理解愤怒，看见自己 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 374
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允许你自己：遇见完整的自己
作者：丛非从 出版：广东旅游出版社 日期：2020-03-01 人生的很多问题，都是我们潜意识里自己造成的不允许自己。 我们从小背负了太多的标签，不允许自己这样，不允许自己那样。我们每天背负着这些标签在奔跑，在到达我们想要的远方之前已经累趴。 我们喜欢用完美来要求自己，其实完美、不完美都是我们整体的一部分。 可以示弱，才是坚强。 可以不对，才是自由。 可以失去，才是拥有。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 348
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原来，懂比爱更重要
作者：丛非从 著 出版：作家出版社 日期：2015-05-01 人存在于世上，有三种关系：和自己的关系、和他人的关系与和情境的关系。世间的痛苦，都与关系中爱和爱的缺失有关。而爱不能流动，都与不能懂得有关。所有的关于情绪化、拖延、迷茫、无助、敏感、否定、看不惯、防御心、指责、直言直语、虚伪、争吵、恋爱困难、感情失谐、绝望，都是因为不懂得。我们不懂自己，所以痛苦却难 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 272
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江城非遗
作者：《江城非遗》编委会 出版：广东人民出版社 日期：2024-06-01 本稿是一本介绍阳江市江城区非物质文化遗产保护与传承的手册。 非物质文化遗产作为人类社会历史、文化的传承和情感的纽带，对于一个国家、民族的文化自信具有天然的无可替代的重要地位。保护好、传承好非物质文化遗产，不仅能更好满足人民日益增长的精神文化需求，对于增强民众文化自信也是一个重要的抓手。江城区素有“中国民间文化艺术之乡 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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从经典到量子系统闭环反馈控制：下册
作者：丛爽 出版：中国科学技术大学出版社 日期：2024-02-01 “量子科学出版工程（第4辑）”之一。在封闭量子系统状态的闭环反馈控制理论中，重点进行基于李雅普诺夫量子控制方法的特性分析以及统一的量子李雅普诺夫控制方法的设计；在开放量子系统状态保持与反馈控制中，专门针对开放量子系统控制的状态保持及其特性分析以及非马尔科夫开放量子系统状态保持时间及其控制进行研究；在基于反馈控制的开放量 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 704
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七十从心——丰草堂书法新视野
作者：丛文俊 著 出版：上海书画出版社 日期：2025-03-01 该书是当代著名书法学人丛文俊先生新著，丛先生积数十年功力，于书法研究、创作渐入“七十从心”之境，其理论与实践相互交养、相互生发，成通人之解，是当代书法研究的重要成果，也是当代承传书法文化的津梁。该书内容丰富，研究深入，包括：《汉字书写技法规范的由来与变迁》《西周金文书法论要——兼及金文书法的学习与创作》《魏晋精英文化生 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 857
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于非闇小辑（套装五册）
作者：于非闇 出版：文津出版社 日期：2023-07-01 于非闇是一位卓有成就的工笔花鸟画画家，也是联系北京画坛、文坛和收藏界的一位文人，《于非闇小辑》结集了于非闇先生关于北京风物、北京画派、北京文物收藏等的散佚文章，是一位长期生活在北京的标准京派文人的亲笔记录，是研究清末、民国北京社会风俗史、文化史以及作者本人个案研究极有价值的文献史料，更是北京作为文化中心的见证。共分为五 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 2295
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于非闇花鸟画课徒稿（新版）
作者：于非闇 出版：上海人民美术出版社 日期：2023-01-01 本书作者于非闇是个深谙画理的大家级画家，是近现代中国画史上致力于工笔花鸟画研究与创作，并有着重要成就的画家，曾在北京师范学校、华北大学、京华美术专科学校、北平艺术专 科学校任教。1943年后任北平古物陈列所附设国画研究馆导师。建国后，历任北京 中国画研究会副会长、中央美术学院民族美术研究所研究员、北京中国画院副院长。全 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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高等数学学习指南 从福仲 李雪飞著
作者：从福仲，李雪飞 出版：科学出版社 日期：2023-02-01 本书作为高等数学课程的伴学用书，系统地提供学习方法指引，优化学习“航线”，从学习者的视角，采用探究式方法，突破高等数学的重难点问题，深挖主要公式、定理之间的内在联系和基本原理，图文并茂地通俗化诠释知识的内涵本质，精选典型习题进行针对性训练，提升读者对课程内容的学习效果和理解深度。为了便于读者理解记忆相关知识，还在各章节 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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中国非物质文化遗产传播蓝皮书2024
作者：中国非物质文化遗产保护协会 出版：中国旅游出版社 日期：2024-07-01 为更好地从传播角度反映我国非遗保护传承情况，助力中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展，中国非物质文化遗产保护协会协调多方力量，委托第三方科研机构中国文化传媒集团研究院，联动抖音、快手、淘天、京东等互联网平台，按照客观性、真实性、规范性、科学性等原则，基于抓取的主流媒体报道数据和新媒体平台提供的互联网传播数据，整理汇总 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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激光与物质相互作用理论 丛书林著
作者：丛书林 出版：科学出版社 日期：2023-07-01 本书从标量性质和矢量性质两个方面介绍激光与物质相互作用的基本理论及其应用。全书共9章。第1章概括介绍激光与原子、分子相互作用的机理和相关问题。第2章介绍电磁场与原子态的二次量子化理论和光吸收与光辐射理论。第3章介绍量子刘维尔方程与光学布洛赫方程及其应用。第4章介绍量子力学微扰理论，用于描述原子或分子的多光子激发与电离过 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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名家讲稿——于非闇工笔花鸟画论（第三版）
作者：于非闇 出版：上海人民美术出版社 日期：2023-02-01 本书作者是个深谙画理的大家级画家，是近现代中国画史上致力于工笔花鸟画研究与创作，并有着重要成就的画家。全书有理论部分，写生部分，配上大量作者精品范作。于非闇的工笔花鸟不仅得李公麟之精湛笔法，蓝瑛之多变风格，还体现着陈洪绶古雅之风趣，画法精到，将宋人高古的气韵，精到的笔法与色彩的艳丽融为一体，对当代学习研究中国画者有很好 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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