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离心训练精要（修订版）
作者：[英]伦恩·克拉维茨[Len Kravitz]、亚伦·T. 出版：人民邮电出版社 日期：2022-10-01 离心训练精要 是一本用离心的抗阻训练方式进行训练实践指导的专著，这种训练方式可以产生非同寻常的效果。凭借基于实证的研究以及易于结合到训练课程的方式，离心训练所提供的较强的运动强度有利于个人突破运动瓶颈，提升肌肉力量、耐力和爆发力。通过离心训练，体能专业人士和健身教练可以帮助客户改善新陈代谢、管理体重，以及促进损伤的康复 ... |
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离心训练精要
作者：【美】伦恩?克拉维茨[Len Kravitz]、亚伦?T. 出版：人民邮电出版社 日期：2017-05-01 《离心训练精要》是第1本用离心的抗阻训练方式进行训练实践指导的专著，这种训练方式可以产生非同寻常的效果。凭借基于实证的研究以及易于结合到训练课程的方式，离心训练所提供的较强的运动强度有利于个人突破运动瓶颈，提升肌肉力量、耐力和爆发力。通过离 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 706
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